Innhold
De fordelaktige egenskapene til Noni juice fortjener detaljert vurdering. For Russland forblir både noni-frukten og dens juice eksotisk, så det er spesielt interessant å lære om sammensetningen av produktet og dets funksjoner.
Hva er denne nonifrukten?
Frukten av noni kalles frukten av sitrusbladet morinda, et tropisk tre som vokser i hele Sør-Asia og i hele Sør-Stillehavsområdet. Treet når 7 m i høyden, har skinnende mørkegrønne blader med dype årer, og blomstringen og fruktingen av morinda fortsetter hele året.
Fruktene ligner poteter i oval form og liten størrelse, opptil 7 cm lange. I løpet av modningsperioden er skinnet på frukten grønn, og den modne noni blir lysegul eller hvit, med en nesten gjennomsiktig skinn dekket med store, avrundede "øyne" i brun farge.
Frukten kan ikke skryte av en attraktiv smak. Dens masse er spesielt bitter, og lukten ligner aromaen av moldy spoilt cheese. Imidlertid har noni mange gunstige egenskaper.
Verdien og sammensetningen av Noni juice
Noni juice er ganske næringsrik. I utgangspunktet er næringsstoffene i sammensetningen representert av karbohydrater - 11 g per 100 ml drikke. Ytterligere 0,5 g er okkupert av proteiner, og andelen fett er bare 0,2 g. Det er interessant at kaloriinnholdet i drikken er 197 kcal, noe som er ganske høyt.
Vitamininnhold i noni
Den eksotiske fruktjuicen er verdsatt for den høye mengden vitaminer og mineraler i sammensetningen. Drikken inneholder:
- betakaroten - 140% DV
- pantotensyre - 100% DV
- vitamin B1, B2, B6 og B12 - i gjennomsnitt fra 0,6 til 10% av normen;
- askorbinsyre - 28% av det daglige behovet;
- vitamin E - 6,7% av normen.
Mineralsammensetning presenteres:
- fosfor;
- kalium;
- jern;
- kalsium og magnesium;
- natrium.
Den inneholder også arginin og tyrosin, bitre glykosider og asparaginsyre, histidin, glukose og fruktose. Som fersk frukt har juice en ganske spesifikk lukt og smak, men dette negerer ikke fordelene.
Nyttige egenskaper av nonifrukt
En uvanlig frukt, når den konsumeres, har en gunstig effekt på menneskers helse:
- stimulerer prosessen med cellefornyelse og forhindrer aldring av kroppen;
- regulerer blodtrykket og styrker blodkarene;
- lindrer hevelse og har en positiv effekt på nyrefunksjonen;
- virker beroligende på nervesystemet og hjelper til med å bekjempe søvnløshet;
- fungerer som et naturlig antidepressivt middel og øker reservene av energi og vitalitet;
- forbedrer hjernens funksjon;
- stimulerer immunitet og forhindrer forkjølelse og virussykdommer;
- fordeler skjoldbruskkjertelen.
De gunstige egenskapene til ikke-frukt bidrar til å opprettholde attraktiviteten til huden og håret, og har smertestillende egenskaper. Det antas at fruktjuice er nyttig som profylakse og for behandling av kreft.
Nyttige egenskaper av Noni ekstrakt
På apotek kan du finne noni ekstrakt - kapsler, som er et kosttilskudd. Det er nyttig å bruke den:
- med redusert immunitet;
- med inflammatoriske prosesser av en annen art;
- med sopp- og bakterieplager;
- med høye nivåer av kolesterol og blodsukker;
- med kronisk utmattelse og apati.
Ta ekstraktet i henhold til instruksjonene, vanligvis 2-3 kapsler på tom mage i bare 5 dager.
Hvorfor er nonifrukt nyttig?
Fordelene med denne eksotiske frukten for kvinner er dens toniske og oppstrammende egenskaper. Med tunge perioder hjelper frukten til å utjevne den følelsesmessige bakgrunnen, forhindre anemi og redusere smerte. I overgangsalderen har frukten en gunstig effekt på skjoldbruskkjertelen.
Å forbruke noni er bra for skjønnhetspleie. Siden frukten inneholder store mengder vitaminer, forbedres hudtilstanden raskt og håret blir sterkere og tykkere når det påføres.
For menn er frukten nyttig fordi den styrker karsystemet og forbedrer blodsirkulasjonen. Dette reduserer ikke bare risikoen for tidlige hjerteinfarkt og hjerneslag, men har også en gunstig effekt på funksjonen til reproduksjonssystemet. Blodstrømmen i bekkenorganene akselererer henholdsvis, styrken øker og evnen til å bli gravid øker.
Hvorfor er Noni juice nyttig?
Alle verdifulle stoffer i en eksotisk frukt er konsentrert i juice av morinda-frukt, så det gir enda høyere fordeler. Drikken hjelper:
- takle sopp- og virusinfeksjoner;
- raskt kurere forkjølelse eller influensa;
- eliminere smertefulle opplevelser med angina eller sykdommer i munnhulen;
- takle hoste;
- rens huden mot utslett;
- etablere en natts søvn og stabilisere nervesystemet;
- bli kvitt kronisk tretthet og apati;
- normalisere fordøyelsen.
Saften lar deg fylle på mangelen på vitaminer i kroppen og raskt komme seg fra sykdommer.
Fordelene med Noni Juice for røykere
Røyking har en ekstrem negativ innvirkning på menneskers helse, spesielt tunge røykere har nesten alltid høyt kolesterolnivå. Dette svekker blodårene og øker risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Ifølge forskning senker noni juice fra Thailand kolesterolnivået i blodet. Antioksidanter i sammensetningen renser blodet og styrker blodårene. Selv om juice ikke helt kan nøytralisere de negative effektene av røyking, kan det redusere sannsynligheten for å utvikle farlige sykdommer.
Morinda fruktdrikk brukes ikke i stedet for vann og andre drikker, men drikkes som medisin i små mengder. De begynner å drikke juice med små doser, i løpet av uken drikker de 1 liten skje juice to ganger om dagen på tom mage. I løpet av denne tiden blir kroppen vant til det nye produktet. Dessuten kan du med en nøyaktig start av behandlingen sjekke uten unødvendig risiko om det er en individuell allergi mot juice.
I den andre bruksuken økes dosen til 200 ml. Juice tas også to ganger om dagen, kort tid før måltider.
I den tredje uken blir doseringen uendret, men antall daglige inntak reduseres og drikken drikkes bare en gang om dagen, for forebygging.
Det anbefales å drikke saften i små slurker og uten hast. I løpet av perioden med å drikke drikken, bør du legge til flere grønnsaker og frukt i kostholdet, noe som vil forbedre de gunstige egenskapene til noni.
Kan jeg ta under graviditet og hepatitt B?
Gravide kvinner anbefales ikke å ta en eksotisk drink. Til tross for sine gunstige egenskaper, kan noni føre til indre blødninger i løpet av svangerskapsperioden, og dette vil utgjøre en fare for fosteret.
Er det mulig å gi Noni juice til barn
Vitaminer og mineraler i sammensetningen av produktet kan være i stor etterspørsel etter barnets kropp. Egenskapene til noni vil styrke babyens immunitet, fylle på energireserver og beskytte barnet mot forkjølelse.
Imidlertid er det nødvendig å gi en sunn juice til et barn tidligst 1-2 år gammel, etter at babyen trygt har blitt kjent med alle de viktigste frukt- og grønnsaksjuice. Hvis du er utsatt for allergi, er det bedre å utsette bekjentskap med noni til 3-4 år. For første gang kan et barn få bare noen få dråper sunn juice, senere kan dosen økes til 15 ml.
Kan jeg ta Noni juice for diabetes
En sitrus-blad morindadrikk er godkjent for bruk i alle typer diabetes. I moderasjon øker ikke saften glukosenivået, men forbedrer funksjonen i bukspyttkjertelen og øker følsomheten til vev for insulin. Mens du tar drinken, styrkes blodårene og metabolismen akselereres, dette bidrar til å unngå komplikasjoner av diabetes.
Noni bør konsumeres i lave doser for diabetes. Det er nødvendig å nøye overvåke nivået av glukose i blodet helt i begynnelsen av drikken, slik at du kan forstå hvordan kroppen reagerer på et nytt produkt.
Påføring av Noni Juice
Den tropiske fruktdrikken brukes til mer enn bare medisinsk behandling. Den kan brukes til skjønnhetspleie og vekttap.
I kosmetologi
Noni juice er en komponent i mange miljøvennlige kosmetikkprodukter. De gunstige egenskapene til produktet myker opp huden, renser porene, hjelper til med å bekjempe aldersrynker og beskytter overhuden mot UV-eksponering. En viktig fordel med produktet er at det sjelden forårsaker allergisk hudirritasjon.
Hjemme kan saften brukes til å tørke av ansiktet og som en del av vanlige masker. Noni tilsettes frukt, grønnsaker, gjæret melkemasker, i alle tilfeller forbedrer produktet den gunstige effekten av kosmetikk.
Når du går ned i vekt
Fordelene med noni i kostholdsnæring kommer til uttrykk i det faktum at produktet hjelper til med å normalisere avføring, akselererer metabolske prosesser og hjelper med å kvitte seg med giftstoffer og ødem. Å miste vekt skjer raskere, siden overflødig væske og skadelige stoffer aktivt forlater kroppen.
Bruk av noni for vekttap må kombineres med et sunt kosthold og fysisk aktivitet, i dette tilfellet vil juiceens egenskaper gi den beste effekten.
Anmeldelser av leger om bruk av Noni juice i onkologi
Pasientanmeldelser om de gunstige egenskapene til Noni juice
Begrensninger og kontraindikasjoner
Med mange verdifulle egenskaper har noni en liste over kontraindikasjoner. Du kan ikke ta en drink:
- i løpet av fødselsperioden og med hepatitt B;
- med forverring av pankreatitt eller magesår;
- med akutt gastritt og spiserør;
- med diaré;
- med individuelle allergier.
Noni skal ikke drikkes med melk, kaffe, alkohol og svart te, det skal være 30-60 minutter mellom drinker. Det anbefales ikke å røyke mens du bruker produktet. I løpet av medikamentell behandling må bruken av noni avtales med legen og sørge for at saften kan kombineres med medisiner.
Konklusjon
De gunstige egenskapene til Noni juice er ikke et universalmiddel for alle sykdommer. Imidlertid kan drikken virkelig ha en styrkende effekt, vitaminene i sammensetningen har en gunstig effekt på immunitet, vaskulært system og fordøyelse.
