Obsah
Charcotova sprcha je masážna procedúra, ktorá bola vynájdená pred viac ako sto rokmi. Je pomenovaná po svojom tvorcovi Jean-Martinovi Charcotovi, neuropatológovi a psychiatrovi, členovi Parížskej akadémie vied. V súčasnosti sa aktívne používa v medicíne a kozmetológii. Aké sú výhody a ublíženie Charcotovej duše? Odpoveď bude uvedená v tomto článku.
História pôvodu
Jean-Martin Charcot bol renomovaným odborníkom v štúdiu mnohých psychických porúch, najmä hystérie. Tomu venoval väčšinu svojho života. Jedným z najužitočnejších objavov vedca je hydromasážna procedúra - kontrastná sprcha, pomenovaná po ňom, ktorá má liečivé vlastnosti.
Spočiatku sa takáto sprcha aplikovala na pacientov s depresiou a nervovým vyčerpaním, aby sa dostali z týchto bolestivých stavov. Je pravda, že sa časom objavili ďalšie prospešné vlastnosti, ako je zlepšenie spánku, normalizácia krvného tlaku, zbavenie sa svalových kŕčov, zníženie telesného tuku, chudnutie, zlepšenie prietoku krvi a v dôsledku toho zvýšenie elasticity pokožky.
Princíp činnosti
Metóda je založená na prospešnom (ale škodlivom, ak je zneužitom) vystavení pacienta dvomi prúdmi vody rôznej intenzity a teploty.
Postup sa vykonáva v chladnej miestnosti s teplotou vzduchu nie vyššou ako 16 stupňov. Pri optimálnom vyhriatí miestnosti má na telo najplodnejšie účinky masáž zo zdravej sprchy.
Na jednej stene sú pripevnené zábradlia, ktorých sa môžete kvôli stabilite držať. Pacient, ktorý sa zdravo sprchuje, v plavkách alebo v plavkách, stojí pri stene a drží sa ich.
Klasická verzia užitočnej sprchy obsahuje dve etapy:
- Prípravné. Prúd ventilátora nízkej intenzity je nasmerovaný na pacienta, ktorý zvlhčí celé telo bez fixácie na konkrétnych bodoch. Voda má príjemnú teplotu (od 36 do 42 stupňov). Javisko trvá asi dve minúty.
- Hlavná. V jednej hadici teplota klesá, dosahuje 20 stupňov a tlak sa zvyšuje. Špecialista pomocou dýz kontrastnej teploty masíruje telo pacienta, začína zozadu, prechádza do oblasti brucha, bokov a nakoniec do stehien. Špeciálna pozornosť sa venuje problémovým oblastiam s cieľom dosiahnuť čo najväčší priaznivý účinok.
Zdravá sprcha sa podáva od 5 do 15 minút. Trvanie sa postupne zvyšuje od relácie k relácii rovnakým spôsobom ako rozdiel tlakov a teplôt. Prvé sedenia sú vždy šetrnejšie (inak by sa zvýšil škodlivý účinok) a ako si zvyknete, zvyšujú sa aj blahodarné vlastnosti.
Výhody Charcotovej duše
Výhody liečivej sprchy možno len ťažko preceniť. Má všestranný a efektívny účinok na telo.
- Zmena teploty má tendenciu pravidelne zužovať a rozširovať krvné cievy, v dôsledku čoho sú steny pružnejšie a zlepšuje sa krvný obeh.
- Použitie užitočnej sprchy zvyšuje prietok krvi do vnútorných orgánov - bunky a tkanivá sú viac okysličené.To má zase priaznivý vplyv na prácu srdca.
- Pod vplyvom silného tlaku vody sa zvyšuje odtok lymfatickej tekutiny a s ňou odchádzajú toxíny a toxíny.
- Použitie sprchy vytvrdzuje, zvyšuje priaznivé antivírusové vlastnosti tela.
- Sprcha má blahodarný tonizujúci účinok a posilňuje svalové tkanivo. Je to účinný prostriedok proti úbytku svalov.
- Normalizuje sa taká vlastnosť nervového systému, ako je jeho činnosť. Zlepšuje sa celková emocionálna nálada. Prepracovanosť zmizne, zlepší sa spať.
- Prospešná regenerácia tkanív sa urýchľuje, strie a príznaky celulitídy zmiznú.
Sprchové čítania Charcot
Sprcha, aj keď je užitočná, je stále liečebným postupom a má svoje vlastné kontraindikácie (všetko môže byť prospešné a škodlivé, záleží na podmienkach použitia), preto stojí za to sa k nemu uchýliť iba podľa pokynov lekára. Pri nesprávnom použití bude zdraviu škodlivý.
Zoznam užitočných indikácií pre sprchu je pomerne široký a ovplyvňuje takmer celé telo. Je predpísaný v nasledujúcich prípadoch:
- depresia, neurózy, časté migrény, syndróm chronickej únavy;
- ochorenia, ako je dna, artróza, artritída, osteochondróza, reumatizmus;
- úbytok svalov v dôsledku genetických chorôb alebo poranení;
- choroby gastrointestinálneho traktu, pečene;
- metabolické problémy;
- neustále veľké zaťaženie svalov (napríklad u športovcov);
- liečba obezity.
Kontraindikácie pre sprchu Charcot
Spolu s nepochybným prínosom môže byť škodlivé aj to, ak sú duše nesprávne priradené. Pretože má dosť silný účinok na telo, mali by ste si určite prečítať zoznam kontraindikácií. Tento zoznam možno podmienene rozdeliť na dve časti: hlavnú a dočasnú.
Medzi hlavné kontraindikácie pre sprchu patria:
- tehotenstvo (silný prúd môže poškodiť plod) a dojčenie;
- srdcové choroby, infarkt v nedávnej minulosti;
- problémy s tlakom: hypertenzia, hypotenzia, obdobie zotavenia po mozgovej príhode;
- škodlivé (zhubné) novotvary, ako aj benígne s tendenciou k rastu;
- medzistavcová kýla;
- tuberkulóza;
- myóm;
- škodlivé kožné ochorenia (ekzémy, abscesy);
- kŕčové žily, trombóza;
- dystrofia;
- predispozícia na krvácanie.
Časové obmedzenia neznamenajú úplné odmietnutie užitočného postupu. Toto sú indikácie, pre ktoré by sa to malo odložiť.
- Pre ženy: kritické dni a dva mesiace po pôrode. Termín sa zvyšuje na šesť mesiacov, ak sa pôrod uskutočňoval cisárskym rezom. Sprcha je povolená, iba ak nedošlo k žiadnym komplikáciám a šev nie je zapálený.
- Škodlivý pre pokožku.
- Zlomeniny, vyvrtnutia, silné modriny.
- Akútne obdobie chronických chorôb.
- Akýkoľvek škodlivý zápalový proces sprevádzaný zvýšením telesnej teploty.
Menštruácia
Menštruácia je proces, ktorý dáva žene nie najpríjemnejšie a niekedy bolestivé pocity. Keď silný tlak zasiahne brušné svaly, kontrakcie krčka maternice sa zvyknú zrýchľovať a zvyšuje sa krvácanie. Odborníci preto odporúčajú zdržať sa sprchovania Charcotu nielen počas menštruácie, ale aj niekoľko dní pred začiatkom kritického obdobia a dva alebo tri dni po ňom, aby nedošlo k nenapraviteľnej ujme na zdraví.
Myoma
Mechanický účinok na myóm, rovnako ako na akýkoľvek iný nádor, je škodlivý a plný vážnych komplikácií: od aktívneho rastu metastáz po transformáciu benígneho nádoru na malígny. Preto pri tomto ochorení nemožno uvažovať o žiadnej, ani najmiernejšej možnosti vykonania postupu podľa Charcota - to isté však iba spôsobí škodu.
Kožné choroby
Ďalšou položkou na zozname kontraindikácií pre sprchu Charcot sú dermatologické problémy, ktoré postihujú veľké plochy pokožky.Šokový prúd prispieva k výskytu škodlivých mikrotraumov, prasklín a bráni ich utiahnutiu. Priebeh škodlivej nesterilnej vody na otvorené rany tiež negatívne ovplyvňuje priebeh ochorenia. A ešte jeden negatívny bod: v procese používania sprchy sa začína aktívna regenerácia buniek, ktorá prispieva k výskytu keloidných jaziev.
Kŕčové žily
Mechanický náraz vyvolá výskyt nových rozšírených žíl a väčšie nadúvanie. Zákaz sa navyše nevzťahuje iba na ochorenie v aktívnej fáze, ale aj na počiatočné štádium, konkrétne na výskyt vaskulárnych sietí. Je pravda, že v tomto prípade je stále možné uchýliť sa k užitočnej duši Charcot, ale špecialista vykonávajúci masáž by mal obísť postihnuté oblasti a zvoliť šetriaci režim.
Srdcovo-cievne ochorenia
V prípade srdcovo-cievnych ochorení je zákaz uložený aj postupu Charcot. Silný vplyv na telo, veľký teplotný rozdiel - to všetko je druh stresu. Takýto účinok na oslabené srdce je plný nepredvídateľných a hlavne nebezpečných následkov až po infarkt alebo mozgovú príhodu.
Charcotova sprcha na chudnutie
Výhody sprchy Charcot pre normalizáciu hmotnosti a budovanie krásneho tela sú zrejmé a overené v praxi. Tento efekt sa dosahuje tým, že masáž pod silným tlakom intenzívne ovplyvňuje problémové oblasti, zlepšuje tón a zvyšuje drenážny efekt. Telo sa paralelne snaží reagovať na účinky studenej vody a snaží sa zahriať a vydáva na to viac energie.
Pre lepšie zdravie
Spolu s vynikajúcim výkonom pri zbavovaní sa nadbytočných kilogramov majú Charcotove duše aj užitočné liečivé vlastnosti. S jeho pomocou sa rieši veľa problémov: posilňuje sa svalový aparát, normalizuje sa práca centrálneho nervového systému, zvyšuje sa imunita a zlepšuje sa krvný obeh.
Aj keď neexistujú žiadne choroby, pre ktoré je predpísaná sprcha, mal by sa absolvovať kurz Charcot na posilnenie tela a zlepšenie pohody.
Záver
Výhody a škody na Charcotovej duši sú zrejmé. Vďaka svojim liečivým vlastnostiam je nepostrádateľný pre posilnenie tela a zbavenie sa mnohých nepríjemných chorôb. Dušiam však môže ublížiť iba vtedy, ak sa používajú nesprávne.
