Innehåll
Amning dumplings är en mycket kontroversiell produkt. Under amningsperioden försöker kvinnor att följa en strikt diet för att inte provocera kolik hos barnet. Men om du närmar dig inköp av en produkt med ansvar kan du inte vägra att använda den.
Funktioner vid användning av dumplings under amning
Under amning måste en kvinna noggrant övervaka sin kost. När allt kommer omkring beror arbetet på barnets matsmältning på det. Tillsammans med mjölk kan ämnen som framkallar uppblåsthet och diarré komma in i hans kropp. Men inte alltid ammar kvinnor lyckas skära ut extra tid för matlagning. I det här fallet kommer halvfabrikat till undsättning. När du ammar dumplings är det tillåtet att gå in i kosten tidigast en månad efter förlossningen. Detta bör göras gradvis och observera barnets reaktion.
Dumplings för en ammande mamma under den första månaden är mycket oönskade. I det här fallet ökar risken för att utveckla matsmältningsbesvär hos barnet. I vissa fall uppstår en allergisk reaktion. Detta påverkar barnets tillstånd negativt. Tillsammans med detta behöver kvinnokroppen protein, vars källa är fyllningen av klimpar. Men vi bör prata om högkvalitativa prover med den mest naturliga kompositionen. När allt kommer omkring består D-dumplings av kött högst 20%.
Är det möjligt för en ammande mamma att dumplings
Dumplings är en utsökt maträtt gjord av deg och köttfärs. De tillfredsställer hunger perfekt och fyller snabbt på kroppens energiförsörjning. Dumplings är inte förbjudna vid amning. Men mycket beror på deras sammansättning och friskhet. Dumplings av dålig kvalitet kan orsaka matförgiftning eller kolik hos ett barn. Experter rekommenderar att ammande kvinnor använder dumplings beredda med egna händer.
Är det möjligt för en ammande mamma att göra hemlagade klimpar
Den största fördelen med hemlagade klimpar är deras naturliga sammansättning. Det finns inga smakförstärkare, konserveringsmedel eller stabilisatorer. Fyllningen kan göras av alla typer av kött. De vanligaste alternativen är:
- kaninkött;
- Kalkon;
- fläsk;
- höna;
- kalvkött.
Degen är gjord av vetemjöl med tillsats av ägg, salt och vegetabilisk olja. För matsmältningssystemet anses kombinationen av kött och deg vara svår. Därför är det nödvändigt att lägga lök, morötter eller kål till malet kött. Fibrerna i grönsaker påskyndar matsmältningsprocessen. De enda nackdelarna med hemlagade halvfabrikat är den långa beredningsprocessen och förkortad hållbarhet. Men fördelarna med produkten kompenserar mer än för dessa nackdelar.
Är det möjligt för ammande mödrar att köpa klimpar
Fabrikstillverkade klimpar är också acceptabla för amning. Men det är viktigt att vara uppmärksam på deras kategori och sammansättning. Det rekommenderas att ammande kvinnor köper en produkt i kategori A eller B. Den innehåller minst 60% kött. Halvfabrikat i kategorierna C, D och E är sämre än mängden protein, därför har de inte ett högt näringsvärde. Dessutom kan de innehålla mekaniskt urbenat kött, ben och sojaprotein. När du väljer köpta halvfabrikat måste du titta på innehållet i olika tillsatser och smakförstärkare. Ju färre det finns, desto bättre blir det för kvinnans och hennes barns hälsa.
De dyraste är halvfabrikat från kalkon eller kanin. De kallas också mer lämpliga sorter för amningstiden. Den största fördelen är lågt kaloriintag och minskad risk för allergier. Till salu är sådana klimpar mycket mindre vanliga.
När kan en ammande mamma äta dumplings
Dumplings under amning kan konsumeras under den andra månaden. Men du måste följa vissa regler. Produkten införs i kosten gradvis, i små portioner. Totalt är det tillåtet att äta högst 10-15 produkter per dag. Det är önskvärt att de inte konsumeras på kvällen. Detta kommer att framkalla en känsla av tyngd i magen. Men den här produkten är inte lämplig för daglig användning. Dessutom anses det vara mycket kaloririkt, vilket saktar ner viktminskningsprocessen efter förlossningen.
Regler för användning av klimpar med HS
Om du närmar dig användningen av klimpar kommer de inte att ha en skadlig effekt på hälsan hos en kvinna och hennes bebis. Först och främst måste du vara uppmärksam på produktens sammansättning. Om barnet är allergiskt mot kycklingägg bör de kasseras. Ett alternativ i detta fall kan vara vaktelägg. Köttfärs ska inte vara för fett. Därför rekommenderas det att fylla nötkött eller kalkon. Sojaprotein bör inte finnas i den köpta produkten, eftersom det anses vara ett potentiellt allergen. Det är också tillrådligt att överge alltför billiga sorter av klimpar.
Halvfärdig produkt måste vara väl kokta. Delvis rått kött är en källa till parasitiska sjukdomar som utgör en allvarlig hälsorisk.
Amningsexperter avråder från att lägga fettiga såser eller majonnäs till klimpar. Du kan använda gräddfil som ersättning. Vid självberedning av produkten bör du vägra heta kryddor och vitlök. De kan göra bröstmjölken smakande bitter, vilket kan leda till att barnet ammar. Och användningen av dill vid matlagning uppmuntras tvärtom, eftersom det minskar sannolikheten för gasbildning.
Användbara tips
För att utesluta möjliga hälsokomplikationer och få maximal nytta av maten är det nödvändigt att behandla beredningen av kosten med ansvar. Det är tillrådligt att först diskutera möjligheten att använda produkten med en läkare. Han kommer att ge individuella rekommendationer med beaktande av amningskvaliteten och egenskaperna hos barnets hälsa. Under amning rekommenderas att du fokuserar på följande tips:
- köpta halvfabrikat måste ersättas med hemlagade;
- det är oönskat att äta disken mer än 1 gång i veckan;
- när man utarbetar en diet är det nödvändigt att övervaka barnets kroppsreaktion;
- dumplings bör konsumeras med grönsaksallad för bättre proteinabsorption;
- innan du lagar mat måste du kontrollera utgångsdatumet.
- halvfabrikat äts nylagad, varm;
- det är förbjudet att använda ättiksyra, majonnäs och ketchup som förband.
Slutsats
Dumplings under amning bör ätas med försiktighet, endast om det är brådskande. Det är inte önskvärt att använda skålen fortlöpande. Om du inte missbrukar produkten kan du inte vara rädd för biverkningar.
