Съдържание
Запекът от витамин D3 е често срещано явление в терапевтичната практика на общопрактикуващите лекари. Общественият интерес към здравословния начин на живот увеличи продажбите на хранителни добавки, пробиотици и витамини. Неконтролираната им консумация води до такова явление като предозиране, което причинява много различни промени в човешкото тяло. Един пример е злоупотребата с витамин D3 с храна или лекарства.
Причинява ли витамин D запек
Витамин D3 или холекалциферол е вещество, което постъпва в човешкото тяло заедно с храна или лекарства. Дневната му добавка за възрастен е 400 IU. Превишаването на това количество предизвиква вълна от промени в метаболитните процеси в тялото, а след това и в различни органи на цялото тяло. Предозирането на холекалциферол причинява отлагане на калциеви соли в съдовете и ставите, намаляване на апетита, повишаване на кръвното налягане и проблеми с изхождането. Нарушаването на евакуационната функция на червата при предозиране не е необичайно.
Запекът при възрастен или запекът е доста неприятно състояние, което възниква, когато витамин D се приема неконтролируемо. Човек изпитва силно недоволство и дискомфорт в червата, болки в корема, метеоризъм. Това не само влошава качеството на живот, но може да доведе и до тежка интоксикация. Всички вещества, които трябва да излязат извън червата, се абсорбират обратно в кръвта, причинявайки остро отравяне.
Защо витамините причиняват запек
Запекът се дължи на усилването на основната функция, за която е отговорен D3 - усвояването на калций и фосфор. Микроелементът действа върху тънките черва като силен дразнител. Повишава активността на чревната лигавица, причинявайки прекомерно усвояване на влагата от усвоените хранителни маси. Поради това пътуванията до тоалетната стават трудни - изпражненията стават по-плътни, образуването на газове се увеличава, перисталтиката на чревните органи работи по-зле.
Ферментиралите млечни продукти, грахът, червеното месо, тлъстите риби и яйцата са богати на калциферол. Консумацията на тези храни в големи количества може да доведе до рязко покачване на нивото на тези компоненти в кръвта.
Това често се случва сред привържениците на кето диетата. Диетата включва консумация на големи количества животински продукти. Високото количество мазнини в тези храни насърчава усвояването на витамин D и в резултат на това запек.
Какво да правим, ако запек от витамин D
В случай на запек по време на прием на синтетично лекарство D3, основната мярка е да се отмени лекарството или да се намали дозата му. Ако лекарството е предписано от терапевт, тогава е необходимо да се консултирате със специалист, да обсъдите необходимата доза, за да премахнете неблагоприятните фактори.Ако лекарството е предписано независимо под формата на сложни витамини, е необходимо да спрете приема му - такъв страничен ефект като запек показва нормално ниво на веществото в организма.
Преяждането с богати на калциферол храни също води до запек. Необходимо е да се намали количеството им в диетата за известно време, обикновено до нормализиране на червата.
Ако предозирането е достигнало критично ниво - с появата на повръщане, обща депресия и повишаване на кръвното налягане, е необходимо спешно да се консултирате с лекар. Основата на терапията за предозиране е назначаването на лекарства-антагонисти. Те свеждат до минимум активността на веществото, ускоряват отделянето му от организма. Основният антагонист на витамин D3 е ретинол или витамин А. Той се предписва изключително под формата на инжекции, в строги количества, тъй като предозирането на този разтвор може да доведе до по-тъжни последици под формата на чернодробни и бъбречни дисфункции.
Също така се предписва симптоматична терапия под формата на капкомери: разтвори на натриев хлорид, глюкоза, диуретици и противовъзпалителни лекарства за облекчаване на остро състояние и нормализиране на процесите.
Предотвратяване на запек от витамин D
За да се предотврати появата на запек с излишък от дадено вещество е възможно само чрез контролиране на постъпването му в тялото.
Необходимо е да се намали количеството храни, богати на витамини в диетата, а употребата на лекарства трябва да се съгласува само с лекуващия лекар.
Също така при усвояването на веществото, въздействието на UV лъчението играе специална роля. Струва си да намалите излагането на пряка слънчева светлина, докато приемате препарати на калциферол или използвате слънцезащитни продукти.
Голямо количество месни продукти, извара и яйца в диетата, слънчевите бани и приемането на добавки могат да причинят предозиране на витамин D3 при хората. Неконтролираният прием на витамин D3 може да доведе не само до нарушено движение на червата, но и до други ужасни последици под формата на сърдечни и костни проблеми. Това състояние изисква бързо нормализиране и дори сложна терапия под формата на капкомери. Приемането на лекарства трябва да бъде умишлено - излишъкът от каквото и да е вещество в организма може да бъде опасен.
Заключение
Запекът от витамин D3 е илюстрация на неграмотната работа на лекуващия лекар или невниманието на човек. Дългосрочният запек е неблагоприятно състояние, увеличава количеството токсини в кръвта и може да доведе до силен дискомфорт. Витамините са сериозни химични съединения, които ускоряват много процеси в организма. В големи количества те могат да причинят не само запек, но и много различни промени в човешкото тяло: влошаване на качеството на косата, зъбите и функционирането на репродуктивната система.
