Vitamine anti-gri pentru femei

Contrar credinței populare, părul gri nu este un indicator al bătrâneții. Adesea, apariția părului gri timpuriu este determinată genetic. Vitaminele speciale pentru părul cărunt ajută la întârzierea acestui proces.

Frumusețea părului depinde de o cantitate suficientă de substanțe nutritive care intră în organism.

De ce părul devine gri

Culoarea părului se datorează melaninei. Se știe că părul blond are mai puțin pigment în zona foliculului. Cu toate acestea, brunetele, ca și femeile cu păr brun, observă apariția părului gri mult mai devreme.

Există diferite opinii despre cauzele părului gri:

• afectarea funcției renale;
• concentrație crescută de peroxid de hidrogen datorită îmbătrânirii și decolorării părului;
• predispozitie genetica;
• tulburări metabolice;
• deficit de vitamine B;
• lipsa tirozinei, care este o componentă a proteinelor;
• vegetarianism și veganism;
• fumatul din cauza vasoconstricției;
• abuzul de alcool și cafea;
• pasiunea pentru alimentele sărate;
• spălarea părului cu apă fierbinte;
• stres persistent;
• disfuncție a glandei tiroide, a sistemului digestiv.

Ce vitamine lipsesc dacă părul tău începe să devină gri

Părul cenușiu se poate datora lipsei de vitamine. Organismul reacționează astfel la hipovitaminoză. Părul pare nesănătos și are părul cenușiu timpuriu.

Următoarele vitamine sunt responsabile pentru părul gri:

1. Tocoferol (vitamina E). Este un antioxidant natural care previne îmbătrânirea și distrugerea elementelor celulare. Compusul oxigenează părul și îi îmbunătățește aspectul.
2. Retinol (vitamina A). Componenta stabilizează producția de sebum și contribuie la menținerea sănătății foliculare. Retinolul participă la procesele de oxidare și reducere, promovează accelerarea regenerării.
3. Tiamina (ÎN 1). Substanța menține tonusul și starea bună a foliculilor de păr.
4. Riboflavina (vitamina B2). Compusul favorizează o circulație sanguină adecvată la nivelul scalpului.
5. Un acid nicotinic sau niacina (vitamina B3). Oferă părului o culoare bogată și întărește foliculii de păr.
6. Acid pantotenica (vitamina B5). Substanța ajută la accelerarea creșterii părului și la prevenirea părului cenușiu timpuriu.
7. Piridoxina (vitamina B6). Componenta hrănește elementele celulare ale capului, ajută la combaterea mătreții.
8. Biotina (vitamina B7). Compusul vă permite să restabiliți culoarea părului după stres datorită normalizării sistemului nervos.
9. Inozitol (vitamina B8). Componenta utilă hrănește rădăcinile, previne apariția părului cenușiu.
10. Acid folic (vitamina B9). O substanță importantă oprește procesele care însoțesc îmbătrânirea liniei părului.
11. Acid para-aminobenzoic (vitamina B10).Compusul mărește absorbția proteinelor și, de asemenea, neutralizează efectele factorilor nocivi asupra părului.
12. Cianocobalamină (vitamina B12). Ajută la îmbunătățirea stării țesuturilor afectate, elimină fragilitatea părului.

Produse în lupta împotriva părului gri

Femeile moderne pictează peste părul gri cu vopsea de păr. Cu toate acestea, această măsură este doar o deghizare și nu o soluție la problemă.

Produsele care conțin vitamine B ajută la prevenirea părului cenușiu timpuriu:

• cereale (tiamină);
• brânzeturi și ciuperci (acid nicotinic);
• mere, piersici, leguminoase, căpșuni, legume verde închis, roșii, porumb (biotină);
• kiwi, pepene galben, prune uscate (inozitol);
• produse lactate (vitaminele B1, B10, B7, B3).

Următoarele alimente conțin cantități semnificative de substanțe nutritive benefice:

• ouă (gălbenușuri);
• carne slabă;
• ficat (carne de vită);
• legume proaspete;
• un pește;
• arahide;
• cartofi.

Cele mai bune complexe de vitamine pentru părul gri

Luarea de vitamine din părul cenușiu timpuriu este esențială. Trichologii recomandă să luați cursuri regulate de luare a unor remedii complexe.

Selmevit Intensive

Este un complex care conține vitamine și minerale:

• acid ascorbic și folic;
• tocoferol;
• riboflavină;
• retinol;
• cianocobalamină;
• tiamină;
• magneziu;
• zinc;
• seleniu.

Produsul combate activ părul gri timpuriu, îmbunătățește elasticitatea pielii, făcând părul strălucitor și matasos. Cursul terapiei este de până la 2 luni. Fiecare pachet conține 60 de comprimate.

Pentovit

Este un complex care conține vitamine B. Componentele nu numai că au un efect benefic asupra sistemului nervos, ci și asupra stării părului. Luarea de pastile vă permite să preveniți apariția părului cenușiu timpuriu pe fondul deficitului de vitamine.

Trebuie să luați 3 comprimate pe zi. Pachetul conține 60 de comprimate care trebuie luate după mese.

Paba (Acum alimente)

Suplimentul alimentar este fabricat în SUA și conține vitamina B 10, care este rar inclusă în complexe. Compusul îmbunătățește efectul altor componente aparținând acestui grup. Aportul regulat al substanței în corp menține culoarea părului, previne apariția părului gri. Fiecare pachet conține 100 de capsule.

Melan Plus

Vitaminele împotriva părului gri îmbunătățesc circulația sângelui, favorizează intrarea substanțelor importante în foliculii de păr. Complexul conține, de asemenea, extracte de plante medicinale care vă permit să restabiliți culoarea naturală a buclelor. Rezultatul poate fi așteptat la 3 luni după începerea administrării capsulelor.

Aevit

Medicamentul este produs de diferite companii farmaceutice. Complexul, care include retinol și tocoferol, este prietenos cu bugetul, accesibil și extrem de eficient. Compușii incluși în compoziție sporesc efectul reciproc. În timp ce luați medicamentul, există o îmbunătățire a stării părului și a pielii.

Reguli pentru administrarea vitaminelor

Utilizarea suplimentelor alimentare și a complexelor de vitamine necesită respectarea următoarelor reguli:

• excluderea contraindicațiilor pentru admitere;
• calcularea unei doze individuale;
• regularitatea utilizării;
• consultația medicului dacă trebuie să utilizați mai multe medicamente;
• refuzul de a depăși dozele prescrise.

Măști de vitamine împotriva părului gri

Pentru a preveni apariția părului cenușiu timpuriu, este necesar să se efectueze o abordare integrată, inclusiv utilizarea internă și externă a vitaminelor. Un efect bun se poate aștepta din utilizarea diferitelor măști care includ ingrediente utile.

Cu tocoferol și retinol

Conținutul Aevit este amestecat cu o lingură de suc de lămâie și morcov.Înainte de fiecare spălare a părului, produsul trebuie frecat în rădăcini. Masca vă permite să eliminați mătreața, să reduceți părul gras și să preveniți apariția părului gri.

Cu vitamine B și piper

Pentru a pregăti masca, trebuie să amestecați o lingură de piper, balsam de păr și ulei de brusture (câte 3 linguri fiecare), jumătate din conținutul fiolelor B1, B 12, B6. Compoziția se aplică pe cap și se spală după 2 ore.

Cu ou și ulei vegetal

Un ou este amestecat într-un recipient, o fiolă de piridoxină și riboflavină, brusture, migdale și uleiuri de cătină (câte 1 lingură). Masca se aplică pe rădăcinile părului și apoi pe toată lungimea. Durata expunerii la compoziție este de 1 oră.

Pentru ca utilizarea măștilor să fie mai eficientă, trebuie efectuat un masaj ușor al capului înainte de a le aplica. Acest lucru va crește circulația sângelui. După aplicarea fondurilor, capul este izolat cu polietilenă, apoi cu un prosop. Pentru comoditate, puteți purta o pălărie tricotată.

Concluzie

Vitaminele pentru părul gri sunt esențiale. Aceștia saturează părul și pielea cu substanțele nutritive necesare, păstrând frumusețea și sănătatea buclelor. Utilizarea constantă a medicamentelor complexe vă permite să întârziați modificările legate de vârstă.

Recenzii ale vitaminelor împotriva părului gri

Recenziile includ informații despre eficacitatea utilizării produselor cu vitamine pentru a preveni părul cenușiu.