Hloh: výhody a škody, recenzie

Takmer v celom Rusku nájdete hloh - malý diskrétny ker s červenými bobuľami. Aké sú výhody a škody hlohu a prečo prostriedky na ňom založené používa viac ako jedna generácia ľudí?

Ako vyzerá hloh?

Je celkom ľahké odlíšiť túto rastlinu od ostatných. Hloh zriedka dorastá do veľkej výšky, na koncoch má jasne zelené listy. Na konci jari, od mája do júna, rastlina produkuje malé biele kvety, ktoré vytvárajú malé kvetenstvo. Kvitnúci ker vydáva príjemnú sladkastú vôňu.

Plody na kríkoch rastliny sa objavujú bližšie k jeseni, nie skôr ako v auguste. Jasne červené bobule majú lesklú, hladkú šupku. Výraznou črtou rastliny je prítomnosť ostrých tŕňov na konároch.

Chemické zloženie a obsah kalórií

Hloh je jednou z najužitočnejších ovocných rastlín. S nízkym obsahom kalórií - iba asi 50 kalórií na 100 g bobúľ - plody obsahujú veľa užitočných prvkov, vitamínov a kyselín.

Zloženie konkrétne obsahuje:

• vitamíny A, E, C a D, ako aj nie najbežnejšie K a P;
• Vitamíny skupiny B;
• prírodné kyseliny v obrovských množstvách - vínna, citrónová, jablčná, ursolová, olejová, kretónová;
• meď, draslík, železo;
• chróm a hliník;
• vzácny bór, kobalt a molybdén;
• organické esterové zlúčeniny, antioxidanty, triesloviny a flavanoidy;
• škrob, sorbitol, karotén a vláknina.

Prečo je hloh užitočný?

Bohaté vitamínovo-kyslé zloženie hlohu je prospešné takmer pre celé telo.

Najmä bobule a kvety rastliny:

• prispievajú k zlepšeniu pečene;
• kvalitatívne vyčistiť telo od nahromadených škodlivých látok;
• zlepšiť prácu srdca a krvných ciev, zabrániť rozvoju aterosklerózy a arytmie;
• znížiť hladinu cholesterolu v krvi;
• zmierniť migrenóznu bolesť;
• normalizovať prácu žalúdka a čriev, zlepšiť metabolické procesy v tele;
• dobre upokojiť nervový systém pri dlhodobom strese;
• zmierniť príznaky alergie;
• zlepšiť fungovanie štítnej žľazy.

Zvyšuje alebo zvyšuje krvný tlak? Výhody rastliny sú pre pacientov s hypertenziou - pri použití infúzií tlak klesá „dole“.

Pre ženy

Výhody hlohu pre ženy sa prejavujú hlavne v jeho vlastnostiach spaľovania tukov. Pravidelný príjem nápojov z tejto rastliny pomáha udržiavať štíhlosť a krásu. Veľkou výhodou tinktúr a odvarov bude počas obdobia a počas menopauzy - hloh má priaznivý vplyv na nervový systém.

Rastlina môže slúžiť ako prevencia chorôb prsníkov, pretože bráni rozvoju mastopatie a nádorov.

Pre mužov

Výhodou pre silnejšie pohlavie je, že plody rastliny stimulujú potenciu a pomáhajú zlepšovať stav prostaty. Čaj z hlohu a ďalšie nápoje zlepšujú krvný obeh, majú mierny protizápalový účinok a zmierňujú opuchy a opuchy reprodukčného systému.

Pre deti

Výhody hlohu pre deti sú bezpodmienečné, ale je tu dôležitá nuansa - je nemožné ponúknuť dieťaťu v infúzii a odvare v akejkoľvek podobe pred dosiahnutím veku 12 rokov. Ale v dospievaní v malých dávkach budú slúžiť ako prevencia kardiovaskulárnych porúch, budú mať upokojujúci účinok.

Je možné piť hloh počas tehotenstva a laktácie

Tehotenstvo je jednou z kontraindikácií užívania hlohu. Rastlinné nápoje a potraviny môžu spôsobiť skorý potrat.

Hloh je absolútne kontraindikovaný pre dojčenie. Môže to spôsobiť nielen alergie na dieťa, ale aj nepríjemnosti pre samotnú matku, pretože zvyšuje produkciu materského mlieka.

Liečivé vlastnosti kvetov hlohu

Na terapeutické a profylaktické účely môžete použiť nielen plody rastliny. Jeho jarné kvety sú veľkým prínosom.

Najmä infúzie a odvary:

• pomáhajú obnoviť zdravý zdravý spánok;
• zmierniť cievne kŕče;
• znížiť zlý cholesterol v krvi;
• pomôcť zbaviť sa nepravidelných srdcových rytmov.

Užitočné vlastnosti listov hlohu

Značná výhoda sa uloží v ostro zelených listoch rastliny.

Odvary na ich základe majú tieto liečivé vlastnosti:

• eliminovať pálenie záhy;
• normalizovať prácu žalúdka a čriev;
• pozitívne ovplyvňujú endokrinný a metabolický systém;
• posilniť odolnosť proti vírusom a infekciám.

Čo pomáha hlohu

Výhody rastliny sú v ľudovom liečiteľstve vysoko cenené.

Pomôže domáca tinktúra z hlohu, odvar a čaje:

• s migrénami a epilepsiou;
• so srdcovým zlyhaním a tachykardiou;
• s depresívnymi stavmi a počas nespavosti;
• s tráviacimi ťažkosťami;
• s hormonálnymi poruchami a chorobami urogenitálneho systému;
• za porušenie v pečeni;
• na alergie, dermatologické podráždenie;
• s aterosklerózou, reumou.

Recepty hlohu v ľudovom liečiteľstve

Existujú desiatky receptov, ktoré používajú hloh, ale iba niektoré sú najobľúbenejšie.

Odvar z hlohu

Príprava vývaru netrvá dlhšie ako pol hodiny. Malé množstvo bobúľ - 2 - 3 hrste - sa zaleje teplou vodou a potom sa povarí 15 minút. Hotový nápoj prefiltrujte, prípadne pridajte teplú vodu. Musíte si vziať odvar z hlohu 3 krát denne na pár dúškov.

Tinktura z hlohu

Tinktúru si môžete pripraviť z ktorejkoľvek časti rastliny. Kvety, ovocie alebo listy sa nalejú s vodkou a potom sa pokrmy pevne uzavrú zátkami a odložia na tmavé miesto na 2 mesiace. Z času na čas pokrmy pretrepte. Keď je nápoj nalievaný, mal by sa konzumovať v množstve najviac 2 čajové lyžičky denne.

Infúzia hlohu

Zvyčajná liečivá infúzia sa pripravuje nasledovne - akékoľvek časti hlohu, ovocie, kvety alebo listy, sa zalejú vriacou vodou a nechajú sa asi 2 - 3 hodiny. Ak je to žiaduce, môžete do infúzie pridať kvety harmančeka. Použite nápravu na 2 polievkové lyžice denne na prázdny žalúdok.

Džús

Najjednoduchším nápojom na základe ovocia rastliny je čerstvý džús. Na jeho prípravu potrebujete iba dostatočné množstvo zrelých bobúľ a odšťavovač.Ak je to potrebné, môžete bobule ručne vytlačiť a opatrne ich prefiltrovať cez gázu. Pijú džús 3 krát denne, celkovo však nie viac ako 1,5 pohára.

Ako sa varí hloh pre srdce

Nápoje na báze hlohu sú osvedčeným a účinným liekom na tachykardiu a arytmiu.

Klasická "srdcová" infúzia sa pripravuje nasledovne:

• lyžica bobúľ sa zaleje pohárom horúcej vody, zakryje sa pokrievkou a nechá sa hodinu lúhovať;
• ak je to žiaduce, do infúzie sa pridávajú ďalšie užitočné bylinné prípravky - mäta, harmanček alebo citrónový balzam;
• hotový nápoj sa konzumuje 3 krát denne, v objemoch nie viac ako pol pohára.

Použitie hlohu v kozmeteológii

Liečivé vlastnosti plodov hlohu sú žiadané nielen v medicíne, ale aj v kozmeteológii. Výhody pre vlasy a pokožku sú v tom, že spracované ovocie rastliny:

• chrániť pokožku pred nadmerným ultrafialovým žiarením a pred zlou ekológiou;
• rýchlo zmierniť podráždenie a zápal;
• vyrovnaná farba kože;
• vyživujte pokožku a vlasy vitamínmi E, C a K a podporujte bunkovú obnovu.

Na tvár

Na čistenie pokožky, odstránenie estetických chýb a mierne omladenie tváre stačí ráno a večer umyť obyčajným infúziou hlohu. Na jeho prípravu je potrebné bobule zaliať horúcou vodou a trvať na nej 30 - 60 minút.

Na vlasy

Rastlina pomôže posilniť vlasy, dodať im lesk a vylúčiť prebytočný olej, ak si vlasy počas umývania opláchnete klasickým odvarom. Toto by sa malo robiť najmenej 3-4 krát týždenne - potom budú výhody maximálne.

Čo sa dá variť z hlohu

Odvar, nálev, džús a čaj nie sú jedinou možnosťou použitia bobúľ rastliny. Plody sa aktívne používajú pri varení.

Vyrábajú najmä:

• zaváraniny, džemy a zaváraniny;
• kompóty a ovocné nápoje;
• želé a sladké cukríky.

Drvené bobule rastliny sa často pridávajú do pečiva ako náplň. Ďalším obľúbeným jedlom je takzvaný „surový“ džem z hlohu. Líši sa od toho bežného tým, že bobule nie sú trávené, ale jednoducho sa pomelú s cukrom v pomere 1: 2.

Výhody sa dajú nájsť v akýchkoľvek jedlách, pre ktoré ovocná rastlina slúžila ako prísada. Koncentrácia cenných látok v džemoch, kompótoch alebo sladkostiach je samozrejme menšia ako v čerstvých bobuliach. Ale všetky tieto pochúťky majú príjemnú chuť a pomáhajú posilňovať telo.

Kedy zbierať a ako skladovať

Čerstvé plody rastliny sa dajú zbierať samostatne - našťastie ker rastie v celom Rusku.

1. Najlepší čas na zber plodov je jeseň, od septembra do októbra.
2. Bobule vytrhnuté z kríka je potrebné dôkladne umyť v čistej vode a potom okamžite použiť na výrobu sladkostí alebo nálevov - alebo vysušiť.
3. Hloh sa suší najčastejšie v rúre pri nízkej teplote asi 60 stupňov, kým sa plody nepokrčia a nestmavnú. Ich výhody sú plne zachované. Sušené hlohy je možné skladovať v chladničke až 2 roky.

Pokiaľ ide o kvety rastliny, zbierajú sa na jar a výlučne za suchého počasia, pričom sa uprednostňujú úplne otvorené kvetenstvo. Kvetiny sa tiež sušia tak, že ich niekoľko dní rozložíte v tenkej vrstve na tieňované miesto. Pri sušení trvá použitie kvetov až 1 rok.

Kontraindikácie a poškodenie hlohu

V zásade platí, že pre telo má hloh výhody. Ale niekedy môže byť rastlina škodlivá.

Kontraindikácie pre prijatie sú nasledovné:

• tehotenstvo a dojčenie;
• vek menej ako 12 rokov;
• ťažké kardiovaskulárne ochorenia v akútnej forme;
• hypotenzia - hloh z tlaku je dobrý iba pre pacientov s hypertenziou.

Nápoje z rastliny sa môžu konzumovať pred jedlom, ale neodporúča sa ich užívať so silným pocitom hladu - spôsobí to zvracanie a bolesti brucha. Čerstvé ovocie by sa nemalo jesť viac ako 150 g denne.

Recenzie