Por que a hidromassagem é útil?

Uma massagem com jato direcionado de água tem efeito relaxante e revitalizante. É usado para tonificar e curar todo o corpo. Se você deseja usar tratamentos de água, você precisa descobrir quais são os benefícios e malefícios da hidromassagem para a saúde.

O que é hidromassagem

A hidromassagem é um efeito direto dos fluxos de água no corpo humano. Este tratamento combina os efeitos benéficos da água e da massagem. A pessoa é imersa em um líquido a uma temperatura confortável, e suas correntes com bolhas de ar atuam na pele e nos músculos, proporcionando um efeito relaxante. Atualmente, a hidromassagem está incluída na terapia complexa de distúrbios do sistema músculo-esquelético, sistema nervoso, metabolismo e obesidade.

Tipos de hidromassagem

Na medicina e na cosmetologia, vários tipos de hidromassagem são usados, dependendo do estado do paciente, que precisa de correção. A massagem subaquática no chuveiro é freqüentemente usada para doenças do sistema músculo-esquelético, e o chuveiro de Charcot - para obesidade e celulite.

Massagem subaquática no chuveiro

É usado para reduzir o excesso de peso, corrigir a excitabilidade do sistema nervoso, eliminar edemas e tratar as consequências de lesões. A pessoa é imersa em uma banheira com água com temperatura de 37 ° C, alternada com outra mais fria.

Para obter o resultado, você precisa passar por 20-25 sessões desses mergulhos. A água estimula a circulação sanguínea, melhora a nutrição dos tecidos, acelera sua regeneração.

Massagem de duche

Este tipo de terapia é usado para lesões do sistema musculoesquelético. Pode ser usado após a remoção do gesso. Por vários dias, massageie a pele ao redor da área lesionada e só então o local da lesão. Os movimentos devem ser leves, vibrantes. Sove os tecidos moles por 15 minutos.

Além disso, a massagem ducha é utilizada em cosmetologia para combater a celulite, aumentar o tom da pele, melhorar o alívio do corpo.

Hidromassagem subaquática Whirlpool

Este procedimento ocorre em um banho, onde fluxos de vórtice especiais são criados. Eles melhoram a circulação sanguínea, o metabolismo, relaxam e aliviam o estresse. Os benefícios da hidromassagem em piscina... A duração do procedimento é de até meia hora.

Chuveiro Charcot

É usado somente após receita médica. A uma distância de 3 m, o paciente é exposto a um poderoso fluxo de temperatura de contraste. O impacto começa com as pernas. Essa hidromassagem melhora a circulação sanguínea e o metabolismo. Os especialistas observam a eficácia e os benefícios da hidromassagem para perda de peso. Uma melhora no estado do corpo é observada com grande esforço físico. Pode prejudicar pessoas com insuficiência venosa.

O chuveiro de Charcot pode ser em forma de leque quando a água é borrifada com um bico especial e escocês - trata-se de uma alternância de jatos de diferentes temperaturas.

Propriedades curativas da hidromassagem

Pela primeira vez, a hidromassagem foi utilizada no século XX para a recuperação de pacientes após lesões. Os médicos observaram seus benefícios: em pacientes que tomavam esses banhos, o inchaço diminuía mais rapidamente, o sono voltava ao normal e a condição da pele melhorava. As propriedades benéficas da hidromassagem a tornaram um dos mais populares tratamentos terapêuticos de hidromassagem. É usado na terapia complexa de muitas doenças crônicas.

Suas propriedades úteis são distinguidas:

• remoção de espasmo muscular, restauração da função motora;
• restauração da mobilidade das articulações lesadas;
• promove a fusão de ligamentos rompidos e fraturas;
• melhorando o metabolismo e a função digestiva, estimulando a circulação sanguínea;
• promove a perda de peso, reduz o aparecimento de celulite.

Após uma sessão de hidromassagem, uma onda de força e energia é observada, enquanto o sono melhora. Usando dieta para perda de peso em combinação com hidroterapia, você pode se livrar da flacidez inevitável da pele e melhorar sua condição.

A hidromassagem promove a perda de peso?

A hidromassagem não ajuda a queimar gordura, mas apenas melhora o fluxo sanguíneo e o metabolismo, o que contribui para a perda de peso. O fluxo do fluido, agindo na pele, aumenta o escoamento da linfa, aliviando o inchaço. As propriedades relaxantes do fluido de massagem quente são usadas para aliviar o estresse e a tensão. O tom de todo o corpo e da pele, em particular, aumenta. É alisado e limpo. A aceleração do metabolismo promove a eliminação de toxinas e a quebra de gorduras.

Hidromassagem contra celulite

Para combater a celulite, são usados ​​banhos de hidromassagem que podem liberar correntes de vórtice poderosas o suficiente. No início do mergulho, basta relaxar na água morna. Em poucos minutos, o impacto dos fluxos de água nas áreas problemáticas começa. São principalmente quadris, nádegas e pernas.

A principal propriedade útil de tal efeito é a ausência de sensações dolorosas e hematomas, como na massagem manual. A segunda propriedade útil é o relaxamento completo e o alívio da fadiga.

Os benefícios da hidromassagem para crianças

O mergulho aquático para crianças é prescrito para várias patologias de desenvolvimento e lesões:

• neuralgia;
• articulações deslocadas;
• rachiocampsis;
• diminuição do tônus ​​muscular;
• doenças do sistema nervoso e órgãos do aparelho digestivo.

É útil realizar uma sessão de hidromassagem 3 meses após o nascimento, antes é prejudicial. A decisão de usar a hidroterapia é feita pelo pediatra responsável. Só ele pode apreciar os benefícios da hidromassagem para a saúde da criança.

O tratamento é realizado em instituições médicas sob a supervisão de especialistas apropriados, se a criança apresentar lesões ou patologias. Em casa, a massagem com água pode ser realizada em qualquer criança saudável por vários minutos ao dia. A hidromassagem tem um efeito relaxante e calmante sobre o sistema nervoso e melhora o sono. Essas sessões de hidroterapia não trarão danos.

Por que é útil a hidromassagem nos pés?

Todo o fardo de um dia de trabalho recai sobre seus pés. À noite, eles tendem a inchar e doer. A hidromassagem pode ser um remédio eficaz e útil para o tratamento de doenças nas pernas. Suas propriedades benéficas e relaxantes aliviam a fadiga e são eficazes para os amantes do salto alto.

Atuando nos pontos biologicamente ativos dos pés, a massagem com água cura não só as pernas, mas também os órgãos internos, fortalece o sistema imunológico. Em casa, os úteis procedimentos de spa para os pés são realizados com a ajuda de uma banheira de hidromassagem, que definitivamente não o fará mal. É importante ler as instruções antes de usar o dispositivo para não se machucar.

Influenciando as pernas, os jatos de água relaxam os ligamentos e músculos, aliviam a dor. Após 20 minutos, o edema desaparece, a circulação sanguínea e linfática melhora. As paredes dos vasos sanguíneos ficam mais fortes, a fadiga desaparece.

Indicações para hidromassagem

A cura e a massagem com água são benéficas no tratamento de doenças crônicas. Podem ser patologias de órgãos internos e defeitos cosméticos.

A hidromassagem é útil para esses problemas:

• distúrbios do sistema nervoso;
• síndrome da fadiga crônica;
• inchaço das extremidades e edema pós-traumático;
• fraqueza muscular e flacidez da pele;
• disfunção de órgãos internos, em particular os intestinos;
• intoxicação do corpo
• atividade física pesada;
• menopausa precoce ou complicada.

Como remédio adicional, é usado para pessoas com distúrbios musculoesqueléticos. As propriedades calmantes e relaxantes da água morna são usadas para tratar a insônia e aumentar a resistência do corpo ao estresse. Ressalta-se que os benefícios e malefícios das banheiras de hidromassagem em cada caso individual somente podem ser avaliados pelo médico assistente. Para doenças graves, é importante não prejudicar.

Características e regras do procedimento

Uma sessão de hidromassagem é realizada em um banho especial. A pessoa assume uma posição fisiológica confortável. Pequenos jatos de líquido afetam cada centímetro do corpo dos bicos. Eles estão localizados na parte inferior e nas paredes do contêiner.

Para aumentar os benefícios, adicione sal marinho e óleos essenciais. A parte inferior do corpo está diretamente exposta a jatos de água. Para obter o efeito máximo, regule a temperatura e a pressão da água.

Para se beneficiar, você deve seguir estas regras:

1. A temperatura da água deve permanecer entre 35–38 ° С.
2. A sessão não deve durar mais de 20 minutos, isso é prejudicial.
3. A pressão é escolhida de acordo com a lesão recebida.
4. O jato deve atuar na pele tangencialmente, e não diretamente.

Uma pressão forte é usada ao massagear os membros e uma pressão mais fraca ao trabalhar com o torso.

Hidromassagem em casa

Em casa, a hidromassagem pode ser feita no duche e no jacuzzi. Para um banho, você precisa comprar um bico especial no qual você possa ajustar a pressão. O modo mono é ideal para massagem. Um poderoso jato de água permitirá que você trabalhe bem todas as áreas problemáticas.

Em casa, o jacuzzi é usado com benefícios para a saúde. O corpo está embaixo d'água, o mais relaxado possível. É bom fazer esse procedimento à noite, mas não de manhã. Para pessoas com doenças do aparelho cardiovascular e com lesões na pele, é melhor recusar a hidromassagem. É prejudicial.

Os malefícios da hidromassagem e contra-indicações ao procedimento

O procedimento de hidroterapia é realizado somente após consulta com o médico assistente.

Para quais doenças não são utilizadas:

• na trombose, ao agir com um jato d'água, pode-se provocar a ruptura de um coágulo sanguíneo
• com doenças do coração e vasos sanguíneos, sangramento, hipertensão;
• oncologia;
• infecções de pele, a água pode provocar sua propagação;
• urolitíase, colelitíase é uma contra-indicação;
• gravidez e amamentação;
• doenças oncológicas.

Isso geralmente é benéfico, mas também possui propriedades prejudiciais. Os bicos do banho de massagem são difíceis de limpar, pois vários microrganismos se multiplicam neles em grandes quantidades. Eles são prejudiciais: eles causam infecções da pele e do trato urinário.

Conclusão

Os benefícios e malefícios da hidromassagem só aparecem após um curso de mergulho. Realize o que deve ser feito após consulta e sob a supervisão de um especialista. Este não é apenas um procedimento cosmético inofensivo, mas também médico sério.

Avaliações e opiniões de médicos

A hidromassagem é utilizada para fins terapêuticos na medicina desde os anos 30 do século passado e não perdeu relevância nos nossos tempos. Portanto, o cosmetologista A.V. Moskovkina o recomenda a seus pacientes com perda de peso como uma terapia complexa. “Ao perder peso, a condição da pele costuma piorar, ao passo que, ao perder peso rapidamente, ela cai. A massagem com jatos melhora sua qualidade e aparência ”- a cosmetologista compartilhou suas observações.

Devido às propriedades relaxantes do líquido, a hidromassagem é amplamente utilizada na prática terapêutica.O sonologista Alexander Fadeev considera útil se submeter a um curso de hidroterapia para distúrbios do sono.

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