Vitaminer for gravide med jerninnhold: navn og bruksanvisning

Vitaminer med jern til gravide er ekstremt viktige. De hjelper til med å lette graviditetsprosessen og fremmer riktig utvikling av babyen. Jernmangel kan føre til anemi. Hun er full av oksygensult, noe som er farlig for både kvinnen og barnet hennes.

Nyttige egenskaper av vitaminer med jern under graviditet

Jern er en byggestein for mange proteiner og enzymer. Hovedfunksjonene inkluderer transport av hemoglobin til vitale organer og regulering av nivået. Hvis den nødvendige mengden jern slutter å komme inn i kroppen til en gravid kvinne, forverres helsetilstanden. På dette grunnlaget kan alvorlige patologier utvikle seg i fremtiden.

Mikroelementet kommer inn i menneskekroppen som en del av maten. Dens mangel oppstår ofte med et utilstrekkelig variert kosthold. Under graviditet øker behovet for stoffet. I slike tilfeller er det anbefalt å ta et vitamintilskudd.

De gunstige egenskapene til jern inkluderer:

• sikre riktig dannelse av barnets hematopoietiske system;
• opprettholde det optimale nivået av hemoglobin hos en kvinne;
• økende motstand mot virus og infeksjoner;
• opprettholde skjoldbruskkjertelen;
• styrke immunforsvaret;
• ødeleggelse av peroksidasjonsprodukter;
• deltakelse i dannelsen av nervesystemet;
• kontroll over systemisk og mobil metabolisme;
• sikre riktig dannelse av hjerneceller.

Jernvitaminer utfører forskjellige funksjoner i hvert trinn av svangerskapet. I første trimester deltar elementet i dannelsen av viktige organer. I tillegg er det nødvendig for å sikre full blodtilførsel til livmoren som et resultat av intensiv vekst. Blodvolum i denne perioden øker med 40%. Etter den 32. uken i en interessant situasjon begynner behovet for vitaminer å avta. Dette skyldes at hemoglobin allerede er produsert fysiologisk. Under fødselen oppstår betydelig blodtap, på grunnlag av hvilket kvinnens kropp svekkes. I dette tilfellet blir behovet for å ta vitamintilskudd enda mer akutt.

I hvert trinn av svangerskapet er behovet for jern annerledes. For å aktivere metabolisme og øke hemoglobinnivået kreves 300-500 mg. Den komplette konstruksjonen av morkaken kan tilveiebringes ved en dose på 100 mg. For å fylle barnets behov for et sporstoff, er det nødvendig å ta minst 300-400 mg jern. På scenen med å øke livmorvolumet trenger kvinnekroppen 50 mg daglig.

Når man spiser kjøtt, er en person i stand til å absorbere bare 20% jern

Hvorfor er jernmangel hos gravide farlige?

Mangel på jern er en enorm fare for en gravid kvinne og hennes baby. Det kan bidra til avslutning av graviditet, utvikling av akutt gestose. Hos 40% av kvinnene med mangel på sporstoff registreres problemer med fødsel.Risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer i brystkjertlene i postpartumperioden øker. For et barn er mangelen på et element fylt med utviklingen av anemi.

Når skal jeg ta jernrike prenatale vitaminer

Hovedindikasjonen for gravide kvinner å ta vitaminer er jernmangelanemi. Men oftest tas stoffet for forebyggende formål, selv på planleggingsstadiet.

Indikasjoner for å ta jernvitaminer i tabletter for gravide er som følger:

• fysisk svakhet;
• migrene og svimmelhet;
• sprekker i leppens hjørner;
• skjørhet og deformasjon av negleplaten;
• rare smakspreferanser;
• blekhet i huden;
• hjertebank;
• følelser av angst forårsaket av mangel på oksygen.

De beskrevne symptomene er bare indirekte tegn på jernmangelanemi. For å bekrefte det, må du bestå riktig blodprøve. Vitaminer for gravide kvinner med jern i 3. trimester er nødvendige for at en kvinne skal forberede seg på fødsel. Denne perioden er ledsaget av kraftig blodtap etterfulgt av en reduksjon i hemoglobin.

Vitaminer med jern for gravide kvinner

Det er ikke lett å velge et vitaminkompleks fra et stort utvalg av utvalg. Ofte er det foretrukket spesialiserte medisiner. De er preget av en balansert sammensetning, valgt med tanke på egenskapene til graviditeten. For å ta det riktige valget, anbefales det å konsultere en gynekolog før du starter avtalen.

"Elevit Pronatal"

Vitaminer "Elevit Pronatal" er produsert av det tyske merket Rottendorf Pharma. De inkluderer alle komponentene som er nødvendige for en gunstig peiling, bortsett fra jod. Ved å fylle på tilførselen av sporstoffer og vitaminer, stabiliserer stoffet den følelsesmessige tilstanden og gir en gravid kvinne styrke. Prisen på en pakke med 30 tabletter er 700 rubler. Ved lever- og nyresykdommer må vitaminer tas med forsiktighet.

Én Elevit Pronatal tablett inneholder 60 mg jernholdig fumarat

"Vitrum Prenatal"

Biologisk tilsetningsstoff Vitrum Prenatal produseres i USA. Den inneholder en økt mengde jern og folsyre. Ulempene med medikamentet inkluderer den store størrelsen på kapslene, noe som kan forårsake problemer med svelging. På grunn av det store jerninnholdet kan avføringen bli mørkere. Prisen på en krukke med 30 vitaminer er 550 rubler. Gravide og ammende kvinner bør drikke en tablett en gang daglig.

Holdbarheten til vitaminene "Vitrum Prenatal" er to år

Sorbifer Durules

De aktive ingrediensene i stoffet inkluderer askorbinsyre og jernholdig sulfat. Den kommer i tablettform. Fordelene med stoffet inkluderer mangel på flekker av tannemalje. Sorbifer Durules er foreskrevet for gravide i andre og tredje trimester. Tablettene svelges uten å tygge. Den minste daglige dosen for gravide er 20 mg.

Én tablett "Sorbifer Durules" inneholder 320 mg jernholdig sulfat

Ferlatum Feil

Ferlatum Fol er et av de få jernholdige preparatene som ikke forårsaker forstoppelse. Den har en behagelig bærsmak og er fri for giftige stoffer. I tillegg til jern inneholder den folinsyre, som er ekstremt viktig for barnets fulle utvikling.

Mens du tar Ferlatum Fol, kan du oppleve fordøyelsesbesvær

"Maltofer"

"Maltofer" inneholder ikke bare polymaltosejernkomplekset, men også vitamin B9. Legemidlet er foreskrevet til kvinner både under svangerskapet og under amming. Standardordningen innebærer å ta vitaminer tre ganger om dagen.Legen bestemmer en enkelt dose på individuell basis.

Jern som ikke er assimilert av kroppen, skilles ut naturlig

"Totem"

Vitaminer "Totem" frigjøres i form av en løsning beregnet for internt inntak. Den blandes med søtet vann før bruk. Løsningen har en brun farge og en spesifikk jernlukt. Foruten hovedkomponenten inkluderer den magnesium og kobber. Eksperter sier at "Totema" er de mest foretrukne vitaminene for gravide, siden de absorberes lett og ikke fremkaller bivirkninger. Resepsjonen utføres en kapsel per dag.

"Totem" skal ikke tas med fruktoseintoleranse

Hvordan drikke jernvitaminer til gravide kvinner

Dosering og diett for å ta jernholdige medisiner bestemmes på individuell basis. Det er forskjellige doser for hvert trimester. Drikk tablettene, og løsningen skal bare være med vann. Å drikke alkohol, kaffe og te bør unngås 30 minutter før og etter inntak. For å forbedre opptaket av jern, er det nødvendig å introdusere matvarer rik på vitamin C i dietten.

Disse inkluderer:

• kål;
• spinat;
• viburnum;
• Paprika;
• sitruser.

Forholdsregler

Mens du tar vitaminer med jern, er det nødvendig å overvåke reaksjonen til den gravide kvinnens kropp. Helsetilstanden skal være stabil. Hvis symptomene på anemi ikke forsvinner, kan vi snakke om dårlig absorpsjon av stoffet i fordøyelsessystemet. I noen tilfeller fremkaller inntak av vitaminer mørkere avføring. Dette regnes som helt normalt. Gravide kvinner med kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet bør ta vitaminer med måltidene. Dette vil bidra til å unngå smerter i magen.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Før du bruker jerntilskudd, må du nøye studere listen over kontraindikasjoner spesifisert i instruksjonene. Disse inkluderer:

• aplastisk anemi;
• anemi forårsaket av mangel på vitamin B12;
• hemokromatose.

Overdreven inntak av jern i kroppen fremkaller en rekke bivirkninger. De påvirker trivselen til en gravid kvinne. En lignende situasjon oppstår med en allergisk reaksjon på en eller flere komponenter i stoffet. Blant bivirkningene er:

• kløende følelser på huden;
• brudd på hjerterytmen;
• kraftig vekttap;
• blanchering av huden;
• fargelegging av hud og slimete overflater i gult;
• pigmentering i armhulene og håndflatene.

I tilfelle et overskudd av et stoff i kroppen, er det nødvendig å ta vitaminer til gravide uten jern. Når stoffets nivå synker til normalt, er det tillatt å ta et jernholdig medikament i forebyggende doser.

Konklusjon

Vitaminer med jern til gravide kvinner tas gjennom alle tre trimesterene. I noen tilfeller gis det en pause mellom behandling og forebyggende forløp. For å kontrollere nivået av hemoglobin er det nødvendig å ta en passende test med jevne mellomrom.