Conteúdo
- 1 Qual é a aparência e onde cresce
- 2 Composição química
- 3 É possível preparar e beber urtiga como chá
- 4 Por que o chá de urtiga é útil para o corpo e em que casos tomar
- 5 Como fazer e preparar chá de urtiga
- 6 Aplicação na medicina tradicional e como beber chá de urtiga
- 7 Chá de urtiga emagrecimento
- 8 Contra-indicações ao uso de chá de urtiga
- 9 Quando e como colher urtigas para o chá
- 10 Como secar urtiga para chá
- 11 Conclusão
- 12 Avaliações dos benefícios e perigos do chá de urtiga
Os benefícios e malefícios do chá de urtiga merecem estudo - a medicina tradicional usa um remédio para muitas doenças. Em geral, a bebida à base de ervas é bastante segura, mas exige o cumprimento de regras e dosagens.
Qual é a aparência e onde cresce
Urtiga (Urtica) é uma planta perene ou anual da família da urtiga com uma haste reta de até 150 cm e folhas inteiras com uma borda serrilhada. Freqüentemente coberto de pêlos doloridos. Traz pequenos botões esverdeados nas espiguetas apicais, após a floração dá frutos - nozes arredondadas ovóides.
A urtiga cresce em todo o mundo ao longo das margens dos rios, em campos, ravinas e florestas. Muitas vezes é encontrado em terrenos baldios e locais com ervas daninhas, distingue-se pela alta resistência e despretensão.
Composição química
A urtiga tem inúmeras propriedades benéficas e é muito considerada na medicina popular. As folhas e caules da planta contêm:
- Vitaminas B - piridoxina, riboflavina e tiamina;
- ferro, fósforo e potássio;
- cobre e selênio;
- fitoncidas;
- amido;
- ácido fórmico;
- cloro, zinco e manganês;
- ácido pantotênico e fólico;
- vitamina C;
- celulose;
- vitaminas E e PP;
- urticina;
- ácido linoleico;
- vitamina K;
- clorofila e carotenóides.
A urtiga é amplamente utilizada não apenas na medicina popular, mas também na culinária. Na sua base são feitas saladas e sopas, são preparadas bebidas refrescantes saudáveis.
É possível preparar e beber urtiga como chá
A urtiga é uma planta bastante segura e raramente causa efeitos colaterais. O chá vitaminado é preparado a partir de folhas secas de ervas, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico. É necessário consumir a bebida em quantidades limitadas, mas se usada corretamente terá um efeito benéfico na saúde e no bem-estar.
Por que o chá de urtiga é útil para o corpo e em que casos tomar
O chá de urtiga tem muitos benefícios para a saúde. Em particular, a bebida:
- tem efeito antiinflamatório e hemostático;
- aumenta o nível de hemoglobina e eritrócitos;
- ajuda com anemia e perda de força;
- melhora a condição dos rins e da bexiga;
- promove a recuperação do fígado;
- melhora a digestão e os processos metabólicos;
- fortalece os vasos sanguíneos e previne a aterosclerose;
- ajuda na tuberculose;
- tem um efeito laxante leve;
- tem um efeito benéfico no corpo com asma e tendência a alergias.
Você pode usar chá de urtiga para preservar a juventude e a beleza. A bebida melhora o estado dos cabelos e aumenta a elasticidade e firmeza da pele.
Propriedades úteis do chá de urtiga para homens
O chá de urtiga regula os hormônios nos homens e aumenta os níveis de testosterona. Isso tem um efeito benéfico no desempenho reprodutivo e também contribui para um aumento na resistência geral. Beber a bebida é útil para um conjunto rápido de massa muscular, a urtiga melhora o metabolismo celular e acelera o metabolismo.
O uso regular deste remédio natural protege os homens de doenças inflamatórias do sistema reprodutor. Você pode adicionar urtiga ao chá para entorses e contusões, a erva promove a recuperação rápida dos ligamentos e ainda acelera a cicatrização de fraturas. Os remédios à base de plantas limpam o fígado e fortalecem os vasos sanguíneos.
Benefícios do chá de urtiga para mulheres
Para as mulheres, recomenda-se o uso do chá de urtiga, antes de mais nada, para normalizar o ciclo mensal. A bebida contém muitos fitoncidas, melhora a função ovariana, equilibra os níveis hormonais e ajuda a combater a inflamação ginecológica.
O chá da planta tem propriedades dietéticas pronunciadas e ajuda na perda de peso. Ajuda a obter resultados especialmente bons na dieta se a mulher tiver excesso de peso devido a distúrbios hormonais.
O chá de urtiga tem um efeito calmante no sistema nervoso. É usada para aumentar o estresse emocional e insônia, a bebida ajuda a lidar com o estresse e restaura a vitalidade.
Benefícios para crianças
O chá de urtiga tem propriedades imunomoduladoras e aumenta a resistência a resfriados. Você pode oferecê-lo ao seu bebê para tosse e dor de garganta, a bebida ajudará na descarga de escarro e eliminará a inflamação da garganta. O uso regular do remédio fitoterápico satura o corpo da criança com oligoelementos valiosos, especialmente ferro, e previne o desenvolvimento de anemia.
Como a urtiga contém uma grande quantidade de ácidos orgânicos, ela não é oferecida a bebês recém-nascidos. Você pode dar chá a uma criança aos três anos de idade e desde que não haja alergia à planta.
Como fazer e preparar chá de urtiga
A medicina tradicional oferece várias opções para preparar um chá de urtiga saudável. A planta é utilizada pura ou combinada com outros ingredientes medicinais, sendo utilizadas folhas frescas ou secas.
Como preparar chá de urtiga fresco
Você pode fazer uma vitamina e uma bebida deliciosa com folhas de urtiga imediatamente após a coleta. Em primeiro lugar, eles devem ser bem enxaguados de poeira e sujeira. A receita do chá de urtiga fresco é a seguinte:
- a matéria-prima é colocada em uma panela e despejada com água para que cubra as folhas;
- leve para ferver;
- reduza o fogo para baixo e ferva as urtigas por cerca de 15 minutos.
O chá pronto é retirado do fogão e filtrado. Você pode beber a bebida quente ou esquentar até três xícaras por dia. Se o sabor parecer muito específico, pode-se adicionar uma colher de mel ao chá.
Como fazer chá de urtiga seco
A urtiga devidamente seca retém totalmente as suas vitaminas e minerais. Com base nas matérias-primas, você pode preparar rapidamente um chá curativo. Eles fazem assim:
- três colheres grandes de folhas secas são colocadas em 500 ml de água quente;
- cubra o recipiente com uma tampa;
- insista por um quarto de hora e, em seguida, filtrado.
O chá de urtiga em folhas secas tem um aroma rico e um sabor vegetal característico.
Chá com Urtiga e Rosa Mosqueta
Urtiga e rosa mosqueta são uma boa combinação para fortalecer o sistema imunológico e o sistema cardiovascular. O chá de dois ingredientes é preparado da seguinte forma:
- três colheres grandes de folhas secas de urtiga são misturadas com uma quantidade igual de roseira brava;
- leve para ferver em fogo baixo;
- imediatamente retirado do fogão e insistido sob a tampa por cinco horas.
O chá pronto deve ser passado por uma gaze. É consumido quente ou morno. Você pode adicionar um pouco de açúcar à bebida, se desejar, mas isso não é necessário. O chá já tem um sabor agradável e invulgar.
Chá de urtiga
Outra receita incomum sugere preparar folhas de urtiga com bagas de espinheiro. A bebida é feita assim:
- três pequenas colheres de sopa de matéria-prima de urtiga seca são misturadas com 20 g de bagas;
- despeje 800 ml de água quente;
- mantida sob a tampa por apenas cinco minutos, depois filtrada.
Bagas de espinheiro-mar frescas e secas podem ser usadas para fazer chá. No momento da infusão, é permitido amassá-los levemente para que o suco se destaque.
Aplicação na medicina tradicional e como beber chá de urtiga
O chá de urtiga não tem apenas propriedades tônicas, mas também medicinais. A medicina tradicional oferece várias receitas e regimes de aplicação eficazes.
Ao tossir
O chá de urtiga ajuda com resfriados e bronquite e promove a expectoração. Geralmente é feito com uma mistura de folhas e sementes secas. A receita é assim:
- cinco colheres grandes de matéria-prima são colocadas em um copo de água;
- cozinhe por cerca de dez minutos em fogo baixo;
- insista o produto sob a tampa por pelo menos uma hora;
- filtrado através de gaze.
Beba o chá quente, 200 ml, três vezes ao dia. Para melhorar o sabor da bebida, você pode adicionar um pouco de mel natural.
Com deficiência de vitaminas
Com deficiência de vitaminas, o chá de urtiga, preparado de acordo com esta receita, ajuda bem:
- quatro colheres de sopa de matéria-prima seca despeje 1 litro de água fervente;
- a panela é coberta com uma tampa e enrolada em uma toalha;
- mantido aquecido por duas horas;
- filtrado com gaze para remover as folhas.
Tome chá até cinco vezes ao dia, 60 ml. É aconselhável consumir a bebida com o estômago vazio.
Com urticária e dermatite
As propriedades medicinais do chá de folhas de urtiga têm um efeito benéfico nas erupções alérgicas. A ferramenta é feita assim:
- 15 g de folhas secas de urtiga jovem e flores são derramadas com 250 ml de água fervente;
- feche o recipiente com uma tampa;
- insista por meia hora;
- passou através de gaze dobrada.
O chá é bebido no volume de meio copo cinco vezes ao dia.
Para fortalecer os vasos sanguíneos
Com vasos sanguíneos enfraquecidos e após um derrame, a seguinte bebida ajuda a melhorar a saúde:
- 30 g de folhas de urtiga secas são despejadas em 1 litro de água;
- cozinhe em fogo baixo por dez minutos;
- mantido sob a tampa por pelo menos oito horas e filtrado.
O chá medicinal é consumido três vezes ao dia, 150 ml.
Para limpar o corpo
O chá de urtiga é bom para limpar as toxinas do sangue e removê-las do corpo. Em caso de envenenamento e apenas para melhorar seu bem-estar, pode preparar a seguinte bebida:
- 10 g de folhas secas de plantas são despejadas em 200 ml de água fervente;
- mantido sob a tampa por uma hora;
- passou por um pano de algodão para filtração.
É preciso consumir meio copo de chá de urtiga antes das refeições, em apenas um dia a bebida é tomada três vezes.
Com úlcera estomacal
O chá de urtiga é uma das poucas bebidas permitidas para úlceras. A receita é assim:
- uma pequena colher de folha seca é derramada com um copo de água quente;
- deixe o chá repousar por 40 minutos sob a tampa;
- passado por uma gaze dobrada ou peneira fina.
O chá deve ser consumido em pequenos goles de 100 ml, três vezes ao dia, um pouco antes das refeições ou logo depois.
Chá de urtiga durante a gravidez
Apesar das muitas propriedades valiosas do chá de urtiga, não é recomendado usá-lo no primeiro trimestre da gravidez. A bebida pode causar contrações dos músculos lisos do útero, e isso pode causar aborto espontâneo precoce.
No segundo e terceiro trimestres, é permitido tomar chá de ervas, mas em pequenas quantidades e se necessário. Se a gravidez transcorrer sem complicações, pode-se beber urtiga para tratar e prevenir a anemia.
Chá de urtiga para lactação, amamentação
O chá de urtiga aumenta a produção de leite, portanto é recomendado para mulheres com lactação insuficiente. Além disso, a bebida promove uma recuperação rápida após o parto e previne a inflamação do sistema reprodutor.
Chá de urtiga para menstruação
A urtiga tem propriedades hemostáticas e pode ser benéfica se a menstruação for muito intensa. O chá é usado para reduzir a quantidade de secreções e restaurar o endométrio uterino. Avaliações da ferramenta observam que, em relação ao seu pano de fundo, os dias críticos se tornam menos dolorosos.
Ao mesmo tempo, não é recomendável usar a bebida se o período passar sem desvios e não causar sérios transtornos. O chá de urtiga pode causar irregularidades menstruais e prejudicar o funcionamento do sistema reprodutor.
Chá de urtiga emagrecimento
A bebida de urtiga tem propriedades diuréticas e purificantes. É útil usá-lo em uma dieta, o chá ajuda a remover toxinas e toxinas, ajuda a livrar-se do edema e melhora a digestão. O remédio à base de ervas reduz a fome e é responsável pela evacuação oportuna. Como o chá de urtiga regula o metabolismo, quilos extras desaparecem mais rápido e não retornam após o fim da dieta.
Contra-indicações ao uso de chá de urtiga
Os benefícios do chá de urtiga jovem nem sempre são os mesmos, às vezes a bebida pode ser prejudicial. É necessário recusar seu uso:
- com aterosclerose e hipertensão;
- com veias varicosas e tromboflebite;
- com pólipos e cistos do útero e ovários;
- com doença renal crônica;
- com alergia individual às matérias-primas.
As doenças gastrointestinais geralmente não se tornam uma contra-indicação para o chá de urtiga, pois afeta as membranas mucosas de forma muito suave. Mas com pancreatite aguda e colecistite, você ainda deve recusar a bebida e seguir a dieta mais rígida.
Quando e como colher urtigas para o chá
Recomenda-se a colheita de urtigas para a fabricação de cerveja em forma de chá de junho ao final de agosto. Durante este período, as folhas contêm a quantidade máxima de nutrientes. Para a colheita, escolha apenas grama perfeitamente saudável e limpa, sem manchas pretas e danos de parasitas. A coleta é realizada em dia claro, quente e seco, longe de instalações industriais e grandes centros, rodovias e aterros sanitários.
Como secar urtiga para chá
Chá de vitaminas saudáveis pode ser feito com folhas frescas de urtiga. Mas muitas vezes as matérias-primas são secas, caso em que será possível preparar uma bebida até no inverno.
A colheita das folhas recolhidas é efectuada por fermentação. Primeiro, as matérias-primas são dispostas em uma camada uniforme em uma assadeira ou tapete de papel e deixadas sob um dossel.Quando as folhas secarem, elas precisarão ser amassadas e levemente torcidas, e então mantidas por uma noite sob um pano úmido e secas para chá no forno ou ao ar livre. É impossível expor as matérias-primas aos raios solares diretos, a luz ultravioleta destruirá a maioria das vitaminas e ácidos orgânicos.
Depois que a matéria-prima se torna quebradiça, ela é moída em pequenos pedaços e colocada em um saco de papel para armazenamento. É necessário guardar a urtiga em um armário escuro, mexendo periodicamente para que não umedeça. Você pode usar as folhas para fazer chá durante todo o ano.
Conclusão
Os benefícios e malefícios do chá de urtiga estão relacionados entre si, mas na maioria dos casos, a planta tem um efeito benéfico no corpo. Pode-se usar uma bebida natural para normalizar os processos digestivos e em caso de inflamação, o principal é observar dosagens moderadas e levar em conta as contra-indicações.
Avaliações dos benefícios e perigos do chá de urtiga
