Vitaminas para crianças com cálcio: quais são melhores

O cálcio é um dos oligoelementos mais importantes. Sua falta se manifesta na deterioração do estado dos dentes, cabelos, unhas e tecido ósseo. No entanto, vitaminas com cálcio para crianças devem ser prescritas por um especialista. Isso se deve ao fato de que o excesso de uma substância não é menos perigoso do que a falta dela.

Um importante mineral encontrado em laticínios, nozes e peixes

O papel do cálcio no corpo da criança

O cálcio é responsável pela construção do esqueleto. A substância pode ser excretada do corpo pelo suor e pelas fezes. A ingestão insuficiente de um oligoelemento causa sua lixiviação do tecido ósseo.

As seguintes propriedades nutricionais são conhecidas:

• participação na digestão e no trabalho das enzimas;
• reduzindo o risco de reações alérgicas;
• regulação de pressão;
• criando condições para a coagulação do sangue;
• normalização do funcionamento do cérebro.

O cálcio não é produzido no corpo. O oligoelemento vem com os alimentos, bem como na forma de suplementos dietéticos. A assimilação da substância ocorre exclusivamente com a quantidade necessária de vitamina D. É um denominado condutor de cálcio e permite a absorção de um oligoelemento do intestino para garantir a absorção adequada pelo tecido ósseo.

Por que existe um déficit

A ingestão diária de cálcio no corpo evita sua deficiência. Se uma criança receber um oligoelemento junto com o leite materno, a mulher deve comer bem e, adicionalmente, tomar suplementos dietéticos. Uma diminuição dos níveis de cálcio para valores críticos pode levar ao desenvolvimento de raquitismo.

A falta de cálcio pode ser resultado de uma leve ingestão de vitamina D3, que atua como um condutor. É por isso que, na estação fria, os especialistas recomendam uma ingestão adicional de um componente útil. Na primavera e no verão, a vitamina D3 é sintetizada no corpo da criança sob a influência dos raios ultravioleta.

Os seguintes fatores podem levar à hipocalcemia:

• doenças gastrointestinais, por exemplo, colite, gastrite;
• tomar certos medicamentos que interferem na absorção das substâncias.

Sinais de falta de cálcio no corpo

Os sintomas de deficiência de nutrientes essenciais variam com a idade da criança. Normalmente, os seguintes sinais indicam falta de cálcio:

• aumento da fragilidade dos ossos;
• laminação e deformação da lâmina ungueal;
• retardo no crescimento e queda do cabelo;
• deterioração do estado do esmalte dos dentes;
• uma diminuição na concentração de hemoglobina no sangue;
• o aparecimento de convulsões;
• o desenvolvimento de raquitismo;
• violação da acuidade visual;
• perda de elasticidade da pele;
• aumento do nervosismo e irritabilidade;
• suando;
• enrolando o cabelo;
• vacilando;
• deformidade das extremidades inferiores, esterno e curvatura da coluna;
• diminuição da acuidade visual.

O aparecimento de sintomas característicos está associado à influência do cálcio em vários sistemas e órgãos da criança:

• tônus ​​muscular e contração;
• condução de impulsos nervosos;
• assegurar uma coagulação sanguínea adequada;
• fortalecimento das paredes vasculares;
• produção de hormônios;
• ativação de enzimas.

A ingestão suficiente de nutrientes no corpo da criança tem um efeito positivo sobre o estado dos sistemas nervoso e endócrino, o sistema músculo-esquelético. O oligoelemento produz um efeito anti-inflamatório e o efeito anti-stress necessário, confere resistência a alérgenos conhecidos.

Ingestão diária de cálcio para crianças

Os indicadores de ingestão de uma substância útil no corpo dependem da idade da criança:

• bebês - 200 mg;
• até 3 anos - 500 mg;
• 3-8 anos - 800 mg;
• 8-13 anos de idade - 1300 mg.

Crianças de 13 anos ou mais devem receber 1.000 mg de Ca diariamente.

Muitas vezes é difícil obter um oligoelemento junto com os alimentos. É por isso que os médicos costumam recomendar a ingestão diária de uma substância com a ajuda de aditivos biologicamente ativos.

Os melhores complexos vitamínicos com cálcio para crianças

As preparações de cálcio podem ser divididas em várias variedades:

1. Monopreparações (lactato, carbonato, citrato de cálcio). A substância é contida sem adição de outros ingredientes ativos.
2. Fundos combinados. Os suplementos também incluem vitamina D.
3. Multivitaminas. Os suplementos diferem na presença de vários componentes benéficos.

Complivit cálcio D3

O complexo é recomendado por médicos para estimular o metabolismo de nutrientes benéficos. O medicamento está na forma de pastilhas de fruta para mastigar, ingeridas com as refeições. O conteúdo da substância ativa é de 500 mg.

Os suplementos podem ser tomados por crianças a partir dos 3 anos. Suas vantagens incluem:

• reposição da deficiência de D3 e Ca;
• aliviar os sintomas da osteoporose;
• despesas.

O suplemento não deve ser tomado na presença de reações alérgicas. Complivit não é recomendado para mulheres grávidas.

Vitamishki Calcium +

É um complexo balanceado contendo vitaminas e minerais. As pastilhas de goma têm a forma de ursinhos com extratos de vegetais e frutas. O fortalecimento dos ossos, dentes e a redução do risco de cáries são proporcionados pela ingestão de fósforo, vitamina D e cálcio no corpo da criança.

Um suplemento dietético pode ser usado a partir dos 3 anos de idade. A dosagem é de 1 pastilha, tomada duas vezes com as refeições. Após 7 anos, a dose é duplicada.

Solgar kangavites

Os comprimidos mastigáveis ​​com sabor de frutas tropicais incluem vitaminas e minerais:

• ácido ascórbico;
• retinol;
• vitamina D;
• tocoferol;
• cálcio;
• biotina;
• magnésio;
• lecitina de soja;
• cromo;
• selênio;
• tiamina;
• riboflavina;
• B6, B12;
• niacina;
• ácido fólico;
• cobre;
• zinco;
• iodo:
• colina;
• potássio.

Uma composição especialmente selecionada fornece ao corpo da criança as substâncias necessárias para o desenvolvimento:

• extratos de brócolis, maçã, cenoura, beterraba, damasco;
• bioflavonóides cítricos.

Os suplementos dietéticos são prescritos para crianças 1 comprimido por dia, a partir dos 6 anos de idade. Cada embalagem contém 60, 120 gomas.

Vida infantil com cálcio e magnésio

Este suplemento alimentar vem na forma de um xarope com sabor cítrico. A essência contém 16 fl oz (474 ​​ml). O complexo inclui:

• magnésio;
• cálcio;
• vitamina D;
• zinco.

Agite bem a garrafa antes de usar o produto. A dose de xarope corresponde à idade da criança:

• 6-12 meses - 1 colher de chá;
• 1-3 anos - 2 colheres de chá;
• 4-8 anos - 1 colher de sopa;
• a partir dos 9 anos - 2 colheres de sopa.

O uso da essência é permitido a partir de 6 meses. O xarope pode ser adicionado a qualquer bebida, se desejado.

Doppelherz Magnésio Ativo + Cálcio

As vitaminas infantis com cálcio e magnésio são produzidas em comprimidos (30 e 80 unidades por embalagem).O uso do complexo é recomendado para nutrição desequilibrada, aumento da necessidade de substâncias, alto esforço mental e físico, estresse prolongado.

Os comprimidos são tomados uma vez ao dia às refeições. O medicamento não deve ser usado em caso de reações de hipersensibilidade, gravidez e lactação. BAA é prescrito para crianças com mais de 12 anos.

Regras para escolher vitaminas infantis com cálcio

A seleção correta de suplementos dietéticos é essencial. Os medicamentos são destinados a crianças de diferentes faixas etárias, levando em consideração as dosagens exigidas. Os meios para bebês geralmente são produzidos na forma líquida (xarope).

Ao escolher complexos, você precisa estudar cuidadosamente sua composição. A presença de ingredientes naturais minimiza o risco de reações adversas.

Regras para tomar vitaminas

Os medicamentos são tomados de acordo com as instruções. Não é altamente recomendável exceder a dosagem indicada correspondente à idade. Caso contrário, podem ocorrer reações alérgicas e hipervitaminose, o que é perigoso com o desenvolvimento de várias complicações.

Contra-indicações e efeitos colaterais

Vitaminas para crianças com teor de cálcio não são prescritas em caso de tendência a reações alérgicas, hipersensibilidade aos componentes do medicamento. Os efeitos colaterais geralmente incluem distúrbios relacionados ao funcionamento do sistema digestivo:

• flatulência;
• náusea;
• distúrbio das fezes (constipação ou diarreia).

Em alguns casos, são possíveis manifestações alérgicas, incluindo coceira e erupções cutâneas. Com a hipervitaminose, a função renal fica prejudicada e são observadas alterações no estado psicoemocional.

Conclusão

Vitaminas com cálcio para crianças podem compensar a deficiência de um nutriente importante. Freqüentemente, os complexos vitamínicos incluem outros componentes úteis que normalizam o funcionamento dos órgãos e sistemas do corpo da criança.

Avaliações de vitaminas com cálcio para crianças

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