Vitaminer for barn som beroliger nervesystemet

Beroligende vitaminer for barn bidrar til å forbedre ikke bare tilstanden til barnets nervesystem, men også dets fysiske velvære. I dette tilfellet er det nødvendig å vite under hvilke indikasjoner vitaminer skal gis, og hvilke medisiner er ment for forskjellige aldersgrupper.

Når et barn trenger vitaminer

Barnets kropp trenger næringsstoffer fortløpende. Imidlertid kan beroligende vitaminer ikke gis til babyer og ungdommer akkurat slik. For å motta de riktige midlene, må det være indikasjoner der du kan liste opp:

• økt spenning og hyperaktivitet hos barnet;
• forstyrrelser i nattesøvnen - hvis et barn våkner oftere 2 ganger om natten og ikke kan sovne lenge, kan vi snakke om funksjonsfeil i nervesystemet;
• en tendens til hysteri - alle barn ordner av og til voldelige følelsesmessige scener, men for noen er dette konstant og usunt;
• problemer med konsentrasjon og utholdenhet, hvis barnet løper, skriker, aktivt gestikulerer og ikke lytter til det han blir fortalt, indikerer dette tilstedeværelsen av brudd;
• Uvanlig depresjon og tilbaketrekning, problemer i kommunikasjon med jevnaldrende og vanskeligheter med læring og sosial interaksjon;
• nattlig enurese etter 3 år, hyppige mareritt, stamming og nervøs tics.

Hvilke vitaminer er nødvendig for å roe et barn

Flere grunnleggende verdifulle komponenter er ansvarlige for helsa til nervesystemet. Når alarmerende symptomer dukker opp, må du først sjekke om det er mangel i kroppen:

1. Vitamin A - stoffet er ansvarlig for god oppmerksomhetskonsentrasjon og for nervesystemets reaksjonshastighet. Du kan få forbindelsen i sin naturlige form fra gulrøtter, gresskar og fiskeolje, samt melkeprodukter.
2. Vitamin B1 - stoffet er ansvarlig for søvnkvaliteten og for mental aktivitet, lindrer stress og beroliger. B1 finnes i matvarer i nøtter og belgfrukter, i frokostblandinger og grønne bladgrønnsaker, i kjøtt.
3. Vitamin B2 - dette stoffet er involvert i syntesen av nye celler og i restaureringen, derfor manifesterer B2-mangel seg i rask tretthet, utmattelse, søvnforstyrrelser og hodepine. Det gunstige stoffet er tilstede i nøtter og kjøtt, frokostblandinger og meieriprodukter.
4. Vitamin B3 - forbindelsen tillater ikke utvikling av depressive tilstander hos barn og er ansvarlig for den normale blodtilførselen til hjernen. Med B3-mangel oppstår ofte frykt, mareritt og depresjon. Du kan få B3 fra sopp, frø, frokostblandinger, belgfrukter og fjærfe.
5. Vitamin B6 - stoffet er ansvarlig for produksjonen av serotonin, lindrer overdreven spenning og normaliserer søvn. Stoffet kan fås naturlig fra sjøfisk, nøtter, belgfrukter og kjøtt.
6. Vitamin B9 - folsyre forbedrer hukommelsen, hjelper til med å kvitte seg med irritabilitet og angst. Med mangel på folsyre er hyperaktivitet og oppmerksomhetsunderskudd vanlig. Det meste av B9 finnes i brokkoli, egg, gulrøtter, gresskar, urter og sopp.
7. Vitamin B12 - stoffet kobalamin forhindrer skade på nerveceller og forbedrer hjernens aktivitet. Hvis det er mangel, er det nødvendig å introdusere fisk, egg, sjømat og grønne bladgrønnsaker i barnets kosthold.
8. Vitamin C - askorbinsyre er en naturlig anti-stress-forbindelse, uunnværlig for økt følelsesmessig stress. Du kan få stoffet fra tranebær, rose hofter, sitrusfrukter, solbær og paprika.
9. Vitamin d - kalsiferol har en beroligende effekt og hjelper til med å bedre utholde fysisk og følelsesmessig stress. For å øke nivået av kalsiferol i blodet, må du introdusere sjømat, fiskeolje, smør, meieriprodukter i dietten.
10. Vitamin E - tokoferol beskytter mot ødeleggelse av hjerneceller og fremmer restaurering av nervefibre, har en beroligende effekt i stress og angst. Mest tokoferol finnes i vegetabilske oljer, frø, nøtter og egg.

Selen, jod, jern og sink, magnesium og kalium er også ansvarlig for sunn funksjon av nervesystemet. Mangel på noen av mineralene vil føre til at babyen blir irritabel og sutrende.

Beroligende vitaminkomplekser for barn

Hvis barnet oppfører seg for engstelig, og testene viste mangel på vitaminer, er det fornuftig ikke bare å revurdere kostholdet, men også å ty til farmasøytiske preparater. Vitaminer for beroligende nervesystem for barn bør velges i henhold til barnets alder.

Opptil 1 år

Valget av beroligende vitaminer for babyer er ganske begrenset. Først og fremst kan nyfødte bare få milde naturlige beroligende midler uten bivirkninger. I tillegg må midlene være flytende eller vannløselige, babyen kan ikke svelge kapsler og tabletter.

Glysin

Et velkjent preparat, som er en aminosyre med mild beroligende effekt, er også egnet for spedbarn. Legemidlet er foreskrevet for barnets nervøsitet og søvnforstyrrelser, for stress og angst hos spedbarnet. Den beroligende medisinen er tilgjengelig i form av tabletter, men for barn blir den omgjort til et pulver og tilbys barnet i form av en suspensjon. Bare en individuell allergi kan tjene som kontraindikasjon.

Multitabs Baby

Legemidlet er tilgjengelig i form av dråper, så babyer har ingen problemer med å ta det. De viktigste aktive ingrediensene i midlet er askorbinsyre, retinol og colecalciferol. Multitabs Baby har ikke bare en mild beroligende effekt, men øker også barnets immunitet.

Maksimal dose av legemidlet er 1 ml per dag, men barnelege bør sette normene for bruk. Gi dråper til barn med måltider eller umiddelbart etter.

Fra 1 år til 3 år

For litt eldre barn er andre beroligende vitaminer tillatt i form av granuler, tabletter eller kapsler. Barnet skal ta medisiner som foreskrevet av en lege og under oppsyn av voksne, dosene bestemmes også av barnelege.

Pantogam

Beroligende middel inneholder hopantensyre, kalsiumstearat og magnesiumhydroksykarbonat. Legemidlet forbedrer hjernens sirkulasjon hos barn og reduserer nervespenningen, forbedrer nattesøvnen og hjelper til med å bekjempe enuresis i barndommen.

Gjennomsnittlig dose av legemidlet for barn er fra 0,25 til 0,5 g, Pantogam tas på tom mage tre ganger om dagen.Det totale løpet av vitaminbehandling varer fra 1 til 4 måneder, hvoretter det er nødvendig å ta en pause.

Vitrum Kids

Beroligende vitaminer er godkjent for barn 2 år og eldre. Preparatet inneholder jern og selen, jod og sink, vitamin B, C og E, vitamin D og askorbinsyre. Inntak av vitaminer styrker ikke bare nervesystemet, men forbedrer også barnets metabolisme, forbedrer tone og mental aktivitet.

Legemidlet er tilgjengelig i form av tyggetabletter. Du må ta Vitrum Kids to ganger om dagen med måltider, 1 tablett, den nøyaktige dosen bestemmes av legen.

Fra 3 til 7 år

I en alder av 3 til 7 år begynner barn å oppleve økt psyko-emosjonelt stress når de går inn i fasen av sosialisering. Å gå i barnehage eller barnehage kan være stressende for barnet ditt, men beroligende vitaminer kan hjelpe deg med å håndtere det.

Multitabs Junior

Preparatet i form av tyggetabletter inneholder alle de viktigste vitaminene - askorbinsyre og vitamin A, E, gruppe B, samt jern og sink, mangan og kobber, selen og jod. Legemidlet er foreskrevet for hyperaktivitet eller angst hos barn mot bakgrunn av stress, med dårlig kosthold og mangel på næringsstoffer.

Beroligende vitaminer bør gis til barn 1 tablett daglig til måltidene. Før du kjøper stoffet, er det bedre å konsultere en barnelege.

Pikovit

Pikovit tyggetabletter har en beroligende effekt på nervesystemet til barn. Sammensetningen av vitaminer inkluderer magnesium og jern, sink og kalsium, vitamin A, D og E, samt gruppe B. Pikovit hjelper til med angst, oppmerksomhetsunderskudd og nattesøvnforstyrrelser.

Barn trenger å ta stoffet med 2 tyggetabletter under måltidene, løpet av stoffet er en måned.

7 år og eldre

Barn over 7 år er spesielt utsatt for nervesykdommer. Stresset på skolen og kommunikasjon med jevnaldrende fører ofte til stress, derfor anbefales sterkere vitaminpreparater for ungdommer.

Alfabet skolegutt

Vitaminer er beregnet på barn fra 7 år, de kan tas for å forebygge og behandle nervesykdommer på bakgrunn av økt mental stress. Preparatet inneholder alle de viktigste vitaminforbindelsene og mineralene, dosene beregnes på en slik måte at de fullt ut dekker barnets daglige behov for vitaminer.

Legemidlet presenteres i form av tyggetabletter, du må ta det tre ganger om dagen. Om morgenen, sammen med frokost, spiser de vanligvis en rød pille på ettermiddagen - en oransje under lunsj, om kvelden - en hvit kort før leggetid.

Vitrum Junior

Det beroligende multivitamin-komplekset for ungdommer lar deg normalisere nervesystemets tilstand hos barn i perioden med økt følelsesmessig stress. Komplekset inneholder et komplett sett med essensielle vitaminer A, B, C og D, folsyre, mineraler fosfor, kalsium, jern, mangan, sink og andre.

Barn 7 år og eldre bør ta 1 tyggetablett daglig. Det er nødvendig å bruke medisiner med beroligende effekt til måltidene, for ikke å forårsake mageforstyrrelser.

Hvordan velge riktige barns vitaminer

Når du velger beroligende vitaminer, må du fokusere på flere punkter:

1. Først og fremst bør du ta barnet til tester og fastslå nøyaktig hvilke forbindelser i kroppen hans som mangler, og hvilke som er inneholdt i tilstrekkelige mengder. I samsvar med dette velges et beroligende middel og dets dosering.
2. Vitaminer med en beroligende effekt bør være så naturlige som mulig uten fargestoffer og smaker.
3. Når du velger beroligende midler, må du nøye følge med aldersindikasjoner - piller til skolebarn bør ikke gis til babyer, og omvendt.
4. Beroligende vitaminer må tas på kurs - i gjennomsnitt ikke lenger enn en måned, ellers vil hypervitaminose oppstå.

Konklusjon

Beroligende vitaminer for barn presenteres av komplekse preparater for forskjellige aldre. Hvis forstyrrelsene er forårsaket av stress eller mangel på næringsstoffer, vil multivitaminer ha en gunstig effekt og bidra til å gi barnet god søvn, ro og konsentrasjonsevne.