Съдържание
- 1 Как витамините влияят върху състоянието на кожата
- 2 Какви витамини да се пият от акне по лицето
- 3 Най-добрите витамини за подобряване на кожата на лицето от акне
- 4 Как да приемате витамини за кожа с акне
- 5 Използване на витамини за акне външно
- 6 Предпазни мерки и противопоказания
- 7 Превантивни действия
- 8 Заключение
- 9 Отзиви за витамини за акне по лицето
Адекватната грижа за кожата не винаги може да лекува акне и други кожни дефекти. Това се дължи на ванутренни процеси, които се случват в тялото. Витамините за акне се предписват при наличие на акне поради хиперфункция на мастните жлези на кожата.
Как витамините влияят върху състоянието на кожата
Благосъстоянието и външният вид зависят от достатъчен прием с храна или като част от комплекси от основни витамини. По правило недостигът на витамини се проявява чрез промяна в епидермиса:
- повишена чувствителност;
- сухота;
- пилинг;
- мазен блясък;
- пукнатини в ъглите на устните;
- пигментация.
Козметиците назовават следните продукти, които също влошават външния вид на дермата и причиняват акне:
- Алкохолни напитки;
- Бял хляб;
- продукти, съдържащи захар;
- чай и кафе, газирани напитки;
- консервирани храни;
- пушени меса, колбаси;
- полуфабрикати и пикантни ястия.
Какви витамини да се пият от акне по лицето
В повечето случаи акнето се появява при мазна или комбинирана кожа. Козметиците наричат следните хранителни вещества, които могат да помогнат за премахване на мазен блясък и акне:
- Витамини, принадлежащи към група В... Полезните вещества влияят върху състоянието на кожата. В2 или рибофлавин, намиращ се в яйцата, елдата и броколите, ускорява метаболитните процеси. В6 (пиридоксин) участва в производството на мастни киселини. Съединението е богато на ядки, мазни риби и моркови. В12 или кобаламин подпомага образуването на кръвни клетки. Основните източници на това вещество включват месо, черен дроб и яйца. Тези витамини имат антибактериални свойства.
- Витамин Ц... Витамин С помага в борбата с акнето, като ускорява заздравяването на тъканите и подобрява тургора на кожата. Известно е, че съединението може да забави процеса на стареене. Витамин С участва в синтеза на колаген, разрушаването на вредните вещества. Цитрусовите плодове, чушките, черното френско грозде, шипките, кивито и морски зърнастец се отличават със значителни концентрации на съединението.
- Токоферол... Витамин Е е мощен антиоксидант, който насърчава регенерацията и хидратацията на кожата. Приемът на токоферол в достатъчни количества осигурява нормализиране на местния имунитет, което води до премахване на акнето. Антиоксидантът се съдържа в растителните масла, ядките и рибата.
- Ретинол... Витамин А е необходим не само за органите на зрението. Съединението участва в обновяването и възстановяването на кожата. Ретинолът помага за подобряване на синтеза на колаген и премахване на акнето. Съединението се намира в морковите, мазната риба.
- Никотинова киселина... Витамин РР предотвратява образуването на акне, като намалява производството на себум и ексфолира мъртвите клетки. Съставките включват домати, черен дроб, мляко и ориз.
- Калцеферол... Витамин D трябва да се приема допълнително през зимния сезон поради малкия брой слънчеви дни. Компонентът се синтезира в кожните клетки под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Неговата функция е да нормализира секрецията на себум, да предотвратява появата на акне.
Най-добрите витамини за подобряване на кожата на лицето от акне
Има специални комплекси, използвани за премахване на акне и мазна кожа. Те включват както витамини, така и минерали, билкови екстракти.
Мерц
Лекарството се произвежда под формата на хапчета, които съдържат следните полезни вещества:
- ретинол;
- Витамини от група В (1, 2, 3, 5, 6, 12);
- аскорбинова киселина;
- цистин;
- желязо;
- калций.
Засилване на ефекта се осигурява от дрождите, включени в състава. Витамини за акне по тялото и лицето трябва да се приемат 2 пъти на ден по 1 таблетка. Комплексът не се предписва на деца под 12-годишна възраст.
Кожа, нокти и косми Solgar
Витамините за чиста кожа от акне са хранителна добавка и не съдържат вредни компоненти. Съставът включва следните вещества:
- витамин Ц;
- цинк;
- мед;
- MSM;
- L-пролин;
- силициев диоксид;
- L-лизин.
Приемът на витаминния комплекс нормализира състоянието на кожата и ви позволява да се отървете от акнето.
Аевит
Витамините за чиста кожа срещу акне са комбинация от ретинол и токоферол. Компонентите подсилват действието на другия за премахване на акнето. Комплексът се приема веднъж дневно по 1 капсула по време на хранене. Терапевтичният курс е 1-1,5 месеца.
Пентовит
Витамините от група В за акне кожата на тялото съдържат:
- тиамин;
- никотинова киселина;
- пиридоксин;
- фолиева киселина;
- кобаламин.
Употребата на лекарството е възможна от 18-годишна възраст. Курсът на лечение е до 4 седмици. Дневната доза е до 4 таблетки, приемани три пъти дневно.
Цинктерално
Витамини с цинк за акне се предписват, когато липсва полезен компонент в юношеството. Цинктералът стимулира метаболитните процеси, което води до премахване на акнето. Дозировката е 1 или 2 таблетки на ден. Лекарството трябва да се приема по време на хранене.
Как да приемате витамини за кожа с акне
Витамините за акне и акне трябва да се приемат на курсове. Непрекъснатото използване на комплекси може да доведе до хипервитаминоза и предозиране. Тези условия са не по-малко опасни от дефицита на хранителни вещества.
Средствата са предназначени за прием по всяко време на годината. Преди да използвате конкретно лекарство, препоръчително е да посетите специалист и да извършите лабораторна диагностика. Това е необходимо за правилния подбор на витаминния комплекс и дозировката му.
Използване на витамини за акне външно
Витамини за жени за акне могат да бъдат за външна употреба. За приготвянето на маски и обогатяването на козметика се използват маслени разтвори или препарати в капсули, чието съдържание се извлича чрез пробиване на желатиновата обвивка.
Кожата е предварително почистена от примеси. Витамин Е за акне се нанася върху памучен тампон и се потупва по лицето. След час остатъците от продукта се отстраняват със салфетка.
Процедурата се препоръчва да се извършва ежедневно в продължение на 3 седмици. За профилактика маските се използват веднъж седмично.
За премахване на акнето е показано добавянето на съдържанието на капсули Aevit към кремове, тоници, лосиони и друга козметика. Продължителността на употреба е 2 месеца.
Предпазни мерки и противопоказания
Приемайки витаминни комплекси, човек трябва да е наясно с риска от предозиране. Ето защо лекарят трябва да предписва лекарства, като взема предвид тежестта на акнето и лабораторните диагностични данни.
Средствата имат противопоказания, които трябва да се имат предвид преди курса на терапия:
- алергични реакции;
- свръхчувствителност към отделни компоненти, съставляващи състава;
- бременност и кърмене.
Превантивни действия
Появата на акне се счита за последица от хиперфункцията на мастните жлези на кожата с комбинация от нарушени процеси на кератинизация. За да избегнете развитието на акне, трябва да обърнете голямо внимание на грижата за проблемна кожа. Козметиката трябва да е подходяща за типа кожа и да улеснява адекватното почистване.
Диетата е от съществено значение. Експертите препоръчват да се ограничи консумацията на мазни, солени храни и пушени меса, сладкарски изделия.
Заключение
Витамините за акне са предназначени както за вътрешна, така и за външна употреба. Комплексната употреба подобрява ефективността на лечението. За да се избегне появата на неприятни последици под формата на странични ефекти, препоръчително е да се консултирате със специалист, преди да използвате средствата.
Отзиви за витамини за акне по лицето
Отзивите съдържат информация за употребата на витаминни продукти при наличие на акне и акне.
