Vitamine D3 voor kinderen: wat is beter, dosering, snelheid, hoe te nemen

Het groeiende lichaam van een kind heeft aanvullende stoffen nodig die zorgen voor volledige groei en ontwikkeling. Vitamine D voor kinderen bevordert de skeletvorming en ondersteunt het centrale zenuwstelsel. Deze stof is belangrijk voor de groei en weefselvernieuwing van baby's.

Waarom hebben kinderen vitamine D3 nodig?

Vitamine D is een essentiële metabolisch actieve verbinding die ofwel door het lichaam wordt gesynthetiseerd met behulp van UVB-licht of via het spijsverteringsstelsel wordt geabsorbeerd door bepaalde voedingsmiddelen. Zijn rol is om de opname van calcium uit de darmen te vergemakkelijken en de calciumhomeostase te behouden.

Degenen die het meeste risico lopen op vitamine D-tekort, zijn kinderen van wie de ouders niet geven om goede voeding en / of die niet worden blootgesteld aan voldoende UV-licht.

Ook in deze groep zijn degenen die vaak zonnebrandcrème gebruiken.

Obesitas, problemen met malabsorptie, het gebruik van anticonvulsiva en donkere huidpigmentatie zijn aanvullende risicofactoren. Malabsorptie kan het gevolg zijn van aandoeningen zoals coeliakie, cystische fibrose, inflammatoire darmaandoeningen of nierproblemen.

Vitamine D beïnvloedt de vorming van botten bij een kind. Een ernstig tekort kan leiden tot rachitis, wanneer botten onvoldoende calcium en fosfor bevatten, waardoor ze zachter en zwakker worden voordat de epifysiale platen sluiten. Indien onbehandeld met calciumsupplementen, wordt rachitis osteomalacie nadat de lamina-groei is gesloten.

Duidelijke tekenen van rachitis

Op volwassen leeftijd is rachitis moeilijker te genezen. Daarom moet de voeding van het lichaam met nuttige stoffen worden gestart vanaf de geboorte van een kind.

Vitamine D is belangrijk voor het lichaam van kinderen. Het bevordert de opname van fosfor. De voordelen van vitamine D3 voor kinderen:

• stimuleert de synthese van hormonen;
• speelt een belangrijke rol bij de groei van tanden;
• verhoogt de weerstand tegen verkoudheid.

De slaap van het kind wordt verbeterd bij voldoende inname van vitamine D. Adolescenten hebben minder kans op psychische stoornissen.

Welke producten bevatten

Minder dan 10% van de stof wordt via de voeding opgenomen. Het zit in de volgende producten:

• tonijn (85 g = 154 IU);
• lever of rundvlees (85 g = 42 IU);
• 1 groot ei (41 IU per dooier)
• verrijkte ontbijtgranen (330 g = 40 IU);
• boter (tot 35 IU per 100 g);
• zalm (200-800 IU per 100 g);
• maïsolie (9 IU in 100 g)
• haring (294-1676 IU per 100 g).

Paardenbloem, brandnetel, paardenstaart en luzerne komen in grote hoeveelheden voor. Sommige kruiden worden gebruikt om jam en soepen van te maken.

Je kunt de stof ook uit plantaardige oliën halen. Het is goed voor kinderen om voedsel te koken met olijven, zonnebloempitten en andere soorten.

Kleine hoeveelheden bevatten champignons, peterselie, zure room, biergist, aardappelen, zaden en noten. Alle melk is verrijkt met vitamine D. Moedermelk bevat 10-80 IU per liter, geitenmelk - 1,3 μg per 100 ml, koemelk - 1,5 μg.

Symptomen van vitamine D3-tekort bij kinderen

Vroege tekenen van een tekort aan calciferol bij pasgeborenen manifesteren zich door prikkelbaarheid, lichte slaap, toegenomen zweten tijdens het voeden. Het is voor een groeiend kind moeilijk om te zitten, te kruipen, haar valt uit en er verschijnen kale plekken.

Rachitis leidt tot een vertraging van de ontwikkeling

Haarverlies begint met kleine kale plekken, die geleidelijk groeien als ze niet onmiddellijk worden behandeld.

Als een laag vitamine D-gehalte bij een kind niet tijdig wordt opgemerkt, ontwikkelt de ziekte zich tot een verzachting van de schedel. Het proces van de uiteindelijke vorming van de schedel is voltooid in de eerste 1,5 jaar van de baby. Als vitamine D bij een kind slecht wordt opgenomen, sluit de fontanel niet, wordt de schedel zacht, dit komt tot uiting in kuiltjes en deuken op het hoofd.

Bij baby's met een tekort aan calciferol is er een vertraging in de mentale en fysieke ontwikkeling. Een afname van vitamine D bij een kind leidt tot een merkbare algemene spierzwakte en -tonus.

Dagelijkse dosis vitamine D3 voor kinderen

De American Academy of Pediatrics adviseert een dagelijkse aanvulling van 400 IE vanaf de geboorte tot de adolescentie voor alle baby's en adolescenten, hoewel dit ruim onder de veilige bovengrens van inname ligt.

Het ministerie van Volksgezondheid en Wetenschap in Rusland adviseert daarentegen een dagelijkse inname van 400 IU van de verbinding tijdens het eerste levensjaar en daarna 600 IU op de leeftijd van 1 jaar tot ouderdom. Het dagelijkse vitamine D-gehalte bij kinderen mag de volgende waarden niet overschrijden:

• 1000 IE voor zuigelingen tot 6 maanden;
• 1500 IE op de leeftijd van 6 maanden tot 1 jaar;
• 2500 IE voor baby's tot 3 jaar;
• 3000 IU op de leeftijd van 4-8 jaar;
• 4000 IE voor kinderen van 9 jaar en ouder.

De Endocrine Society beveelt echter meer supplementen aan voor kinderen met een risico op vitamine D-tekort of een lage botmassa: 400-1000 IE voor zuigelingen jonger dan 1 jaar, 600-1000 IE voor alle anderen.

De keuze van het medicijn moet op verantwoorde wijze worden benaderd, omdat elk contra-indicaties en bijwerkingen heeft

Een deel van de dissonantie in deze richtlijnen is op welke populaties ze zich richten. Hoewel de richtlijnen van de gezondheidsafdeling zijn geschreven voor gezonde kinderen en adolescenten, richt de endocriene samenleving zich specifiek op degenen die risico lopen op ontvangers van transplantaties, degenen met chronische aandoeningen die malabsorptie kunnen veroorzaken en degenen die anticonvulsiva gebruiken. of andere behandelingen krijgt die de botgezondheid bedreigen. Bij oudere kinderen en adolescenten is anorexia nervosa ook een risicofactor voor onvoldoende verbindingsniveaus.

De norm voor vitamine D in het bloed van het kind is 20,50 ng / ml. Deze tarieven zijn voor alle leeftijden en geslacht gelijk. Als het bloedniveau lager is dan 12 ng / ml, ontwikkelt zich rachitis.

Is het nodig om het kind vitamine D3 te geven

Baby's jonger dan een jaar wordt niet aangeraden om in direct zonlicht te staan, dit is de moeilijkheid om ze vitamine te geven. Er is geen universeel antwoord, omdat het afhangt van de omstandigheden waarin de baby verkeert.

De applicatie is bedoeld voor personen die zich in onvoldoende zonnige gebieden bevinden, als de baby om welke reden dan ook niet de straat op kan.

Baby's die borstvoeding krijgen, krijgen genoeg substantie uit moedermelk en baby's die flesvoeding krijgen - uit flesvoeding.

Vitamine D3 voor kinderen hoeft niet aan alle baby's te worden gegeven. De ontvangst van de remedie is gerechtvaardigd voor mensen met een donkere huidskleur (ze hebben minder substantie in hun huid).Zorg ervoor dat u vitamine D voorschrijft aan kinderen jonger dan een jaar of ouder met symptomen van rachitis of een tekort aan calciferol.

Tot welke leeftijd krijgen kinderen vitamine D3

Om rachitis en andere ziekten te voorkomen, is het noodzakelijk om vitamine DZ tot 2-3 jaar te geven. Het wordt geannuleerd voor de zomerperiode als er geen tekenen zijn van een tekort.

Is het mogelijk om in de zomer een kind vitamine D te geven?

Cholecalciferol wordt onafhankelijk in de huid aangemaakt onder invloed van ultraviolette straling. Als er duidelijke tekenen zijn van een tekort aan cholecalciferol, rachitis of als het zelden in de zon gebeurt, is preventie niet verboden.

De beste preparaten met vitamine D voor kinderen

Volgens een onderzoek uit 2014 heeft meer dan 66% een tekort aan vitamine D. Volgens beoordelingen en aanbevelingen van artsen zijn er 5 beste medicijnen.

Aquadetrim

1 ml oplossing bevat 15.000 IE vitamine D. De waterige oplossing wordt goed opgenomen in de dunne darm. De opname is snel.

Bij de behandeling van rachitis worden dagelijks 4-10 druppels Aquadetrim gegeven. De therapie duurt 4-6 weken.

Het medicijn is antirachitisch. De actie is gericht op het metabolisme van calcium en fosfaat. Het gebruik is verboden met hypervitaminose met deze stof, lever- en nierfalen, sarcidose.

Materna, Tiptipot Vitamine D

Het medicijn is geoptimaliseerd voor baby's vanaf de geboorte. Het medicijn bevordert de opname van calcium in het bloed en versterkt de botten.

Vitamine D wordt verdund in water, sap en melk.

Er zit geen alcohol in de samenstelling, het wordt goed verdragen. Het nadeel is de relatief hoge prijs, niet altijd leverbaar.

Groene perzik

Bevat geen chemicaliën, conserveringsmiddelen of kunstmatige kleurstoffen. Het product op waterbasis is volledig natuurlijk. Voorzien van een handige dispenser.

Voor gebruik de fles goed schudden.

Neem dagelijks 4 druppels zoals voorgeschreven. Het voedingssupplement bevat geen suiker en is daarom toegestaan ​​voor gebruik door kinderen vanaf 1 jaar.

Calcium-D3 Nycomed Forte

Het medicijn wordt in pilvorm verkocht. Ontworpen voor oraal gebruik bij adolescenten en volwassenen.

Los de tabletten op of kauw ze.

Het wordt goed verdragen. Veroorzaakt zelden misselijkheid, polyurie en epigastrische pijn.

California Gold Nutrition, Baby Vitamin D3 Drops (400 IU)

Vitamine D3 wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van rachitis. Toegekend aan adolescenten voor de behandeling van osteoporose. Het is toegestaan ​​om vanaf de geboorte aan kinderen te geven, toe te voegen aan melk, sap en andere voedingsproducten.

Geef niet meer dan 1 druppel per dag, tenzij uw kinderarts dit adviseert.

Schud de fles voor gebruik. Ze geven het geneesmiddel in doses van 10 mcg totdat het kind minstens 1 liter water per dag begint te drinken.

Welke vitamine D is beter: olie of water

Vitamine D3 voor kinderen op waterbasis heeft een verminderde biologische activiteit. Het wordt voorgeschreven aan baby's met ziekten van de alvleesklier en darmen, wanneer ze de vetten uit voedsel niet volledig kunnen opnemen. Het product op waterbasis bevat conserveermiddelen en een stabilisator.

De waterige oplossing wordt niet door de huid van de handen opgenomen

De olieachtige vorm bevat alleen olie en de verbinding zelf. De eerste is een natuurlijk conserveermiddel.

Plantaardige vetten helpen cholecalciferol beter in het lichaam te worden opgenomen

Op basis hiervan volgt hieruit dat een oliepreparaat de voorkeur heeft als er geen allergische reactie is.

Hoe u vitamine D op de juiste manier aan een kind kunt geven

Baby's zijn beter af als ze voedingsstoffen krijgen met moedermelk. Als de baby kunstmatig wordt gevoed, wordt het medicijn in druppels voorgeschreven.

Regels voor het nemen van vitamine D voor kinderen:

1. Geef 1 druppel. Deze hoeveelheid is voldoende voor de normale ontwikkeling van kinderen.De dosering wordt verhoogd als er tekenen zijn van rachitis.
2. Vitamine D3 druppels voor kinderen worden niet in zuivere vorm gegeven. Verdun in een mengsel of lepel. Het is onmogelijk om rechtstreeks in de mond te druppelen, zodat een overdosis niet optreedt.
3. Het wordt aanbevolen om het na 4-5 weken in te voeren voor voldragen baby's en na 14 dagen voor premature baby's.

Als de baby flesvoeding krijgt, moet de dosering van het geneesmiddel met de kinderarts worden besproken, aangezien de stof in voldoende hoeveelheden in de formule aanwezig is.

Wanneer is het beter om vitamine D in te nemen voor kinderen?

Het is correct om voor de lunch vitamine D3 voor kinderen in te nemen om de reactie van de baby op het medicijn 's avonds te volgen en, indien nodig, het gebruik ervan onmiddellijk uit te sluiten. De stof heeft in welke vorm dan ook een verhoogde allergeniciteit en is niet geschikt voor alle kruimels.

Bijwerkingen van vitamine D bij kinderen

De kans op bijwerkingen hangt af van de dosis en de duur van de behandeling. Ze zijn het waard om te weten.

Bijwerkingen van vitamine D bij kinderen:

• weinig trek;
• xerostomia;
• spierpijn en gewrichtspijn;
• slaapstoornis;
• mentale problemen;
• prikkelbaarheid;
• hartritmestoornissen.

Het teveel is het resultaat van de snelle overgroei van de fontanel. Dit leidt tot de voortijdige sluiting van groeizones in de botten, wat gepaard gaat met een verminderde groei bij opgroeiende baby's.

Symptomen van een overdosis vitamine D3 bij kinderen

Tekenen zullen niet verschijnen als het kind het medicijn krijgt in de door de arts voorgeschreven hoeveelheid. Overdosering is mogelijk bij gebruik van druppels in een groter volume. Symptomen:

• lang in slaap vallen;
• oprispingen of braken;
• vergroting van de lever en milt;
• langzame haargroei;
• hyperactiviteit;
• verhoogde dorst;
• polyurie;
• diarree of obstipatie.

Als het kind teveel vitamine D krijgt, groeien botten sneller en worden gewrichten sterker. Dit leidt tot kromming van de wervelkolom, frequente breuken en dislocaties.

Bij inname in grotere hoeveelheden ontwikkelt hypervitaminose zich binnen 2-3 maanden. De ziekte manifesteert zich door een sterk gewichtsverlies, tot anorexia, afwisselend constipatie en diarree.

Kinderallergie voor vitamine D3

Een typische oorzaak van een allergische reactie is het ongecontroleerd gebruik van medicijnen met deze stof. Wanneer vitamine D teveel is, hoopt het zich op in het lichaam en begint het een toxisch effect te hebben.

In zeldzame gevallen ontwikkelen kinderen individuele intolerantie. Genetisch bepaalde allergieën manifesteren zich door ernstige uitdroging, netelroos, jeukende huid, convulsies.

Aanvankelijk verschijnen netelroos op de wangen van kinderen. Vervolgens bedekken rode vlekken de rest van het lichaam.

Allergieën kunnen de oorzaak zijn van een onjuist geselecteerde vitamine D3. Bijvoorbeeld met een verlopen datum. Behandeling van allergieën bij een kind is gebaseerd op een volledige afwijzing van het gebruik van een twijfelachtig medicijn.

Gevolgtrekking

Vitamine DZ voor kinderen is nodig voor het lichaam om infecties te bestrijden, sterke botten en een goede spier- en hartfunctie te vormen. Om gunstig te zijn, is het noodzakelijk om het medicijn in de juiste dosering te gebruiken.

Beoordelingen van vitamine D voor kinderen