Витамини Б12 код деце: норме, недостатак

Витамин Б12 у таблетама за децу прописан је у превентивне сврхе и у присуству израженог недостатка. Потребно је да људско тело нормализује функцију крви и обнови нервни систем. Недостатак супстанце може изазвати озбиљне поремећаје у производњи молекула ДНК.

Зашто детету треба витамин Б12

Витамин Б12 делује као коензим у људском телу. Делимично улази у тело деце храном, а производи га цревна микрофлора. У медицини се супстанца назива и цијанокобаламин. У првим месецима живота улази у тело као део мајчиног млека. Б12 игра важну улогу у покретању метаболичких процеса.

Његове главне функције укључују следеће:

• регулација згрушавања крви;
• учешће у производњи нуклеинских и органских киселина;
• спречавање раста малигних тумора;
• стимулација ћелија коштане сржи;
• убрзање регенеративних процеса;
• производња мелатонина;
• обезбеђивање пуног функционисања нервног система;
• побољшање сварљивости хране;
• покретање биохемијских реакција.

Витамин Б12 је посебно важан за дечје тело за производњу енергије. Поред тога, верује се да значајно побољшава расположење. Недостатак супстанце, пак, изазива умор и повећану нервозу. Са довољним нивоом витамина Б12 у телу, деца остају умерено активна и лака за учење. Смањена је вероватноћа развоја болести циркулаторног система. Примећује се убрзање регенеративних процеса.

Због својих липотропних својстава, цијанокобаламин спречава инфилтрацију јетре. У хроничној хипоксији, Б12 повећава ћелијску потрошњу кисеоника. У комбинацији са витамином А, цијанокобаламин учествује у подели ћелија, осигуравајући синтезу свих ткива људског тела. Током детињства, Б12 је посебно важан за производњу мелатонина. Овај хормон је одговоран за формирање биолошког сата.

Норме витамина Б12 код деце

Дневна потреба за корисном супстанцом у детињству је 0,4-3 мцг. Да бисте је задовољили, потребно је пажљиво пратити исхрану деце. Садржај витамина Б12 одређује се доношењем посебне анализе. Пре него што га спроведете, неопходно је искључити употребу лекова. Децу треба тестирати на празан стомак. Параметри норме се мењају у зависности од старости. Они су представљени у табели:

Вишак витамина Б12 код деце

Вишак хранљивих састојака у организму деце штетан је колико и њихов недостатак. Научна истраживања открила су да се одступање, пре свега, огледа у изгледу коже и стању нервног система.Вишак витамина настаје као резултат прекорачења дозе приликом узимања додатака исхрани уз истовремени унос Б12 у храну.

Ако деца имају висок ниво витамина Б12, могу се појавити следећи симптоми:

• смањена оштрина вида;
• повећана ексцитабилност;
• поремећај столице;
• алергијска реакција.

Ако је лек ињектиран у већим дозама ињекцијом, повећава се ризик од развоја анафилактичког шока. Због тога је строго забрањено прекорачити дозу коју је појединачно одабрао лекар.

Недостатак витамина Б12 код деце

Цијанокобаламин се прописује деци само након дијагнозе његовог недостатка. Прва анализа се врши у дојеначкој доби. Ово је неопходно како би се искључила генетска патологија. У неким случајевима, недостатак витамина се јавља када је дигестивни тракт оштећен. Након откривања проблема, морате се придржавати дијете и узимати витаминске комплексе.

У неким случајевима употреба комплекса витамина Б12 можда неће бити ефикасна. Његова апсорпција је отежана прекомерном конзумацијом калијума у ​​храни. Противупална терапија такође негативно утиче на асимилацију корисног елемента.

Узроци недостатка витамина Б12 код деце

С обзиром да највећа количина витамина Б12 долази из хране, недостатак може изазвати недовољно уравнотежену исхрану. Главни предуслов је недостатак протеинске хране.

Али постоје и други разлози за патолошки процес. Ови укључују:

• зараза паразитима;
• онколошке болести;
• патологија дигестивног система;
• узимање антибиотика или антипсихотичних лекова.

Симптоми недостатка витамина Б12 код деце

Симптоми недостатка витамина Б12 код деце нису увек повезани са основним проблемом. Нејасна клиничка слика значајно компликује дијагнозу, што изазива разне компликације.

Знаци недостатка корисне супстанце у телу укључују:

• осећај слабости;
• оштећење меморије;
• честе промене расположења;
• стоматитис и крварење десни;
• поремећај столице и дијареја;
• губитак апетита;
• утрнулост у удовима;
• брза заморност;
• поремећена концентрација пажње.

Последице недостатка витамина Б12 код деце

Витамин Б12 је од суштинског значаја за дечје тело да одржи когнитивне перформансе. Недостатак супстанци утиче на рад мозга и учење. У том контексту, школарци могу имати потешкоћа у савладавању образовног материјала.

Са продуженим током недостатка витамина, јављају се следеће компликације:

• мегалобластна анемија;
• жутица;
• синдром хроничног умора;
• губитак когнитивне функције;
• развој бубрежних болести;
• неуропатија;
• депресивни поремећај;
• мигрена;
• шиндра.

Како повећати витамин Б12 код деце

Да бисте повећали садржај цијанокобаламина у телу, требало би да следите одређену дијету. Подразумева увођење хране богате протеинима у исхрану.

Ови укључују:

• говеђа јетра;
• морски плодови и риба;
• пилећа јаја;
• швапски сир;
• ћурећи филе.

Поред тога, прописан је унос витаминских комплекса који садрже цијанокобаламин. Узимају се у складу са дозом наведеном у упутствима. У неким случајевима лекар прилагођава режим појединачно. Повећање корисне супстанце у телу деце примећује се 3-4. Дан након почетка узимања биолошког додатка.

Препарати са витаминима Б12 за децу

Фармацеутска индустрија нуди много различитих додатака витамину Б12. Његова концентрација варира од 0,5 до 1 мг. У производњи дијететских суплемената узима се у обзир принцип интеракције компонената једни с другима.

Најчешћи лекови за децу са садржајем цијанокобаламина укључују:

• «Витрум Кидс Плус»;
  
• «Абецеда Наша беба»;
  
• «Пиковит Плус»;
  
• «Доппелхерз киндер»;
  
• «Унивит Кидс».
  

Да бисте купили витаминске комплексе, лекарски рецепт није потребан. Трошкови лекова варирају од 250 до 1000 рубаља. Зависи од популарности произвођача и броја таблета у пакету.

Правила за узимање витамина са Б12 за децу

Стандардни режим лечења комплексима витамина Б12 укључује узимање једне таблете дневно. Трајање употребе лека зависи од интензитета испољавања недостатка витамина. Најчешће су дијететски суплементи прописани за узимање у року од 1-3 месеца. Пријем се врши ујутру након оброка.

Употреба цијанокобаламина за стоматитис код детета мора се спроводити заједно са уносом витамина група Ц, А и Е. То вам омогућава да убрзате процес зарастања.

Закључак

Таблете витамина Б12 за децу узимају се строго у складу са препорукама у упутствима. У неким случајевима се развија индивидуална нетолеранција за лекове. Може се манифестовати мучнином, боловима у стомаку, повраћањем и главобољом.