Vitaminas após 55 anos: o que é necessário e o que beber para as mulheres

O corpo da mulher após os 55 anos muda devido às características do período do climatério. A extinção da função hormonal leva à perda da beleza do cabelo, murcha da pele e também às unhas quebradiças. Vitaminas para mulheres depois dos 55 anos podem sustentar o corpo durante mudanças colossais.

Quais vitaminas as mulheres precisam após 55 anos

Certos nutrientes são essenciais para a velhice, pois podem retardar o envelhecimento e normalizar o funcionamento dos órgãos internos. A necessidade de substâncias ativas aumenta nas mulheres após os 55 anos.

Se for impossível garantir uma ingestão suficiente de vitaminas com os alimentos, você deve prestar atenção aos complexos especiais

Para manter a saúde, os seguintes componentes são necessários:

1. F... A substância remove o colesterol prejudicial do corpo. A sua ingestão constante no corpo ajuda a melhorar o estado das unhas e a abrandar as alterações cutâneas relacionadas com a idade. A normalização da atividade sexual é essencial.
2. D... O componente é necessário para a absorção de cálcio, cuja falta aumenta o risco de osteoporose. A vitamina D melhora a elasticidade e o tom da pele, normaliza o equilíbrio da água.
3. PARA... O composto ajuda a melhorar a circulação sanguínea, o que é importante para os idosos. A vitamina previne o desenvolvimento de doenças do sistema cardiovascular.
4. E... Com a idade, ocorre uma diminuição da acuidade visual, que se deve a razões fisiológicas. A ingestão regular de retinol é a prevenção de olhos secos, o aparecimento da chamada cegueira noturna. O componente também tem um efeito positivo no estado da pele, contribui para a sua hidratação.
5. E... O tocoferol é chamado de vitamina da beleza e da juventude. Garante o correto funcionamento das células, mantém o aspecto saudável dos cabelos e da pele.

Sinais de deficiência de vitaminas

Com deficiência de vitaminas e hipovitaminose, os seguintes sintomas podem ser observados:

• pele seca, fissuras nos cantos dos lábios;
• fraqueza, fadiga aumentada;
• violação do funcionamento do aparelho digestivo, que se manifesta por diarréia freqüente, flatulência;
• palidez e tontura;
• cabelos e unhas quebradiços;
• labilidade de humor.

Os melhores complexos vitamínicos para mulheres após 55 anos

A indústria farmacêutica produz muitos complexos que podem ser consumidos por mulheres após 55 anos. Os fundos têm composição e faixa de preço diferentes.

Alfabeto 50+

A droga é popular devido à separação dos componentes constituintes. Isso permite aumentar a absorção de substâncias ativas. Cada pacote contém 60 comprimidos.

A toma de comprimidos de cores diferentes é efectuada de manhã, ao almoço e à noite.

Dentre as indicações de uso, o Alphabet 50 + é denominado:

• reposição de deficiências de nutrientes;
• terapia com antibióticos de longo prazo;
• reabilitação após esforço físico e mental severo;
• dieta desequilibrada;
• intervenções cirúrgicas transferidas e doenças crônicas.

Ladyvita 50 +

O complexo inclui:

• fitoestrógenos para minimizar as manifestações do período climatérico;
• 13 vitaminas;
• 8 minerais.

Entre as substâncias ativas estão:

• cálcio;
• ferro;
• D;
• retinol;
• B1, B12, B2, B6;
• biotina;
• ácido fólico;
• zinco;
• tocoferol;
• cobre;
• PARA;
• magnésio.

A dose diária é de 3 comprimidos

Multi-tabsWoman 50 +

O complexo contém vitamina D3 e cálcio. Os componentes reduzem o risco de osteoporose em mulheres após 55 anos. Outras substâncias ativas incluem:

• tocoferol;
• ácido ascórbico;
• selênio;
• magnésio;
• vitamina b12.

A dosagem média é de 1 comprimido por dia. Para reduzir o risco de irritação da mucosa intestinal, o medicamento deve ser tomado com alimentos.

Vitaminas complexas fabricadas na Finlândia

Undevit

A ferramenta inclui os seguintes componentes, que têm o efeito principal:

• tocoferol;
• ácido ascórbico;
• nicotinamida;
• piridoxina;
• retinol;
• riboflavina;
• rutoside;
• ácido fólico;
• tiamina;
• cianocobalamina.

As substâncias auxiliares incluem a hortelã-pimenta na forma de óleo. Para mulheres com mais de 55 anos de idade, um remédio complexo é recomendado nos seguintes casos:

• hipovitaminose;
• distúrbios metabólicos na velhice;
• terapia com antibióticos;
• reabilitação após doenças infecciosas e operações.

A dosagem é de 2-3 comprimidos, tomados durante o dia. A duração da admissão é de 1 mês. O uso da droga pode ser retomado após 1-3 meses.

A sobredosagem pode causar reações alérgicas

Centrum Silver Women 50+

A eficácia do complexo deve-se à sua composição:

• retinol;
• vitamina C;
• biotina;
• cálcio;
• ferro;
• tocoferol;
• iodo;
• magnésio;
• cromo;
• zinco;
• cobre;
• fósforo;
• colecalciferol.

O medicamento é adequado para uso por mulheres com mais de 55 anos. Isso se deve ao efeito rejuvenescedor do corpo, a normalização do funcionamento dos órgãos internos. O uso de um complexo vitamínico permite eliminar as alterações psicoemocionais associadas às alterações hormonais.

A ferramenta ajuda a aumentar a imunidade

Multitabs

A linha contém vários itens que são selecionados de acordo com as características da idade e as necessidades do corpo. Se você é suscetível a resfriados, é recomendável tomar o Multi-Tabs Immuno Plus. O complexo B foi especialmente concebido para eliminar os sintomas de patologias associadas ao sistema nervoso. O Composition Classic é versátil.

Um especialista o ajudará a escolher o complexo certo, guiado pelos dados do quadro clínico

Centrum

O complexo de vitaminas e minerais inclui:

• tocopperol;
• retinol;
• B1, B2, B6, B12;
• ácido fólico;
• PARA;
• D;
• ferro;
• fósforo;
• cálcio;
• cobre;
• magnésio.

Cada pacote contém o seguinte número de comprimidos:

• 30;
• 60;
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O principal objetivo de tomar em mulheres com mais de 55 anos é repor a deficiência de minerais e vitaminas. O benefício do uso é normalizar o metabolismo do fósforo e do cálcio, carboidratos, gorduras e proteínas.

Centrum não é prescrito para hipersensibilidade aos componentes do medicamento

As melhores vitaminas com selênio

O componente atua nos processos enzimáticos, proporcionando o metabolismo, a síntese de carboidratos, gorduras e proteínas, a secreção de hormônios sexuais. A deficiência de selênio pode causar o desenvolvimento de patologias da tireoide.

A substância é essencial para mulheres a partir dos 55 anos. A ingestão regular de selênio no corpo normaliza o estado psicoemocional, o funcionamento do sistema cardiovascular. O componente exibe propriedades antiinflamatórias e antioxidantes.

Os especialistas chamam os seguintes complexos eficazes contendo selênio:

1. Selênio-ativo. Cada pacote contém 30 comprimidos. O medicamento é bem tolerado e apresenta uma boa relação qualidade-preço. A ingestão regular do suplemento pode retardar o processo de envelhecimento e melhorar o funcionamento do sistema nervoso.
   
   

   Suplemento dietético repõe a deficiência de selênio, inclusive em mulheres de 55 anos
2. Selenium Forte by Evalar... Um pacote do produto é projetado para 3-4 semanas de admissão. O uso do medicamento ajuda a aumentar a absorção de outras substâncias.
   
   

   O ingrediente ativo protege os elementos celulares dos efeitos nocivos dos radicais livres
3. Selênio de Solgar... O medicamento possui alta concentração do princípio ativo. Antioxidante fortalece o sistema imunológico, coração e vasos sanguíneos, melhora a condição do cabelo, unhas e pele.
   
   

   O uso do suplemento melhora o desempenho, o que é especialmente importante para mulheres com mais de 55 anos
4. Selenium da Nau Foods... O pacote contém 180 cápsulas para repor a deficiência de selênio. O componente exibe propriedades antioxidantes, melhora o funcionamento do sistema imunológico.
   
   

   O produto não contém aditivos artificiais

Os melhores complexos de vitaminas para a beleza

A ingestão de produtos vitamínicos permite compensar a deficiência de substâncias essenciais e preservar a juventude por muitos anos. A indústria farmacêutica produz os seguintes aditivos:

1. Velnatal... O complexo contém ácido fólico, ômega-3, componentes do grupo B, ferro, selênio. O uso da droga permite eliminar distúrbios psicoemocionais, uma deficiência de nutrientes úteis e apoiar o funcionamento dos órgãos internos.
   
   

   O curso do tratamento tem um efeito benéfico na condição da pele, cabelo e unhas
2. Familiar... É um complexo anti-envelhecimento que inclui 16 substâncias (antioxidantes, vitaminas e elementos). Famvital melhora a aparência do cabelo e da pele, aumenta a queima de calorias.
   
   

   As mulheres notam uma desaceleração no processo de envelhecimento enquanto tomam suplementos dietéticos
3. Alfabeto Cosméticos... As vitaminas foram especialmente desenvolvidas para preservar a beleza e a juventude, inclusive em mulheres com mais de 55 anos. O efeito é devido ao conteúdo de coenzima, vitaminas D, C, E e A. A vantagem do medicamento é a divisão das substâncias ativas em 3 grupos. Isso ajuda a melhorar a digestibilidade dos componentes.
   
   

   O curso do tratamento não excede duas semanas
   Leitura recomendada:  Como a coenzima Q10 é útil, como tomar, máscaras faciais

Complexos eficazes para os sinais da menopausa

O período climatérico inclui várias etapas. Normalmente, as mudanças hormonais começam por volta dos 45 anos. Durante este período, as mulheres podem notar os primeiros sinais da menopausa. Após alguns anos, a menstruação desaparece, o que indica o término da síntese dos hormônios sexuais pelos ovários.

Os esteróides afetam o funcionamento de todo o corpo da mulher. É por isso que é importante apoiar o funcionamento dos órgãos internos através de uma alimentação equilibrada e da ingestão de suplementos vitamínicos especialmente concebidos para mulheres com mais de 55 anos.

Os seguintes complexos vitamínicos podem eliminar os sinais da menopausa nas mulheres:

1. Osteovit... O suplemento dietético inclui condroitina e ajuda a minimizar as manifestações da artrite climatérica.
   
   

   Cada pacote contém 60 comprimidos projetados para um curso de tratamento
2. Complivit Calcium D3... O remédio inclui colecalciferol e cálcio, necessários para o sistema músculo-esquelético.
   
   

   A substância compensa a falta de componentes importantes
3. Orthomol... O complexo ajuda a manter a saúde emocional.
   
   

   Cápsulas de ingrediente ativo especialmente desenvolvidas para mulheres
4. Hipotrilon... A droga reduz as ondas de calor.
   
   

   As cápsulas são tomadas duas vezes ao dia
5. Feminal. O suplemento dietético contém extrato de trevo vermelho, que afeta os hormônios.
   
   

   As cápsulas são usadas após o início da menopausa

Conselhos médicos sobre a escolha

É aconselhável tomar complexos vitamínicos após consultar um especialista e realizar diagnósticos laboratoriais, que permitirão escolher os complexos vitamínicos certos e prescrever a dosagem adequada.

Os medicamentos utilizados são classificados em monoterapia e tratamento combinado. Na deficiência de um componente específico, recomenda-se tomá-lo em monopreparação. Vitaminas complexas são prescritas quando vários compostos e elementos estão faltando.

Conclusão

As vitaminas para mulheres com mais de 55 anos são prescritas para várias tarefas importantes. Os complexos ajudam a reduzir a gravidade dos sintomas do climatério, normalizar o funcionamento dos órgãos e sistemas e melhorar o bem-estar geral. É essencial preservar a beleza da pele, do cabelo e do desejo sexual.