Садржај
Мушкарци, попут жена, почињу да старе са 50 година. Кожа постаје летаргична и беживотна. Многе функције губе своје могућности. И даље можете помоћи телу и подржати његове перформансе узимањем одговарајућих витамина за мушкарце старије од 50 година.
Благодати витамина за мушкарце старије од 50 година
Начин на који ће мушко тело радити зависи од количине елемената у траговима. У 50. години живот тек почиње, јер су деца одавно одрасла и напустила дом, што значи да је време да се побрину за своје здравље и лични живот.
Витамине за мушкарце после 50 година препоручује се узимање у присуству таквих фактора:
- нагло смањење имунитета;
- опште погоршање благостања у позадини менталног и физичког напора;
- појава синдрома хроничног умора;
- лоше навике у облику пушења и злоупотребе алкохолних пића;
- појава првих знакова старења;
- погоршање квалитета интимних односа;
- развој простатитиса;
- кршење еректилне функције;
- вишак килограма;
- смањен ниво тестостерона;
- болести хроничне природе.
Адитиви за храну нормализују природне процесе. Делују антиоксидативно, помажући тако уклањању токсичних супстанци из тела.
Употреба витаминских комплекса омогућава вам да избегнете развој таквог процеса као што је андропауза. Односно, ниво тестостерона у крви се нормализује, чиме се побољшава функционисање нервног и репродуктивног система.
Које витамине треба да пије човек након 50 година
Већина мушкараца је мишљења да витамини требају само женама. Али ово је погрешно. Снажна половина човечанства је та која ће вероватније доживети физички и ментални стрес. Проводе више времена у опасним индустријама, чиме више загађују своје тело токсинима. Да би сви системи наставили да функционишу, периодично треба изводити превентивне курсеве уз помоћ дијететских суплемената.
Мушкарци старији од 50 година требају комплексе који укључују следеће супстанце:
- Тиамин. Штити тело од штетног дејства алкохолних пића и никотина. Побољшава функционалност срчаног мишића.
- Рибофлавин. Учествује у стварању еритроидних ћелијских структура и антитела. Побољшава вид сумрака. Регулише рад нервног система.
- Ниацин. Одржава слузницу дигестивног тракта у нормалном стању. Побољшава функционисање панкреаса и штитне жлезде.
- Пиридоксин. Побољшава функционисање уринарног система, испире камење у бубрезима.
- Фолна киселина. Спречава појаву онколошких болести. Учествује у синтези еритроидних ћелија.
- Цијанокобаламин. Стабилизује функцију јетре, нормализује цревни тракт и учествује у репродукцији аминокиселина.
- Витамин Б15.Ова супстанца спречава развој карцинома у телу. Нормализује крвни притисак. Побољшава дисање кисеоника у ткивима.
- Витамин Б17. Спречава развој артритиса, хипертензије.
- Витамин Ц. Помаже у јачању имунолошког система. Спречава развој болести десни. Обуставља запаљенске процесе.
- Ретинол. Подржава визуелно здравље. Побољшава стање коже. Успорава процес старења. Регулише производњу протеинских једињења.
- Токоферол. Има изражен антиоксидативни ефекат. Стимулише производњу мушких хормона. Побољшава активност сперме.
- Витамин К. Побољшава апсорпцију калцијума. Учествује у производњи протеинских једињења, одговоран је за здравље коштаних и мишићних структура.
- Холекалциферол. Учествује у репродукцији хормона. Спречава развој карцинома. Јача кости.
Такође, мушкарцима старијим од 50 година потребан је унос минерала - гвожђа, калцијума и калијума.
Оцена витамина за мушкарце након 50 година
Фармацеутске компаније нуде широк спектар лекова. Сваки комплекс садржи витамине и минерале који омогућавају надокнађивање њиховог недостатка.
Абецеда 50+
Произвођач - Русија. Дизајниран за превенцију и лечење кардиоваскуларних болести и патологија повезаних са коштаним ткивом.
Доступно у таблетама. Свако паковање садржи три боје таблета. Састоји се од 14 витамина и 11 минерала. Недостатак је тај што морате пити дијететске суплементе три пута дневно. Има ниску цену.
Геримак
Мултивитамински комплекс који производи фармацеутска компанија из Данске. Облик издања у таблети. Мултивитамини садрже екстракт гинсенга, витамине Б, ретинол, фолну и аскорбинску киселину, магнезијум, гвожђе и цинк, никотинамид.
Приказани додатак исхрани:
- са озбиљним физичким и менталним стресом;
- на позадини поремећаја спавања;
- са смањеним имунитетом;
- са сексуалном дисфункцијом.
Таблета се узима 1 пут дневно.
Али витамине за мушкарце старије од 50 година не треба узимати у следећим условима:
- хиперкалцемија;
- вишак нивоа гвожђа у крви;
- хипертензија;
- повећана раздражљивост;
- честе конвулзије;
- повећана осетљивост на састојке лека.
Имају ниску цену.
Геровитал
Витамини за мушкарце старе 50 година, који доприносе убрзаном опоравку од претходних болести.
Формула за мушкарце Потентиал Форте
Комплекс је намењен мушкарцима старијим од 50 година. Произвођач - САД. Паковање садржи 15 таблета.
Садржи:
- аргинин;
- цинк;
- токоферол;
- ниацин;
- витамин Д;
- елеутхероцоццус;
- екстракт коре јохимбе;
- екстракт гинсенга;
- сума корен;
- планинска жена.
Иохимбе Форте
Лек је домаће производње. Извор је цинка и јохимбина. Такви витамини ће бити корисни за мушкарце, јер су активне супстанце стимуланси природног порекла. Они нормализују функционалност нервног система, побољшавају физичку активност и интимни живот. Гинсенг у саставу обезбеђује довољно снабдевање крвљу ткива.
Центрум Силвер Мен 50+
Произвођач је фармацеутска компанија из Канаде. Облик издања - таблете за жвакање.
Дијетални додатак састоји се од витамина Б, ретинола, аскорбинске киселине, токоферола, калцијума, гвожђа. Даје телу енергију, побољшава имунитет. Нормализује метаболичке процесе.
Цомпливит за мушкарце
Витамини за мушкарце старије од 50 година који често пате од заразних болести. Помаже у суочавању са менталним и физичким стресом. Лек има тоник и лековити ефекат.
Доппелхертз за мушкарце
Произвођач - Немачка. Витамини за мушкарце старе 50 година који садрже Л-аргинин. Након употребе дијететских суплемената, примећује се побољшање квалитета и трајања ерекције. Нормализује производњу сперме. Овај микронутријент је неопходан током озбиљне физичке активности.
Како узимати витамине за мушкарце 50 година
Витамински комплекси су доступни у облику таблета, таблета за жвакање или сирупа. Узимају се ујутру током доручка. Стопа учесталости примене - 1 пут дневно. Постоје лекови које треба узимати 2 или 3 пута дневно. Ово је написано у упутствима.
Превентивни курс траје од 2 до 6 недеља, у зависности од општег стања тела. Мушкарци стари 50 година морају јесени и пролеће узимати витамине без грешке.
Превентивне мере
Неопходно је узимати дијететске суплементе строго поштујући упутства. Прекорачење дозе прети развојем озбиљних компликација.
Курс се понавља највише 4 пута годишње.
Контраиндикације и нежељени ефекти витамина за мушкарце након 50 година
Витамини се не препоручују мушкарцима старијим од 50 година у присуству таквих стања и болести:
- болести јетре и бубрега;
- повећана осетљивост на састојке лека;
- хиперкалциурија;
- хипервитаминоза витамина А и Д;
- оштећен метаболизам гвожђа;
- хипертензија;
- поремећај сна;
- историја епилепсије.
Током уноса дијететских суплемената могу се појавити нежељени симптоми. Овај процес прати:
- синдром бола у абдомену;
- мучнина и нагон за повраћањем;
- пад или повећање притиска;
- несаница или поспаност;
- осип на кожи;
- свраб, црвенило и сагоревање.
У тежим случајевима, у присуству алергије на активне или помоћне супстанце, јављају се Куинцкеов едем, анафилактички шок, тахикардија, повећани рад срца, отежано дисање и едем ларинкса. Тада је неопходно хитно позвати тим хитне помоћи.
Закључак
Витамини за мушкарце старије од 50 година неопходни су као и женама. Њихова употреба зауставља процес старења, спречава развој карцинома. Мушко тело је под напоном. Повећана је и физичка и ментална издржљивост. Поред тога, дијететски суплементи нормализују полну функцију. Неопходно је узимати лекове најмање 2 пута годишње. Ако се придржавате свих препорука, моћи ћете да продужите живот за много година.
