Narghilea este dăunătoare sănătății

Beneficiile și daunele unei narghilea sunt o problemă controversată. Pentru a înțelege acest subiect, este necesar să se studieze în detaliu efectul narghilea asupra corpului.

Ce este narghilea

Narghilea este un dispozitiv neobișnuit și foarte elegant originar din India, conceput pentru fumatul tutunului umed cu impurități aromatice. Dispozitivul este format din mai multe părți:

• boluri;
• arbori de filtrare;
• baloane cu apă;
• conductă prin care se efectuează fumatul direct.

Narghilea funcționează după cum urmează: mai întâi, un amestec de fumat este aprins într-un castron. Fumul cald din acest amestec coboară pe tubul arborelui, lăsând unele dintre substanțele grele dăunătoare pe pereții săi. Capătul inferior al arborelui trece sub apă, astfel încât fumul este supus unei curățări suplimentare cu apă. Drept urmare, fumul se ridică prin apă și intră în tub, care se îndepărtează de peretele balonului deasupra nivelului lichidului și este aspirat de fumător.

Narghilea este disponibil comercial. Acestea se găsesc adesea pe meniurile barurilor și restaurantelor. Există chiar și unități speciale - bare de narghilea. Fanii principali ai dispozitivului de fumat sunt tinerii sub 35 de ani, care sunt foarte interesați de dispozitive la modă și neobișnuite.

În ce constă mixul narghilea

În vasul dispozitivului, este obișnuit să aprindeți nu tutun uscat obișnuit, ci un amestec umed. Este întotdeauna format din mai multe componente:

• direct tutun - tăieturi puternice sau slabe, grosiere, mijlocii sau fine;
• sirop de zahăr - el este cel care servește ca hidratant principal pentru tutun;
• arome - pot fi sintetice sau identice cu cele naturale, responsabile de mirosul și gustul amestecului;
• glicerină - cu ajutorul acestei componente, cantitatea de fum din amestecul aprins este reglementată, deoarece pufurile de fum sunt o parte importantă estetică și practică a fumatului;
• conservanți - datorită lor, amestecul umed poate fi păstrat mult timp și în același timp își păstrează proprietățile.

Componentele sunt distribuite într-un raport inegal - aproximativ 20% din amestec este preluat de tutun, restul de 80% sunt date componentelor auxiliare.

Narghilea este bun pentru tine

Un dispozitiv de fumat este considerat a fi mult mai puțin dăunător decât țigările obișnuite. Într-adevăr - nu există rășini cancerigene în amestecurile de narghilea, iar nicotina este doar de aproximativ 0,5%. Dar există vreun beneficiu real pentru sănătate din narghilea?

Cea mai valoroasă proprietate a unui dispozitiv este efectul său relaxant. Inhalarea fumului parfumat are un efect calmant asupra sistemului nervos, ajută la distragerea atenției de la gândurile deranjante și la ameliorarea stresului fizic.

În plus, uneori narghilea este folosită ca inhalator, aprinzând în el nu un amestec obișnuit de fumat, ci plante medicinale umede. O astfel de utilizare nu poate fi considerată vizată, dar, desigur, nu există nicio problemă de prejudiciu în acest caz, dar proprietățile utile pot fi foarte semnificative.

Este dăunător să fumezi narghilea

În ciuda faptului că dispozitivul are proprietăți utile, narghilea este dăunătoare - și destul de mare. Ce anume este?

1. Nu toate substanțele periculoase formate în timpul mocnirii tutunului umed se așează pe pereții arborelui și pe fundul balonului. Aproximativ 60% din substanțele nocive intră în plămânii fumătorului.
2. Majoritatea amestecurilor conțin nicotină. În ciuda faptului că volumul său este de doar aproximativ 0,5%, trebuie avut în vedere faptul că narghilea se fumează mult mai mult decât o țigară obișnuită - aproximativ 40 de minute față de 2-3 minute. În consecință, chiar mai multă nicotină intră în organism decât în ​​timpul fumatului obișnuit.
3. Orice amestecuri, indiferent de compoziție, conțin substanțe nocive suplimentare: plumb și arsenic în doze mici, carbohidrați aromatici cancerigeni, aldehide volatile și nitrozamine, monoxid de carbon. Toate aceste componente intră în corpul uman și provoacă rău.

Efecte asupra sistemului cardiovascular

Narghilea este mai puțin dăunătoare vaselor de sânge și inimii decât țigările, dar proprietățile sale sunt încă destul de periculoase. Cu utilizarea constantă a dispozitivului, oamenii, mai devreme sau mai târziu, se confruntă cu problemele standard ale fumătorilor - ateroscleroză, hipertensiune, angina pectorală, ischemie.

Efecte asupra vederii

Beneficiile și daunele fumatului narghilea se reflectă în sănătatea ochilor. Fumul aromat greu irită membranele mucoase și poate provoca boli neplăcute.

1. Cu fumatul constant al amestecurilor aromatice, oamenii se confruntă adesea cu inflamația vaselor oculare - uveită.
2. Un alt efect secundar pentru sistemul vizual este xeroftalmia, care se manifestă ca ochi roșii și mâncărime severă.

Efecte asupra plămânilor

Plămânii umani sunt cei mai vulnerabili la fumat, deoarece aceștia primesc substanțe nocive. Și narghilea dăunează ușor la fel ca țigările obișnuite. Deoarece fumul, în niciun caz, nu își pierde proprietățile periculoase după ce a trecut prin mină și lichid. În procesul de filtrare, amestecul de fumat este purificat cu doar 40%, restul de 60% din componentele dăunătoare intră în organism. În același timp, epiteliul ciliar al sistemului pulmonar este inhibat și pereții bronhiilor sunt iritați, ceea ce poate duce nu numai la bronșită cronică, ci și la boli oncologice.

Efect asupra gâtului

În procesul de ardere și descompunere, amestecurile de fumat eliberează substanțe care irită membranele mucoase ale gâtului. Afectează negativ membranele mucoase și tutunul de calitate scăzută. Umplerea balonului cu alcool în loc de apă pură nu face bine organismului. Nu este neobișnuit ca fumătorii să folosească această metodă pentru a spori efectul relaxant.

Fumatul pe termen lung provoacă dureri în gât și tuse. Fanii dispozitivelor de fumat exotice au adesea o voce grosieră, rezistența organismului la răceli scade.

Influența asupra potenței

Majoritatea bărbaților sunt conștienți de efectul negativ al țigărilor convenționale asupra potenței. Dar puțini oameni cred că utilizarea constantă a narghilea are un efect negativ similar.

Nicotina și alte substanțe nocive din compoziția amestecurilor de fumat agravează starea vaselor de sânge. În timp, acest lucru afectează sistemul de reproducere, iar bărbații se confruntă cu o slăbire a potenței, cu disfuncție erectilă. Răul provocat de narghilea pentru bărbați este că abilitatea de a concepe un copil se deteriorează.

Dependența de narghilea

Proprietatea principală și periculoasă a țigărilor clasice este debutul rapid al dependenței puternice. Mulți oameni cred că amestecurile aromate nu creează dependență, răul și beneficiile narghilea, potrivit medicilor, sunt adesea considerate aproximativ egale. În realitate, însă, situația este diferită.

Deoarece nicotina pătrunde încă în organism atunci când utilizați dispozitivul, dependența se formează în timp. Un alt lucru este că se întâmplă mai încet. Iar recunoașterea dependenței poate fi dificilă.Iubitorii de narghilea pentru o lungă perioadă de timp continuă să creadă că nu experimentează pofte fizice, ci psihologice pentru inhalarea fumului parfumat.

Simptome de otrăvire a narghilea

Un alt pericol al unui dispozitiv exotic este că fumul parfumat este foarte ușor de otrăvit. Intoxicația poate apărea din cauza fumatului prea lung, din utilizarea unui amestec de calitate slabă sau din cauza sănătății slăbite a fumătorului însuși într-un anumit moment al timpului. Dar simptomele otrăvirii în toate cazurile vor fi aceleași:

• greaţă;
• greutate în cap, tinitus, cefalee;
• slăbiciune în întregul corp;
• dureri de gât neplăcute;
• congestie de sânge la cap;
• roșeață a ochilor și a pielii.

Dacă apar semne de intoxicație, trebuie să încetați imediat să folosiți narghilea, să mergeți într-o altă cameră sau în aer curat, să desfaceți hainele strânse și să beți ceai fierbinte cu lămâie.

Este posibil să fumezi narghilea în timpul sarcinii

Deoarece proprietățile narghilea sunt considerate greșit inofensive, multe femei sunt sigure că este încă posibil să folosiți dispozitivul chiar și în timp ce purtați un copil.

Nu este așa - răul provocat de narghilea pentru fete este atât de mare încât, în timpul sarcinii, fumatul narghilea trebuie oprit complet. Mai bine, refuzați să inhalați fum parfumat în etapa de planificare a copilului, astfel încât organismul să aibă timp să se curățe de toate substanțele dăunătoare.

Nicotina și alte proprietăți negative ale narghilea au un efect dăunător asupra fătului în curs de dezvoltare și pot provoca formarea de anomalii congenitale și afecțiuni cronice la un copil.

Contraindicații

Avantajele unei narghilea sunt extrem de mici, dar dăunează suficient. Dar oamenii sănătoși care doresc să fumeze narghilea îl pot folosi. Cu unele afecțiuni și condiții, este necesar să se abandoneze complet și permanent dispozitivul exotic, deoarece proprietățile sale vor fi mortale.

Fumatul narghilea este contraindicat:

• în timpul sarcinii;
• în timpul alăptării;
• dacă sunteți alergic la oricare dintre componentele amestecurilor de narghilea;
• cu boli severe ale inimii și vaselor de sânge;
• cu afecțiuni ale căilor respiratorii;
• cu o răceală.

Cum să fumați corect pentru a nu vă afecta sănătatea

Narghilea nu poate aduce beneficii singur, dar dacă urmați mai multe reguli, puteți echilibra răul și beneficiile narghilea pentru corpul uman.

1. Durata unei ședințe de fumat nu trebuie să depășească 40-60 de minute.
2. Pufulele nu trebuie să fie frecvente și foarte adânci - este mai bine să fumați încet, bucurându-vă de gust.
3. Ar trebui să vă răsfățați cu fumatul aromat nu mai mult de câteva ori pe lună - atunci dependența de nicotină nu se va forma, iar răul va fi minim.
4. Este mai bine să alegeți mixuri pentru narghilea de cea mai înaltă calitate, de la mărci cunoscute, chiar dacă acestea costă mai mult - proprietățile lor sunt mai puțin periculoase.
5. După fiecare utilizare, balonul, arborele și piesa bucală narghilea trebuie clătite bine, astfel încât substanțele nocive să nu se acumuleze pe pereți.

Ce este mai dăunător: narghilea sau țigări

Deși proprietățile unui dispozitiv de fumat oferă foarte puțin beneficiu organismului, narghilea rămâne mai puțin dăunătoare decât țigările clasice.

În primul rând, atunci când un amestec de narghilea mocnește, se formează substanțe mult mai puțin cancerigene decât atunci când o țigară este arsă. La urma urmei, principalul rău în fumatul obișnuit este produs de produsele de descompunere ale rășinilor și hârtiei de ambalat, iar în amestecurile umede nu există nici unul, nici celălalt.

În plus, fumul de narghilea suferă o curățare destul de înaltă, chiar dacă nu devine 100% inofensiv.Amestecurile umede conțin mult mai puțină nicotină decât țigările. Și, în cele din urmă, chiar și cei mai înfocați fani ai narghilea o folosesc mult mai rar decât fumătorii de țigări. Prin urmare, beneficiile și daunele narghilea pentru sănătatea umană sunt foarte diferite în bine de răul țigărilor obișnuite.

Narghilea fără nicotină este dăunător?

Mulți oameni cred că răul unui dispozitiv de fumat poate fi redus la zero prin utilizarea amestecurilor fără nicotină. De fapt, un astfel de fumat nu va fi încă sigur - chiar și narghilea fără nicotină conține acetaldehidă și carbohidrați aromatici, care sunt dăunători sănătății și nu aduc niciun beneficiu.

Concluzie

Beneficiile și daunele unei narghilea nu sunt egale între ele - un dispozitiv de fumat, în orice caz, dăunează sănătății. Cu toate acestea, cu o utilizare atentă, daunele pot fi reduse la minimum.