Lakris: fordeler og skader, bruk av hoste for barn og voksne

De gunstige egenskapene og kontraindikasjonene til lakris opphisser mange kjennere av helseoppskrifter. Medisinplanten fortjener grundig undersøkelse, dens egenskaper kan gi helse ikke bare fordeler, men også skade.

Hvordan ser lakris ut og hvor vokser den?

Lakris er en plante som også er kjent som lakris, en flerårig urt fra belgfrukterfamilien. Bildet av lakris viser tydelig hva som skiller det utviklede rotsystemet og lange rette stengler, dekket med smale avlange blader.

Lakris vokser hovedsakelig nær vannmasser og i åpne rom - i stepper og enger. Den finnes i de sørlige regionene i Russland og Europa, i Sentral-Asia og Kaukasus. De mest populære er to varianter av planten - Ural og naken lakris.

Sammensetning av lakrisrot

Helsefordelene og skadene ved lakris balanserer hverandre. Planten må brukes med forsiktighet slik at helsetilstanden ikke forringes. Og likevel, når du bruker velprøvde oppskrifter, er lakris gunstig, og dette skyldes den rike sammensetningen.

Røttene og bladene til lakrisplanten inneholder:

• undergruppe B-vitaminer - B1 og B2, B9, B5;
• vitamin E og A;
• essensielle oljer og naturlige syrer som linolsyre og linolensyre;
• saponiner og alkaloider;
• harpikser og fenolforbindelser;
• kumariner;
• aminosyrer og antioksidanter;
• ligniner;
• kolin og tyggegummi;
• tanniner;
• jern, silisium, kobolt og sink;
• kalium, mangan, magnesium, selen og krom;
• kalsium og fosfor.

En spesielt nyttig komponent av planten kan betraktes som stoffet glycyrrhizin - det er takket være det at lakris har en søt smak. Fordelen med glykyrrhizin er at det forbedrer produksjonen av hormoner, spesielt kortisol.

Hvorfor lakris er nyttig

De medisinske egenskapene til lakrisrot strekker seg til mange kroppssystemer. Spesielt lakrisplanten:

• hjelper til med å helbrede hudplager - eksem og psoriasis, utslett og dermatitt, økt tørrhet i epidermis;
• lindrer luftveissykdommer - lakris brukes ofte som slimløsende og antimikrobielt middel;
• bidrar til å eliminere problemer med mage og tarm - lindrer halsbrann og oppblåsthet, reduserer produksjonen av magesaft, har en gunstig effekt på tarmene både for forstoppelse og diaré;
• lindrer allergiske manifestasjoner;
• fordeler ved bronkialastma;
• fungerer som et profylaktisk middel for onkologi;
• har en positiv effekt på nervesystemet og hjelper til med å bekjempe søvnløshet, tretthet og depresjon;
• hjelper til med å opprettholde munnhygiene og hjelper med tannråte og tannkjøttsykdom.

Sunn lakris er et kraftig immunitetsfremmende middel.På bakgrunn av bruken begynner kroppen å produsere mer interferon - en komponent som er ansvarlig for motstand mot virusinfeksjoner.

For kvinner

Fordelene og skadene med lakrisrot for kvinner er at planten påvirker hormonnivået. Spesielt lakris blir etterspurt i overgangsalderen - det øker produksjonen av østrogen, reduserer tretthet og utjevner humøret. Lakris er bra for PMS og virker beroligende og lindrer ubehagelige symptomer.

De gunstige egenskapene til lakris for kvinner manifesteres også under vekttap. Flavonoider i planten forhindrer fettavsetning og gjør dermed dietten mer effektiv.

For menn

Medisinske egenskaper av lakris, når de brukes i moderasjon, skader ikke representantene for den sterke halvdelen av menneskeheten. Planten har en positiv effekt på urinveiene og lindrer betennelse. Drikke lakris er nyttig for hemoroider og urinrør.

Imidlertid kan ikke lakrisbaserte produkter misbrukes. Siden planten øker produksjonen av kvinnelige hormoner, kan det påvirke styrken hos menn negativt.

For barn

For babyer kan planten også være gunstig. Men du kan bare tilby lakris til barn når de blir 3 år, inntil den tiden kan det skade. De gunstige egenskapene til lakris hjelper til med sykdommer i mage og tarm hos barn, plantebaserte midler hjelper deg med å takle forkjølelse raskere.

Lakris sirup er spesielt gunstig - den bevarer ikke bare alle de verdifulle egenskapene til planten, men har også en behagelig smak, så barn nekter sjelden å bruke medisinen. Selvfølgelig, for å unngå skade, bør doseringen av sirup være liten - barn under 6 år har lov til å gi ikke mer enn 5 ml sirup per dag.

Lakrisrot for vekttap

Fordelene med lakris for menneskekroppen manifesteres i det faktum at medisinplanten hjelper til med å regulere kroppsvekten og kvitte seg med ekstra kilo. Planten har en gunstig effekt på tarmene og stoffskiftet, forbedrer leverfunksjonen, eliminerer halsbrann og en følelse av tyngde i magen.

Når du bruker lakrisbaserte infusjoner og avkok, normaliseres produksjonen av magesaft og appetitten avtar. Derfor bidrar planten indirekte til tap av overvekt.

Er lakris bra for diabetes

Planten har en interessant funksjon - den er i stand til raskt å øke blodsukkernivået. Derfor kan lakris gjøre både skade og betydelige fordeler ved diabetes. Det bør ikke konsumeres hvis sukkernivået er høyt, siden lakris bare vil provosere en farlig tilstand. Men med et kraftig fall i glukose, vil egenskapene til planten gi nødhjelp og bidra til å bringe sukker tilbake til normale grenser.

Den gunstige lakrisen for diabetes fungerer bra for leveren og bukspyttkjertelen. Imidlertid kan det bare tas med tillatelse fra en lege og i veldig små porsjoner for ikke å bli skadet.

Tradisjonelle medisinoppskrifter basert på lakris

I folkemedisin er lakrisens medisinske egenskaper veldig populære. Du kan lage en plante til medisinske formål i henhold til flere oppskrifter samtidig, og velge den mest nyttige av dem.

Lakrisrotjuice

Alle de medisinske egenskapene til urtelakris inneholder i den ferske juice av planten. Å få det er enkelt - du må ta en tilstrekkelig mengde friske røtter, føre dem gjennom en blender, og deretter presse gjennom brettet osteklut for å etterlate bare juice.

Bokstavelig talt skal 5 dråper av produktet fortynnes i et glass varmt vann, og medisinen skal drikkes om dagen, og dele den daglige porsjonen i 3 like store deler. Verktøyet hjelper godt med magesykdommer, siden det lindrer irritasjon av slimhinnene.

Avkok av lakrisrot

En annen nyttig oppskrift er et avkok laget av tørkede røtter av en medisinsk plante. Ca 10 g tørr rot skal knuses ordentlig, helles i et glass kokende vann og holdes i et vannbad i 15 minutter. Etter det, i ytterligere 40 minutter, insisteres buljongen for å siles og fortynnes med rent vann til volumet av et glass.

Du kan drikke buljongen ofte, opptil 5 ganger om dagen, men litt etter litt - bare en stor skje. Legemidlets egenskaper fungerer ikke bare for mage- og tarmlidelser, men også for eventuelle inflammatoriske prosesser i kroppen, så vel som for leddgikt.

Infusjon av lakris

Alle de medisinske egenskapene til lakris finnes i urteinfusjoner. Tradisjonell medisin tilbyr to oppskrifter for å tilberede produktet på en gang.

1. Stekt. Den tørre roten av planten tas i en teskje, stekes lett i en panne og helles med et glass kokende vann. Det tar 7 timer å tåle produktet under lokket, de drikker en ferdig infusjon av en tredjedel av et glass for sår, leddgikt, svulster i kroppen og eventuell betennelse.
2. Med makulering. Den tørkede lakrisrot er finhakket, deretter helles en teskje av produktet med kokende vann og blir liggende under lokket i en time. Et slikt middel bør drikkes på tom mage tre ganger om dagen, 3-4 slurker, og medisinen er gunstig for gastritt og binyreplager.

Det anbefales å konsumere nyttige infusjoner ikke lenger enn 10 dager på rad, ellers kan lakrisens egenskaper være skadelige.

Lakrits te

Fordelene med lakrisste er spesielt etterspurt etter forkjølelse og bronkitt. Det er veldig enkelt å tilberede te - du må blande 20 g knust tørr rot av en plante med 5 g tørr sitronmelisse og mynte.

Etter det helles ingrediensene med kokende vann og brygges i 10 minutter som vanlig te. Du kan drikke middelet hver dag, men litt etter litt, ikke mer enn en kopp per dag.

Lakris sirup

For alle typer hoste, med bronkitt og trakeitt, gastritt og sår, er egenskapene til lakrisekstrakt, tilberedt i form av en sirup, gunstige. Ekstrakten kan kjøpes på apoteket, og et terapeutisk middel basert på det gjøres som følger:

• 80 g granulert sukker fortynnes med vann og det lages en vanlig søt sirup;
• 5 g lakrisrotekstrakt kombineres med 10 ml alkohol;
• sirup og alkoholoppløsning blandes og bringes til en homogen konsistens.

Legemidlet tas tre ganger om dagen i like store porsjoner, den daglige dosen bør ikke overstige 30 ml. Det anbefales å konsumere sirupen på full mage.

Alkoholtinktur av lakrisrot

Med kvalme og tarmforstyrrelser hjelper de gunstige egenskapene til lakristinktur godt. Midlet gjøres som følger:

• 200 g tørre røtter helles med en liter alkohol;
• i 2 uker fjernes beholderen på et mørkt sted for infusjon.

Det ferdige produktet konsumeres strengt etter behov, ikke mer enn 10 dråper to ganger om dagen for å unngå skade.

Urtepreparater med lakrisrot

De gunstige egenskapene til lakrisrot brukes ofte i urtepreparater sammen med andre medisinske planter. For eksempel med tracheitt hjelper følgende avkok:

• 20 g lakrisrot blandes med 40 g marshmallowrot;
• tilsett 10 g coltsfoot og samme mengde vanlig tørket fennikel;
• en stor skje med samling blir dynket i et glass kaldt vann i 2 timer, og deretter kokt og filtrert i 5 minutter.

Du må drikke et nyttig middel i varm form, opptil 5 ganger i løpet av dagen.

En annen samling er gunstig for kronisk gastritt:

• 20 g lakrisrot blandes med 20 g apotek kamille;
• tilsett samme mengde tricolor fioler og timian;
• 10 g tørr søt kløver og 10 g medisinsk angelica introduseres;
• tilsett 10 g lindeblomster;
• alle ingrediensene helles i 500 ml varmt vann og blir igjen under lokket i 2 timer.

Den filtrerte infusjonen drikkes et kvarter før måltider tre ganger om dagen.

Lymferensing med lakris

Fordelene med lakrisrot på tom mage manifesteres i lymfotoksikose - en sykdom der funksjonen til lymfesystemet forstyrres. Siden denne tilstanden kan bli kroniske sykdommer i leveren, nyrene og tarmene, må lymfe rengjøres nøye.

Det anbefales å blande en stor skje sunn lakrissirup i 200 ml varmt vann og drikke på tom mage. Hvis du bruker produktet to ganger daglig, vil effekten bli merkbar etter de første dosene.

Bruk av lakris i kosmetologi

Egenskapene til lakris brukes i hjemmelagde skjønnhetspleieoppskrifter. Planten har en gunstig effekt på hudens tilstand og forbedrer hårets helse, så vel som fordelene med et bad med lakris - de strammer og myker overhuden.

For ansiktshud

Lakris nærer huden med vitaminer og viktige mineraler, forbedrer elastisiteten og gjør huden glatt. Plantens blekeegenskaper er allment kjent. For å eliminere aldersflekker brukes følgende middel:

• 10 g lakrisrot blir malt til pulver og blandet med 10 ml glyserin og 90 ml termisk vann;
• alle ingrediensene legges i en pre-sterilisert krukke;
• etter grundig blanding av produktet, insisteres det en dag på et mørkt sted og rister det innimellom.

Det ferdige produktet tilsettes til konvensjonelle kosmetiske preparater - kremer, kremer, masker - i forholdet 1 til 9. Hudtonen blir raskt jevnet, irritasjon, fregner og aldersflekker forsvinner.

For hår

Egenskapene til lakris skader ikke håret, tvert imot er planten til stor fordel. Stoffene i den forhindrer ikke bare tråder fra å falle ut, men hjelper også med å bli kvitt flass og kløende hodebunn. Lakrisekstrakt finnes i mange kosmetikkprodukter - sjampo og skylling.

Du kan bruke plantens gunstige egenskaper i hjemmepleieprodukter. Det er nok å tilberede et vanlig avkok av lakrisrøtter og skyll håret med det etter hver vask. Du slipper å vente lenge på effekten, håret blir sterkere og silkemykt.

Skade på lakris og kontraindikasjoner for bruk

Med en overflod av gunstige egenskaper kan lakris være helseskadelig. Hovedfaren er en overdose, hvis du overskrider de anbefalte normene, kan lakris provosere en økning i trykk, migrene, ødem og hjertesmerter. En overdose av avkok og infusjoner av planten er også farlig for menn - lakris kan redusere testosteronnivået og påvirke libido negativt.

Kontraindikasjoner for en medisinsk plante er:

• hypertensjon og hjertesvikt;
• barndom og graviditet;
• forstyrrelser i binyrene.
• kroniske leverplager;
• dårlig blodpropp og en disposisjon for blødning;
• samtidig bruk av diuretika eller medikamenter som senker blodtrykket.

Det må også huskes at lakris ikke skal tas lenge uten avbrudd. Planten fjerner kalium fra kroppen, og hvis du bruker lakris for lenge, vil effekten være negativ, helsen vil bli skadet.

Er lakris mulig under graviditet og amming

Siden planten påvirker tilstanden til vann-saltbalansen og kan forårsake hevelse, er det mer sannsynlig at bruk av lakris forårsaker skade under graviditet. Planten er også farlig fordi den kan fremkalle livmorblødning eller trykkstigning.

Det er verdt å gi opp lakris under amming. Ingrediensene i medisinsk urt kan alvorlig skade babyen og forårsake fordøyelses- og metabolsk opprør.

Innsamling og tilberedning av lakris

Du kan samle planten og forberede den til bruk alene, forutsatt at det er et økologisk rent område i nærheten der denne urten vokser.Lakris høstes tidlig på våren eller høsten - til medisinske formål må du velge tykke, tette, lange røtter, hvis lengde overstiger 20 cm, og diameteren er minst 1 cm.

Planten høstes slik - de innsamlede røttene vaskes grundig, kuttes deretter i små biter og tørkes i denne formen i det fri. Tørre råvarer kan lagres i opptil 10 år i en glasskrukke eller papirpose - mens de gunstige egenskapene blir bevart.

Konklusjon

De gunstige egenskapene og kontraindikasjonene til lakris bestemmes av mengden av bruken. Hvis du følger dosene av medisinsk urt, vil det være en stor fordel i fravær av kontraindikasjoner og ikke skade helsa.

Anmeldelser av leger

Kunde anmeldelser