Innhold
Eksperter anbefaler å ta vitaminer for tørr hud i utgangspunktet. En av de vanligste årsakene til dette problemet er mangel på næringsstoffer. Det bidrar til utseendet på sprekker, flassing og kløe. Bakterier og smuss kan trenge gjennom mikrosprekker inn i overhuden, noe som fører til uønskede komplikasjoner.
Hvilke vitaminer mangler hvis huden er tørr
Under påvirkning av eksterne faktorer kan kroppen i kroppen og ansiktet endre seg betydelig. Tørrhet, ledsaget av ubehag og sprekker, er et vanlig problem. Når du tørker over huden, begynner kvinner å bruke fete kremer som gir lindring av ubehag. Oftest fører ikke disse handlingene til ønsket resultat. Kremen fjerner symptomet, men påvirker ikke årsaken til tettheten. I de fleste tilfeller fremkaller tørr hud i kroppen mangel på vitamin E, A, C, B og biotin. Tilførselen av mineraler i kroppen er også viktig. De gir celler oksygen og stimulerer kollagenproduksjon. Vitaminterapi hjelper til med å gjenopprette orden i kroppens hud, og reduserer sannsynligheten for sprekker og tørrhet.
Det er ikke vanskelig å bestemme tilstedeværelsen av tørr hud på kroppen og ansiktet. Det er nok å utføre en visuell analyse av tilstanden hennes. På en dehydrert epidermis observeres peeling, rødhet og sprekker. Fra tid til annen vises uutholdelig kløe på tørre områder. Hvis du ikke gjør noe, vises rynker på problemområdene i epidermis.
Beste komplekse vitaminer for tørr hud
Vitaminer for tørr hud i kroppen velges av den behandlende legen. Opprinnelig bør tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer som kan provosere et ubehagelig symptom utelukkes.
"Blagomin"
Et særegent trekk ved stoffet er den maksimale dosen av biotin. Med regelmessig inntak gir det proteinmetabolisme og normaliserer funksjonen i fordøyelsessystemet. Kvinner anbefales å ta det ikke bare for tørr hud i kroppen, men også for nevrologiske lidelser og hårtap. Gjennomsnittlig kostnad for stoffet er 200 rubler.
"Multi B-kompleks Vitamir"
Hovedformålet med tilskuddet er å fylle på B-vitamin i kroppen. Det deltar i frigjøringen av mikronæringsstoffer. Å ta stoffet styrker immunforsvaret og stabiliserer nervesystemet. I tillegg har det en gunstig effekt på hudtilstanden i kroppen. Prisen på et vitamintilskudd er 150 rubler.
"Aevit"
"Aevit" - vitaminer som lindrer tørr hud i kroppen og glatter rynker. Preparatet inneholder retinol og vitamin E.Etterfylling av disse stoffene gir akselerasjon av hudregenerering og normalisering av metabolismen. Fordelen med vitaminer er deres rimelige pris. Det overstiger ikke 170 rubler.
"Nagipol 2"
Vitaminkompleks "Nagipol 2" er rettet mot å eliminere defekter på overflaten av huden på kroppen og ansiktet. Den består av B-vitaminer, sink, selen, krom og tokoferol. Bryggergjær kontrollerer talgproduksjonen og akselererer regenerative prosesser ved å normalisere blodsirkulasjonen. Dette hjelper til med å bekjempe tørrhet. Prisen på stoffet er 140 rubler.
"Alerana"
Et særtrekk ved vitaminkomplekset er dets rike sammensetning. Den inneholder 18 aktive stoffer. Takket være innholdet fjerner stoffet ikke bare tørr hud fra kroppen, men bekjemper også flass og hårtap. Prisen på et biologisk supplement varierer fra 500 til 600 rubler.
"Aekol"
"Aekol" frigjøres i form av en løsning for internt bruk. Disse vitaminene brukes til å behandle sprukket hud. Den ønskede effekten oppnås på grunn av legemidlets evne til å regulere cellulær metabolisme i epidermis. Dette lar deg kvitte seg med tørrhet, kviser og ulike skader. Vitaminkomplekset kan kjøpes for 115 rubler.
"Revalid"
Preparatet inneholder gjær, tiamin og pyridoksin. Frigjøringen utføres i kapselformat for oral administrering. "Revalid" har en positiv effekt på tilstanden til kroppens hud og forhindrer hårtap. Kostnaden for et biologisk supplement er 900 rubler.
"Oppfyller utstrålingen"
Komplivit utstråling preges av innholdet av sink, vitamin B og jern. Takket være disse komponentene hjelper stoffet med å kvitte seg med tørr hud og redusere sannsynligheten for utslett. Varigheten av å ta vitaminer er en måned. Gjennomsnittsprisen på en pakke er 200 rubler.
Hvordan ta vitaminer riktig for tørr hud
Vitaminer for tørr hud i ansiktet og kroppen tas i løpet av en til tre måneder. De brukes både oralt og eksternt. Metoden for bruk velges under hensyntagen til frigjøringsformen. Løsninger i ampuller krever en spesiell tilnærming for bruk. De påføres huden umiddelbart etter åpning. Det anbefales ikke å la åpne ampuller ligge i luften. I dette tilfellet reagerer løsningen med oksygen, noe som har en negativ effekt på egenskapene.
Muntlig tas vitamintilskudd 1-2 ganger om dagen. Tablettene vaskes ned med store mengder vann. Etter å ha fullført vitaminterapi er det nødvendig å bestå tester som bestemmer nivået av næringsstoffer i kroppen. Dette vil bidra til å spore dynamikken i forbedringer.
Bruke vitaminer for tørr hud eksternt
Med tørr hud på hender og føtter brukes vitaminer eksternt. De kan brukes som et alternativ til nærende kremer. Vitaminer "Aevit" brukes ofte til å berike sammensetningen av de vanlige virkemidlene for kropp og ansikt. Flere kapsler med flytende vitamin oppløses i en porsjon krem eller krem. Deretter fordeles den over de nødvendige hudområdene.
Du kan også legge til noen få dråper av vitaminoppløsningen i badekaret ditt før du bader. I dette tilfellet skal vannet være varmt. Når de utsettes for varme temperaturer, ødelegges noen næringsstoffer. Rene vitaminer påføres direkte på problemområdet i kroppen eller ansiktet. Etter 20-30 minutter fjernes de fra huden med en papirserviett.Om ønskelig kan flytende vitaminer kombineres med andre komponenter, noe som øker effektiviteten av prosedyren.
Andre mulige årsaker til tørr hud
Årsaken til tørrhet og flassing kan være skjult inne i kroppen. De vanligste provoserende faktorene inkluderer:
- forstyrrelse av sentralnervesystemet;
- langvarig antibiotikabehandling;
- hyppig bruk av peeling;
- mangel på vitaminer i kroppen;
- dehydrering;
- hormonelle lidelser;
- hudsykdommer;
- feil valgt kosmetikk;
- aggressiv rensing av huden.
Et utilstrekkelig variert kosthold regnes som en av hovedårsakene til vitaminmangel. Dette er typisk for personer på bestemte dietter. Ofte kommer vitaminer inn i kroppen i utilstrekkelige mengder om vinteren, når det blir vanskeligere å kjøpe fersk frukt og grønnsaker. I dette tilfellet er det spesielt nødvendig å ta vitamintilskudd.
Forebyggende handlinger
Vitaminer for huden på hendene fra sprekker og tørrhet kan brukes som et forebyggende tiltak. I tillegg bør visse regler følges for å opprettholde kroppens hud i ønsket tilstand. Det anbefales å ta seg av dette så tidlig som mulig. Å bli kvitt tørrhet i voksen alder er vanskeligere enn å forhindre det i ungdomsårene. Forebyggende tiltak inkluderer følgende:
- daglig bruk av riktig mengde vann;
- bruk av luftfukter;
- bruk av solkrem i den varme årstiden;
- avslag fra kosmetiske preparater som inneholder alkohol;
- tar vitaminkomplekser;
- daglig bruk av fuktighetsgivende masker og kremer.
Hvis ansiktshuden er veldig tørr, er det viktig ikke bare å sikre tilførsel av vitaminer til kroppen, men også å ta vare på kvalitetspleie. Det anbefales ikke å rengjøre den med aggressiv kosmetikk. Det anbefales å fullstendig forlate bruken av leire og skrubb. Du må også overvåke temperaturen på vannet som brukes til vask. Det skal ikke være for kaldt eller varmt.
Du bør besøke en kosmetolog for å få råd om ansiktshudpleie. Han vil velge de mest egnede produktene basert på hudtype. Feil omsorg kan skade overhuden betydelig.
Konklusjon
Ta vitaminer for tørr hud i kroppen bør være strengt begrenset tid. Et overskudd av næringsstoffer er like uønsket som en mangel. Før du starter inntaket, er det nødvendig å gjennomgå en studie som avslører den nøyaktige mengden av disse stoffene i kroppen.
