Antigrijze vitamines voor vrouwen

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is grijs haar geen indicator voor ouderdom. Vaak is het verschijnen van vroege grijze haren genetisch bepaald. Speciale vitamines voor grijzend haar helpen dit proces te vertragen.

Haarschoonheid hangt af van een voldoende hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam binnenkomen.

Waarom wordt haar grijs?

Haarkleur is te wijten aan melanine. Het is bekend dat blond haar minder pigment in het follikelgebied heeft. Echter, brunettes, zoals bruinharige vrouwen, merken het verschijnen van grijs haar veel eerder op.

Er zijn verschillende meningen over de oorzaken van grijs haar:

• verminderde nierfunctie;
• verhoogde concentratie waterstofperoxide door veroudering en haarverkleuring;
• genetische aanleg;
• stofwisselingsziekten;
• tekort aan B-vitamines;
• gebrek aan tyrosine, dat een onderdeel is van eiwitten;
• vegetarisme en veganisme;
• roken als gevolg van vasoconstrictie;
• alcohol- en koffiemisbruik;
• passie voor zoute voedingsmiddelen;
• je haar wassen met warm water;
• aanhoudende stress;
• disfunctie van de schildklier, spijsvertering.

Welke vitamines ontbreken als je haar grijs begint te worden

Grijs haar kan te wijten zijn aan een gebrek aan vitamines. Het lichaam reageert dus op hypovitaminose. Haar ziet er ongezond uit en heeft vroeg grijs haar.

De volgende vitamines zijn verantwoordelijk voor grijs haar:

1. Tocoferol (vitamine E). Het is een natuurlijke antioxidant die veroudering en de vernietiging van cellulaire elementen tegengaat. De verbinding voorziet het haar van zuurstof en verbetert het uiterlijk.
2. Retinol (vitamine A). De component stabiliseert de talgproductie en helpt de folliculaire gezondheid te behouden. Retinol neemt deel aan de processen van oxidatie en reductie, bevordert de versnelling van regeneratie.
3. Thiamine (IN 1). De stof handhaaft de toon en goede conditie van de haarzakjes.
4. Riboflavine (vitamine B2). De verbinding bevordert een goede bloedcirculatie in de hoofdhuid.
5. Een nicotinezuur of niacine (vitamine B3). Geeft het haar een rijke kleur en versterkt de haarzakjes.
6. Pantotheenzuura (vitamine B5). De stof helpt de haargroei te versnellen en vroeg grijs haar te voorkomen.
7. Pyridoxine (vitamine B6). De component voedt de cellulaire elementen van het hoofd, helpt roos te bestrijden.
8. Biotine (vitamine B7). De verbinding stelt je in staat om de haarkleur te herstellen na stress door de normalisatie van het zenuwstelsel.
9. Inositol (vitamine B8). De nuttige component voedt de wortels, voorkomt het verschijnen van grijs haar.
10. Foliumzuur (vitamine B9). Een belangrijke stof stopt de processen die de veroudering van de haarlijn begeleiden.
11. Para-aminobenzoëzuur (vitamine B10).De verbinding verhoogt de opname van eiwitten en neutraliseert ook de effecten van schadelijke factoren op het haar.
12. Cyanocobalamine (vitamine b12). Het helpt de conditie van de aangetaste weefsels te verbeteren, elimineert haarbreekbaarheid.

Producten in de strijd tegen grijs haar

Moderne vrouwen schilderen over grijs haar met haarverf. Deze maatregel is echter slechts een vermomming en geen oplossing voor het probleem.

Producten met B-vitamines helpen vroeg grijs haar te voorkomen:

• granen (thiamine);
• kazen en champignons (nicotinezuur);
• appels, perziken, peulvruchten, aardbeien, donkergroene groenten, tomaten, maïs (biotine);
• kiwi, meloen, pruimen (inositol);
• zuivelproducten (vitamine B1, B10, B7, B3).

De volgende voedingsmiddelen bevatten aanzienlijke hoeveelheden nuttige voedingsstoffen:

• eigeel);
• mager vlees;
• lever (rundvlees);
• verse groenten;
• een vis;
• pinda;
• aardappelen.

De beste vitaminecomplexen voor grijs haar

Het innemen van vitamines uit vroeg grijs haar is essentieel. Trichologen raden aan om regelmatig cursussen te volgen om complexe remedies te nemen.

Selmevit Intensief

Het is een complex dat vitamines en mineralen bevat:

• ascorbinezuur en foliumzuur;
• tocoferol;
• riboflavine;
• retinol;
• cyanocobalamine;
• thiamine;
• magnesium;
• zink;
• selenium.

Het product bestrijdt actief vroeg grijs haar, verbetert de elasticiteit van de huid en maakt het haar glanzend en zijdezacht. De loop van de therapie is maximaal 2 maanden. Elke verpakking bevat 60 tabletten.

Pentovit

Het is een complex met vitamines B. Componenten hebben niet alleen een gunstig effect op het zenuwstelsel, maar ook op de conditie van het haar. Door pillen te nemen, kunt u voorkomen dat vroeg grijs haar verschijnt op de achtergrond van vitaminegebrek.

U moet 3 tabletten per dag innemen. De verpakking bevat 60 tabletten die na de maaltijd moeten worden ingenomen.

Paba (nu voedingsmiddelen)

Het voedingssupplement wordt vervaardigd in de VS en bevat vitamine B 10, dat zelden in complexen wordt opgenomen. De verbinding versterkt het effect van andere componenten die tot deze groep behoren. Regelmatige opname van de stof in het lichaam zorgt voor behoud van de haarkleur, voorkomt het verschijnen van grijs haar. Elke verpakking bevat 100 capsules.

Melan Plus

Vitaminen tegen grijs haar verbeteren de bloedcirculatie, bevorderen de opname van belangrijke stoffen in de haarzakjes. Het complex bevat ook extracten van geneeskrachtige planten waarmee u de natuurlijke kleur van krullen kunt herstellen. Het resultaat kan worden verwacht 3 maanden na het begin van het innemen van de capsules.

Aevit

Het medicijn wordt geproduceerd door verschillende farmaceutische bedrijven. Het complex, dat retinol en tocoferol omvat, is budgetvriendelijk, betaalbaar en zeer effectief. De verbindingen in de samenstelling versterken het effect van elkaar. Tijdens het gebruik van het medicijn is er een verbetering van de conditie van het haar en de huid.

Regels voor het nemen van vitamines

Het gebruik van voedingssupplementen en vitaminecomplexen vereist naleving van de volgende regels:

• uitsluiting van contra-indicaties voor opname;
• berekening van een individuele dosis;
• regelmaat van gebruik;
• doktersconsultatie als u meerdere medicijnen moet gebruiken;
• weigering om de voorgeschreven doseringen te overschrijden.

Vitaminemaskers tegen grijs haar

Om vroeg grijs haar te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​geïntegreerde benadering uit te voeren, inclusief het interne en externe gebruik van vitamines. Een goed effect kan worden verwacht van het gebruik van verschillende maskers die nuttige ingrediënten bevatten.

Met tocoferol en retinol

De inhoud van Aevit wordt gemengd met een eetlepel citroen- en wortelsap.Voor elke haarwassing moet het product in de wortels worden ingewreven. Het masker elimineert roos, vermindert vet haar en voorkomt het verschijnen van grijs haar.

Met B-vitamines en peper

Om het masker voor te bereiden, moet je een eetlepel peper, haarbalsem en klisolie (elk 3 eetlepels) mengen, de helft van de inhoud van ampullen B1, B 12, B6. De samenstelling wordt op het hoofd aangebracht en na 2 uur afgewassen.

Met ei en plantaardige olie

Een ei wordt gemengd in een container, een ampul met pyridoxine en riboflavine, klis-, amandel- en duindoornolie (elk 1 eetlepel). Het masker wordt op de haarwortels aangebracht en vervolgens over de hele lengte. De duur van blootstelling aan de compositie is 1 uur.

Om het gebruik van maskers effectiever te maken, moet een zachte hoofdmassage worden uitgevoerd voordat ze worden aangebracht. Dit zal de bloedcirculatie verbeteren. Na het aanbrengen van het geld, wordt het hoofd geïsoleerd met polyethyleen en vervolgens met een handdoek. Voor het gemak kunt u een gebreide muts dragen.

Gevolgtrekking

Vitaminen voor grijzend haar zijn essentieel. Ze verzadigen het haar en de huid met de nodige voedingsstoffen, waardoor de schoonheid en gezondheid van de krullen behouden blijft. Door het constante gebruik van complexe medicijnen kunt u leeftijdsgerelateerde veranderingen uitstellen.

Beoordelingen van vitamines tegen grijs haar

Recensies bevatten informatie over de effectiviteit van het gebruik van vitamineproducten om grijs haar te voorkomen.