D-vitamin for gravide kvinner: hva er det til, hvordan du drikker

Leger foreskriver vitamin D under graviditet for å akselerere absorpsjonen av fosfor og kalsium. Medisinsk forskning har vist at vitaminet også fremmer frigjøring av koriongonadotropin, som er ansvarlig for veksten av progesteron. Takket være vitaminstøtten reduseres risikoen for tidlig avslutning av svangerskapet betydelig.

Er det mulig for gravide å ta vitamin D

D-vitamin er et kompleks av biologisk aktive stoffer som syntetiseres under påvirkning av sollys eller kommer inn i kroppen med mat. I medisin kalles det kolekalsiferol. Vitamin tar del i metabolske prosesser og produksjon av kjønnshormoner. For medisinske formål blir vitamin D ofte foreskrevet sammen med preparater som inneholder fosfor og kalsium. Dette skyldes at vitamin D akselererer absorpsjonen av tynntarmen.

D-vitamin er ikke forbudt for gravide kvinner. Det er en del av mange multivitaminkomplekser designet for bruk i svangerskapsperioden. Et overskudd av vitaminet har samme fare som mangel. Derfor er det ekstremt viktig å følge doseringen valgt av den behandlende legen.

Hvorfor trenger gravide kvinner vitamin D

Under graviditet er kvinnekroppens behov for vitaminer mest akutt. Dette skyldes det faktum at barnet mottar alle nødvendige stoffer fra mors kropp. D-vitaminmangel under graviditet hemmer arbeidet til corpus luteum, noe som kan provosere ulike komplikasjoner.

Indikasjoner for å ta vitamin:

• diabetes;
• arteriell hypertensjon;
• fare for spontanabort;
• nevrodermatitt;
• dårlig absorpsjon av fosfor og kalsium.

I den prenatal perioden hjelper kolekalsiferol til å forbedre livmorens kontraktilitet. Dette har en gunstig effekt på fødselsprosessen. Avslag på å ta vitaminkomplekser øker sannsynligheten for et presserende behov for keisersnitt. Hypovitaminosis er også i stand til å provosere en forverring av kvinnens velvære.

Normen for vitamin D under graviditet

Normalt er kvinner for reproduktiv alder 9,5-55 ng / ml for vitamin D. Under graviditet øker denne indikatoren flere ganger. Parametere fra 30 ng / ml til 100 ng / ml vil bli betraktet som normen. Hvis mindre avvik fra normen er tillatt, kan alvorlige brudd indikere store problemer. En reduksjon i indeksen til 20 ng / ml kan indikere utviklingen av svangerskapsforgiftning.

Hvordan påvirker vitamin D graviditet

Kolekalsiferol spiller en viktig rolle ikke bare under graviditet, men også som forberedelse til det. Det har en positiv effekt på strukturen i endometrium, som embryoet er festet til. Mangel på kolekalsiferol bidrar til nedsatt fruktbarhet. Dette skyldes en nedgang i eggstokkene.

Under graviditet i 1. trimester er vitamin D ansvarlig for hormonaktiviteten til morkaken, og forhindrer dermed abort. Behovet for det kan avhenge av sesongen. Hvis den viktigste tiden for å føde barn var om høsten eller vinteren, øker behovet for et nyttig stoff. Dette skyldes redusert solaktivitet.

I 2. trimester gir inntak av kolekalsiferol i kroppen forebygging av gestose, ofte ledsaget av diabetes mellitus. I tillegg reduserer det risikoen for å utvikle bakteriell vaginose, som kvinner er i posisjon til. Sykdommen utvikler seg på grunn av en reduksjon i immunforsvaret. Å ta vitaminkomplekser lar deg styrke det og forhindre forskjellige patologiske prosesser.

Under graviditet i 3. trimester hjelper vitamin D kroppen til å forberede seg på fødsel. Det sikrer riktig kontraktilitet i myometrium. Under arbeidskraft er kalsiumbutikker oppbrukt. Hvis samtidig patologier er til stede, øker sannsynligheten for at arbeidsprosessen vil bli svekket. På bakgrunn av vitaminmangel lider immunforsvaret. Dette øker risikoen for å utvikle smittsomme sykdommer i perioden etter fødselen.

Mangel på vitamin D under graviditet

Hvis vitamin D senkes under graviditet, blir kvinnen vist å ta biologiske tilskudd. Eksperter har bevist at mennesker som bor i Russland har spesielt behov for kalsiferol. Innbyggere i de nordlige regionene har høy risiko. For å normalisere nivået av et gunstig stoff i kroppen, blir medisiner foreskrevet selv i forberedelsesfasen for graviditet for forebyggende formål.

Kolekalsiferolmangel kan føre til ulike abnormiteter og for tidlig fødsel. En kvinnes bein, hår, negler og tenner kan svekkes. Dette skyldes utilstrekkelig absorpsjon av kalsium i kroppen til en gravid kvinne. I noen tilfeller, på bakgrunn av hypovitaminose, blir karene på karene tynnere, noe som fører til ødeleggelse. Det er også en risiko for å utvikle rakitt hos et barn.

Overflødig vitamin D3 under graviditet

Kolekalsiferol har evnen til å akkumuleres i kroppen. Derfor anbefaler leger ikke å overskride tillatte doser. Som et resultat av en overflod av det gunstige stoffet, blir det avsatt en stor mengde kalsiumsalter i bløtvevet. På dette grunnlaget forverres det kardiovaskulære systemets arbeid.

Følgende symptomer vises:

• oppkast og kvalme;
• avføring forstyrrelse;
• smerter i musklene;
• økt trykk;
• hodepine;
• dyspné.

Praksis viser at overdreven inntak av kolekalsiferol under graviditet kan føre til at barnet blir allergisk i fremtiden. Problemet gjør seg ikke alltid kjent umiddelbart etter fødselen av babyen. Det kan oppstå plutselig på bakgrunn av nedsatt immunitet. Derfor er det svært uønsket å overskride den foreskrevne dosen.

Det er ikke nødvendig å utelukke matvarer rik på vitamin D fra dietten når du tar medisiner. Det er heller ikke nødvendig å begrense eksponeringen for solen. Faktum er at vitaminet produseres i kroppen bare i åpen sol i intervallet 11 til 14 timer.

Når skal gravide drikke D-vitamin

Kvinner som planlegger graviditet og bærer barn risikerer å utvikle hypovitaminose. Situasjonen forverres av å bo i nordlige breddegrader og følge et vegetarisk kosthold. Derfor anbefales vitamintilskudd å tas 2-3 måneder før unnfangelsen. Mottak er bedre å fortsette til fødsel. I noen tilfeller foreskrives også medisiner i perioden etter fødselen. Tegn på akutt mangel på næringsstoffer under graviditet inkluderer:

• kramper;
• nedsatt syn;
• forstyrret appetitt;
• søvnløshet;
• økt risiko for å utvikle åreknuter;
• en brennende følelse i spiserøret og munnen;
• vekttap.

Dosering av vitamin D under graviditet

D-vitamin for gravide er indisert for å ta i kombinasjon med kalsium. Doseringen beregnes individuelt etter bestått passende test. Det anbefales ikke å velge det selv.

Frigivelsen av kolekalsiferol utføres i form:

• olje løsning;
• dråper;
• injeksjonsvæske, oppløsning.

Det anbefales å ta orale former av stoffet under graviditet om morgenen. I dette tilfellet er absorpsjonen av de aktive komponentene raskere. Den gjennomsnittlige daglige dosen av vitamin D for kvinner i stillingen er 4000-5000 IE. En dose på mindre enn 800 IE per dag anses som helt ubrukelig.

Regler for å ta vitamin D under graviditet

Ordningen med å ta vitamin D avhenger av hvilket stoff det er inkludert i. I de fleste tilfeller antas en enkelt dose piller. Et av de beste kompleksene med vitamin D-innhold for gravide er Vitrum Prenatal. Det tas en tablett en gang om dagen. Mottak er ønskelig om morgenen etter frokost.

Legemidlet "Alfabetets mors helse" tas tre ganger om dagen. I dette tilfellet bør intervallet mellom doser ikke overstige fire timer. Tabletten vaskes ned med mye vann uten å tygge. Gjennomsnittlig varighet av et kosttilskudd under graviditet er åtte uker. Etter å ha fullført kurset, ta en kort pause. I noen tilfeller administreres legemidlet kontinuerlig.

D-vitamin dråper under graviditet er foreskrevet i en dose på to til åtte dråper daglig. Et vanlig legemiddel med kolekalsiferol i form av dråper er "Aquadetrim". Det tas i 2-3 dråper. Noen ganger endres regimet, og tilpasser seg organismens individuelle egenskaper.

Legemidlet "Ultra-D" er produsert i tablettform. Én tablett inneholder 1000 IE aktiv ingrediens. Kvinner i stilling anbefales å ta en halv tablett om dagen. Resepsjonen utføres med måltider.

Kontraindikasjoner og bivirkninger

Vitamin D3 til gravide bør ikke tas ukontrollert og uten først å ha konsultert lege. I visse situasjoner kan det være helseskadelig. Absolutte kontraindikasjoner inkluderer:

• tuberkulose;
• nyre- og leversykdommer;
• krenkelse av hjertet;
• individuell intoleranse mot stoffet.

Bivirkninger oppstår når stoffet tas feil. Med et overdreven inntak av kolekalsiferol i kroppen, akkumuleres det i leveren. Dette fremkaller giftig forgiftning.

Bivirkninger under graviditet inkluderer følgende:

• hjertearytmi;
• vekttap;
• polyuria;
• økt tørst;
• en økning i kroppstemperaturen;
• hodepine;
• avføringsforstyrrelse.

Meningen fra leger

Ifølge leger er vitamin D ekstremt viktig både under tidlig graviditet og før fødsel. Det letter prosessen med å bære et barn og fremmer riktig utvikling av muskuloskeletalsystemet. I tillegg forhindrer inntaket av vitaminet i kroppen risikoen for å utvikle diabetes mellitus og reduserer hevelse. Det er strengt forbudt å nekte bruk av vitaminkomplekser. Men du bør huske på behovet for å følge diett.

Det er like viktig å ta hensyn til særegenheter ved bruk av visse former for medisiner.Den vandige løsningen absorberes mye raskere enn oljekonsentratet. Kolekalsiferol skal bare tas sammen med kalsium. Ellers vil det ikke være noe poeng i behandlingen. Det gunstige stoffet har en tendens til å akkumuleres i kroppen. Derfor er det nødvendig å ta pauser mellom behandling og forebyggende forløp.

Før du bruker vitaminkomplekset, må du sørge for at det kan kombineres med andre legemidler. Hjertekontroll, prevensjon, steroider og avføringsmidler kan redusere absorpsjonen av vitaminet. Om sommeren avtar behovet for dette stoffet, men dette betyr ikke at du trenger å forlate det helt. Det er nok å kutte doseringen i to. Men det anbefales å diskutere dette punktet med legen din.

Konklusjon

D-vitamin under graviditet bør brukes med forsiktighet, etter å ha studert alle kontraindikasjoner og mulige bivirkninger. Når det brukes riktig, vil det bidra til å forhindre et utall patologier. Overdosering er fulle av farlige bivirkninger.