Vitamine efervescente: care sunt mai bune, beneficii și daune, cum să le luați

Medicii, care prescriu vitamine pacienților, le oferă adesea să aleagă singuri forma de eliberare. Unele suplimente sunt vândute în capsule, tablete, dar vitaminele efervescente devin din ce în ce mai populare. Sunt produse sub formă de tablete solubile în apă.

Poți bea vitamine efervescente

Suplimentele fortificate efervescente sunt disponibile de la mulți producători. Este suficient să le dizolvați în apă pentru a obține o băutură plăcută și sănătoasă. În absența contraindicațiilor la recepție, puteți bea astfel de fonduri fără teamă.

Acestea ar trebui luate la sfatul unui medic. Medicul poate evalua starea pacientului și poate selecta un astfel de complex de vitamine efervescente care să satisfacă cel mai bine nevoile persoanei bolnave.

Comprimatele efervescente pot fi consumate atât de adulți, cât și de copii. Alegerea medicamentelor este necesară în conformitate cu categoria de vârstă a pacientului căruia îi sunt destinate.

Care sunt vitaminele mai bune - efervescente sau în tablete

Tabletele care se dizolvă rapid în apă au multe avantaje față de alte forme de eliberare. Preparatele solubile sunt mai convenabile de luat decât capsulele sau pastilele convenționale.

Vitaminele solubile efervescente nu sunt la fel de rele pentru stomac ca pastilele. Pentru a minimiza consecințele negative ale utilizării lor, ar trebui să așteptați până când toate gazele ies din lichid. Când intră în stomac, lichidul este absorbit instantaneu. La utilizarea pastilelor, pot apărea arsuri la stomac, greață, diaree.

Unii oameni cred că produsele efervescente sunt mai dăunătoare datorită formei lor de eliberare. Dar nu trebuie să vă fie frică de șuierat, se realizează datorită interacțiunii dintre acidul tartric și hidrogencarbonatul de sodiu. Aceste componente nu afectează organismul.

Varietate de complexe de vitamine sub formă de tablete dizolvante

Înainte de a lua medicamente efervescente, este recomandabil să analizați compoziția acestora și să vă asigurați că nu există substanțe nocive. Conservanții, culorile artificiale, aromele au un efect negativ asupra corpului.

Mulți oameni preferă medicamentele efervescente, deoarece doza de vitamine din ele este calculată în așa fel încât să ia 1 comprimat pe zi. Acestea satură rapid corpul cu toate substanțele necesare. Comprimatele convenționale necesită timp pentru a se dizolva. Multe dintre ele trebuie luate în 2-3 bucăți. într-o zi.

Beneficiile și daunele vitaminelor efervescente

Persoanele care au nevoie de vitamine suplimentare trebuie să cunoască toate avantajele și dezavantajele unui produs efervescent. Preparatele acestei forme de eliberare nu rănesc membrana mucoasă a sistemului digestiv, deci sunt ușor de tolerat. Pot fi luate chiar de persoanele care suferă de gastrită și ulcer peptic.

Dar produsele efervescente au un efect negativ asupra smalțului dinților. Comprimatele care se dizolvă conțin acid citric, care ajută la spălarea calciului din dinți. Persoanele care preferă suplimentele de vitamine sub formă de medicamente efervescente pot prezenta demineralizarea smalțului.Acest lucru duce la dezvoltarea cariilor dentare și a cariilor dentare.

Dacă beți vitamine în cursurile recomandate de 1-2 ori pe an, atunci smalțul dinților nu va avea timp să sufere grav. Pentru a minimiza posibilul impact negativ va apărea dacă beți soluția preparată printr-o paie.

Cele mai bune vitamine efervescente

Producătorii de vitamine își extind liniile de produse cu preparate efervescente. La vânzare puteți găsi produse complexe pentru adulți și copii și preparate specializate pentru bărbați și femei. Acestea diferă ușor în ceea ce privește compoziția, cantitatea de ingrediente active.

Dacă comprimatele conțin o cantitate crescută de acid ascorbic, atunci astfel de vitamine efervescente sunt recomandate pentru răceli. Complexele fortifiante pot fi consumate oricând, dar este recomandabil să începeți să luați în perioada de deficit maxim de nutrienți - primăvara.

Cele mai bune remedii includ:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Comprimate efervescente pentru întărirea sistemului imunitar
• Supradin;
  
  

  Tonic general pentru bărbați și femei
• Multifort;
  
  

  Un medicament pentru copii și adulți, destinat întăririi generale a corpului
• Multi-file.
  
  

  Mijloace pentru prevenirea și tratamentul deficitului de vitamine

Dar puteți alege cele mai bune suplimente dacă alegeți dintre medicamentele destinate femeilor, bărbaților și copiilor separat.

Vitamine efervescente pentru femei

Unii producători produc suplimente speciale de vitamine pentru femei. Acestea sunt concepute pentru a îmbunătăți bunăstarea femeilor, pentru a normaliza activitatea organelor interne și pentru a îmbunătăți aspectul acestora. Un complex selectat corect va ajuta la menținerea tonusului corpului, la îmbunătățirea funcționării tuturor organelor și sistemelor și la păstrarea tinereții și frumuseții.

Complexe populare pentru femei:

• vitamine spumante fără zahăr Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Complex vitaminic anti-îmbătrânire
• complex vitaminic și mineral pentru femei Doppel Herz activ;
  
  

  Doppel Herz ajută la restabilirea imunității, la întărirea oaselor, a dinților și la creșterea vitalității
• Natur Produkt pentru femei
  
• Multi Vitamine + Biotină, A, B, E, D de la Swiss Enerdgy;
  
  

  Saturația corpului cu vitamine, minerale cu Multi Vitamine
• Multivitamine + Minerale de la Altapharma;
  
  

  Complexul multivitaminic Altapharma ajută la menținerea sănătății, la reducerea numărului de boli respiratorii
• Gravitus Vitus pentru femei.
  
  

  Vitamine speciale Gravitus pentru femei de la Vitus

Nu este necesar să alegeți suplimente menite să păstreze tineretul, sănătatea și frumusețea. Complexele vitaminice de acțiune generală ajută la saturarea organismului cu vitaminele, mineralele, aminoacizii necesari, nu mai rău decât alții.

Vitamine efervescente pentru bărbați

Bărbații care se angajează într-o muncă intelectuală sau fizică grea necesită mai multe vitamine decât femeile. Este necesar ca în corpul lor în cantități suficiente să existe întotdeauna vitamine din grupele B, E, F. Bărbații pot alege orice complex sau se pot opri la mijloace speciale dezvoltate pentru sexul mai puternic.

Complexe vitaminice populare pentru bărbați:

• Super Energy de la Swiss Energy;
  
  

  Super Energy ajută la refacerea echilibrului energetic din corpul masculin
• Multi-produs de la Produsul Natur pentru bărbați;
  
  

  Puteți crește rezistența corpului, puteți spori eficiența luând Multi-Produs pentru bărbați de la Natur Product
• Multivita Plus de la Multi Vita;
  
  

  Complex pentru întărirea generală a corpului și saturația acestuia cu vitamine
• Haas Multivitamine cu aromă de portocală.
  
  

  Multi-vitamine gustoase pentru promovarea sănătății

Este mai bine să alegeți medicul cel mai potrivit împreună cu medicul dumneavoastră.

Vitamine efervescente pentru copii

Atunci când alegeți produse vitaminice pentru copii, este mai bine să vă concentrați asupra recomandărilor unui medic pediatru.Medicul vă va ajuta să alegeți vitamine efervescente eficiente și ieftine, care vor ajuta la întărirea sistemului imunitar și la saturarea corpului copilului cu toate substanțele necesare.

Cele mai populare produse efervescente pentru pacienții tineri includ:

• Complexul Kids Haas pentru copii;
  
  

  Vitamine cu aromă de zmeură pentru copii
• Multi Kids by Supra Vit;
  
  

  Multikids efervescenți de la Supra Vit pentru întărirea imunității copilului
• Multifort pentru copii;
  
  

  Pentru a satura corpul cu minerale și vitamine permite copiilor Multifort
• Multi-produs pentru copii de la Natur Produkt;
  
  

  Mijloace pentru completarea deficitului de minerale și vitamine
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitamine pentru copii puternici și sănătoși

Astfel de medicamente trebuie administrate numai în conformitate cu categoria de vârstă a pacientului. Dacă începeți să oferiți unui copil un complex pentru adulți, atunci vă puteți confrunta cu complicații sub forma unui supradozaj și a dezvoltării hipervitaminozei.

Cum să luați corect vitaminele efervescente

Preparatele fortificate efervescente sunt dizolvate înainte de utilizare. Trebuie să aruncați 1 comprimat într-un pahar cu apă (poate fi cald sau la temperatura camerei) și după un minut beți băutura fortificată rezultată. Trebuie să așteptați până când produsul este complet dizolvat.

Mulți pacienți sunt interesați de modul cel mai bun de a bea vitamine efervescente: înainte sau după mese. Având în vedere că substanțele necesare organismului trebuie să vină cu alimente, cel mai bine este să luați comprimatele imediat după ce ați mâncat. Dar remedii moderne pot fi luate în orice moment. Pentru a reduce efectul negativ al acidului conținut în comprimatele efervescente pe dinți, vă puteți clăti gura cu apă curată după ce le-ați luat.

Cât să beți vitamine efervescente

Durata tratamentului cu agenți efervescenți depinde de starea de sănătate și de motivele pentru care medicul a prescris complexul vitaminic. Durata standard a tratamentului este de 1 lună. La recomandarea unui medic, puteți lua câteva medicamente timp de 2 luni la rând.

Pentru a menține starea de sănătate, se recomandă să urmeze 1 până la 4 cure de tratament pe tot parcursul anului.

Precauții

Este recomandabil să consultați un medic înainte de a lua orice comprimate efervescente. El vă va ajuta să decideți medicamentul și să selectați doza optimă. Depășirea dozelor recomandate poate duce la apariția efectelor secundare și a hipervitaminozei acute. Din același motiv, este interzis să luați mai multe suplimente de vitamine în același timp.

Nu lăsați comprimatele solubile în apă la îndemâna copiilor.

Contraindicații și efecte secundare

Majoritatea listei „efervescente” de contraindicații este similară. Nu sunt prescrise pacienților care:

• a dezvăluit hipersensibilitate la componentele medicamentului;
• hipervitaminoză;
• insuficiență renală;
• hipercalcemie.

Nu acordați fonduri care nu sunt destinate grupei de vârstă corespunzătoare. Aceasta înseamnă că medicamentele pentru adulți sunt contraindicate la copii.

Când luați medicamente efervescente, există posibilitatea apariției efectelor secundare. Complicațiile posibile includ:

• reacții alergice sub formă de roșeață a pielii, mâncărime, erupții cutanate, vezicule;
• diaree, constipație, dureri de stomac;
• nervozitate crescută;
• apetit crescut;
• dureri de cap, amețeli;
• hipercalciurie.

Dacă apar, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră cu privire la oportunitatea continuării terapiei.

Concluzie

Vitaminele efervescente pot fi utilizate pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților tineri și adulți. Sunt absorbite rapid în sistemul digestiv și contribuie la acumularea de substanțe esențiale în organism. Este recomandabil să începeți să le luați după consultarea unui medic.

Recenzii ale medicilor despre vitaminele efervescente

Selectarea celor mai bune complexe de vitamine și minerale pentru tratament