Садржај
Кршење процеса регенерације коже и њеног интегритета у пределу прстију може се десити из различитих разлога. Познато је да се горњи слој обнавља месечно уклањањем мртвих ћелија и њиховом заменом новим елементима. Овај процес је физиолошки и обично је невидљив за људе. Ако се кожа на прстима ољушти, неопходно је искључити недостатак важних витамина, штетне ефекте спољних фактора и развој патологија.
Који витамин недостаје ако се кожа на прстима ољушти
Када се кожа у пределу прстију ољушти, непријатан феномен често прати неугодност. Промена је такође козметички недостатак који је видљив другима.
Важно је искључити хиповитаминозу у присуству патологије. Недовољан унос хранљивих састојака у тело негативно утиче на стање коже.
Следећи витамини су укључени у процес регенерације:
- И (ретинол). Супстанца убрзава циркулацију крви, уклања упале, неутралише штетно дејство слободних радикала, подстиче процесе обнављања ћелија, повећава отпорност коже на негативне спољне факторе, обнавља и влажи епидермис. Спољна и унутрашња употреба ретинола прописана је ако се кожа на прстима ољушти.
- Д. (холекалциферол). Витамин продужава младоликост коже. Холекалциферол смањује тежину симптома псоријазе, повећава еластичност коже и одржава је хидрираном.
- Е. (токоферол). Антиоксидант се назива витамином младости. Препоручује се употреба ако се кожа на прстима ољушти. Токоферол поспешује регенерацију коже, побољшава циркулацију крви, добија еластичност и чврстоћу, спречава упале и одржава равнотежу воде. Употреба антиоксиданса може ублажити алергије.
- ИН... Витамини који припадају групи Б учествују у процесима обнављања ћелија, уклањају микропукотине које настају ако се кожа на прстима ољушти. Употреба компонената уклања сувоћу и повећава еластичност коже.
- ОД (Витамин Ц). Антиоксидант делује противупално, подстиче зарастање рана и повећава производњу колагена. Дакле, аскорбинска киселина побољшава еластичност коже. Појачавање ефеката других хранљивих састојака је од суштинске важности.
Како узимати витамине ако се кожа на прстима ољушти
Витамини, када се љуште са коже на прстима, намењени су оралној и спољној употреби. Стручњаци препоручују комбиновање различитих метода употребе хранљивих састојака, што повећава њихову ефикасност.
Орални унос витаминских комплекса врши се према упутствима. Важно је поштовати препоручену дозу да бисте искључили хипервитаминозу. Пожељно је пити витамине након оброка. Ово смањује ризик од иритације слузнице желуца.
Витамини се могу користити споља. Неколико капи раствора уља токоферола или ретинола додаје се кремама за руке. Погођено подручје може се подмазати масном смешом.
Други могући узроци проблема
Дерматолози називају следеће факторе који изазивају патологију, у којој се кожа на прстима љушти:
- неправилна брига;
- недовољна влага;
- употреба агресивних средстава;
- контактни дерматитис због негативних ефеката хигијенских, детерџентских хемикалија, козметике, лекова;
- сув ваздух или неповољни временски услови;
- болести попут псоријазе, екцема, гљивица;
- честа употреба антибактеријског сапуна који исушује кожу;
- секундарне инфекције;
- дехидратација због кршења режима пијења;
- алергијске реакције (на лекове);
- дуготрајни стрес;
- хормонални поремећаји (трудноћа, менопауза).
Да би се спречио непријатан феномен, треба користити методе превенције:
- нежно обришите прсте пешкиром након прања руку;
- користите хидратантну козметику;
- јести уравнотежено;
- узимајте витамине и минерале као део сложених производа, ако је кожа на прстима веома велика;
- пијте најмање 1,5 литра воде дневно;
- искључити излагање кожи штетних супстанци током развоја контактног дерматитиса.
Закључак
Ако се кожа на прстима љушти, морате узети у обзир различите узроке непријатног феномена. Пре свега, треба искључити разне болести, недостатак витамина и негативне ефекте спољних фактора.
