Садржај
Можете користити сан као одмарајући и заштитити се од штетних звучних ефеката ако користите чепиће за уши. Ови уређаји омогућавају вам правилан одмор. Можете да спавате са чеповима за уши свакодневно ако се придржавате препоручених безбедносних и хигијенских пракси. Важно је избегавати накупљање ушне масти.
Да ли чепићи за уши помажу у буци
Квалитетне чепићи за уши сузбијају амбијенталну буку. Најбоље раде са звуковима ниске фреквенције. Али ови уређаји не помажу увек у правилном одмору. Према речима шефа истраживачког центра за спавање, веома је тешко пробудити човека током дубоке фазе. Страна бука му не смета.
Када сан уђе у брзу (парадоксалну) фазу, мозак почиње интензивно да ради. Током овог периода, он је у стању близу будности. Свако шушкање може проузроковати буђење. Током овог периода, чепићи за уши за спавање могу смањити утицај буке на квалитет одмора.
Да ли чепићи за уши помажу у буци комшија
Када користите адаптере за уши, мало је вероватно да ће бити могуће потпуно апстраховати од звукова који долазе од комшија. Пригушују само гласну буку. Степен заштите зависи од врсте чепа за уши.
Постоје посебни модели за сузбијање буке. Пригушују интензивне звукове. Користе се ако треба да радите у тишини, а да вас комшије бушилице не омете. Али спавање у њима је неудобно.
Већина модела само потискује звукове, чинећи их мање интензивним. Да не би чули поправке комшија, професионалци саветују да обрате пажњу на чепиће за уши са акустичним филтером од термопласта. Сузбијају грађевинску буку. Али у њима у близини можете чути особу која говори.
Да ли чепићи за уши помажу у хркању
Ако неко од чланова породице хрче, тада би остали могли имати проблема са спавањем. Многи људи препоручују употребу чепића за уши. Али у пракси се испоставља да ови уређаји немају жељени ефекат.
Произвођачи већине производа тврде да употреба квалитетних чепића за уши може сузбити све спољне звуке, укључујући хркање. Али судећи по рецензијама купаца, ови уређаји не помажу свима.
Лекари објашњавају неефикасност чепића за уши чињеницом да су дизајнирани за сузбијање буке на нивоу од 20-40 ЦБП. А обим хркања код неких људи достиже 60-70, а код неких пацијената чак премашује 100 ЦБП.
Одређени модели (са звучним филтером, вентилима или производима по мери) помажу у обнављању сна. Они значајно смањују ниво буке. Купци који активно користе чепиће за уши пријављују да се квалитет њиховог сна побољшава и ређе устају ноћу.
Да ли чепићи за уши помажу у авиону
Добро време током лета можете побољшати помоћу специјалних чепића за уши. У апотеци фармацеут може саветовати које су опције најбоље за авионе. Они не само да помажу да се апстрахујете од околне буке, већ се и ослобађају непријатних сензација у ушима.
Погодна су помагала за спавање. Путник током дугог лета неће устати од вриске деце која трче по кабини или хркања комшије у столици. Боље је користити моделе који не затварају чврсто слушни канал. Најчешће препоручујемо производе опремљене термопластичним филтером.
Зашто су чепићи за уши опасни и колико често можете да спавате у њима
Многи људи размишљају пре него што купе чепиће за уши за спавање, било да су штетни или не. Ови производи су дизајнирани за угодан боравак. За разлику од модела дизајнираних за заштиту ушију током пливања или пуцања, производи за спавање се производе на такав начин да минимализују утицај на ушни канал. Али непажљиво руковање њима може оштетити унутрашње делове слушног канала, иритирати кожу или развити заразну лезију.
Чепићи за уши могу штетити ако се злоупотребе. Треба бити опрезан приликом њиховог уклањања. Ако се производ нагло извуче, постоји ризик од оштећења компонената унутрашњег уха. Стварају делимични вакуум у ушном каналу како би смањили могућност продирања буке. Наглим покретима, бубна опна се истегне и оштети. То доводи до јаког бола, повећава вероватноћу развоја инфекција и може проузроковати делимичну глувоћу.
Да ли је могуће спавати у чеповима за уши целу ноћ
Дизајнирани да побољшају квалитет спавања, наставци за уши направљени су од меканих, удобних материјала. Направљени су тако да се не мешају целу ноћ.
Али пре куповине морате да процените користи и штете спавања у чеповима за уши. Када се правилно користе, помажу у решавању многих поремећаја повезаних са недовољним остатком тела. Проблеми са спавањем доводе до:
- погоршање концентрације;
- честе промене расположења;
- летаргија;
- недостатак координације;
- појава халуцинација.
Ове последице ће бити могуће избећи ако се нормализује фаза РЕМ спавања. У ту сврху се препоручују чепићи за уши. Смањују интензитет буке и помажу да ваш сан буде одморнији и дубокији.
Да ли је штетно спавати у чеповима за уши сваки дан
Честа употреба производа један је од узрока прекомерног накупљања ушне масти. Наведена воштана супстанца намењена је заштити ушног канала од прашине, бактерија и других страних честица. Неки користе чепиће за уши да би нагомилани восак потиснули у ушни канал. То доводи до зачепљења ушног канала. Као резултат, пацијент доживљава губитак слуха или звоњење у ушима.
Ако није било могуће избећи прекомерно нагомилавање сумпора, онда можете очистити ушни канал уз помоћ посебних капи које га растварају. Пре њихове употребе, саветује се консултација са отоларингологом.
Можете стално спавати у чеповима, под условом да је пацијент хигијенски. Производе треба мењати јер се запрљају или очисте. Забрањено је прање многих модела; контактом са водом они губе своја звучна изолациона својства. Бактерије се временом накупљају на производима. Ако их наставите користити током спавања, повећава се ризик од развоја инфекција.
Како заменити чепиће за уши за спавање
Сазнавши за могуће опасности чепића за уши, неки покушавају да пронађу замену или их направе од отпадног материјала. Најчешће се у ове сврхе користи вата. Из ње се извлаче густе турунде, које се убацују у ушни канал. Комадићи вате могу се ољуштити од произведених производа. Временом се акумулирају у унутрашњем делу ушију и провоцирају развој запаљенских процеса.
Неки пацијенти сматрају да су чепићи за уши штетни за спавање. Они верују да је боље пити седативе. Лекови помажу нервном систему да се опусти и не реагује на стране надражаје. Али многи лекови изазивају зависност или узрокују нежељене ефекте.
Закључак
Људи које ноћу узнемирава позадинска бука могу спавати са чеповима за уши. Ови производи помажу да се смањи учесталост преспавања и побољша квалитет одмора. Да бисте спречили развој проблема од употребе, морате да надгледате хигијену ушних канала и одмах чистите или мењате чепиће за уши.
Прегледи лекара о чеповима за уши за спавање
