Conţinut
Alimentele care cresc trombocitele din sânge sunt esențiale în dietă pentru a regla coagularea sângelui. Celulele sanguine joacă un rol cheie în funcționarea sistemului cardiovascular. Când trombocitele se abat de la normă, se dezvoltă boli periculoase care pot duce la consecințe nedorite.
Simptomele numărului scăzut de trombocite
O afecțiune în care nivelul trombocitelor din organism scade se numește trombocitopenie. Este provocat de obiceiurile proaste și de alimentația nesănătoasă. Patologia este periculoasă, încălcând toate legăturile homeostaziei, care este însoțită de sângerări excesive.
Abaterea este reglementată cu medicamente și o dietă specială. A doua metodă este mai preferabilă, deoarece medicamentele au un efect sistemic asupra întregului corp.
Cele mai proeminente simptome ale trombocitopeniei includ:
- sângerarea gingiilor;
- menstruație abundentă;
- regenerarea întârziată a pielii;
- vânătăi nerezonabile;
- sângerări nazale.
Standarde
Pentru a asigura controlul asupra hemostazei, sunt furnizate standarde. Numărul de trombocite din sânge este determinat de teste de laborator. Norma pentru bărbați este de 200-400 mii unități / μl, iar pentru femei - de la 180 la 320 mii unități / μl. În timpul menstruației, volumul celulelor sanguine scade.
Motivele
O scădere bruscă a trombocitelor din sânge este un motiv serios pentru o examinare cuprinzătoare. Celulele pot fi distruse de propriul corp sau pur și simplu nu sunt produse de acesta în cantitatea necesară. În unele cazuri, o scădere a indicatorului indică o defecțiune a splinei. Cauzele posibile ale procesului patologic includ următoarele:
- deficit de vitamina B12;
- otrăvirea cu metale grele;
- boli infecțioase (varicela, HIV, hepatita C etc.);
- boală autoimună;
- otrăvire toxică;
- Cancer de sânge;
- Boala Werlhof;
- administrarea de medicamente care afectează coagularea sângelui.
Ce alimente măresc trombocitele din sânge
Homeostazia poate fi normalizată prin introducerea alimentelor care măresc trombocitele în dietă. Acestea includ surse de minerale. Este la fel de important să restabiliți echilibrul apă-sare, controlând cantitatea de lichid consumată. De asemenea, ar trebui să introduceți în dietă alimente care conțin vitamina K. Principalul avantaj al dietei față de terapia medicamentoasă este inofensivitatea sa. Substanțele necesare intră în organism în forma lor naturală. Sunt perfect absorbiți fără a provoca simptome secundare.
Produse lactate care măresc trombocitele
Cu un consum regulat de produse lactate, este posibil să crească nivelul de calciu din organism. Deoarece digestibilitatea lor scade odată cu vârsta, este necesar să se acorde preferință exemplarelor cu un conținut scăzut de lactoză. Produsele lactate pentru creșterea trombocitelor includ:
- soiuri de brânză tare;
- brânză de vacă;
- lapte coagulat;
- smântână;
- iaurt natural.
Este important să ne amintim să mâncăm cu măsură, deoarece cantități excesive de lactoză pot declanșa tulburări digestive.
Produse din carne care cresc trombocitele din sânge
Cu trombocitopenie, asigurați-vă că adăugați carne la dietă. Ficatul de vita este deosebit de benefic in acest caz. Conține o cantitate mare de fier, care are un efect pozitiv asupra hemoglobinei.
Fructe de mare
De asemenea, puteți crește nivelul de trombocite cu ajutorul fructelor de mare. O atenție deosebită trebuie acordată peștelui de cod. Nu numai că reglează nivelurile de trombocite, ci și saturează organismul cu proteine.
Cereale
Produsele pentru creșterea trombocitelor includ hrișca. Este renumit pentru conținutul său bogat de fier, calciu și vitamine. În plus, hrișca curăță în mod eficient corpul de substanțe toxice și crește cantitatea de trombocite. Experții recomandă utilizarea grâului verde, deoarece conține mai mulți nutrienți.
Fructe și legume, ierburi
Pentru a umple aportul de vitamine și minerale cu trombocitopenie, fructele ar trebui incluse în dietă. Kiwi este deosebit de util. Este considerat cea mai bogată sursă de vitamine B și C. Kiwi nu numai că reglează compoziția lichidului sanguin, dar întărește și sistemul imunitar.
Frunzele Pitahaya și papaya au proprietăți similare. Singurul lor dezavantaj este dificultatea de a dobândi. Boabele care cresc nivelul trombocitelor includ:
- căpșune;
- coacăz negru;
- agrișă;
- mure;
- căpșune.
Fibrele accelerează absorbția alimentelor proteice, iar vitaminele mențin compoziția sângelui. Pentru a îmbunătăți bunăstarea cu trombocitopenie, ar trebui să utilizați:
- morcov;
- mărar;
- țelină;
- spanac;
- ardei gras;
- pătrunjel.
Fructe uscate
În loc de deserturi grase și bogate în calorii, experții recomandă consumul de fructe uscate. Acestea nu numai că reduc nevoia de dulciuri, dar completează și aprovizionarea cu oligoelemente. Cele mai utile fructe uscate care cresc nivelul trombocitelor includ caisele uscate și prunele uscate. Beneficiile lor se datorează conținutului bogat în fier.
Cum să crească trombocitele din sânge cu alimente
Alimentele care trebuie consumate cu trombocite scăzute sunt introduse în dietă treptat. Este important să le consumați cu moderație, deoarece un exces de nutrienți este la fel de dăunător ca și lipsa acestora. Când întocmiți o dietă, trebuie să monitorizați echilibrul acesteia. Trebuie să conțină alimente și legume proteice care contribuie la digestibilitatea acestuia. Atunci când alegeți produse într-un magazin, trebuie să acordați atenție prospețimii lor.
Pentru bărbați
La bărbați, scăderea trombocitelor din sânge este adesea explicată prin formarea cheagurilor de sânge. Prin urmare, pregătirea unei diete trebuie tratată cu o responsabilitate specială. Este extrem de important să introduceți carne, ouă și legume în dietă. Alimentele proteice care cresc trombocitele vor accelera construirea mușchilor și vă vor ajuta să vă recuperați de la exerciții fizice intense.
Pentru femei
La femei, nivelul trombocitelor se poate schimba pe tot parcursul ciclului menstrual. În zilele critice, crește nevoia de nutrienți. Prin urmare, este extrem de important să știm ce alimente sunt cele mai preferate în cazul trombocitelor scăzute. În această perioadă, trebuie să mâncați mai mult terci de hrișcă, ficat de vită, ouă și kiwi. Acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea și va preveni complicațiile nedorite.
Pentru gravide
În timpul gestației, numărul de trombocite din sânge scade în mod natural. În plus, vitaminele și mineralele ar trebui să fie furnizate corpului femeii, deoarece dezvoltarea copilului depinde de aceasta. Alimentele care cresc trombocitele din sânge în timpul sarcinii includ morcovi, ficat, ardei gras, ouă, fructe de pădure roșii și verdeață. Produsele lactate trebuie consumate cu moderatie, deoarece pot provoca tulburari de scaun.
Pentru copii
Produsele care cresc trombocitele din sânge la copii sunt introduse în dietă după consultarea unui medic pediatru. Este important să se excludă prezența unei reacții alergice. Produsele lactate, alimentele proteice, legumele și fructele trebuie să fie prezente în dieta copilului. Este recomandabil să se limiteze utilizarea produselor din făină și a diferitelor semifabricate.
Medicamente
În cazurile în care o dietă care crește trombocitele nu este suficientă, se prescriu medicamente. Acestea includ agenți hemostatici și hormonali. Dacă trombocitopenia este slab exprimată, se efectuează terapia cu vitamine.
Prednison
Recepția Prednisolonului este indicată cu o scădere a trombocitelor pe fondul proceselor oncologice. Medicamentul are o origine hormonală. Se ia în cursuri scurte din cauza probabilității mari de efecte secundare.
Trombopoietina
Trombopoietina este ingredientul activ al unui număr de medicamente care măresc volumul de trombocite. Se ia atunci când pacientul are o nevoie urgentă de creștere a trombocitelor. Substanța activă a medicamentului își direcționează acțiunea asupra organelor genitale, rinichilor și măduvei osoase. Astfel, este asigurată producția de noi celule sanguine.
Derinat
Derinat conține acizi nucleici extrași din peștii somon. Au un efect stimulator asupra funcționării măduvei osoase. Medicamentul normalizează coagularea sângelui și previne tulburările hemoragice din organism. Beneficiile sale includ o probabilitate scăzută de efecte secundare.
Sodecor
Principala caracteristică a medicamentului este originea sa naturală. Conține extracte din plante care măresc aportul de celule sanguine. Recepția sa ajută la gestionarea rapidă și fără complicații a manifestărilor de trombocitopenie.
Vitamine
Vitaminele sunt necesare pentru a întări corpul în timpul tratamentului. Ele cresc eficacitatea terapiei principale și întăresc sistemul imunitar. Acestea pot fi luate atât ca parte a produselor, cât și sub formă de complexe de vitamine.
Fier
Fierul este direct implicat în procesul homeostaziei. Trebuie neapărat să intre în corp cu trombocite scăzute. Produsele cu conținutul său includ:
- hrişcă;
- ficat;
- leguminoase;
- nuci;
- spanac.
Acid folic
Acidul folic mai este numit și vitamina B9. Ajută la creșterea rapidă și eficientă a nivelului de trombocite din organism. Substanța se găsește în sfeclă, salată, dovlecei, caise și gălbenuș de ou.
Vitamina B12
Lipsa vitaminei B12 poate declanșa o scădere a trombocitelor. Prin urmare, este necesar să adăugați alimente cu conținutul său în dietă.Acestea includ lapte, cereale, fructe de mare și ficat de vită.
Vitamina K
Intrând în organism, vitamina K are un efect stimulator asupra funcționării măduvei osoase. Cu trombocitopenia, alimentele care conțin trombocitopenie ajută la normalizarea compoziției sanguine. Acestea includ broccoli, morcovi, cartofi și roșii.
Remediile populare
Este posibil să creșteți trombocitele nu numai cu alimente, ci și cu remedii populare. Ele pot fi o alternativă excelentă la droguri. Principala lor caracteristică este probabilitatea scăzută de efecte secundare.
ulei de susan
Uleiul de susan nu numai că mărește în mod eficient trombocitele, dar are și un efect pozitiv asupra întregii compoziții a sistemului sanguin. Se ia în 1 lingură. l. cu o jumătate de oră înainte de mese. Recepția se desfășoară o dată pe zi, dimineața. Durata terapiei este determinată individual.
Urzica
Ierburile care măresc volumul de celule esențiale din sânge includ urzica. Se ia în două variante - sub formă de suc și bulion. Sucul se amestecă cu lapte într-un raport de 1: 5. Amestecul rezultat se ia de trei ori pe zi, 50 ml. Cu intoleranță la lactoză, laptele este înlocuit cu apă fiartă. Luați 120 ml de decoct de urzică dimineața. Tratamentul se efectuează timp de cel puțin 3 săptămâni.
Chokeberry
Substanțele prezente în chokeberry cresc calitatea compoziției enzimatice a sângelui. Boabele trebuie consumate în formă pură în fiecare zi timp de 50 g. Terapia se efectuează timp de 3 săptămâni.
Ce trebuie aruncat
Pe lângă alimentele care măresc volumul de trombocite, trebuie să vă familiarizați cu cele care au efectul opus. Acestea trebuie eliminate complet din dietă. În caz contrar, riscul de sângerare va crește. Alimentele interzise includ:
- Granat;
- cafea;
- usturoi;
- castraveți;
- ciuperci;
- dovlecel;
- ridiche.
Ce alimente puteți mânca cu trombocite înalte
Cu trombocitopenie, este permis să se consume alimente care cresc aportul de fier și vitamine B. În același timp, dieta ar trebui să rămână echilibrată. Este recomandabil să aveți produse lactate și cereale la micul dejun. Pentru prânz și cină, trebuie să mâncați alimente proteice cu ierburi și legume. Este recomandabil să folosiți hrișcă sau orez ca garnitură. Deserturile trebuie înlocuite cu fructe sau fructe uscate.
Concluzie
Alimentele care cresc trombocitele din sânge vă pot ajuta să vă simțiți mai bine și să preveniți posibilele complicații. Acestea ar trebui consumate cu moderatie, tinand cont de contraindicatii. Înainte de a elabora o dietă, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră.
