Витамини за деца от 3 години: какви витамини да се дават на деца на 3 години, рецензии

През първите години от живота на детето се формира типът на кожата, структурата на косата, установява се имунитет и развитието на мускулите и костите напредва с бързи темпове. На 3 години се променя обичайният начин на живот - бебето ходи на детска градина. Следователно витамините за деца от 3-годишна възраст са жизненоважни за растящия организъм за нормално функциониране.

Витамините влизат в тялото с храната. Но в зависимост от вкусовите предпочитания, времето на годината, местоживеенето, икономическия компонент, те може да не са достатъчни. Следователно, фармацевтичната индустрия в края на ХХ век е създала производството на изкуствени добавки.

Витамините играят важна роля в развитието

Какви витамини са необходими за деца от 3 години

Дефицитът на органични вещества и микроелементи в детска възраст може да доведе до сериозни патологии в бъдеще. В различни периоди от живота са необходими различни комплекси. При избора им е по-добре да разчитате на мнението на лекар. Той ще ви помогне да изберете необходимия курс, да изчислите дозата на витамини за 3-годишно дете.

3 години са важен период в живота на бебето. Отива на детска градина, където неизвестни досега инфекции го удрят. От друга страна, постоянната комуникация с майката ще бъде заменена от екип и много непознати. Промяната в обстановката и средата ще доведе до стресова ситуация. За борба с него най-полезните витамини за деца на 3 години ще бъдат препаратите, съдържащи омега-3 мастни киселини.

Неприветливата среда прави нарастващия имунитет на детето уязвим. Един по един вирусите навлизат в тялото, причинявайки тежки форми на заболяване. Лекарите препоръчват втвърдяване на бебето, преразглеждане на диетата към здравословна диета и започване на прием на хапчета.

Както всяко лекарство, приемът на витамини за укрепване на устойчивостта на организма е индивидуален процес. Всички деца на 3-годишна възраст не могат да получават едни и същи лекарства в една и съща доза. Необходимо е да се направи преглед и да се консултирате с педиатър, за да изберете най-подходящите.

Списък на основните микроелементи:

1. Витамин А... Отговаря за повишаването на защитните сили на организма срещу вирусни и бактериални инфекции, е превенцията на тумори. Има положителен ефект при алергични реакции и активира регенерацията на клетките.
2. Витамин Е... Предпазва клетките на тялото, като освобождава свободните радикали. Активира съдовия тонус и укрепва имунната система.
3. Витамин В2... Той транспортира кислород до клетките, предотвратява въздействието на токсичните вещества. Има положителен ефект върху функционирането на органите на зрението.
4. Витамин В1... Устоява на настинки, подобрява имунитета. Насърчава пълното усвояване на здравословни мазнини и протеини от храната.
5. Витамин В6... Укрепва имунната система. Активира метаболизма на аминокиселините.
6. Витамин В9... Има положителен ефект върху процеса на клетъчно делене и трансформация. Отговаря за образуването на кръв.
7. Витамин Ц... Повишава защитните способности на детето, ускорява процеса на възстановяване. Той е особено ефективен за борба с епидемии от грип и остри респираторни инфекции.
8. Витамин D... Формира опорно-двигателния апарат и нервната система. Помага за усвояване на калция и подобряване на защитните функции.

Пълното развитие на детето е невъзможно без сложна комбинация от микроелементи.

Показания за употреба

Много родители, осъзнавайки важността на приема на естествени добавки, ги дават на децата си сами. Но по-добре е по този въпрос да се вслушате в препоръките на педиатъра. Той ще изследва детето, ще проучи неговото поведение, емоционално състояние и ще избере подходящия витаминен комплекс за деца от 3-годишна възраст.

Причината за назначаването може да бъде:

1. Възстановителен период след операция или сериозно заболяване.
2. Сезонният недостиг е през зимата, пролетта.
3. Отслабване на имунитета след често прехвърлени ARVI и ARI.
4. Изчерпване на нервната система след повишен физически и психически стрес.
5. Потиснато емоционално състояние, липса на апетит, нарушение на съня.
6. Небалансирана диета.

Симптоми на недостиг на витамини

Авитаминозата в детска възраст се дължи на няколко причини:

• липса на хранителни вещества поради небалансирана диета;
• нарушение на тяхната асимилация поради стомашно-чревни заболявания;
• прием на лекарства, които неутрализират ефекта им;
• ускорен метаболизъм, който предотвратява абсорбирането на добавки в кръвта.

Авитаминозата при дете има общи симптоми:

• виене на свят;
• бърза умора;
• гадене;
• главоболие;
• разсейване на вниманието.

Симптоми на недостиг на витамини поради недостиг на основни витамини:

1. Витамин А... Липсата на този компонент влияе отрицателно върху развитието на детето, забавя растежа му. Липсата на каротин провокира чести настинки, причинява повишена нервност. В този случай се наблюдават суха кожа, нарушено здрачно зрение, загуба на коса.
2. Витамин В1... Ако детето е раздразнително, разсеяно, не спи добре, е капризно, то това поведение показва липса на В1. По-големите деца се оплакват от болки в корема и повръщане. Характерна особеност е промяна в цвета на езика. Приема яркочервен цвят и е покрит с малки пъпки.
3. Витамин В2... Външно липсата на рибофлавин се проявява в суха кожа, пилинг и язви се появяват поради липсата на устни и език. Детето е инхибирано, сънливост, световъртеж. При продължителен недостиг има влошаване на кръвообращението, нарушение на синтеза на полезни вещества и имунитет намалява.
4. Витамин В3... Липсата на ниацин засяга епидермиса и се проявява чрез десквамация, а върху лигавиците допринася за появата на язви. Общото състояние се характеризира с раздразнителност, обща умора, депресия.
5. Витамин В6... Първите признаци на недостиг на витамин В6 се появяват при кърмачета. Себореен дерматит се появява по лицето, шията, скалпа, а в устната кухина се появяват стоматит и глосит. Често се появяват изтръпване, изтръпване и спазми в крайниците.
6. Витамин В9... Тялото реагира на дефицит на фолиева киселина със слабост, изтощение, депресия, безсъние и нарушена координация на движенията. Небето се покрива с рани, косата губи блясъка си, разпада се лошо. Настъпва гадене, има нежелание да се яде.
7. Витамин В12... Паметта на детето се влошава, речта се възпрепятства, чувствителността в крайниците намалява. Стомахът често боли.
8. Витамин Ц... Появата на скорбут показва липса на аскорбинова киселина. Венците започват да кървят, косата пада, ноктите се чупят. Кожата става суха и бледа. Общото състояние се влошава поради отслабване на имунната система.
9. Витамин D... Липсата на този елемент води до тежка форма на рахит, изкривяване на гръбначния стълб. В по-напреднала възраст са засегнати зъбите и венците.Крехкостта на костите води до чести фрактури, които не зарастват добре.
10. Витамин Е за дете на 3 години е отговорно за състоянието на кожата. Продължителният дефицит на витамини води до дистрофия на мускулната тъкан. При момичетата липсата му причинява влошаване на плодовитостта.

Авитаминозата влияе негативно на вниманието на детето

Съвети за избор на витамини

Когато избирате, трябва да се придържате към някои правила:

1. Дайте предимство на продукти от известни производители. Преди да купите, прочетете информацията за продукта, прочетете отзиви, слушайте препоръките на приятели.
2. Преди да отидете в аптеката, решете коя форма на освобождаване е подходяща за детето - детски ефервесцентни таблетки на възраст 3 години, таблетки за дъвчене или таблетки.
3. Проверете възрастовата граница. Той трябва да отговаря на витаминните стандарти за деца на 3 години.
4. Изчислете внимателно дозата. В момента витамините за деца се произвеждат в оригиналната си форма - сироп, дъвчащи фигури, разтворими таблетки. В тази форма изчисляването на количеството на лекарството е опростено.
5. Не трябва да купувате продукти от неизвестни компании. Често витамините се заменят с хранителни добавки, но освобождаването на такива средства не се контролира от държавните агенции и е трудно да се прецени тяхната безопасност.
6. Прочетете инструкциите за употреба преди употреба.
7. Необходимо е внимателно да се проучи съставът на лекарството, често той съдържа допълнителни компоненти под формата на оцветители и подсладители. Тези вещества могат да причинят алергии при детето.

Списък на най-добрите детски витамини

Много лекарства станаха популярни и най-добрите витамини за 3-годишно дете бяха оценени като най-добрите. Изборът на продукта се извършва от педиатър след прегледа.

Multi-tabs Kid Calcium +

Най-търсени за деца на 3-годишна възраст. Препоръчват се за бебета от 1 до 7 години. Тяхното действие е насочено към образуването на костна тъкан.

Таблетките не причиняват алергии, имат добър вкус. Един курс е достатъчен за укрепване на имунната система. Дори посещавайки детска градина, децата се разболяват по-рядко.

Детска градина Азбука

Това лекарство е разработено въз основа на дългосрочни изследвания. Това са таблетки за дъвчене в различни цветове и вкусове. Така че производителят е разделил добавките за различни цели по цвят.

• черешова таблетка - Желязо +;
• портокалово хапче - Антиоксиданти +;
• таблетка ванилия - Калций +.

Когато детето дойде за първи път в детската градина, то изразходва много физическа енергия, което влияе върху състоянието на нервната му система. За да се противопоставите на стреса, да нормализирате съня, да възстановите психическото състояние и има сложна азбука. Детска градина.

Пиковит 3 +

Това са евтини витамини за деца на 3 години. Те се предписват в периода на бърз растеж на детето, за облекчаване на прекомерния емоционален стрес, като допълнение към небалансирано хранене, за стимулиране на апетита. Произвежда се под формата на дъвчащи таблетки, приятни на вкус. Широкият спектър на действие им позволява да се приемат както по време на епидемичния сезон, така и срещу пролетен дефицит на витамини.

Vitrum Baby

Vitrum Baby се произвежда под формата на фигурки на животни. Компонентите на лекарството са отговорни за растежа на детето и стимулират работата на всички органи. Добре подходящ за профилактика на недостиг на витамини. Препоръчва се да се приема за подобряване на мозъчната функция. Витамините са подходящи за развитието на речта при деца на 3 години.

Супрадин деца

Лекарството се представя под формата на дъвчащи фигури (риба и мечка), таблетки и гел. Такива опции правят възможно избора на най-подходящата форма. Един курс на прием е достатъчен, за да може бебето да подобри апетита си, да укрепи зъбите си и да нормализира съня си. Формата на таблетките за смучене е много популярна сред децата.

Vita Mishki Multi +

Vita Mishki е един от най-добрите мултивитамини от Германия. Формата на освобождаване е дъвка с вкус на портокал, череша, ягода, лимон. Витамините от група В, включени в състава за деца на 3 години, са насочени към развиване на интелигентност, внимание и памет.

Противопоказания

Основните противопоказания са индивидуалната непоносимост и хипервитаминозата. Всеки комплекс се предписва с повишено внимание на деца с бъбречни заболявания.

Мнението на Комаровски за витамините

Световноизвестният лекар Комаровски смята, че не си струва да давате естествени добавки на деца от 3-годишна възраст самостоятелно без препоръка на лекар. Той е уверен, че тялото на бебето е в състояние да получи необходимите органични вещества от храната. Според него педиатрите са много по-склонни да диагностицират хипервитаминоза, отколкото недостиг на витамини. Необходимо е да приемате витаминни таблетки само ако бебето се е разболяло повече от 10 пъти през годината. Въпреки това, ако се справи с болестта без последствия, не бива да бърза и с добавките. Само лекар може да препоръча приема на хранителни добавки според резултатите от изследването и да определи кои елементи липсват.

Заключение

Витамините за деца от 3 години не са панацея. За да бъде здраво, детето трябва да е повече на открито, да спазва режима, да се храни добре, да спортува и да се кара. Витаминните добавки са добро допълнение.

Отзиви на родители за витамини за деца