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A perda de cabelo é um problema comum para homens e mulheres. Se o processo for rápido, depois de um tempo, manchas calvas aparecem na cabeça. Não pinta ninguém. Para melhorar o estado dos cabelos e prevenir o desenvolvimento de efeitos adversos, recomenda-se tomar vitaminas para queda de cabelo.
Benefícios das vitaminas para queda de cabelo
Qualquer coisa pode se tornar o motivo desse processo. Além disso, o problema pode surgir tanto na metade masculina quanto na feminina da população em diferentes idades.
Pode causar problemas:
- Nutrição pobre;
- constantes situações de estresse;
- perturbação no fundo hormonal;
- o aparecimento de caspa devido ao funcionamento impróprio das glândulas sebáceas;
- fator hereditário.
A nutrição inadequada costuma ser a causa principal. O abuso de alimentos gordurosos e fritos, a falta de vegetais, frutas e laticínios na dieta leva ao esgotamento e deterioração dos cachos. Os folículos capilares são nutridos com substâncias essenciais por meio dos alimentos. Componentes úteis entram no trato digestivo e são absorvidos pela corrente sanguínea. Portanto, os médicos afirmam que as vitaminas e os microelementos ajudam no combate à queda de cabelo.
Se o corpo receber uma dose diária de nutrientes, os cachos se tornarão elásticos. Sua condição melhorará notavelmente. A secura nas pontas e o conteúdo de gordura nas raízes desaparecerão. Os fios começarão a crescer mais rápido. Tomar suplementos dietéticos irá aliviar a caspa, coceira e erupções cutâneas no couro cabeludo.
Quais vitaminas beber para a queda de cabelo
Poucos dias após o início do curso, a condição dos cachos melhora acentuadamente. Isso se deve ao fato de que os suplementos dietéticos contêm os oligoelementos necessários para os cachos:
- Riboflavina. Melhora o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo. Na falta dele, as pontas ficam secas.
- Um ácido nicotínico. Ajuda a melhorar a nutrição dos folículos capilares. Se a vitamina PP não for suficiente, isso leva não apenas à perda, mas também a um crescimento lento.
- Pantenol. Normaliza o fluxo sanguíneo e os processos metabólicos, nutre as células.
- Piridoxina. É considerado o estimulante metabólico mais poderoso. Alivia a coceira e a caspa.
- Biotina. Fortalece o cabelo. Regula as glândulas sebáceas.
- Ácido fólico. Aumenta a eficácia do pantenol.
- Vitamina C. Tonifica os capilares. Melhora a microcirculação sanguínea, graças à qual os folículos capilares recebem a nutrição necessária.
- Retinol. Se houver vitamina A suficiente no corpo, o cabelo se tornará espesso e elástico.
- Tocoferol. Regula a secreção de sebo. Previne calvície e seborreia.
O melhor de tudo é que o ácido nicotínico, a biotina e o pantenol afetam a condição dos cachos. O resto das substâncias melhora a absorção e assimilação.
Os melhores complexos vitamínicos para o cabelo contra a queda de cabelo
A queda de cabelo ativa ocorre sob a influência de vários motivos que não estão relacionados à falta de nutrientes.Podem ser distúrbios da glândula tireóide ou doenças do trato digestivo.
Mas na maioria das vezes a hipovitaminose se torna um fator decisivo na perda de cabelo em homens, mulheres e crianças. A deficiência de algumas vitaminas afeta negativamente a condição geral dos fios e de todo o organismo como um todo.
Vitaminas contra queda de cabelo em mulheres
Para minimizar a queda de cabelo na metade feminina da população, deve-se beber medicamentos, cujo efeito é voltado para o fortalecimento da estrutura capilar.
A composição dos suplementos dietéticos deve incluir as seguintes substâncias:
- tocoferol;
- vitamina H;
- vitamina C;
- retinol;
- vitamina F;
- Vitaminas B.
Os nutrientes podem ser ingeridos separadamente. Mas um resultado positivo virá mais rápido se eles forem combinados em um complexo.
As empresas farmacêuticas oferecem uma ampla gama de suplementos nutricionais para mulheres:
- Alfabeto Cosméticos... Disponível em tablets. É administrado 3 vezes ao dia. Contém não apenas vitaminas, mas também minerais, carotenóides, taurina, compostos polifenólicos, cafeína, lecitina, colina e inulina.
- VitaSharm... Consiste em vitaminas B e retinol. Melhora a condição dos cachos, fortalece os folículos capilares, previne o aparecimento precoce dos fios grisalhos.
- Vitrum Beauty... Ele contém vitaminas e minerais, incluindo rutina. BAA normaliza os processos metabólicos. Melhora a condição dos cachos.
- Complivit Shining... Vitaminas para o cabelo, que incluem ácido ascórbico e lipóico, tocoferol, tiamina, retinol, silício, ferro, biotina.
- Merz... Forma de lançamento - drageia. Fortalece a estrutura dos cachos, acelera seu crescimento.
Máscaras capilares com vitaminas contra queda de cabelo têm um bom efeito. Os medicamentos são liberados na forma de líquido, que se encontra em ampolas de vidro de até 10 ml. A máscara é aplicada à noite, antes de ir para a cama. Eles aceleram o crescimento do cabelo, melhoram a aparência.
Se a máscara não puder ser usada, você pode adicionar algumas gotas de líquido ao shampoo.
Após o parto, muitas mulheres reclamam de queda de cabelo. Isso se deve às alterações hormonais e à lactação. Enquanto a mãe estiver amamentando, a quantidade de vitaminas e minerais será mínima. Para evitar o desenvolvimento de hipovitaminose, você deve tomar suplementos dietéticos especiais.
Para mães que amamentam, as seguintes vitaminas são produzidas para queda de cabelo:
- Alfabeto de saúde da mãe... Você precisa tomar comprimidos de três cores por dia. É um produto vitamínico e mineral equilibrado. Repõe a falta de vitaminas, minerais e aminoácidos.
- Gendevit... Um medicamento de produção doméstica, que se destina a mulheres na fase de gestação e amamentação. A composição inclui ácido fólico, vitaminas do grupo B, D2, ácido ascórbico, tocoferol e retinol.
- Femibion 2... O uso diário de vitaminas para a queda de cabelo compensa a falta de todas as substâncias necessárias.
As meninas também experimentam perda de cabelo durante o período de crescimento ativo e puberdade. Estresse ou ansiedade podem causar esse sintoma desagradável.
Para que as meninas normalizem o estado dos cachos, é necessário dar vitaminas para queda de cabelo:
- Alphabet Schoolboy... Forma de liberação - comprimidos de três cores, cada uma contendo vitaminas bem combinadas umas com as outras.
- Vitrum Junior... Projetado para crianças maiores de 4 anos. Disponível na forma de comprimidos mastigáveis. Eles têm gosto de laranja e abacaxi.
- Pikovit... Forma de liberação - xarope ou comprimidos mastigáveis. Existe para crianças de diferentes idades.
Vitaminas para queda de cabelo em homens
Segundo as estatísticas, nos homens, o processo de queda de cabelo começa mais cedo do que nas mulheres. Eles são mais suscetíveis ao estresse físico e mental, com mais frequência superam o estresse. Além disso, os cabelos grisalhos aparecem antes do tempo.
Para evitar uma queda rápida de cabelo, os homens são aconselhados a tomar:
- Duodvit.
- Vitrum Beauty.
- Pantovigar.
- Pikovit Plus.
- Centrum.
Cada um dos complexos contém vitaminas e minerais essenciais que evitam a queda de cabelo. Além de tudo isso, os suplementos dietéticos normalizam a atividade física, melhoram o funcionamento do sistema nervoso.
Precauções
Antes de começar a tomar suplementos dietéticos, você precisa se certificar de que há hipovitaminose. Para fazer isso, você precisa passar por vários testes. Se os fios caírem por outro motivo, você deve consultar um médico e ser examinado.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Na maioria das vezes, as instruções de uso de aditivos alimentares indicam que eles não devem ser tomados com maior suscetibilidade aos componentes do medicamento.
Além disso, alguns suplementos não são recomendados para beber com hipervitaminose de vitamina A e D.
Ao tomar suplementos dietéticos, podem ocorrer sintomas colaterais. Este processo é acompanhado por:
- erupções na pele;
- coceira;
- vermelhidão;
- dor abdominal;
- náusea.
Se as recomendações não forem seguidas, ocorre uma overdose. Depois, há vômitos, dores de cabeça, deterioração do estado geral de saúde.
Conclusão
Vitaminas para queda de cabelo ajudam a restaurar rapidamente a estrutura dos cachos. Os suplementos dietéticos melhoram não só o externo, mas também o estado interno dos cachos. Há uma melhora no fluxo sanguíneo nos tecidos, aceleração do crescimento e renovação celular, reposição dos folículos capilares. Mas os suplementos nutricionais só ajudarão se a causa for hipovitaminose.
