Prečo je soľná jaskyňa užitočná, výhody a nevýhody, recenzie lekárov

Soľné jaskyne (lekársky názov - halochambers) sú v dnešnej dobe veľmi populárne. Tieto jaskyne poskytujú miestnosť, ktorej steny, podlaha a strop sú úplne pokryté soľou. Každý laik vie, že výpary tohto minerálu majú priaznivý vplyv na dýchací systém a imunitný systém. Ale nie každý pozná skutočné výhody a škody soľnej jaskyne.

História vzhľadu soľnej jaskyne

Prospešné vlastnosti vdychovaných pár solí poznali už v starovekom Grécku a starom Ríme. Už vtedy sa chápalo, že soľ lieči telo a posilňuje imunitný systém.

Prvá umelá soľná jaskyňa bola postavená v roku 1976. Navrhol ju lekár P. P. Gorbenko. Svätožiara bola umiestnená do speleoterapeutickej nemocnice v dedine Solotvino. Soľné bane sa rozšírili v 90. rokoch, keď sa začali využívať na účely rehabilitácie v celom Rusku.

Ako funguje soľná jaskyňa

Výhody liečby v soľnej miestnosti sú spôsobené prítomnosťou špeciálnej mikroklímy v nej. Teplota, vlhkosť, tlak, saturácia iónmi - všetky tieto ukazovatele sú prísne overené. Vzduch v soľných jaskyniach je úplne sterilný. Preto je vylúčené množenie baktérií a iných patogénnych mikroorganizmov v ňom.

Už z názvu je zrejmé, že hlavnú užitočnú vlastnosť halokomory poskytujú najmenšie častice soli nastriekané do vzduchu. V umelo vytvorených soľných jaskyniach sa používajú chloridy sodné a draselné. Veľkosť častíc je od 1 do 5 mikrónov. Vďaka tejto veľkosti soľ voľne preniká do dýchacích ciest.

Indikácie pre návštevu soľných jaskýň

Môže sa zdať, že návšteva soľnej jaskyne neublíži. Ale stále je to lekársky zákrok. Preto, aby ste soľným komorám dosiahli maximálny úžitok, musíte ich používať striktne podľa indikácií. Tie obsahujú:

• chronické ochorenia pľúcneho systému;
• alergické prejavy;
• kožné choroby (dermatózy);
• patológia srdca a krvných ciev;
• duševné poruchy (chronická únava, úzkosť, depresia);
• hormonálne poruchy (diabetes mellitus, ochorenie štítnej žľazy);
• obdobie zotavenia po akútnych respiračných vírusových ochoreniach, chrípke.

Prečo je soľná miestnosť užitočná

Výhody a škody na soľných baniach sú neporovnateľné. Pri primeranom prístupe a absencii kontraindikácií majú priaznivý vplyv na zdravie človeka. Predpokladá sa, že 1 sedenie v soľnej jaskyni sa rovná 4 dňom odpočinku na pobreží mora.

Vdýchnutie parných solí zlepšuje celkovú pohodu a zlepšuje náladu. Už po 1 sedení si pacienti všimnú zníženie únavy, uvoľnenie vnútorného stresu.Vďaka vysokej koncentrácii negatívnych iónov vo vzduchu soľnej jaskyne sú metabolické procesy rýchlejšie. To prinesie telu tón.

Ďalšou užitočnou vlastnosťou halo komory je zvýšenie všeobecnej a lokálnej imunity. Zvyšuje sa odolnosť voči patogénnym mikróbom, zvyšuje sa aktivita lymfocytov - „strážcov“ tela.

Negatívne ióny inhibujú tvorbu zápalových mediátorov v sliznici dýchacích ciest. Z tohto dôvodu klesá intenzita zápalového procesu, klesá edém tkanív a produkuje sa menej hlienu. V kombinácii s liekmi soľné jaskyne bojujú s príznakmi chronických ochorení dýchacích ciest:

• kašeľ;
• lapanie po dychu;
• výtok z nosa;
• bolesť hrdla.

Prínosy soľnej jaskyne pre zdravie sa neobmedzujú iba na účinky na dýchací a imunitný systém. Priaznivo ovplyvňuje procesy krvotvorby. Po niekoľkých sedeniach speleoterapie stúpa hladina hemoglobínu - proteínu nevyhnutného na transport kyslíka do tkanív.

Soľné jaskyne v kozmeteológii

Liečba soľou sa tiež aktívne používa v kozmetologickej praxi. Soľné jaskyne pomáhajú zbaviť sa akné alebo akné. Užitočné pary pokožku vysušia a dezinfikujú. Tento účinok je užitočný pri ekzémoch, alergických vyrážkach.

Častice soli z halokomôr pomáhajú omladiť pokožku. Zlepšuje sa mikrocirkulácia v podkožných kapilárach a vlasových folikuloch. Vďaka tomu sa bunky povrchu tváre obnovia, budú hladšie a napnuté. Vlasy na hlave rastú aktívnejšie, stimuluje sa rast nových vlasov.

Rovnako ako nikto iný, aj pacienti s psoriázou ocenia výhody soľných jaskýň pre telo. Pri pravidelnom prechode procedúry (každý deň po dobu 30 minút počas 15 dní) sa závažnosť svrbenia a tvorba šupín výrazne znižujú.

Výhody soľných jaskýň pre deti

Výhody soľnej miestnosti sú pre dieťa vyššie ako pre dospelých. Telo dieťaťa je labilnejšie a náchylnejšie na zmeny. Preto je v detstve možné zabrániť patologickým zmenám, ktoré sa už u dospelých zakorenili.

Toto tvrdenie platí najmä pre duševné zdravie. Malé hyperaktívne deti v soľnej jaskyni relaxujú a upokojujú sa. Počas speleoterapie sú tínedžeri vyrušovaní z problémov v škole s rovesníkmi.

Pre mnoho detí v období puberty je charakteristický stav nazývaný vegetatívno-vaskulárna dystónia (VVD). Je charakterizovaná nestabilitou tónu cievnej steny, prudkými zmenami krvného tlaku a srdcového rytmu a emočnou labilitou adolescenta. Za tohto stavu sa odporúča podstúpiť kúru v halo komore.

Soľná jaskyňa je indikovaná na všetky choroby orgánov ORL:

• nádcha - zápal nosovej sliznice;
• tracheitída - zápalový proces v priedušnici;
• laryngitída - infekcie hrtana;
• bronchitída - zápal sliznice bronchiálneho stromu;
• zápal pľúc - infekčná pneumónia.

Výhody halo komory pre dieťa nie sú obmedzené na jej liečivé vlastnosti. Pravidelná návšteva soľnej jaskyne zvyšuje imunitu a je účinnou prevenciou proti vírusom a nachladnutiu.

Prečo je soľná jaskyňa užitočná pre starších ľudí

Starší ľudia by si mali pred návštevou soľnej jaskyne zvážiť výhody a škody. Koniec koncov, starší ľudia sú náchylnejší na vývoj problémov vaskulárnej, endokrinnej povahy. Tieto choroby majú v ťažšej forme. A prítomnosť srdcového zlyhania, dekompenzované ochorenia endokrinného systému sú priamymi kontraindikáciami soľných jaskýň. Preto je vhodné pred návštevou halokomory konzultovať s lekárom.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, výhody soľnej jaskyne pre starších ľudí sú veľmi veľké.Halocamera je účinná prevencia pred rozvojom neurodegeneratívnych chorôb. Takéto patológie zahŕňajú Parkinsonovu chorobu, Alzheimerovu chorobu a discirkulačnú encefalopatiu. Vdýchnutie solných pár podporuje lepšie zásobovanie mozgu kyslíkom, zlepšuje činnosť nervových buniek a vedenie v nervových vláknach.

Je možné, aby tehotné ženy išli do soľnej jaskyne

O účelnosti návštevy halo komory pre tehotné ženy by sa malo rozhodnúť u jej pôrodníka-gynekológa. Iba ošetrujúci lekár je schopný úplne posúdiť zdravotný stav dievčaťa. Zvlášť opatrní musíte byť v prvom trimestri tehotenstva, keď sú položené vnútorné orgány dieťaťa. Akýkoľvek vplyv na plod v tomto okamihu môže viesť k vážnym následkom.

Ak sa žena cíti skvele a jej testy sú normálne, lekár môže odporučiť návštevu halokomory, aby sa zabránilo toxikóze.

Aký je postup

Pre klienta nie je absolvovanie liečebného postupu v halo komore náročné. Potrebuje len vojsť do špeciálnej miestnosti, ľahnúť si na lehátko a relaxovať. Aby sa klient cítil čo najpríjemnejšie, v miestnosti hrá tichá príjemná hudba a tlmené svetlo vychádza. Už jedna fotografia soľnej jaskyne navodzuje pocit pokoja a relaxácie.

Vedľa soľnej jaskyne je miestnosť obsluhy. Suchý aerosól vychádza z tejto miestnosti prostredníctvom špeciálneho zariadenia - halogénového generátora. Vzduch vstupuje do jaskyne po prechode niekoľkými stupňami filtrácie v soľných blokoch. Musíte dýchať pomaly, pokojne. Vzduch nasýtený soľami prechádza aj do najužších priedušiek a dôkladne prečisťuje dýchacie cesty.

Ako často môžete navštíviť soľnú jaskyňu

Frekvencia návštevy soľnej jaskyne a trvanie kurzu sú prísne individuálne. Líšia sa v závislosti od požadovaného účinku, závažnosti stavu pacienta. Lekár po vyhodnotení všetkých užitočných vlastností a možných škôd odporučí pacientovi požadované trvanie kurzu. Platí to najmä pre malé deti. Výhody a poškodenia soľnej miestnosti pre deti by mal zhodnotiť pediatr.

Pokiaľ hovoríme o preventívnej návšteve jaskyne, je potrebné každých šesť mesiacov až rok podstúpiť kúru liečby. 1 štandardný kurz obsahuje 10 procedúr. Robia sa každý deň alebo každé 2 dni. Trvanie 1 procedúry pre dospelých je od 40 do 60 minút, pre deti - od 20 do 30 minút.

Komu sa neodporúča navštíviť soľnú jaskyňu

Porovnateľnosť výhod a škôd soľnej komory závisí od stavu, v ktorom ju človek navštívi. Nie je dovolené navštíviť jaskyňu za prítomnosti aktívneho zápalového procesu, vysokej teploty, závažného celkového stavu pacienta.

Pokiaľ ide o choroby kardiovaskulárneho, endokrinného systému, je dovolené navštíviť halokomoru iba v štádiu kompenzácie patologického procesu. To znamená absenciu príznakov ochorenia, normálne laboratórne hodnoty. Ak idete do soľnej jaskyne za prítomnosti srdcového zlyhania, diabetes mellitus v štádiu dekompenzácie, všetky užitočné vlastnosti sú vyrovnané. To urobí veľa škody a zhorší priebeh základnej choroby.

Už bolo spomenuté, že kožné choroby sú indikáciou postupu. Ale za prítomnosti hnisavých infekcií kože (flegmón, absces), krvácajúcich rán, erózií a vredov je lepšie zdržať sa návštevy halokomory.

Onkologické ochorenia (najmä malígne), ťažké duševné poruchy, závislosť od alkoholu a drog - za všetkých týchto podmienok zákrok iba prinesie škodu.

Absolútnou kontraindikáciou pre návštevu soľných baní je zvýšená citlivosť na haloaerosol. V takom prípade bude mať osoba alergickú reakciu. Môže to byť mierne (alergická nádcha, kožné vyrážky) alebo život ohrozujúce (anafylaktický šok, Quinckeho edém).

Komplikácie po návšteve halo komory

Aj keď sú užitočné vlastnosti halo komory veľké, v zriedkavých prípadoch sa po jej návšteve vyskytnú komplikácie. Je to zvyčajne spôsobené tým, že ľudia podstúpia tento zákrok aj napriek prítomnosti kontraindikácií. Ale aj v prípade ich neprítomnosti sa môžu objaviť nepríjemné príznaky. Najčastejšie sú krátkodobé a odchádzajú samy.

Kašeľ

Kašeľ po haloterapii nie je nezvyčajný. Je to úplne prirodzený efekt prvých postupov. Užitočnou vlastnosťou aerosólu je vypúšťanie stagnujúceho spúta a jeho skvapalňovanie. V dôsledku toho začne mokrý kašeľ. Najčastejšie sa príznak objaví po prvých 2-3 sedeniach. Kašeľ zmizne, keď odíde väčšina spúta a telo je zvyknuté na mikroklímu soľnej miestnosti.

Príznak je typickejší pre malých pacientov. Koniec koncov, ich telo je citlivejšie na akékoľvek zmeny v prostredí.

Ak kašeľ nezmizne po niekoľkých sedeniach alebo ak má pacient veľké obavy, je lepšie haloterapeutické sedenia zrušiť. Môže to byť príznakom neznášanlivosti aerosólu. Potom zákrok spôsobí oveľa viac škody ako úžitku.

Teplota

Zvýšenie teploty na subfebrilné čísla (až o 37,5 ° C) je normálny jav pre ľudí s chronickými infekčnými procesmi. Po návšteve soľnej jaskyne začne telo aktívne bojovať proti infekcii, čo vedie k zvýšeniu telesnej teploty.

Nádcha

Nádcha je ešte častejšia ako kašeľ. Mechanizmus vývoja týchto príznakov je podobný. Suchý aerosól riedi sekréty nosovej sliznice a podporuje jej vylučovanie. Po prvom zasadnutí haloterapie sa vyvíja nádcha. Preto sa pred vykonaním procedúry odporúča chytiť vreckovky.

Záver

Výhody a škody spôsobené soľnou jaskyňou sú neporovnateľné. Prospešné vlastnosti, ktoré má, výrazne prevyšujú možné negatívne dôsledky. Ale pred návštevou musíte určite vylúčiť prítomnosť kontraindikácií. Potom bude postup potešením!

Recenzie lekárov a špecialistov

Spätná väzba od návštevníkov