Vitamin D3 for barn: som er bedre, dosering, hastighet, hvordan du tar

Den voksende kroppen til et barn trenger ekstra stoffer som sikrer full vekst og utvikling. D-vitamin for barn fremmer skjelettdannelse og støtter sentralnervesystemet. Dette stoffet er viktig for babyens vekst og fornyelse av vev.

Hvorfor trenger barn vitamin D3

Vitamin D er en viktig metabolsk aktiv forbindelse som enten syntetiseres av kroppen ved hjelp av UVB-lys eller absorberes gjennom fordøyelsessystemet fra visse matvarer. Dens rolle er å legge til rette for absorpsjon av kalsium fra tarmene og opprettholde kalsiumhomeostase.

De som har størst risiko for vitamin D-mangel er barn hvis foreldre ikke bryr seg om riktig ernæring og / eller ikke utsettes for nok UV-lys.

Også i denne gruppen er de som ofte bruker solkrem.

Fedme, problemer med malabsorpsjon, inntak av krampestillende midler og pigmentering av mørk hud er ytterligere risikofaktorer. Malabsorpsjon kan skyldes tilstander som cøliaki, cystisk fibrose, inflammatorisk tarmsykdom eller nyreproblemer.

D-vitamin påvirker dannelsen av bein hos et barn. Alvorlig mangel kan føre til rakitt når bein ikke har tilstrekkelige nivåer av kalsium og fosfor, noe som får dem til å mykne og svekkes før de fysiske platene lukkes. Hvis ubehandlet med kalsiumtilskudd, blir rakitt osteomalacia etter at laminaveksten lukkes.

Tydelige tegn på rakitt

I voksen alder er rakitt vanskeligere å kurere. Derfor bør ernæringen til kroppen med nyttige stoffer startes fra fødselen av et barn.

D-vitamin er viktig for barnas kropp. Det fremmer absorpsjonen av fosfor. Fordelene med vitamin D3 for barn:

• stimulerer syntesen av hormoner;
• spiller en viktig rolle i veksten av tenner;
• øker motstanden mot forkjølelse.

Barnets søvn forbedres med tilstrekkelig inntak av vitamin D. Ungdom er mindre sannsynlig å lide av psykiske lidelser.

Hvilke produkter inneholder

Mindre enn 10% av stoffet absorberes fra dietten. Den finnes i følgende produkter:

• tunfisk (85 g = 154 IE);
• lever eller biff (85 g = 42 IE);
• 1 stort egg (41 IE per eggeplomme)
• Forsterket frokostblanding (330 g = 40 IE)
• smør (opptil 35 IE per 100 g);
• laks (200-800 IE per 100 g);
• maisolje (9 IE i 100 g)
• sild (294-1676 IE per 100 g).

Løvetann, nesle, hestehale og lucerne finnes i store mengder. Noen av urtene brukes til å lage syltetøy og supper.

Du kan også få stoffet fra vegetabilske oljer. Det er bra for barn å lage mat med oliven, solsikke og andre typer.

Små mengder inneholder sopp, persille, rømme, ølgjær, poteter, frø og nøtter. All melk er beriket med vitamin D. Morsmelk inneholder 10-80 IE per liter, geitemelk - 1,3 μg per 100 ml, kumelk - 1,5 μg.

Symptomer på vitamin D3-mangel hos barn

Tidlige tegn på mangel på kalsiferol hos nyfødte manifesteres av spenning, lett søvn, økt svette under fôring. Det er vanskelig for et voksende barn å sitte, krype, håret faller ut og skallede flekker vises.

Rickets fører til en avmatning i utviklingen

Hårtap begynner med små skallede flekker som vokser gradvis hvis de ikke behandles raskt.

Hvis et lite nivå av vitamin D hos et barn ikke blir lagt merke til i tide, utvikler sykdommen seg til en mykning av hodeskallen. Prosessen med den endelige dannelsen av hodeskallen er fullført i de første 1,5 årene av babyen. Hvis vitamin D absorberes dårlig hos et barn, lukkes ikke fontanellen, hodeskallen blir myk, dette manifesteres i fordypninger og bulker på hodet.

Hos babyer med mangel på kalsiferol er det en forsinkelse i mental og fysisk utvikling. En reduksjon i vitamin D hos et barn fører til en merkbar generell muskelsvakhet og tone.

Daglig dose vitamin D3 for barn

American Academy of Pediatrics anbefaler et daglig tilskudd på 400 IE fra fødsel til ungdomsår for alle spedbarn og ungdom, selv om dette er godt under den sikre øvre grensen for inntak.

Derimot anbefaler Institutt for helse og vitenskap i Russland et daglig inntak på 400 IE av forbindelsen i løpet av det første leveåret, og deretter 600 IE i en alder fra 1 år til alderdommen. Det daglige nivået av vitamin D hos barn bør ikke overstige følgende verdier:

• 1000 IE for spedbarn opptil 6 måneder;
• 1500 IE i alderen 6 måneder til 1 år;
• 2500 IE for babyer opptil 3 år;
• 3000 IE i alderen 4-8 år;
• 4000 IE for barn 9 år og eldre.

Imidlertid anbefaler Endocrine Society flere kosttilskudd for barn med risiko for vitamin D-mangel eller lav beinmasse: 400-1000 IE for spedbarn yngre enn 1 år, 600-1000 IE for alle andre.

Valget av medisinering bør kontaktes ansvarlig, siden hver har kontraindikasjoner og bivirkninger

En del av dissonansen i disse retningslinjene er hvilke populasjoner de retter seg mot. Mens helseavdelingens retningslinjer ble skrevet for friske barn og ungdommer, henvender det endokrine samfunnet seg spesielt de som er i fare for å transplantere, de med kroniske tilstander som kan forårsake malabsorpsjon, og de som tar antikonvulsiva. eller får andre behandlinger som truer beinhelsen. Blant eldre barn og ungdom er anorexia nervosa også en risikofaktor for utilstrekkelige forbindelsesnivåer.

Normen for vitamin D i barnets blod er 20,50 ng / ml. Disse prisene er de samme for alle aldre og kjønn. Hvis blodnivået er mindre enn 12 ng / ml, utvikler rakitt.

Er det nødvendig å gi barnet vitamin D3

Babyer under ett år anbefales ikke å være i direkte sollys, dette er vanskeligheten med å gi dem vitamin. Det er ikke noe universelt svar, siden det avhenger av forholdene babyen er i.

Søknaden er indisert for personer som befinner seg i utilstrekkelig solrike områder, hvis babyen av en eller annen grunn ikke kan føres ut på gaten.

Ammede babyer får nok av stoffet med morsmelk og babyer med formel fra melk.

Barnas vitamin D3 trenger ikke å gis til alle babyer. Mottak av produktet er berettiget for mørkhudede mennesker (de har mindre stoff i huden).Sørg for å foreskrive vitamin D til barn under ett år eller eldre med symptomer på rakitt eller mangel på kalsiferol.

Opp til hvilken alder barn får vitamin D3

For å forhindre rakitt og andre sykdommer, er det nødvendig å gi vitamin DZ opptil 2-3 år. Det avlyses for sommerperioden hvis det ikke er tegn på mangel.

Er det mulig å gi barnet vitamin D om sommeren

Kolekalsiferol syntetiseres uavhengig i huden under påvirkning av ultrafiolett stråling. Hvis det er tydelige tegn på mangel på kolekalsiferol, rakitt eller sjelden det skjer i solen, er forebygging ikke forbudt.

De beste preparatene med vitamin D for barn

Ifølge en studie fra 2014 har mer enn 66% mangel på vitamin D. Det er 5 beste medisiner, ifølge anmeldelser og anbefalinger fra leger.

Aquadetrim

1 ml oppløsning inneholder 15000 IE vitamin D. Den vandige løsningen absorberes godt i tynntarmen. Absorpsjonen er rask.

Ved behandling av rakitt gis 4-10 dråper Aquadetrim daglig. Terapien varer 4-6 uker.

Legemidlet er antirachitic. Handlingen er rettet mot metabolismen av kalsium og fosfat. Bruken er forbudt for hypervitaminose med dette stoffet, lever- og nyresvikt, sarcidose.

Materna, Tiptipot Vitamin D

Legemidlet er optimalisert for babyer fra fødselen. Legemidlet fremmer absorpsjonen av kalsium i blodet og styrker bein.

D-vitamin fortynnes i vann, juice og melk.

Det er ingen alkohol i sammensetningen, den tolereres godt. Ulempen er den relativt høye prisen, ikke alltid tilgjengelig.

Grønn fersken

Inneholder ingen kjemikalier, konserveringsmidler eller kunstige farger. Det vannbaserte produktet er helt naturlig. Utstyrt med en praktisk dispenser.

Rist flasken godt før bruk.

Ta 4 dråper daglig som anvist. Kosttilskuddet inneholder ikke sukker, og det er derfor tillatt for barn fra 1 år.

Kalsium-D3 Nycomed Forte

Legemidlet selges i pilleform. Designet for oral bruk hos ungdom og voksne.

Oppløs eller tygg tablettene.

Det tolereres godt. Sjelden forårsaker kvalme, polyuri og epigastrisk smerte.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 IE)

Vitamin D3 brukes til forebygging og behandling av rakitt. Tilordnet ungdommer for behandling av osteoporose. Det er lov å gi til barn fra fødselen, tilsett melk, juice og andre matvarer.

Ikke gi mer enn 1 dråpe per dag med mindre anbefalt av barnelege.

Rist flasken før bruk. De gir medisinen i 10 mcg doser til barnet begynner å drikke minst 1 liter vann per dag.

Hvilket vitamin D er bedre: olje eller vann

Vitamin D3 for barn på vannbasis har redusert biologisk aktivitet. Det er foreskrevet for babyer med sykdommer i bukspyttkjertelen og tarmene når de ikke er i stand til å absorbere fett fra maten. Det vannbaserte produktet inneholder konserveringsmidler og en stabilisator.

Den vandige løsningen absorberes ikke i hendene på huden

Den oljeaktige formen inneholder bare olje og selve forbindelsen. Den første er et naturlig konserveringsmiddel.

Vegetabilsk fett hjelper kolekalsiferol til å absorberes bedre i kroppen

Basert på dette følger det at et oljepreparat er å foretrekke hvis det ikke er noen allergisk reaksjon.

Hvordan gi vitamin D riktig til et barn

Babyer har det bedre hvis de får næringsstoffer i morsmelk. Hvis babyen blir matet kunstig, foreskrives stoffet i dråper.

Regler for å ta vitamin D til barn:

1. Gi 1 dråpe. Dette beløpet er tilstrekkelig for barnas normale utvikling.Doseringen økes hvis det er tegn på rakitt.
2. Vitamin D3-dråper for barn er ikke gitt i ren form. Fortynn i en blanding eller skje. Det er umulig å dryppe direkte i munnen slik at det ikke vises en overdose.
3. Det anbefales å introdusere det i 4-5 ukers levetid for fullbårne babyer og i 14 dager for premature babyer.

Hvis babyen får mat med flaske, bør doseringen av medisinen diskuteres med barnelege, siden stoffet er tilstede i tilstrekkelige mengder i formelen.

Når er det bedre å ta vitamin D til barn

Det er riktig å ta vitamin D3 til barn før lunsj, for å spore babyens reaksjon på stoffet om kvelden og om nødvendig umiddelbart utelukke bruken. Stoffet i noen form har økt allergenisitet og er ikke egnet for alle smuler.

Bivirkninger av vitamin D hos barn

Sannsynligheten for bivirkninger avhenger av dose og varighet av behandlingen. De er verdt å vite.

Bivirkninger av vitamin D hos barn:

• liten appetitt;
• xerostomia;
• myalgi og artralgi;
• søvnforstyrrelse;
• mentale problemer;
• irritabilitet;
• hjertearytmi.

Overskuddet er resultatet av den hurtige gjengroing av fontanellen. Dette fører til for tidlig lukking av vekstsoner i beinene, som er fulle av nedsatt vekst av voksende babyer.

Symptomer på overdose av vitamin D3 hos barn

Tegn vises ikke hvis barnet får stoffet i den mengden som legen har foreskrevet. Overdosering er mulig når du bruker dråper i et større volum. Symptomer:

• lenge sovner;
• oppkast eller oppkast;
• utvidelse av lever og milt;
• langsom hårvekst;
• hyperaktivitet;
• økt tørst;
• polyuria;
• diaré eller forstoppelse.

Hvis barnet får vitamin D i overkant, vokser bein raskere, og leddene blir sterkere. Dette fører til krumning i ryggraden, hyppige brudd og forvridninger.

Når det tas i økte mengder, utvikler hypervitaminose seg i løpet av 2-3 måneder. Sykdommen manifesteres av et kraftig vekttap, opp til anoreksi, vekslende forstoppelse og diaré.

Barneallergi mot vitamin D3

En typisk årsak til en allergisk reaksjon er ukontrollert bruk av medisiner med dette stoffet. Når vitamin D er i overkant, akkumuleres det i kroppen og begynner å ha en giftig effekt.

I sjeldne tilfeller utvikler barn individuell intoleranse. Genetisk bestemte allergier manifesteres av alvorlig dehydrering, elveblest, kløende hud, kramper.

Opprinnelig vises elveblest på barns kinn. Da dekker røde flekker resten av kroppen.

Allergier kan være årsaken til feil valgt vitamin D3. For eksempel med en utløpt dato. Behandling av allergier hos et barn er basert på en fullstendig avvisning av bruken av tvilsom medisin.

Konklusjon

Vitamin DZ for barn er nødvendig for at kroppen skal bekjempe infeksjoner, danne sterke bein og riktig muskel- og hjertefunksjon. For at det skal være gunstig, er det nødvendig å bruke stoffet i riktig dose.

Anmeldelser av vitamin D for barn