As melhores vitaminas para cílios e sobrancelhas: vitamina E e óleo de rícino

Você pode corrigir cílios raros usando vários métodos oferecidos pela indústria da beleza moderna: rímel volumétrico, cachos falsos e o método de extensão. No entanto, os cabelos naturalmente finos muitas vezes não resistem ao estresse adicional. Muitas vezes parece não natural. A melhor opção é fortalecer e restaurar seus próprios cílios. Os cosmetologistas recomendam o uso de vitaminas para o crescimento dos cílios, que melhoram sua aparência.

Causas do crescimento deficiente dos cílios

O cabelo protege os olhos da poeira e da luz solar intensa. Mas para cada mulher, sua atratividade é essencial. Cílios exuberantes e longos tornam o look expressivo, corrigindo visualmente o formato e o formato dos olhos.

Existem várias razões para o mau crescimento do cabelo. Se os cílios são curtos e finos em todos os membros da família, podemos falar da presença de um fator genético. Nesses casos, é recomendável nutrir os cabelos, mas mudanças dramáticas são improváveis.

Com o afinamento dos cílios, é necessário identificar a causa do fenômeno patológico:

1. Erros de cuidado... O cabelo pode ser danificado por um removedor de maquiagem impreciso, o uso de corantes agressivos ou o uso de cosméticos vencidos.
2. Avitaminose... A falta de nutrientes leva à morte rápida dos cílios devido à deterioração de sua nutrição. Como regra, a deficiência de minerais e vitaminas também se manifesta com queda concomitante de cabelo ou unhas quebradiças.
3. Doenças oftálmicas... Os processos inflamatórios e infecciosos e as reações alérgicas reduzem o número e a densidade dos fios de cabelo.
4. Imunidade diminuída... Sob estresse, tomando certos medicamentos, doenças crônicas, o corpo luta contra os principais sintomas da patologia, que é acompanhada por uma deterioração na nutrição dos cabelos, sobrancelhas e cílios.
5. Mudanças hormonais... Condições fisiológicas como menopausa e gravidez podem provocar a perda de cílios.

A renovação dos cílios é considerada um processo natural. O cabelo é conhecido por viver até 5 meses. Depois de murchar, o crescimento de um novo é observado. Comichão e vermelhidão na borda da pálpebra indicam prolapso patológico. Também é necessário consultar um especialista com um afinamento e encurtamento perceptível dos cabelos. Em outros casos, você pode escolher cuidados adequados e usar métodos eficazes para o crescimento dos cílios.

Quais vitaminas são necessárias para o crescimento de cílios e sobrancelhas

A saúde dos cílios depende de um complexo de vitaminas, que deve ser fornecido ao corpo na quantidade certa. A falta de uma determinada substância pode levar à interrupção da absorção de outras vitaminas e ao funcionamento de todo o sistema como um todo.

Os nutrientes normalmente devem vir dos alimentos. É importante moldar sua dieta com alimentos saudáveis ​​e acessíveis. Os componentes naturais são melhor absorvidos do que os sintetizados artificialmente.

Vitamina A

O componente é chamado de ativador do crescimento do cabelo. O retinol ajuda a manter sua estrutura forte ao longo de todo o seu comprimento. Os seguintes alimentos contêm uma quantidade suficiente da substância:

• cenouras cruas;
• fígado de boi cozido;
• viburnum.

Para o crescimento do cabelo, recomenda-se combinar o uso interno e externo do retinol, que proporciona:

• aumento do metabolismo celular;
• elasticidade aumentada;
• restauração da estrutura dos cílios e melhoria das suas propriedades regenerativas.

Vitamina E

Os cílios podem ser untados com vitamina E. O tocoferol tem propriedades antioxidantes. A vitamina E é considerada fonte de juventude, participa dos processos metabólicos e ajuda a hidratar a pele e os cabelos. O componente protege contra os efeitos nocivos dos raios ultravioleta.

O tocoferol contém os seguintes alimentos benéficos:

• sementes de girassol;
• amêndoa;
• óleos vegetais;
• Fígado de bacalhau;
• pistachios;
• gordura de peixe.

O uso externo e interno de vitamina A fornece:

• manter a força e o volume dos cílios;
• normalização do metabolismo lipídico;
• melhorou a regeneração e saturação celular com nutrientes e oxigênio.

Vitamina B

As vitaminas B são indicadas para uso interno e externo:

1. Tiamina (B1)... Promove a elasticidade dos fios devido à participação nos processos metabólicos e na nutrição dos folículos. A substância contém os seguintes produtos: pistache, gérmen de trigo, fígado de frango, porco.
2. Riboflavina (B2)... O componente satura os folículos capilares com oxigênio e fornece função nutritiva. Cogumelos, ovos, fígado de animal e queijo contêm grandes quantidades de riboflavina.
3. Colina (B4)... A substância melhora a circulação sanguínea. A colina é apenas para uso interno. A vitamina B4 pode ser encontrada na aveia, carne de porco, ovos, vitela e repolho.
4. Ácido pantotênico (B5) O componente retém a umidade dos fios, aumenta sua elasticidade e também está diretamente envolvido na produção de proteínas. O ácido pantotênico entra no corpo com alimentos ou na forma de suplementos dietéticos. Fígado, levedura de cerveja, cogumelos, vegetais frescos contêm vitamina B5, que promove o crescimento dos cílios.
5. Piridoxina (B6) A elasticidade dos cílios se deve ao aumento da densidade da queratina. A substância pode ser encontrada na gema do ovo, fígado, ervilhas, trutas, sementes de girassol. A piridoxina também é adequada para uso externo como componente de máscaras.
6. Ácido aminobenzoico (B10) A substância evita o aparecimento de fios de cabelo grisalhos nos cílios e nas sobrancelhas. A vitamina entra no corpo com os seguintes componentes nutricionais: cenoura, vísceras, batata, produtos lácteos fermentados. O ácido aminobenzóico pode ser sintetizado no corpo por conta própria.
7. L-carnitina (B11) O componente é útil para o crescimento dos cílios, retendo a umidade nos fios e participando do metabolismo energético. O fornecimento da substância se deve à utilização dos seguintes produtos: lúcio, atum, queijos, arenque, abacate, laticínios, cogumelos.
8. Biotina (B7) A substância fortalece os folículos capilares, ativa o crescimento dos cílios e os torna mais grossos. A biotina entra no corpo na forma de aditivos alimentares e através do uso de nozes, peixes do mar, ovos, batatas, cogumelos.

Vitamina C

O ácido ascórbico está diretamente envolvido na produção de colágeno, responsável pelo crescimento e elasticidade dos cílios. A vitamina C é encontrada em frutas cítricas, roseira brava e batatas cruas.

Regras para o uso de vitaminas para cílios

O uso correto de vitaminas para o crescimento do cabelo é essencial:

1. Limpeza... Depois de aplicar as máscaras, limpe a mistura restante com almofadas de algodão secas.
2. Recusa em usar água... Combinada com uma base de óleo, a água cria uma suspensão que obstrui os poros da pele.
3. Realizando procedimentos à noite... Recomenda-se o uso de máscaras para crescimento dos cílios 1 hora antes de deitar.

Antes de aplicar o produto nos fios de cabelo para crescimento, certifique-se de que não haja reações alérgicas. Algumas gotas da base de óleo são aplicadas no pulso ou cotovelo. A reação da pele é avaliada após uma hora.

Receitas de máscara para cílios à base de vitaminas

Vitaminas oleosas para cílios incluem componentes úteis para o crescimento e fortalecimento da estrutura. A vantagem das máscaras caseiras é a ausência de componentes nocivos. A eficácia do método depende da regularidade de seu uso.

Máscaras com vitaminas para crescimento de cílios em casa ajudarão nos seguintes casos:

• volume insuficiente;
• magreza e fragilidade;
• comorbidades, como blefarite.

Com vitamina A e óleo de bardana

Se os cílios caírem, você precisa tomar meia colher de chá de óleo de bardana quente e adicionar 3 gotas de vitamina A na forma líquida. A mistura pode ser aplicada tanto nos cílios quanto nas sobrancelhas para que cresçam duas vezes por semana antes de dormir.

Com óleo de mamona

Para o crescimento dos cílios, pode-se usar uma máscara de óleo de mamona e vitamina E. Os seguintes tipos de óleos são misturados em um recipiente: linhaça, mamona e cânfora em proporções iguais, adicione algumas gotas de tocoferol. Para fortalecer os fios e acelerar seu crescimento, a máscara deve ser mantida por até 2 horas.

Com óleo de espinheiro-mar

As bagas de roseira brava são infundidas em 2 colheres de sopa de óleo de espinheiro-alvar após moagem preliminar por 10 dias. Em seguida, vitaminas E e A são adicionadas à composição, que fortalecem os cílios. A máscara é aplicada durante a noite e lavada após 2 horas.

Com óleo vegetal

Para preparar a composição, misturam-se em um recipiente algumas gotas de vitaminas E, A em um recipiente na forma de soluções oleosas, acrescenta-se uma colher de chá de óleo vegetal (coco, amêndoa). O produto é aplicado nos cílios e sobrancelhas e guardado por várias horas.

Conselhos de cosmetologia

Para aumentar o efeito externo das soluções de óleo para o crescimento do cabelo, você pode tomar infusões de ervas em paralelo. Formulações úteis podem aumentar o efeito das vitaminas.

Vitaminas para o crescimento e fortalecimento dos cílios são usadas como remédio externo e interno. Com o afinamento intensivo dos cílios, é possível aplicar soluções de óleo sem adicionar componentes auxiliares.

É necessário lubrificar os cílios a partir do meio. Nesse caso, a solução de óleo se espalha sozinha. É aconselhável aumentar gradativamente a duração dos procedimentos. A duração da primeira sessão não deve exceder 5 minutos.

Conclusão

Vitaminas de crescimento de cílios são uma boa alternativa para procedimentos de extensão e laminação. A sua vantagem reside na possibilidade de utilização no exterior e no interior.

Avaliações de vitamina E para o crescimento de cílios e sobrancelhas