Производи који повећавају тромбоците у крви код мушкараца, код жена

Храна која повећава крвни тромбоцити неопходна је у исхрани за регулисање згрушавања крви. Крвне ћелије играју кључну улогу у функционисању кардиоваскуларног система. Када тромбоцити одступају од норме, развијају се опасне болести које могу довести до нежељених последица.

Симптоми ниског броја тромбоцита

Стање у којем се ниво тромбоцита у телу смањује назива се тромбоцитопенија. Изазива је лошим навикама и нездравом исхраном. Патологија је опасна кршењем свих веза хомеостазе, што је праћено прекомерним крварењем.

Одступање регулишу лекови и посебна дијета. Друга метода је пожељнија, јер лекови имају системски ефекат на цело тело.

Најистакнутији симптоми тромбоцитопеније укључују:

• крварење десни;
• обилне менструације;
• одложена регенерација коже;
• неразумне модрице;
• крварења из носа.

Стандарди

Да би се осигурала контрола хемостазе, обезбеђени су стандарди. Број тромбоцита у крви одређује се лабораторијским испитивањима. Норма за мушкарце је 200-400 хиљада јединица / μл, а за жене - од 180 до 320 хиљада јединица / μл. Током менструације, запремина крвних зрнаца се смањује.

Разлози

Нагло смањење тромбоцита у крви озбиљан је разлог за свеобухватан преглед. Његово тело може уништити ћелије или их једноставно не произвести у потребној количини. У неким случајевима, смањење индикатора указује на кршење слезине. Могући узроци патолошког процеса укључују следеће:

• недостатак витамина Б12;
• тровање тешким металима;
• заразне болести (водене козице, ХИВ, хепатитис Ц, итд.);
• аутоимуне болести;
• токсично тровање;
• рак крви;
• Верлхофова болест;
• узимање лекова који утичу на згрушавање крви.

Која храна повећава тромбоците у крви

Хомеостаза се може нормализовати увођењем намирница које повећавају тромбоците у исхрану. Ту спадају извори минерала. Једнако је важно успоставити равнотежу воде и соли контролишући количину конзумиране течности. Такође у прехрану треба да уведете храну која садржи витамин К. Главна предност дијете у односу на терапију лековима је нешкодљивост. Потребне супстанце улазе у тело у свом природном облику. Савршено се апсорбују без изазивања нежељених симптома.

Да бисте побољшали квалитет крвних зрнаца, морате диверзификовати исхрану.

Млечни производи који повећавају тромбоците

Уз редовну конзумацију млечних производа, могуће је повећати ниво калцијума у ​​телу. Пошто се њихова сварљивост смањује са годинама, неопходно је давати предност примерцима са малим садржајем лактозе. Млечни производи за повећање тромбоцита укључују:

• сорте тврдог сира;
• швапски сир;
• усирено млеко;
• павлака;
• природни јогурт.

Важно је запамтити да једете умерено, јер превелике количине лактозе могу проузроковати пробавне сметње.

Месни производи који повећавају крвне плочице

Уз тромбоцитопенију, обавезно додајте месо у исхрану. Говеђа јетра је у овом случају посебно корисна. Садржи велику количину гвожђа, што позитивно утиче на хемоглобин.

Најкорисније је месо животиња узгајаних на фарми.

Плодови мора

Такође можете повећати ниво тромбоцита уз помоћ морских плодова. Посебну пажњу треба обратити на бакалар. Не само да регулише ниво тромбоцита, већ и засићује тело протеинима.

Једење морских алги и дагњи ​​је једнако важно.

Житарице

Производи за узгој тромбоцита укључују хељду. Познат је по богатом садржају гвожђа, калцијума и витамина. Поред тога, хељда ефикасно чисти тело од токсичних супстанци и повећава залиху тромбоцита. Стручњаци препоручују употребу зелене хељде, јер она садржи више хранљивих састојака.

У исхрану треба додати просо, овсену кашу и пиринач.

Воће и поврће, биље

Да би се допунила количина витамина и минерала са тромбоцитопенијом, воће треба укључити у исхрану. Киви је посебно користан. Сматра се најбогатијим извором витамина Б и Ц. Киви не само да регулише састав крвне течности, већ и јача имуни систем.

Лишћа питахаје и папаје имају слична својства. Њихов једини недостатак је потешкоћа у стицању. Бобице које повећавају ниво тромбоцита укључују:

• јагоде;
• Црна рибизла;
• огрозд;
• купине;
• јагоде.

Да бисте повећали број тромбоцита, требало би да се побрините за додавање зеленила и поврћа у исхрану

Влакна убрзавају апсорпцију протеинске хране, а витамини одржавају састав крви. Да бисте побољшали благостање са тромбоцитопенијом, требало би да користите:

• шаргарепа;
• мирођија;
• целер;
• спанаћ;
• Бабура Паприка;
• першун.

Сушено воће

Уместо масних и висококалоричних посластица, стручњаци препоручују јести сушено воће. Они не само да смањују потребу за слаткишима, већ и допуњују залиху елемената у траговима. Најкорисније сушено воће које повећава ниво тромбоцита укључује суве кајсије и суве шљиве. Њихове предности су због богатог садржаја гвожђа.

Због високог садржаја калорија, сушено воће треба јести у ограниченим количинама

Како подићи крвне плочице храном

Храна коју треба јести са ниским нивоом тромбоцита уводи се у исхрану постепено. Важно је да их конзумирате умерено, јер је вишак хранљивих састојака једнако штетан као и њихов недостатак. Када састављате дијету, морате пратити њен баланс. Мора да садржи протеинску храну и поврће које доприносе његовој сварљивости. Када бирате производе у продавници, морате обратити пажњу на њихову свежину.

За мушкарце

Код мушкараца, смањење крвних плочица често се објашњава стварањем крвних угрушака. Стога се припрема дијете мора третирати са посебном одговорношћу. Изузетно је важно у исхрану увести месо, јаја и поврће. Протеинска храна која повећава тромбоците убрзава изградњу мишића и помаже вам да се опоравите од напорног вежбања.

За жене

Код жена се ниво тромбоцита може мењати током менструалног циклуса. Током критичних дана повећава се потреба за хранљивим састојцима. Због тога је изузетно важно знати која храна је најпожељнија са ниским нивоом тромбоцита. Током овог периода треба да једете више хељдине каше, говеђе јетре, јаја и кивија. Ово ће побољшати ваше благостање и спречити нежељене компликације.

За труднице

Током гестације, број тромбоцита у крви се природно смањује. Поред тога, витамини и минерали треба да се доводе у женско тело, јер развој бебе зависи од тога. Храна која повећава ниво тромбоцита у крви током трудноће укључује шаргарепу, јетру, паприку, јаја, црвене бобице и зеленило. Млечне производе треба јести умерено, јер могу изазвати поремећај столице.

За децу

Производи који повећавају тромбоците у крви код деце уводе се у исхрану након консултација са педијатром. Важно је искључити присуство алергијске реакције. Млечни производи, протеинска храна, поврће и воће морају бити присутни у исхрани детета. Препоручљиво је ограничити употребу производа од брашна и разних полупроизвода.

Лекови

У случајевима када дијета која повећава тромбоците није довољна, прописују се лекови. Ту спадају хемостатска и хормонска средства. Ако је тромбоцитопенија слабо изражена, врши се витаминска терапија.

Преднизолон

Пријем преднизолона је назначен смањењем тромбоцита у позадини онколошких процеса. Лек има хормонско порекло. Узима се кратким курсевима због велике вероватноће нежељених ефеката.

Преднизолон за кратко време повећава тромбоците

Тромбопоиетин

Тромбопоиетин је активни састојак бројних лекова који повећавају запремину тромбоцита. Узима се када пацијент има хитну потребу да повећа тромбоците. Активна супстанца лека усмерава своје деловање на гениталије, бубреге и коштану срж. Тако је осигурана производња нових крвних зрнаца.

Тромбопоиетин је део Револаде-а

Деринат

Деринат садржи нуклеинске киселине екстраховане из рибе лососа. Делују стимулативно на функционисање коштане сржи. Лек нормализује згрушавање крви и спречава хеморагичне поремећаје у телу. Његове предности укључују малу вероватноћу нежељених ефеката.

Лек се примењује интрамускуларно у тело.

Содецор

Главна карактеристика лека је његово природно порекло. Садржи биљне екстракте који повећавају снабдевање крвним ћелијама. Његов пријем помаже да се брзо и без компликација носи са манифестацијама тромбоцитопеније.

Содецор се производи у облику тинктуре

Витамини

Витамини су потребни за јачање тела током лечења. Повећавају ефикасност главне терапије и јачају имунолошки систем. Могу се узимати и као део производа и у облику витаминских комплекса.

Гвожђе

Гвожђе је директно укључено у процес хомеостазе. Мора нужно ући у тело са ниским тромбоцитима. Производи са својим садржајем укључују:

• хељда;
• јетра;
• махунарке;
• ораси;
• спанаћ.

Фолна киселина

Фолна киселина се назива и витамином Б9. Помаже у брзом и ефикасном повећању нивоа тромбоцита у телу. Супстанца се може наћи у репу, зеленој салати, тиквицама, кајсијама и жуманцету.

Витамин Б12

Недостатак витамина Б12 може изазвати смањење тромбоцита. Због тога је у исхрану неопходно додавати храну са њеним садржајем.Ту спадају млеко, житарице, морски плодови и говеђа јетра.

Витамин К

Када уђе у тело, витамин К делује стимулативно на функционисање коштане сржи. Са тромбоцитопенијом, храна која садржи тромбоцитопенију помаже у нормализацији састава крви. Ту спадају броколи, шаргарепа, кромпир и парадајз.

Народни лекови

Могуће је повећати тромбоците не само храном, већ и народним лековима. Могу бити одлична алтернатива лековима. Њихова главна карактеристика је мала вероватноћа нежељених ефеката.

сусамово уље

Сезамово уље не само да ефикасно повећава тромбоците, већ позитивно утиче на целокупан састав крвног система. Узима се у 1 тбсп. л. пола сата пре оброка. Пријем се врши 1 пут дневно, ујутру. Трајање терапије одређује се појединачно.

Најкорисније је нерафинисано хладно цеђено сезамово уље.

Коприва

Међу биљке које повећавају обим есенцијалних крвних зрнаца налази се коприва. Узима се у две варијације - у облику сока и децокције. Сок се помеша са млеком у омјеру 1: 5. Добијена смеша се узима три пута дневно, по 50 мл. Ако не подносите лактозу, млеко замените куханом водом. Ујутро узимајте 120 мл децокције коприве. Лечење се спроводи најмање 3 недеље.

Децокција коприве има хемостатски ефекат

Аронија

Супстанце присутне у аронији повећавају квалитет ензимског састава крви. Бобица се мора јести у чистом облику сваког дана за 50 г. Терапија се спроводи 3 недеље.

Аронија садржи много органских киселина

Шта треба одбацити

Поред хране која повећава запремину тромбоцита, потребно је да се упознате са оном која има супротан ефекат. Морају бити потпуно елиминисани из дијете. У супротном, ризик од крварења ће се повећати. Забрањена храна укључује:

• Гранат;
• кафа;
• Бели лук;
• краставци;
• печурке;
• тиквице;
• ротквица.

Коју храну можете јести са високим тромбоцитима

Са тромбоцитопенијом, дозвољено је конзумирање хране која повећава залиху гвожђа и витамина Б. Истовремено, дијета треба да остане уравнотежена. За доручак је пожељно имати млечне производе и житарице. За ручак и вечеру треба да једете протеинску храну са зачинским биљем и поврћем. Пожељно је користити хељду или пиринач као прилог. Десерте треба заменити воћем или сувим воћем.

Закључак

Храна која повећава крвне плочице може вам помоћи да се осећате боље и спречите могуће компликације. Треба их узимати умерено, узимајући у обзир контраиндикације. Пре састављања дијете, пожељно је консултовати се са својим лекаром.