Zdravotné výhody cédrového suda

Kúpeľné procedúry sa postupne stávajú normou všetkých ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie a vzhľad. Výhody a škody na cédrovom sude sú otázkou, ktorú je v tejto situácii určite potrebné podrobne zvážiť.

Čo je to cédrový sud

Cédrový sud je nádoba vyrobená z prírodného dreva, je vyrobená z cenných druhov sibírskeho alebo altajského cédru. Je to nádoba s otvorom pre hlavu, celé telo je vo vnútri miestneho kúpeľa a je vystavené blahodarným relaxačným vlastnostiam bylinnej pary. Predpokladá sa, že bylinkár z Khakassie Vasilij Podtrebkov navrhol prvý cédrový sud asi pred päťdesiatimi rokmi.

Prečo je cédrový sud užitočný pre telo?

Cédrový sud má bezpodmienečné výhody pre zdravie človeka, má priaznivý vplyv na imunitný, lymfatický, nervový, obehový systém, ale pri nesprávnom použití môže spôsobiť ujmu.

Účinnosť postupu je spôsobená komplexným účinkom niekoľkých užitočných faktorov naraz:

• vlastnosti dreva, ktoré sa prejavujú pod vplyvom vysokých teplôt;
• pár;
• prospieva odvar z liečivých bylín, ktorý si môžete ľubovoľne zvoliť.

Céder, z ktorého je hlaveň vyrobená, má vlastnosť potlačovať patogénne baktérie kvôli vysokému obsahu fytoncídov. Procedúra zvláčňuje a čistí pokožku, vďaka prírodným kyselinám vytvára mierny peelingový efekt bez poškodenia pokožky.

Para umožňuje vstup živín do tela. Otvára a čistí póry, zlepšuje zásobovanie krvou a cirkuláciu lymfy. Telo sa vzdá nadbytočnej tekutiny, kvôli tomu prechádza edém. Pot odstraňuje toxíny a podkožné nečistoty.

Výhody cédrového suda sú nepopierateľné pre dospelých aj pre deti.

Indikácie pre postupy vo fyto sudoch

Indikáciu pre návštevu cédrového suda možno považovať jednoducho za túžbu stráviť užitočný čas a relaxovať po náročnom dni bez poškodenia zdravia. Existujú však aj lekárske indikácie postupu.

• Problémy s dýchacím systémom: astma, alergický kašeľ, bronchitída, sinusitída. Zahrievanie v cédrovom sude pomáha vyrovnať sa s týmito chorobami: dobre vetrá pľúca, kašeľ, znižuje sa dýchavičnosť, ľahšie sa oddeľuje spúta.
  Dôležité! Cédrový sud má profylaktické vlastnosti, ktoré bránia rozvoju zlyhania pravej komory, čo je častá komplikácia bronchitídy a astmy.
• Prepracovanie svalov tela. Po návšteve sa krv obohatená kyslíkom rúti do svalov. To aktivuje procesy obnovy a zvýšenie telesnej teploty pomáha odstraňovať kyselinu mliečnu z tkanív a zmierňovať bolesti svalov.
• Stres, choroby nervového systému, chronická únava, ktoré poškodzujú nielen emocionálnu, ale aj fyziologickú sféru.Výhodou v boji proti týmto problémom je, že zlepšením práce krvných ciev redukuje nadbytok mozgu a činnosť jeho kôry a súčasne stimuluje neuroendokrinný systém a podporuje uvoľňovanie endorfínov do krvi. Osoba sa cíti uvoľnená a šťastná. Ak sa pravidelne vykonáva užitočný postup, rozvíjajú sa regulačné schopnosti, človek rozumie tomu, ako nezávisle ovládať svoj emočný stav.
  Komentujte! Cédrový sud tiež preukáže svoje prospešné vlastnosti v prípade porúch spánku, infantilnej enurézy, nadmerného svalového tonusu.
• Hypertenzia, myokarditída, infarkt myokardu. Valec má tendenciu urýchľovať prietok krvi, rozširovať kapiláry a spúšťať latentné možnosti prívodu krvi. Pravidelnou návštevou sa kapiláry zväčšia, naučia sa prepúšťať viac krvi, respektíve sa zlepší výživa tkanív a orgánov, tlak sa vráti do normálu.
  Dôležité! Cédrový sud je vynikajúcou prevenciou infarktu myokardu.
• Problémová pokožka, dermatitída, psoriáza. Blahodarné vlastnosti bylinnej pary v hlavni podporujú aktívne potenie, otvárajú póry a nepoškodzujú ich. Vďaka tomu sa z tela vylučujú škodlivé toxíny a nahromadené zvyšky liekov. Mŕtva vrstva sa odlupuje, nová sa aktívne regeneruje. Naparená pokožka vďačne prijíma výživné látky z masiek, krémov a mastí, ich účinok sa stáva silnejším.
• Ochorenia obličiek, urogenitálny systém. Výhodou v tejto situácii je zahriatie, vystavenie bylinkovým odvarom pri vysokých teplotách.
• Choroby gastrointestinálneho traktu. Odporúča sa na vredy, cholecystitídu, rehabilitáciu po operácii žalúdka. Užitočné vlastnosti sa v tomto prípade prejavia zlepšením prívodu krvi do zažívacieho traktu.
• Znížená imunita. Cédrový sud sa osvedčil pri prevencii prechladnutia. Liečivá para a éterické oleje zvlhčujú sliznice, zmierňujú kŕče dýchacích ciest, ničia patogénne baktérie, ktoré poškodzujú imunitný systém.
• Gynekologické problémy. Výhodou cédrového suda pre ženy je zlepšenie prietoku krvi v panvových orgánoch ženy, čím sa zmierni zápal, orgány začnú normálne fungovať.
• Nadváha. V takom prípade je cédrový sud prospešný pri chudnutí, parení, odstraňovaní prebytočnej tekutiny, urýchľovaní metabolizmu a znižovaní hladu.
• Choroby pohybového aparátu. Cédrový sud pomocou svojich prospešných vlastností zlepšuje prívod krvi do kostného tkaniva, podporuje rýchlu regeneráciu kostí v prípade prasklín a zlomenín. Okrem toho väzy nadobúdajú vlastnosti pružnosti a pohyblivosti.

Ako prebieha kúpeľná liečba v cédrovom sude

Počas procedúry v cédrovom sude je človek úplne uvoľnený. Jeho telo je úplne umiestnené vo vnútri valca, iba hlava zostáva vonku. Okolo krku je položená rolka z látky alebo uteráka, aby sa zabránilo uvoľneniu užitočného tepla. Potom začne do suda prúdiť para, predtým nasýtená užitočnými látkami odvarov alebo suchých bylín.

Paru vyrába parný generátor, ktorý má špeciálne oddelenie na zber byliniek, cez ktoré para získava všetky prospešné vlastnosti týchto bylín.

V sude nemôžete zostať dlho - doba hojenia je asi 15 minút. Počas tohto obdobia človek dostane všetky možné výhody a zbaví sa škodlivých látok.

Po opustení cédrového suda sa musíte zabaliť do županu a piť bylinkový čaj, ak si to prajete, môžete sa opláchnuť pod teplou sprchou a potom si na pol hodiny ticho ľahnúť pod prikrývku.

Výhody cédrového suda pri chudnutí

Okrem zdravotných výhod vám cédrový sud pomôže dosiahnuť efekt chudnutia. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

1. Musíte ísť na postup na prázdny žalúdok.Po prvé, je to dobré pre kardiovaskulárny systém, a po druhé, s ťažkosťami v žalúdku nebude potešenie fungovať, nepohodlie sa iba zhorší.
2. Vhodný čas na fyzickú aktivitu je pred cédrovým sudom. To urýchli metabolické procesy a zvýši výhody postupu.
3. Čas zákroku sa nesmie prekročiť v nádeji, že sa dostaví okamžitý účinok. Potom sa výhody môžu zmeniť na škodu, pretože telo je príliš stresované, chudnutie nastáva v dôsledku tekutín, nie tukov. Relácia by nemala trvať dlhšie ako 15 minút.
4. Pred vstupom do suda je užitočné osprchovať sa: čisté telo lepšie vydáva tekutinu a absorbuje užitočné prvky a po ukončení procedúry je lepšie nechať telo nasýtiť vitamínmi z bylín a odložiť vodné procedúry.
5. Cédrový sud musíte navštevovať pravidelne, najlepšie 3-krát týždenne.
6. Ideálnym koncom relácie bude masáž. Zlepší krvný obeh v tukových usadeninách a napne pokožku.

Fyto sud je prospešný pre chudnutie, ale nie je hlavnou položkou v zozname metód. Chudnutie je ťažká práca a zázraky sa tu nestanú: správna výživa a pohyb sú jediným receptom na ideálne telo. Ale je to dobrý pomocník na obnovenie tónu, odstránenie prebytočnej tekutiny a jednoduché zvýšenie nálady a sebaúcty.

Cédrový fyto sud a masáž

Masáž po cédrovom sude je vynikajúcou možnosťou na absolvovanie kúpeľnej liečby. Upevňuje a zvyšuje výhody návštevy salónu. Masáž zlepšuje krvný obeh, robí telo pružným, uvoľňuje svaly, zmierňuje napätie. Ak urobíte masáž éterickými olejmi tela v pare po cédrovom sude, výsledok prekoná všetky očakávania týkajúce sa zdravia, vzhľadu a emočného stavu bez poškodenia stavu pokožky.

Byliny na fytobarrely

Cédrový sud je možné vziať s akoukoľvek bylinkou, v závislosti od chutí klienta a požadovaného výsledku. Ak poznáte prospešné vlastnosti bylín, môžete si zvoliť, ktorý účinok na organizmus je výhodnejší.

• Borievka, aníz, borovicové puky posilnia imunitný systém.
• Tymián a eukalyptus tónujú a povzbudzujú.
• Chmeľ, jahody a palina pôsobia relaxačne.
• Lipové a brezové listy pomôžu pri chudnutí.
• Harmanček, nechtík a šalvia majú anti-aging a čistiace vlastnosti.
• Grapefruit zmierňuje opuchy, bojuje proti celulitíde.
• Ylang-ylang omladzuje, tonizuje, zmierňuje nervové napätie.
• Fenikel a rozmarín zvyšujú pevnosť a tvarujú postavu.

Môžete použiť zbierky suchých bylín alebo si ich vopred pripraviť. V sude je tiež možné použiť éterické oleje.

Ako často môžete navštíviť cédrový sud

Výhodou cédrových sudov je, že sa hlava neprehrieva a minimalizuje sa škoda, ktorú spôsobuje bežný kúpeľ. Preto môžete cédrový sud navštevovať pravidelne, až 3 - 4-krát týždenne, a to striedaním rôznych bylín. Ak je pre telo ťažké vydržať sedenie, bude stačiť 1 - 2 krát týždenne. Rovnakú frekvenciu by mali používať predškolské deti a starší ľudia.

Kontraindikácie kúpeľnej procedúry v cédrovom sude

Rovnako ako akýkoľvek postup s liečivým účinkom, aj tento môže byť škodlivý a má kontraindikácie:

Obdobia

V dňoch menštruácie by ste sa mali zdržať návštevy cédrového suda. Počas tohto obdobia je kontraindikované lokálne zahriatie tela vrátane panvových orgánov.

Myóm maternice

Myóm maternice je benígny novotvar, akékoľvek prehriatie môže viesť k jeho degenerácii do malígneho, preto sa musíte najskôr zbaviť tohto problému a potom začať navštevovať cédrový sud.

Onkológia

Onkológia - zhubné novotvary v rôznych častiach tela, ochorenie si vyžaduje okamžitú závažnú medikamentóznu terapiu alebo chirurgický zákrok.

Alergia

Alergie sú ďalším ochorením, pri ktorom cédrový sud narobí viac škody ako úžitku. Počas relácie sa používajú rôzne oleje a bylinky. Mnohé z nich sú silnými alergénmi, môžu spôsobiť anafylaktický šok a bez nich bude postup bezvýznamný.

Kožné choroby

Parný účinok cédrového suda môže spôsobiť komplikácie kožných ochorení, preto je návšteva salónu kontraindikovaná, ak sú prítomné.

Záver

Výhody a škody na cédrovom sude samozrejme nie sú rovnaké. Prospešné vlastnosti pary a bylín sú pri návšteve fyto-sudov maximálne, môžete ich striedať podľa svojej túžby a chuti, nesmieme však zabúdať na kontraindikácie, aby ste nepoškodili organizmus.

Recenzie