Витамини за жени след 45-годишна възраст: най-добрият, укрепващ, ефективен

След 45 години процесът на стареене започва неумолимо. Кожата избледнява, появяват се бръчки, работата на вътрешните органи като цяло е нарушена. За да забави тези процеси, тялото се нуждае от редовен прием на микроелементи. Фармацевтичните компании предлагат различни витамини за жени над 45 години. Използването им ви позволява да установите хормонални нива, да нормализирате настроението, да увеличите работоспособността и да подобрите цялостното благосъстояние.

Защо след 45 години трябва да приемате витамини

Лекарите са на мнение, че храната е най-добрият източник на хранителни вещества. Правилното хранене предполага използването на естествени продукти от растителен и животински произход. Разходката на чист въздух ще бъде от голяма полза, тъй като под въздействието на слънчевата светлина се произвежда витамин D.

Но, за съжаление, в момента много продукти съдържат неестествени или вредни компоненти. В такава храна има много малко витамини, поради което тя практически не носи ползи. Жена след 45 години, когато в тялото бушуват хормони и започне менопаузата, мултивитамините ще помогнат.

Те съдържат ретинол, аскорбинова киселина, витамини от група В, които предотвратяват развитието на неизправности в работата на сърцето и кръвоносните съдове. Костите стават по-здрави, състоянието на кожата и косата се подобрява.

Витамините и минералите са от съществено значение на всяка възраст

Какви витамини трябва да пият жените след 45 години

Комплекс от витамини за жени след 45 години трябва да се състои от следните вещества:

1. Ретинол... От съществено значение за красотата на кожата. Прави костната тъкан по-силна, нормализира процеса на синтезиране на еластин и има благоприятен ефект върху съдовата система.
2. Калциферол... Този елемент е изключително необходим за жените след 45 години, тъй като през този период от време калция и фосфора се измиват от костите, което ги прави крехки.
3. Витамин К... Отговаря за съсирването на кръвта и работата на отделителната система. Липсата му се проявява в появата на тъмни кръгове под очите.
4. Витамин F... Необходимо за сърдечния мускул. Насърчава разграждането на мазнините в кръвта и предотвратява тяхното натрупване. Помага за избягване на наддаването на тегло, докато сте неактивни.
5. Витамин Ц... Стимулира защитните сили на организма, действа като антиоксидант. Бори се със свободните радикали.
6. Витамини от група В... На първо място, те са необходими за координираната работа на нервната система. Подобряват настроението, облекчават безсънието. Те също имат имуностимулиращи и антиоксидантни ефекти.
7. Токоферол... Счита се за витамин за красота. При жените след 45 години забавя процеса на бръчки. Предотвратява натрупването на мазнини в тъканите, овлажнява и подхранва кожата.

Всяко тяло, особено жените след 45 години, се нуждае от попълване на витамин. При липсата им се появяват неприятни симптоми. Но е трудно да се определи точно кой микроелемент липсва, поради което те се препоръчват да се използват в комбинация.

Какви витамини са най-добри за жените след 45 години

Всяка жена се нуждае от витамини след достигане на 45-годишна възраст. Фармацевтичните компании предлагат голям избор от лекарства, които се различават по цена, състав и производител.

Симптомите на стареене започват да се появяват по лицето и ръцете, хормоните постепенно претърпяват необратим процес, на фона на който се появяват признаци на менопауза

Лекарите вярват, че можете да получите хранителни вещества от храната. Но това не винаги е достатъчно. Ето защо жените над 45 години се препоръчват периодично да приемат специално подбрани витаминни комплекси.

Те имат няколко предимства под формата:

• наличието на балансиран състав;
• бързо усвояване от организма;
• няколко форми на освобождаване;
• лекота на използване.

1 таблетка от лекарството вече съдържа дневна доза микроелементи. Но не можете да приемате хранителни добавки дълго време, без да се консултирате с лекар. Те също имат редица противопоказания и странични ефекти.

Vitrum Centuri

Vitrum - витамини за жени над 45 години под формата на таблетки, които се произвеждат от американската компания UNIPHARM.

Съставът на мултивитамините включва витамини и минерали под формата на:

• рибофлавин;
• ретинол;
• тиамин;
• пиридоксин;
• пантотенова киселина;
• фолиева киселина;
• биотин;
• никотинамид;
• цианокобаламин;
• токоферол;
• витамин К1;
• холекалциферол;
• аскорбинова киселина;
• калий;
• фосфор;
• цинк;
• мед;
• йод;
• манган;
• магнезий;
• калций;
• жлеза;
• хром;
• бор;
• ванадий;
• силиций;
• хлорид;
• Селен;
• молибден;
• никел.

Благодарение на този състав, жена след 45 години успява бързо да се възстанови от заболяване, за да избегне неблагоприятното въздействие на стреса върху умствените и физическите способности.

Витамини за жени след 45-годишна възраст с менопауза трябва да се пият в продължение на 8 до 16 седмици, по 1 капсула на ден.

Menopace

Комплексът Menopace влезе в класацията на популярните и ефективни витамини за жени след 45 години. Помага за леко преодоляване на менопаузата.

Лекарството се предлага в капсули.

Съдържа редица полезни вещества под формата на:

• ретинол;
• токоферол;
• витамин D3;
• фолиева киселина;
• хром;
• бор;
• пара-аминобензоена киселина;
• аскорбинова киселина;
• цианокобаламин;
• жлеза;
• цинк;
• пантотенова киселина;
• магнезий;
• тиамин;
• йод;
• мед;
• Селен;
• никотинамид;
• рибофлавин;
• манган;
• пиридоксин;
• биотин.

Използването на витамини от жени след 45 години помага за нормализиране на хормоналния и ензимния баланс.

Подкрепя се функцията и растежа на епителните тъкани, нормализира се нивото на калций в кръвта, подобрява се функционалността на нервната система

Лекарството се препоръчва да се приема със следните явления:

• периодични и постоянни главоболия;
• тревожност;
• зачервяване на лицето;
• суха кожа;
• прекомерно изпотяване;
• нарушение на съня.

Menopace е подходящ за лечение на ранна менопауза.

Doppelherz Active Менопауза

Doppelherz Active Menopause са витамини с фитоестрогени, които са предназначени за жени над 45 години.

Предлага се под формата на таблетки. Едно драже съдържа:

• калций;
• соеви изофлавони;
• тиамин;
• рибофлавин;
• цианокобаламин;
• фолиева киселина;
• биотин;
• витамин D3.

Лекарството съдържа фитоестроген, който има подобна структура на естрадиола

Този хормон се произвежда в женското тяло. Но по-близо до 45-годишна възраст той започва да липсва, което се отразява на състоянието на хормоналния фон, благосъстоянието и настроението.

Витамини Компливит за жени след 45 години

Позволено да отнеме много време

Дозировката на хранителни вещества в една таблетка е малка, но в същото време отговаря на всички нужди на организма.

Препаратът се състои не само от витамини и минерали, но и от други компоненти - майчинка, рутин, L-картинин и корени цимицифуга.Благодарение на това се стабилизира работата на нервните импулси и метаболитните процеси в организма, както и регулирането на хормоналния фон.

Centrum Silver

Друг витаминен комплекс, който е подходящ за жени над 45 години. Произвежда се под формата на хапчета, които се състоят от:

• ретинол;
• Витамини от група В;
• аскорбинова киселина;
• токоферол;
• холекалциферол;
• витамин К;
• калций;
• фосфор;
• магнезий;
• жлеза;
• мед;
• цинк;
• силиций;
• манган;
• калий;
• хром;
• йод;
• молибден.

Използването на хранителна добавка забавя процеса на стареене, премахва токсините и подобрява зрителната острота.

Има укрепване на имунитета, ускоряване на процесите на регенерация

Vitrum Beauty Lux

Този вид хранителна добавка е обогатена с витамини, минерали и билкови съставки. В допълнение към необходимите за организма микроелементи, към състава се добавят следните вещества:

• фитоменадион;
• калай;
• никел;
• силиций;
• лутеин;
• прахообразна маса от листа на гинко билоба.

Vitrum Beauty Lux се отнася до витаминни и минерални комплекси, които са специално проектирани, като се вземат предвид всички нужди на жените в зряла възраст.

Билковите екстракти имат превантивен ефект и спират свързаните с възрастта промени

Evalar Tsi-Klim за жени над 45 години

Мултивитамин, който е източник на L-картининин, рутин, селен, витамини от група В, ретинол и аскорбинова киселина. Лекарството помага за безболезнено преодоляване на менопаузата. Подобрява благосъстоянието на жената след 45 години. Повишава жизнеността, нормализира хормоналните нива, стимулира метаболитните процеси.

Tsi-Klim може да се комбинира с други комплекси, които включват фитоестрогени, курсът продължава най-малко 2 месеца

Как да изберем витамини за жени след 45 години

Витамини и минерали са необходими на всяко тяло. Те играят специална роля в живота на жени над 45 години. Ако те не са достатъчни в организма, ще бъде по-трудно да издържите период като менопаузата. Хормоналният фон започва да страда силно, което води до внезапни промени в настроението, влошаване на благосъстоянието и намаляване на работата.

Възможно е да се преодолее този етап от живота, ако една жена след 45 години започне да пие специални мултивитамини.

Всеки фармакологичен агент има противопоказания. Те са посочени в инструкциите. Най-често се забранява приемането на хранителни добавки с повишена чувствителност към компонентите на лекарството. Следователно този факт трябва да се вземе предвид. Ако след няколко дни се появят неприятни симптоми под формата на гадене, кожни обриви, болки в корема, тогава е по-добре да откажете да използвате добавката.

Хранителните добавки трябва да се избират въз основа на възрастта и симптомите, само тогава ще има положителен ефект

Не увеличавайте дозата, посочена в инструкциите. Неспазването на препоръките за употреба също може да доведе до неблагоприятни ефекти.

Фармацевтичните компании предлагат витамини за жени над 45 години в различни ценови категории. Има евтини лекарства, произведени в страната. Те съдържат няколко витамина. Но понякога те водят до появата на странични симптоми. Да, и трябва да ги използвате три пъти дневно по 1-2 таблетки. Ако изчислим колко е необходимо за курса, тогава можем да заключим, че ще бъде по-изгодно да се купи доказано и скъпо лекарство.

Заключение

Витамините за жени след 45-годишна възраст са от съществено значение. Без значение каква е правилната диета, все още няма да е възможно да се компенсира липсата на хранителни вещества. Препаратите от синтетичен произход съдържат дневна доза микроелементи.Използването им помага незабавно да премахне неприятните симптоми и леко да пренесе периода на менопаузата. Колкото и да се хвалят хранителните добавки, те имат противопоказания и странични ефекти. Дори най-скъпото лекарство, ако се използва неправилно, може да доведе до неблагоприятни ефекти.

Прегледи на витамини за жени след 45 години