Melissa: fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer

Fördelarna och skadorna med citronbalsam har studerats ganska bra, eftersom denna växt har odlats av mänskligheten i mer än tusen år. De medicinska egenskaperna hos drycken från denna växt har många fördelaktiga effekter och används ofta i folkmedicin.

Hur ser melissa ut och var växer den ut?

Melissa är en örtartad buske upp till 30 cm till 1,2 m i höjd med ett förgrenat rotsystem. Växtens stam har en specifik fyrsidig form; den är täckt med pubescens av korta hårstrån. Bladen är ovoida eller romboformade, de är också duniga. Växtens blommor samlas i ringar på ungefär ett dussin bitar, var och en har fyra blad av vitt eller lila.

Växtens hemland anses vara Medelhavets södra kust, men odlingsområdet är ganska brett. Det finns i hela Europa, Nordamerika, Kaukasus och Centralasien.

Den kemiska sammansättningen av citronbalsam

Oljan i växten är ansvarig för doften av citronbalsam och förklarar de flesta av dess fördelaktiga egenskaper. Citronmeliss innehåller i genomsnitt 0,2% olja. Denna koncentration beror på jordens sammansättning, väder och klimatförhållanden. I mycket sällsynta fall når den 0,8%. Om vi ​​betraktar växten i dess enskilda delar, faller den maximala koncentrationen på bladen (upp till 0,4%).

Den eteriska oljan innehåller följande monoterpener:

• citral (cirka 2/3 av kompositionen);
• citronellal;
• citronellol;
• geraniol.

De två första ger den karakteristiska citrondoften av citronbalsam.

En annan grupp kemikalier, fenylpropanoider, representeras av följande syror:

• rosmarin;
• kafé;
• klorogent.

Flavonoiderna som utgör oljan inkluderar:

• apigenin;
• cinarosid;
• rhamnocitrin.

Följande komponenter tillhör gruppen karbolsyra:

• salicylsyra;
• vanilj;
• lila;
• kumariner;
• tanniner.

Växtens vitaminkomposition är knapp (det finns få representanter för grupp B, provitamin A och vitamin C), men mineralkompositionen är ganska varierande och innehåller nästan alla spårämnen från kalium till selen.

Det är svårt att prata om den kvantitativa sammansättningen och koncentrationen av vissa komponenter. Liksom oljans sammansättning beror dessa egenskaper på många yttre faktorer. Under olika odlingsförhållanden kan växter ibland skilja sig åt i storleksordning.

Användbara och medicinska egenskaper hos citronbalsam

Fördelarna med citronbalsam för människokroppen ligger främst i det faktum att det är ett kraftfullt lugnande medel.Detta är en av de enklaste och mest prisvärda psykoleptikerna, det vill säga droger som minskar emotionell stress. Bladte är användbart för olika typer av neuroser, depression, överdriven upphetsning och sömnlöshet.

De ämnen som ingår i växten gör att kroppen bättre kan motstå sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. Först och främst takykardi och högt blodtryck.

Den antiinflammatoriska effekten av växten används vid behandling av sjukdomar som är associerade med inflammation i andningsorganen. Extern användning rekommenderas för olika hudsjukdomar - de behandlar sår, eksem och dermatit. Dessutom används citronbalsamavkok vid förebyggande och behandling av mag-tarmsjukdomar.

Flavonoider, som ingår i eterisk olja, är kraftfulla antioxidanter och gör det möjligt för kroppen att bekämpa ansamlingen av fria radikaler, vilket minskar risken för cancer.

Fördelarna med hemlagat te med mynta och citronbalsam är ännu mer uttalade, eftersom dessa växter, som är ungefär desamma, förbättrar varandras egenskaper något.

Varför är citronbalsam användbart för kvinnor

Effekten av citronbalsam på kvinnans kropp har ett antal specifika egenskaper. Denna växt kallas också "kvinnligt gräs". Te gjord av det rekommenderas för menstruationsvärk. Egenskaperna hos citronbalsam med klimakteriet kommer också att vara användbara. Den lugnande effekten av att använda växten hjälper till att hantera de listade kvinnliga sjukdomarna.

Citronmeliss rekommenderas också för amning, eftersom dess medicinska egenskaper ökar volymen producerad bröstmjölk.

Användningen av olika avkok från växtens gröna är att förbättra hudens tillstånd och skydda den mot alla typer av utslag och infektioner. Melissa för kvinnors hälsa används inte bara som ett terapeutiskt utan också som ett kosmetiskt medel.

Fördelarna med citronbalsam för män

Växten hjälper den manliga kroppen genom att hjälpa till att upprätthålla muskeltonus och hjälper till med erektil dysfunktion. När allt kommer omkring är orsaken till detta problem i de flesta fall neuros. Te från plantans löv hjälper till att hantera dem.

Fytoandrogenerna i stammarna av citronbalsam är naturliga analoger av manliga könshormoner. Detta gör att den kan användas för patienter med hormonell obalans utan att påverka styrkan.

Kan citronbalsam för gravida och ammande kvinnor

Fördelarna med citronmelisste under graviditeten är utan tvekan. Drycken är inte kontraindicerad i denna situation, men rekommenderas av specialister. Melissa under tidig graviditet hjälper en kvinna att bekämpa svullnader och toxicos. Dess gynnsamma effekt undertrycker gagreflexen och minskar illamående.

Melissa för ammande mödrar är en användbar växt, eftersom den inte bara ökar amningen utan också lugnar modern och barnet. Dessutom kommer många spårämnen och vitaminer i grupp B in i barnets kropp.Tack vare användningen av citronbalsam stärks barnets immunitet och matsmältningskanalen stabiliseras.

Vid vilken ålder kan citronbalsam ges till barn

Det finns ingen enighet om åldern då barn kan konsumera drycker från växten. Ur klassisk medicinsk synvinkel kan citronbalsam användas från sex månader, men ett brett spektrum av dess effekter kan påverka barnets hälsa negativt. Därför rekommenderar många experter att inte använda det innan barnet fyller tre år.

Under alla omständigheter bör användning av te och avkok från växten utföras efter samråd med en barnläkare eller läkare.

Traditionella recept med citronbalsam för behandling av sjukdomar

Fördelarna med en växt som citronbalsam kan manifesteras i olika situationer, och den kan användas i många former.Vanligtvis används växtbaserade folkmedicin i form av alla slags avkok och tinkturer.

Citronmelissinfusion

Detta botemedel används vid behandling av sjukdomar i matsmältningssystemet. För att förbereda det behöver du:

• växtblad (torra - 5 g eller färska - 15-20 g);
• en halv liter vatten.

Hacka bladen och tillsätt varmt vatten. Därefter ska behållaren stängas och infunderas i ungefär en timme. Därefter filtreras den resulterande drycken och konsumeras i 100-150 ml en halvtimme före måltiderna. Varje dag bereds infusionen på nytt. Hjälper till med magont (används mot sår och gastrit).

Citronbalsam avkok

För att göra ett avkok av torkade örter behöver du:

• torr citronbalsam - 1 msk. l.;
• kokande vatten - 250 ml.

Förberedelse: örten hälls med kokande vatten utan slipning och skickas till ett vattenbad i 3 minuter. Därefter infunderas den resulterande blandningen i cirka 2 timmar. Denna buljong används för sömnlöshet: den resulterande vätskan delas i 2 delar och tas på kvällen och omedelbart före sänggåendet.

Ett avkok av färska örter är användbart för sjukdomar i mag-tarmkanalen, förkylning och neuroser.

Receptet för dess beredning:

• 10 g greener finhackas och placeras i 300 ml vatten;
• blandningen kokas i 10 minuter;
• sedan filtreras buljongen och kyls.

Du måste ta det 5-10 ml tre gånger om dagen med måltider. Buljongen förvaras i kylskåpet i högst 1 vecka.

Melissa tinktur

Beroende på mängden växtblad som används vid beredningen kan tinkturen användas för att behandla förkylning eller gastrit och sår.

Tinkturrecept för förkylning innehåller följande ingredienser:

• löv (torra - 10 g, färska - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• vatten - 100 ml.

Färska löv måste torkas lite, men inte förrän fukten har avdunstat helt. Därefter krossas råvarorna och läggs i en behållare som fylls med vodka och sedan tillsätts vatten. Blandningen är tätt stängd med lock och placeras på en mörk plats i en månad.

Vid förkylning eller för att förbättra immuniteten måste du använda tinkturen i en mängd av 25 droppar tre gånger om dagen, kombinerat med matintag. För magsjukdomar används tinkturen i samma doser, den allmänna behandlingen är fyra veckor. Alkoholtinktur hjälper också till med hudsjukdomar. För att göra detta måste den appliceras 2-3 droppar på problemområden.

Citronmelissbad och kompresser

Detta användbara botemedel hjälper till med blåmärken, utslag och ledsjukdomar, särskilt artrit. För att förbereda en lösning för en kompress behöver du 50 g torkad ört. Det hälls med 2 liter kokande vatten, varefter det infunderas i 60 minuter.

När produkten har svalnat kan du använda den som ett bad för händer eller fötter. Applicering på andra delar av huden utförs med bomullsgaspressar.

Melissa bad

Ett örtbad framställs enligt följande: 50 g växtgrönsaker tas och fylls med en liter vatten. Sedan kokas blandningen i 10 minuter och filtreras i ett bad med vatten.

De fördelaktiga egenskaperna hos ett sådant förfarande är att lindra trötthet eller stress och aktivera blodcirkulationen.

Citronmeliss kudde

Växtens doft hjälper inte bara till att lindra stress utan förbättrar också ämnesomsättningen. Den antikonvulsiva effekten av detta medel har också noterats.

Vanligtvis tillverkas små kuddar, mått 20 x 20 cm, av linne eller bomull. De är fyllda med torkade löv och växtstammar. I detta fall är det lämpligt att använda gräset som odlats under den senaste säsongen för att bibehålla dess egenskaper så länge som möjligt. Livslängden på en sådan kudde är ungefär två år, varefter den bör fyllas på igen.

Eterisk olja med citronbalsam: fördelar och användningsområden

Den resulterande eteriska oljan har alla egenskaper hos en växt och används både inom medicin och inom kosmetologi. Man tror att detta läkemedel är en av de bästa mot förkylning och ARVI bland alla eteriska oljor.

En av de viktigaste egenskaperna hos oljan är dess förbättrade smärtstillande effekt mot huvudvärk och menstruationsvärk.Dessutom sänker det blodtrycket och normaliserar det kardiovaskulära systemet.

Fördelarna med citronmelisste

Trots mångfalden av beredningar som erhållits från växten är det te som är det vanligaste sättet att använda citronbalsam. Buljongens användbara egenskaper är följande:

• behåller kroppens ton,
• förbättrar hjärtaktiviteten,
• stimulerar aptiten.

Dessutom hjälper drycken med trötthet och förkylning, har en avslappnande effekt.

Fördelarna med te i kombination med mynta och citronbalsam manifesteras särskilt bra, eftersom den komplexa effekten av dessa örter är något högre än var och en separat.

Hur man brygger citronmelisste

Receptet för dess beredning är ganska enkelt: du måste hälla en tesked finhackade blad av en växt med 1,5 koppar kokande vatten och låt den brygga i en halvtimme. Drycken konsumeras utan socker.

Melissa te recept

Förutom te från citronmelissblad används en drink från blommorna. Dess effekt är mindre uttalad och används ofta som en törstsläckare. Receptet liknar det "klassiska", bara blommor tas inte löv.

Grönt te med citronbalsam används för att gå ner i vikt eller stärka immunförsvaret. Det görs enligt följande:

• blanda 100 g grönt te med 2 tsk. citronmeliss, mynta, valerian och moderurt;
• 2 tsk den resulterande te-örtblandningen fylls med 200 g kokande vatten och infunderas i 20-30 minuter.

Verktyget används upp till fyra gånger om dagen.

För att förbättra matsmältningen används citronmelisste i magen. Receptet är som följer: 30-50 g torkade örter hälls i 1 liter kokande vatten och insisterade i en halvtimme. Konsumera 200 g 3 gånger om dagen före måltiderna.

De fördelaktiga egenskaperna hos citronmelisste för pankreatit under en förvärring av sjukdomen hjälper till att hantera obehagliga känslor. Beredningen av drycken utförs genom att blanda följande komponenter:

• 2 msk. l. citronmeliss och maskros;
• 1,5 sl. l. kamomill;
• 5 msk. l. havre.

Den resulterande blandningen är uppdelad i 2 delar, och en av dem hälls med 1 liter kokande vatten. Det infunderas i en halvtimme och tas i 100 ml före måltid.

Kan citronbalsam för gastrit

Melissa kan användas för gastrit i form av avkok, infusion eller alkoholtinktur. Vanligtvis appliceras den 10-15 ml av produkten i vatten eller 20-30 droppar i alkohol 2-3 gånger om dagen med måltider.

Är citronbalsam bra för diabetes

Enligt läkare kan personer med diabetes ta drycker från växten, eftersom de påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att avlägsna fria radikaler från kroppen. Dessutom förbättrar dess användning matsmältningskanalens och cirkulationssystemet. Det finns inga begränsningar för diabetiker.

Användningen av citronbalsam i kosmetologi

Den positiva effekten av komponenterna som utgör växten främjar dess användning inom kosmetologi. På grund av deras fördelaktiga egenskaper används avkok och infusioner som oberoende hud- och hårvårdsprodukter och som en del av olika krämer eller masker.

Ansiktsmasker

En anti-skrynkelmask kräver följande ingredienser:

• 20 ml vattenörtinfusion;
• 10 g kelp;
• 15 droppar risolja.

Laminaria hälls med infusion i 45-60 minuter, sedan tillsätts olja till blandningen. Masken appliceras på den ångade huden i ansiktet och tvättas av efter en halvtimme med vatten.

Acne mask:

• 10 ml växtjuice;
• 20 g vit lera;
• 5 droppar ingefäraolja.

Alla ingredienser blandas till konsistensen av gräddfil och appliceras på ansiktshuden som rengörs med lotion. Masken tvättas av efter 15 minuter

Melissa för hårskönhet

Växtens eteriska olja används huvudsakligen. 10-20 ml olja värms upp i ett vattenbad och gnuggas in i håret. Då måste du sätta ett plastlock på dem och stå i ungefär en halvtimme. Masken tvättas av med ett schampo med balsam.

Används citronmeliss vid matlagning?

Växten används som krydda. Citronsmakade blad används främst.Färska de läggs till sallader, soppor och grönsaksrätter. De torkade bladen används i kött- och fiskrätter. Melissa används i såser och pickles.

Potentiell skada på citronbalsam och kontraindikationer

Hälsofördelarna och skadorna på citronbalsam har studerats väl, vi kan säga att denna växt saknar kontraindikationer, förutom i följande fall:

• individuell intolerans;
• lågt blodtryck.

Vilket är hälsosammare: citronmeliss eller mynta

Rena medicinska och kulinariska egenskaper hos båda växterna är mycket lika. En liten skillnad uppträder när de utsätts för oljor från deras sammansättning. Om citronmeliss bibehåller en lugnande effekt, har mynta motsatt effekt.

Mynta har fler kontraindikationer. Dessa inkluderar åderbråck, halsbränna och sömnighet. Allvarliga begränsningar av mynta och när de används av gravida och ammande kvinnor samt barn. Fördelarna med mynta för den manliga kroppen anses också tveksam.

Växternas näringsvärde skiljer sig också åt: mynta är cirka 50% mer kalori än citronbalsam. Vitaminkompositionen är ungefär densamma, men askorbinsyra och B-vitaminer är mer i mynta (med 50-100%).

När ska man samla in och hur man torkar citronbalsam hemma

Citronbalsam skördas under blomningen, praktiskt taget hela sommaren. Detta använder plantans blad och blommor. Du kan ta 2-3 grödor per säsong. Skott skärs efter att daggen helt har försvunnit från växten.

Torkning av växten sker i skuggan. Oftast görs detta på väl ventilerade platser: på vindar, sommarpaviljonger, under markiser. Du kan torka den i ugnen (vid en temperatur på cirka + 35 ° C), men detta kommer att försämra växtens fördelaktiga egenskaper avsevärt.

Torkade örter förvaras i en förseglad glasbehållare utan tillgång till solljus vid en temperatur som inte överstiger + 20 ° C och en relativ luftfuktighet på högst 60%.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med citronbalsam har länge varit kända; växten används ofta inom medicin, matlagning och kosmetologi. Genom dess egenskaper är den mjukare än mynta och har färre kontraindikationer. Växtens mångsidighet gör att den kan användas i en mängd olika situationer utan några allvarliga konsekvenser.

Recensioner