Vitaminas efervescentes: quais são melhores, benefícios e malefícios, como tomar

Os médicos, que prescrevem vitaminas aos pacientes, costumam oferecer-lhes a escolha da forma de liberação por conta própria. Alguns suplementos são vendidos em cápsulas, comprimidos, mas as vitaminas efervescentes estão se tornando mais populares. Eles são produzidos na forma de comprimidos solúveis em água.

Você pode beber vitaminas efervescentes

Suplementos fortificados efervescentes estão disponíveis em muitos fabricantes. Basta dissolvê-los em água para obter uma bebida agradável e saudável. Na ausência de contra-indicações ao uso de tais medicamentos, você pode beber com segurança.

Eles devem ser tomados por recomendação de um médico. O médico pode avaliar a condição do paciente e selecionar o complexo de vitaminas efervescentes que melhor atenderá às necessidades da pessoa doente.

Os comprimidos efervescentes podem ser tomados por adultos e crianças. A escolha dos medicamentos é necessária de acordo com a faixa etária do paciente a que se destinam.

Quais vitaminas são melhores - efervescentes ou em comprimidos

Os comprimidos que se dissolvem rapidamente na água têm muitas vantagens sobre outras formas de liberação. As preparações solúveis são mais convenientes de tomar do que as cápsulas ou comprimidos convencionais.

As vitaminas solúveis efervescentes não são tão ruins para o estômago quanto os comprimidos. Para minimizar as consequências negativas de seu uso, você deve esperar até que todos os gases saiam do líquido. Quando entra no estômago, o líquido é absorvido instantaneamente. Ao usar pílulas, pode ocorrer azia, náusea, diarréia.

Algumas pessoas acreditam que produtos efervescentes são mais prejudiciais por causa de sua forma de liberação. Mas você não deve ter medo de chiar, isso é conseguido devido à interação do ácido tartárico e do hidrogenocarbonato de sódio. Não há nenhum dano ao corpo causado por esses componentes.

Variedade de complexos vitamínicos na forma de comprimidos dissolventes

Antes de tomar medicamentos efervescentes, é aconselhável observar sua composição e certificar-se de que não existem substâncias nocivas. Conservantes, cores artificiais, sabores têm um efeito negativo no corpo.

Muitas pessoas preferem medicamentos efervescentes, pois a dose de vitaminas neles é calculada de forma a tomar 1 comprimido por dia. Eles rapidamente saturam o corpo com todas as substâncias necessárias. Os comprimidos convencionais demoram a dissolver. Muitos deles precisam ser tomados em 2-3 pedaços. Em um dia.

Os benefícios e malefícios das vitaminas efervescentes

Pessoas que precisam de vitaminas extras precisam conhecer todas as vantagens e desvantagens dos produtos efervescentes. As preparações desta forma de liberação não prejudicam a membrana mucosa do sistema digestivo, portanto são facilmente toleradas. Eles podem até ser tomados por pessoas que sofrem de gastrite e úlcera péptica.

Mas os produtos efervescentes têm um efeito negativo no esmalte dos dentes. Os comprimidos solúveis contêm ácido cítrico, que ajuda a eliminar o cálcio dos dentes. Pessoas que preferem suplementos vitamínicos na forma de medicamentos efervescentes podem apresentar desmineralização do esmalte.Isso leva ao desenvolvimento de cáries e cáries.

Se você beber vitaminas nos cursos recomendados 1-2 vezes por ano, o esmalte dos dentes não terá tempo para sofrer seriamente. Para minimizar o possível impacto negativo sairá se você beber a solução preparada por um canudo.

Melhores vitaminas efervescentes

Os produtores de vitaminas estão expandindo suas linhas de produtos com preparações efervescentes. À venda você pode encontrar remédios complexos para adultos e crianças e preparações especializadas para homens e mulheres. Eles diferem ligeiramente na composição, quantidade de ingredientes ativos.

Se os comprimidos contiverem uma quantidade elevada de ácido ascórbico, essas vitaminas efervescentes são recomendadas para resfriados. Os complexos fortificantes podem ser tomados a qualquer momento, mas é aconselhável começar a tomá-los durante o período de deficiência máxima de nutrientes - na primavera.

Os melhores remédios incluem:

• Doppelherz Aktiv;
  
  

  Comprimidos efervescentes para fortalecer o sistema imunológico
• Supradin;
  
  

  Tônica geral para homens e mulheres
• Multifort;
  
  

  Um medicamento para crianças e adultos, destinado ao fortalecimento geral do corpo
• Multi-tabs.
  
  

  Meios de prevenção e tratamento da deficiência de vitaminas

Mas você pode escolher os melhores suplementos se escolher entre os medicamentos destinados a mulheres, homens e crianças separadamente.

Vitaminas efervescentes para mulheres

Alguns fabricantes fazem suplementos vitamínicos especiais para mulheres. Eles são projetados para melhorar o bem-estar das mulheres, normalizar o trabalho dos órgãos internos e melhorar sua aparência. Um complexo devidamente selecionado ajudará a manter o tom do corpo, melhorar o funcionamento de todos os órgãos e sistemas e preservar a juventude e a beleza.

Complexos populares para mulheres:

• vitaminas espumantes sem açúcar Swiss Energy Beauty Antiage;
  
  

  Complexo vitamínico anti-envelhecimento
• vitaminas e minerais complexos para mulheres Doppel Herz ativo;
  
  

  Doppel Herz ajuda a restaurar a imunidade, fortalecer ossos, dentes e aumentar a vitalidade
• Natur Produkt para mulheres
  
• Multi Vitaminas + Biotina, A, B, E, D da Swiss Enerdgy;
  
  

  Saturação do corpo com vitaminas, minerais com multivitaminas
• Multivitaminas + Minerais da Altapharma;
  
  

  O complexo multivitamínico Altapharma ajuda a manter a saúde, reduz o número de doenças respiratórias
• Gravitus Vitus para mulheres.
  
  

  Vitaminas especiais Gravitus para mulheres de Vitus

Não é necessário escolher suplementos que preservem a juventude, a saúde e a beleza. Os complexos de vitaminas de ação geral ajudam a saturar o corpo com as vitaminas, minerais e aminoácidos necessários, não pior do que outros.

Vitaminas efervescentes para homens

Os homens que se dedicam a trabalhos físicos ou intelectuais pesados ​​requerem mais vitaminas do que as mulheres. É necessário que em seu corpo haja sempre uma quantidade suficiente de vitaminas do grupo B, E, F. Os homens podem escolher qualquer complexo ou parar em produtos especiais desenvolvidos para o sexo mais forte.

Complexos de vitaminas populares para homens:

• Superenergia da Swiss Energy;
  
  

  Superenergia ajuda a repor o equilíbrio de energia no corpo masculino
• Multiproduto da Natur Produto para homem;
  
  

  Você pode aumentar a resistência do corpo, aumentar a eficiência tomando Multi-Produto Natur para Homens
• Multivita Plus da Multi Vita;
  
  

  Complexo para fortalecimento geral do corpo e saturação do mesmo com vitaminas
• Multivitamínico com sabor de laranja Haas.
  
  

  Multi-Vitamina Saborosa para Promoção da Saúde

É melhor escolher o medicamento mais adequado com o seu médico.

Vitaminas efervescentes para crianças

Ao escolher produtos vitamínicos para crianças, é melhor focar nas recomendações de um pediatra.O médico o ajudará a escolher vitaminas efervescentes eficazes e baratas que ajudarão a fortalecer o sistema imunológico e saturar o corpo da criança com todas as substâncias necessárias.

Os produtos efervescentes mais populares para pacientes jovens incluem:

• Complexo Kids Haas para crianças;
  
  

  Vitaminas com sabor de framboesa para crianças
• Multi Kids da Supra Vit;
  
  

  Multikids efervescentes da Supra Vit para fortalecer a imunidade da criança
• Multifort para crianças;
  
  

  Para saturar o corpo com minerais e vitaminas permite Multifort infantil
• Multiproduto para crianças da Natur Produkt;
  
  

  Meios para repor a deficiência de minerais e vitaminas
• Swiss Energy Kids.
  
  

  Vitaminas para crianças fortes e saudáveis

Esses medicamentos devem ser tomados apenas de acordo com a faixa etária do paciente. Se você começar a dar a uma criança um complexo para adultos, poderá enfrentar complicações na forma de overdose e o desenvolvimento de hipervitaminose.

Como tomar vitaminas efervescentes corretamente

As preparações efervescentes fortificadas são dissolvidas antes do uso. Você precisa colocar 1 comprimido em um copo de água (pode estar morno ou em temperatura ambiente) e depois de um minuto beber a bebida fortificada resultante. Você precisa esperar até que o produto esteja completamente dissolvido.

Muitos pacientes estão interessados ​​em saber a melhor forma de beber vitaminas efervescentes: antes ou depois das refeições. Considerando que as substâncias necessárias ao organismo devem vir com os alimentos, é melhor tomar os comprimidos imediatamente após as refeições. Mas os remédios modernos podem ser tomados a qualquer momento. Para reduzir o efeito negativo do ácido contido nos comprimidos efervescentes sobre os dentes, você pode enxaguar a boca com água limpa após tomá-los.

Quanto beber vitaminas efervescentes

A duração do tratamento com agentes efervescentes depende do estado de saúde e dos motivos pelos quais o médico prescreveu o complexo vitamínico. A duração padrão do tratamento é de 1 mês. Por recomendação de um médico, você pode tomar alguns medicamentos por 2 meses consecutivos.

Para manter a saúde, é recomendado fazer de 1 a 4 ciclos de tratamento ao longo do ano.

Precauções

É aconselhável consultar um médico antes de tomar qualquer comprimido efervescente. Ele o ajudará a decidir sobre o medicamento e a selecionar a dosagem ideal. Exceder as doses recomendadas pode levar ao desenvolvimento de efeitos colaterais e hipervitaminose aguda. Pelo mesmo motivo, é proibido tomar vários suplementos vitamínicos ao mesmo tempo.

Mantenha os comprimidos solúveis em água fora do alcance das crianças.

Contra-indicações e efeitos colaterais

A maior parte da lista "efervescente" de contra-indicações é semelhante. Eles não são prescritos para pacientes que:

• revelou hipersensibilidade aos componentes da droga;
• hipervitaminose;
• insuficiência renal;
• hipercalcemia.

Você não pode dar fundos que não sejam destinados à faixa etária apropriada. Isso significa que os medicamentos para adultos são contra-indicados em crianças.

Ao tomar medicamentos efervescentes, existe a possibilidade de efeitos colaterais. Possíveis complicações incluem:

• reações alérgicas na forma de vermelhidão da pele, comichão, erupção na pele, bolhas;
• diarréia, constipação, dor de estômago;
• aumento do nervosismo;
• aumento do apetite;
• dores de cabeça, tonturas;
• hipercalciúria.

Se ocorrerem, você deve consultar o seu médico sobre a conveniência de continuar a terapia.

Conclusão

Vitaminas efervescentes podem ser usadas para melhorar a saúde de pacientes jovens e adultos. Eles são rapidamente absorvidos pelo sistema digestivo e contribuem para o acúmulo de substâncias essenciais no corpo. É aconselhável começar a tomá-los após consulta ao médico.

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