Продукти, които увеличават кръвните тромбоцити при мъжете, при жените

Храните, които повишават тромбоцитите в кръвта, са от съществено значение в диетата за регулиране на кръвосъсирването. Кръвните клетки играят ключова роля във функционирането на сърдечно-съдовата система. Когато тромбоцитите се отклоняват от нормата, се развиват опасни заболявания, които могат да доведат до нежелани последици.

Симптоми на нисък брой тромбоцити

Състояние, при което нивото на тромбоцитите в тялото намалява, се нарича тромбоцитопения. Провокира се от лоши навици и нездравословна диета. Патологията е опасна от нарушаването на всички връзки на хомеостазата, което е придружено от прекомерно кървене.

Отклонението се регулира от лекарства и специална диета. Вторият метод е по-предпочитан, тъй като лекарствата имат системен ефект върху цялото тяло.

Най-изявените симптоми на тромбоцитопения включват:

• кървящи венци;
• обилна менструация;
• забавена регенерация на кожата;
• неразумно натъртване;
• кървене от носа.

Стандарти

За да се осигури контрол върху хемостазата, са предвидени стандарти. Броят на тромбоцитите в кръвта се определя чрез лабораторни изследвания. Нормата за мъжете е 200-400 хиляди единици / μl, а за жените - от 180 до 320 хиляди единици / μl. По време на менструация обемът на кръвните клетки намалява.

Причините

Внезапното намаляване на тромбоцитите в кръвта е сериозна причина за цялостен преглед. Клетките могат да бъдат унищожени от собственото му тяло или просто да не бъдат произведени от него в необходимото количество. В някои случаи намаляването на индикатора показва неизправност на далака. Възможните причини за патологичния процес включват следното:

• дефицит на витамин В12;
• отравяне с тежки метали;
• инфекциозни заболявания (варицела, ХИВ, хепатит С и др.);
• автоимунни заболявания;
• токсично отравяне;
• рак на кръвта;
• Болест на Verlhof;
• прием на лекарства, които влияят на съсирването на кръвта.

Какви храни увеличават кръвните тромбоцити

Хомеостазата може да се нормализира чрез въвеждане на храни, които увеличават тромбоцитите в диетата. Те включват източници на минерали. Също толкова важно е да възстановите водно-солевия баланс, като контролирате количеството консумирана течност. Също така трябва да въведете в диетата храни, съдържащи витамин К. Основното предимство на диетата пред лекарствената терапия е нейната безвредност. Необходимите вещества постъпват в организма в естествената им форма. Те се абсорбират перфектно, без да провокират странични симптоми.

За да подобрите качеството на кръвните клетки, трябва да разнообразите диетата.

Млечни продукти, които увеличават тромбоцитите

При редовна консумация на млечни продукти е възможно да се повиши нивото на калций в организма. Тъй като тяхната усвояемост намалява с възрастта, е необходимо да се даде предпочитание на екземпляри с ниско съдържание на лактоза. Млечните продукти за увеличаване на тромбоцитите включват:

• сортове твърдо сирене;
• извара;
• подквасено мляко;
• сметана;
• натурално кисело мляко.

Важно е да запомните да се храните умерено, тъй като прекомерните количества лактоза могат да провокират разстройство на храносмилането.

Месни продукти, които увеличават кръвните тромбоцити

При тромбоцитопения не забравяйте да добавите месо към диетата. Говеждият черен дроб е особено полезен в този случай. Съдържа голямо количество желязо, което има положителен ефект върху хемоглобина.

Най-полезно е месото от животни, отглеждани във фермата.

Морска храна

Можете също така да увеличите нивата на тромбоцитите с помощта на морски дарове. Особено внимание трябва да се обърне на рибата треска. Той не само регулира нивата на тромбоцитите, но и насища организма с протеини.

Храненето с водорасли и миди е също толкова важно.

Зърнени храни

Продуктите за отглеждане на тромбоцити включват елда. Известен е с богатото си съдържание на желязо, калций и витамини. Освен това елдата ефективно прочиства организма от токсични вещества и увеличава доставката на тромбоцити. Експертите препоръчват използването на зелена елда, тъй като тя съдържа повече хранителни вещества.

Към диетата трябва да се добавят просо, овесени ядки и ориз.

Плодове и зеленчуци, билки

За да се попълни запасът от витамини и минерали с тромбоцитопения, плодовете трябва да бъдат включени в диетата. Кивито е особено полезно. Счита се за най-богатия източник на витамини В и С. Кивито не само регулира състава на кръвната течност, но и укрепва имунната система.

Листата на питахая и папая имат сходни свойства. Единственият им недостатък е трудността при придобиването. Плодовете, които повишават нивата на тромбоцитите, включват:

• ягоди;
• касис;
• цариградско грозде;
• къпини;
• ягоди.

За да увеличите броя на тромбоцитите, трябва да се заемете с добавянето на зеленчуци и зеленчуци към диетата

Фибрите ускоряват усвояването на протеиновите храни, а витамините поддържат състава на кръвта. За да подобрите благосъстоянието с тромбоцитопения, трябва да използвате:

• морков;
• копър;
• целина;
• спанак;
• чушка;
• магданоз.

Сушени плодове

Вместо мазни и висококалорични десерти, експертите препоръчват да се ядат сушени плодове. Те не само намаляват нуждата от сладкиши, но и попълват запасите от микроелементи. Най-полезните сушени плодове, които повишават нивото на тромбоцитите, включват сушени кайсии и сини сливи. Предимствата им се дължат на богатото им съдържание на желязо.

Поради високото съдържание на калории, сушените плодове трябва да се консумират в ограничени количества

Как да повишим тромбоцитите в кръвта с храни

Храните, които трябва да се ядат с ниски тромбоцити, се въвеждат в диетата постепенно. Важно е да ги консумирате умерено, тъй като излишъкът от хранителни вещества е също толкова вреден, колкото и липсата им. Когато съставяте диета, трябва да следите нейния баланс. Той трябва да съдържа протеинови храни и зеленчуци, които допринасят за неговата усвояемост. Когато избирате продукти в магазин, трябва да обърнете внимание на тяхната свежест.

За мъже

При мъжете намаляването на кръвните тромбоцити често се обяснява с образуването на кръвни съсиреци. Следователно, изготвянето на диета трябва да се третира със специална отговорност. Изключително важно е да въведете месо, яйца и зеленчуци в диетата. Протеиновите храни, които увеличават тромбоцитите, ще ускорят изграждането на мускулите и ще ви помогнат да се възстановите от тежки упражнения.

За жени

При жените нивата на тромбоцитите могат да се променят през целия менструален цикъл. По време на критични дни нуждата от хранителни вещества се увеличава. Ето защо е изключително важно да се знае кои храни са най-предпочитани с ниски тромбоцити. През този период трябва да консумирате повече каша от елда, говежди черен дроб, яйца и киви. Това ще подобри вашето благосъстояние и ще предотврати нежелани усложнения.

За бременни

По време на бременността броят на тромбоцитите в кръвта намалява естествено. Освен това в тялото на жената трябва да се доставят витамини и минерали, тъй като развитието на бебето зависи от това. Храните, които увеличават кръвните тромбоцити по време на бременност, включват моркови, черен дроб, чушки, яйца, червени плодове и зеленчуци. Млечните продукти трябва да се консумират умерено, тъй като те могат да причинят смущения в изпражненията.

За деца

Продуктите, които повишават кръвните тромбоцити при деца, се въвеждат в диетата след консултация с педиатър. Важно е да се изключи наличието на алергична реакция. Млечните продукти, протеиновите храни, зеленчуците и плодовете трябва да присъстват в диетата на детето. Препоръчително е да се ограничи употребата на продукти от брашно и различни полуфабрикати.

Лекарства

В случаите, когато диета, която увеличава тромбоцитите, не е достатъчна, се предписват лекарства. Те включват хемостатични и хормонални агенти. Ако тромбоцитопенията е слабо изразена, се извършва витаминна терапия.

Преднизолон

Приемът на преднизолон е показан с намаляване на тромбоцитите на фона на онкологични процеси. Лекарството има хормонален произход. Приема се на кратки курсове поради високата вероятност от странични ефекти.

Преднизолон увеличава тромбоцитите за кратко време

Тромбопоетин

Тромбопоетинът е активната съставка в редица лекарства, които увеличават обема на тромбоцитите. Приема се, когато пациентът има спешна нужда да увеличи тромбоцитите. Активното вещество на лекарството насочва действието си върху гениталиите, бъбреците и костния мозък. По този начин се осигурява производството на нови кръвни клетки.

Тромбопоетинът е част от Revolade

Деринат

Derinat съдържа нуклеинови киселини, извлечени от риба сьомга. Те имат стимулиращ ефект върху функционирането на костния мозък. Лекарството нормализира съсирването на кръвта и предотвратява хеморагичните нарушения в организма. Неговите предимства включват ниска вероятност от странични ефекти.

Лекарството се прилага интрамускулно в тялото.

Содекор

Основната характеристика на лекарството е неговият естествен произход. Съдържа растителни екстракти, които увеличават снабдяването с кръвни клетки. Неговият прием помага бързо и без усложнения да се справят с проявите на тромбоцитопения.

Содекор се произвежда като тинктура

Витамини

Витамините са необходими за укрепване на организма по време на лечението. Те повишават ефективността на основната терапия и укрепват имунната система. Те могат да се приемат както като част от продуктите, така и под формата на витаминни комплекси.

Желязо

Желязото участва пряко в процеса на хомеостазата. Той задължително трябва да влезе в тялото с ниски тромбоцити. Продуктите със своето съдържание включват:

• елда;
• черен дроб;
• бобови растения;
• ядки;
• спанак.

Фолиева киселина

Фолиевата киселина се нарича още витамин В9. Помага за бързо и ефективно повишаване нивото на тромбоцитите в организма. Веществото може да се намери в цвекло, маруля, тиквички, кайсии и яйчен жълтък.

Витамин В12

Липсата на витамин В12 може да предизвика намаляване на тромбоцитите. Следователно е необходимо към диетата да се добавят храни със съдържанието им.Те включват мляко, зърнени храни, морски дарове и говежди черен дроб.

Витамин К

Когато попадне в тялото, витамин К има стимулиращ ефект върху функционирането на костния мозък. При тромбоцитопения храните, съдържащи тромбоцитопения, помагат за нормализиране на състава на кръвта. Те включват броколи, моркови, картофи и домати.

Народни средства за защита

Възможно е да се увеличат тромбоцитите не само с храна, но и с народни средства. Те могат да бъдат чудесна алтернатива на наркотиците. Основната им характеристика е ниската вероятност от странични ефекти.

сусамово масло

Сусамовото масло не само ефективно увеличава тромбоцитите, но също така има положителен ефект върху целия състав на кръвната система. Приема се по 1 с.л. л. половин час преди хранене. Приемът се извършва 1 път на ден, сутрин. Продължителността на терапията се определя индивидуално.

Най-полезно е нерафинираното студено пресовано сусамово масло.

Коприва

Билките, които увеличават обема на основните кръвни клетки, включват коприва. Приема се в два варианта - под формата на сок и отвара. Сокът се смесва с мляко в съотношение 1: 5. Получената смес се приема три пъти на ден, по 50 мл. При непоносимост към лактоза млякото се замества с преварена вода. Вземете 120 ml отвара от коприва сутрин. Лечението се извършва най-малко 3 седмици.

Отварата от коприва има кръвоспиращо действие

Арония

Веществата, присъстващи в аронията, повишават качеството на ензимния състав на кръвта. Бери трябва да се яде в чист вид всеки ден за 50 г. Терапията се провежда в продължение на 3 седмици.

Аронията съдържа много органични киселини

Какво трябва да се изхвърли

В допълнение към храните, които увеличават обема на тромбоцитите, трябва да се запознаете с тези, които имат обратен ефект. Те трябва да бъдат напълно елиминирани от диетата. В противен случай рискът от кървене ще се увеличи. Забранените храни включват:

• Гранат;
• кафе;
• чесън;
• краставици;
• гъби;
• тиквички;
• репичка.

Какви храни можете да ядете с високи тромбоцити

В случай на тромбоцитопения е допустимо да се консумират храни, които увеличават предлагането на желязо и витамини от група В. В същото време диетата трябва да остане балансирана. Препоръчително е да закусите млечни продукти и зърнени храни. За обяд и вечеря трябва да ядете протеинови храни с билки и зеленчуци. Препоръчително е да използвате елда или ориз като гарнитура. Десертите трябва да бъдат заменени с плодове или сушени плодове.

Заключение

Храните, които увеличават кръвните тромбоцити, могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да предотвратите възможни усложнения. Те трябва да се консумират умерено, като се вземат предвид противопоказанията. Преди да съставите диета, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар.