Jasminte: nyttige egenskaper og kontraindikasjoner

Helsemessige fordeler og skadevirkninger av jasminte avhenger først og fremst av kvaliteten på drikken og kunnskapen om når den skal begrenses. Evnen til å brygge jasminte ordentlig vil gjøre drinken deilig. De medisinske egenskapene til jasmin, dens sammensetning, beskrivelse, indikasjoner for bruk i forskjellige sykdommer, bruk i kosmetologi, spesielt under graviditet, valg av jasminte - alle disse spørsmålene bør studeres før bruk.

Hva er jasmin

Jasmin er en eviggrønn med duftende blomster. Det forveksles ofte med chubushnik. Chubushnik har større blomster og mange lyse gule stammer. Jasmin har bare 2 stammer, de er skjult i en lang kronblad og er nesten usynlige. Hovedforskjellen er at jasmin er en tropisk plante og ikke kan vokse i åpen mark i midten av breddegrader, i motsetning til den frostbestandige hagen "jasmin" (mock orange). Jasmin kommer i hvitt, gult og rosa. Plantehøyde - fra 1 til 3 meter. Fruktene er uspiselige. Noen arter blomstrer hele året. I tempererte klimaer dyrkes planten i boligbygg, drivhus, drivhus.

Den kjemiske sammensetningen og kaloriinnholdet i jasminte

Jasmine inneholder:

• essensielle oljer;
• organiske syrer;
• alkaloider;
• tanniner (i blader);
• vegetabilske proteiner;
• vitaminer og mineraler.

De fleste av disse næringsstoffene går i jasminte. Forutsatt at planten ikke brygges med kokende vann, men med + 80 ° C vann.

Kaloriinnholdet i jasminte er 1 kcal per 100 g.

Helsemessige fordeler og skader av jasmin

Medisinsk jasmin med hvite blomster brukes til medisinske formål.

Jasmine har på menneskekroppen:

• antiseptisk middel;
• betennelsesdempende;
• smertestillende;
• krampeløsende;
• tonic;
• befestende handling.

Jasmin har en gunstig effekt på nervesystemet og brukes til behandling av vegetativ-vaskulær dystoni og kronisk bronkitt. Det brukes i oftalmisk praksis. Normaliserer den emosjonelle bakgrunnen, forbedrer stemningen. Jasmininfusjon hjelper med åreknuter og trombose. Det brukes som et forebyggende tiltak mot hjerneslag og onkologi. Jasmin forbedrer tilstanden i behandlingen av nevroser, reduserer angst, lindrer psykologisk stress.

Personer som lider av høyt blodtrykk bør huske at jasmin øker blodtrykket.

Essensiell olje av jasmin brukes i kosmetologi, massasje og aromaterapi.

Fordelene med grønn jasminte

De helbredende egenskapene til jasmin vises også i kombinasjon med grønn te. Drikken har en uttalt tonisk effekt. Stimulerer hjernens funksjon og fysisk aktivitet. Det er et naturlig antidepressivt middel. Forbedrer fordøyelsen.

Har antibakterielle egenskaper. Fremmer økt libido. Hjelper med kronisk utmattelse. Riktig brygget jasmingrønn te er en vitaminforsterkende, tonic drikke som gir helsemessige fordeler når den konsumeres klokt.

Kan gravide og ammende kvinner drikke jasminte?

Det anbefales å konsumere grønn te med jasmin under graviditet i moderasjon, gitt den stimulerende effekten av drikken. Bedre å gjøre det svakt.

Dette kan forårsake hyperaktivitet og søvnforstyrrelse hos spedbarnet. Du kan drikke jasmin alene eller i kombinasjon med koffeinfri urtete.

Fordelene med en jasmindrink under graviditet og amming er den gunstige effekten av en kvinnes emosjonelle og psykologiske tilstand. Stressmotstand og humør forbedres. Jasmin hjelper også til å normalisere hormonnivået.

Jasmine Slankende te

Fordelene med jasminte for kvinner skyldes dens helbredende og fettforbrennende egenskaper.

Jasminte:

• akselererer stoffskiftet;
• hjelper med å rense kroppen;
• reduserer nivået av "dårlige" fettstoffer;
• forbedrer tarmfunksjonen.

Hvordan samle og tørke jasminblomster til te

Jasminblomster blomstrer i mørket. De høstes om natten eller ved daggry. På dette tidspunktet er konsentrasjonen av essensielle oljer i blomster maksimal. Samle bare sunne, uskadede blomsterstander av insekter. Du må prøve å plukke slik at kronbladene ikke sprer seg, og blomstene forblir intakte. Jasminblomster høstes både i full blomst og i knopper.

Som en beholder kan du bruke en kurvkurv eller en tøypose laget av bomullsstoff. En vanlig, ren putevar vil gjøre. Råvarer bør ikke komprimeres.

Før tørking blir blomstene, om nødvendig, sortert ut og renset for urenheter. Ingen grunn til å vaske. Legg et tynt lag på papir. Rør av og til for å tørke jevnt.

Du kan bruke en elektrisk tørketrommel. Temperaturregimet må være skånsomt: opptil +40 ° C. Ikke overdriv. Det anbefales ikke å tørke jasminblomster i ovnen.

Hvordan lage jasminte

Jasminblomster ser vakre ut i en tekanne i glass. Vanntemperaturen bør ikke overstige +80 ° C. På denne måten er vitaminer bedre bevart.

Jasminte kan brygges med andre urter. I dette tilfellet vil helsemessige fordeler være større. Teens beredskap bestemmes av graden av avsløring av blomster og personlige preferanser for drinkens styrke. Jasminte kan inntas etter et par minutters brygging.

Hvor mye jasminte kan du drikke per dag

For å holde deg frisk, må du drikke nok væske hele dagen for å holde deg hydrert. Gjennomsnittlig hastighet er 2 liter per dag, men man bør fokusere på individuelle behov. Jasminte slukker tørsten godt og metter kroppen med nyttige stoffer.

Jasmine ansikts-te

Jasminblomster mykner når de brygges og kan brukes til å komme huden til gode ved å tilberede en kosmetisk ansiktsmaske. Blomster bør holdes i varmt vann i noen minutter. Da må de avkjøles.

For å forberede en jasminmaske for problemhud som er utsatt for betennelse, kan du bruke følgende oppskrift:

1. Klem saften fra en halv sitron.
2. Bland saften med 2-3 ss kosmetisk leire (blå, grønn eller rosa).
3. Tilsett jasmininfusjonen til den resulterende blandingen til en kremaktig konsistens oppnås.
4. Mos jasminblomstene og bland alt grundig.

Hold masken på huden i 10-15 minutter. Vask av med kaldt vann. Bruk 1-2 ganger i uken.

Denne masken har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, forbedrer hudfarge og fjerner fine rynker.

Det anbefales ikke å blande maskeingrediensene i en metallbeholder. Bruk en skje av plast, tre eller keramikk for å røre.

Skaden av jasminte

Ved overdreven bruk av sterkt brygget te med jasmin, kan drikken provosere en forverring av gastrointestinale sykdommer og føre til overexcitasjon i nervesystemet.

Med diabetes mellitus er det nødvendig å drikke jasminte med forsiktighet, da det dramatisk kan øke glukosenivået. Gravide og ammende kvinner bør heller ikke misbruke denne drikken.

Kontraindikasjoner for å drikke jasminte

Det anbefales å begrense eller helt eliminere bruken av jasminte i følgende tilfeller:

• med forverring av gastrointestinale sykdommer;
• i tilfelle plutselige hopp i blodtrykket;
• hvis du har en historie med psykisk sykdom;
• med allergiske reaksjoner.

Hvordan velge og oppbevare jasminte

Hvis du trenger å kjøpe kvalitetste, bør du følge følgende regler:

1. Ikke kjøp teposer.
2. Les sammensetningen og velg et produkt uten kunstige fyllstoffer i form av farger og smaker.
3. Se på prisen: god te kan ikke være billig.

Teposer er enkle å bruke, men de inneholder få helsemessige fordeler. De inneholder avfall fra teproduksjon og mange kunstige tilsetningsstoffer. Hvis et slikt produkt sier "te med jasmin", snakker vi om et smaksstoff, og ikke om naturlig jasmin.

Jasminte lagres i en tinn- eller glassbeholder.

Konklusjon

Fordelene og skadene med jasminte skyldes drinkens biokjemiske sammensetning og dens verdi for menneskekroppen. Drikken forbereder seg raskt. Den har en behagelig aroma. Jasminblomster forvandler te til et originalt produkt. De helbredende egenskapene til jasmin brukes i medisin og kosmetologi. Te har helsemessige fordeler når det konsumeres i moderasjon og gir energi til kropp og sinn. Det er et godt alternativ og tillegg til vanlig te.

Anmeldelser