Детски витамини с калций: кои са по-добри

Калцият е един от най-важните микроелементи. Липсата му се проявява в влошаване на състоянието на зъбите, косата, ноктите и костната тъкан. Витамините с калций за деца обаче трябва да се предписват от специалист. Това се дължи на факта, че излишъкът от дадено вещество е не по-малко опасен от липсата му.

Важен минерал, открит в млечните продукти, ядките и рибата

Ролята на калция в тялото на детето

Калцият е отговорен за изграждането на скелета. Веществото може да се отдели от тялото чрез потта и фекалиите. Недостатъчният прием на микроелемент причинява извличането му от костната тъкан.

Известни са следните хранителни свойства:

• участие в храносмилането и ензимната работа;
• намаляване на риска от алергични реакции;
• регулиране на налягането;
• създаване на условия за съсирване на кръвта;
• нормализиране на функционирането на мозъка.

Калцият не се произвежда в организма. Микроелементът се доставя с храната, както и под формата на хранителни добавки. Усвояването на веществото става изключително с необходимото количество витамин D. Той е така нареченият калциев проводник и позволява усвояването на микроелемент от червата, за да осигури адекватно усвояване от костната тъкан.

Защо има дефицит

Ежедневният прием на калций в организма предотвратява неговия дефицит. Ако детето получи микроелемент заедно с кърмата, жената трябва да се храни добре и допълнително да приема хранителни добавки. Намаляването на нивата на калций до критични стойности може да доведе до развитие на рахит.

Липсата на калций може да е резултат от лекия прием на витамин D3, който действа като проводник. Ето защо през студения сезон специалистите препоръчват допълнителен прием на полезен компонент. През пролетта и лятото витамин D3 се синтезира в тялото на детето под въздействието на ултравиолетовите лъчи.

Следните фактори могат да доведат до хипокалциемия:

• стомашно-чревни заболявания, например колит, гастрит;
• приемане на някои лекарства, които пречат на усвояването на веществата.

Признаци за липса на калций в организма

Симптомите на недостиг на основни хранителни вещества варират в зависимост от възрастта на детето. Обикновено следните признаци показват липса на калций:

• повишена чупливост на костите;
• ламиниране и деформация на нокътната плоча;
• забавен растеж на косата и косопад;
• влошаване на състоянието на емайла на зъбите;
• намаляване на концентрацията на хемоглобин в кръвта;
• появата на гърчове;
• развитието на рахит;
• нарушение на зрителната острота;
• загуба на еластичност на кожата;
• повишена нервност и раздразнителност;
• изпотяване;
• разточване на косата;
• трепване;
• деформация на долните крайници, гръдната кост и изкривяването на гръбначния стълб;
• намалена зрителна острота.

Появата на характерни симптоми е свързана с влиянието на калция върху различни системи и органи на детето:

• мускулен тонус и свиване;
• провеждане на нервни импулси;
• осигуряване на адекватно съсирване на кръвта;
• укрепване на съдовите стени;
• производство на хормони;
• активиране на ензимите.

Достатъчният прием на хранителни вещества в тялото на детето има положителен ефект върху състоянието на нервната и ендокринната система, опорно-двигателния апарат. Микроелементът произвежда противовъзпалителен ефект и необходимия антистрес ефект, осигурява устойчивост на известни алергени.

Ежедневен прием на калций за деца

Показателите за прием на полезно вещество в организма зависят от възрастта на детето:

• бебета - 200 mg;
• до 3 години - 500 mg;
• На възраст 3-8 години - 800 mg;
• 8-13 години - 1300 mg.

Деца на 13 и повече години трябва да получават 1000 mg Ca дневно.

Често е трудно да се получи микроелемент заедно с храната. Ето защо лекарите често препоръчват получаването на дневен прием на дадено вещество с помощта на биологично активни добавки.

Най-добрите витаминни комплекси с калций за деца

Калциевите препарати могат да бъдат грубо разделени на няколко разновидности:

1. Монопрепарати (лактат, карбонат, калциев цитрат). Веществото се съдържа без добавяне на други активни съставки.
2. Комбинирани средства. Добавките също включват витамин D.
3. Мултивитамини. Добавките се различават по наличието на различни полезни компоненти.

Complivit калций D3

Комплексът се препоръчва от лекарите за стимулиране на метаболизма на полезните хранителни вещества. Лекарството е под формата на таблетки за дъвчене, взети с храна. Съдържанието на активното вещество е 500 mg.

Добавки могат да се приемат от деца на възраст от 3 години. Неговите предимства включват:

• попълване на дефицита на D3 и Ca;
• облекчаване на симптомите на остеопороза;
• бюджет.

Добавката не трябва да се приема при наличие на алергични реакции. Complivit не се препоръчва за бременни жени.

Витамишки калций +

Това е балансиран комплекс, съдържащ витамини и минерали. Гумените таблетки за смучене са под формата на мечки с растителни и плодови екстракти. Укрепването на костите, зъбите и намаляването на риска от кариес се осигурява благодарение на приема на фосфор, витамин D и калций в тялото на детето.

Диетична добавка може да се използва от 3-годишна възраст. Дозировката е 1 таблетка за смучене, приета два пъти по време на хранене. След 7 години дозата се удвоява.

Кенгувити Солгар

Таблетките за дъвчене с аромат на тропически плодове включват витамини и минерали:

• аскорбинова киселина;
• ретинол;
• витамин D;
• токоферол;
• калций;
• биотин;
• магнезий;
• соев лецитин;
• хром;
• селен;
• тиамин;
• рибофлавин;
• В6, В12;
• ниацин;
• фолиева киселина;
• мед;
• цинк;
• йод:
• холин;
• калий.

Специално подбран състав снабдява тялото на детето с необходимите вещества за развитие:

• екстракти от броколи, ябълки, моркови, цвекло, кайсии;
• цитрусови биофлавоноиди.

Диетичните добавки се предписват на деца по 1 таблетка на ден, започвайки от 6-годишна възраст. Всяка опаковка съдържа 60, 120 гуми.

Детски живот с калций и магнезий

Тази хранителна добавка се предлага под формата на сироп с аромат на цитрусови плодове. Същността съдържа 16 fl oz (474 ​​ml). Комплексът включва:

• магнезий;
• калций;
• витамин D;
• цинк.

Разклатете добре бутилката преди да използвате продукта. Дозата на сиропа съответства на възрастта на детето:

• 6-12 месеца - 1 чаена лъжичка;
• 1-3 години - 2 чаени лъжички;
• На 4-8 години - 1 супена лъжица;
• от 9 години - 2 супени лъжици.

Използването на есенцията е разрешено от 6 месеца. При желание сиропът може да се добавя към всякакви напитки.

Doppelherz Активен магнезий + калций

Детските витамини с калций и магнезий се произвеждат под формата на таблетки (30 и 80 броя в опаковка).Употребата на комплекса се препоръчва при небалансирано хранене, повишена нужда от вещества, високи умствени и физически натоварвания, продължителен стрес.

Таблетките се приемат веднъж дневно по време на хранене. Лекарството не трябва да се използва в случай на реакции на свръхчувствителност, бременност и кърмене. Добавки се предписват за деца над 12 години.

Правила за избор на детски витамини с калций

Правилният подбор на хранителни добавки е от съществено значение. Лекарствата са предназначени за деца от различни възрастови групи, като се вземат предвид необходимите дози. Средствата за кърмачета обикновено се произвеждат в течна форма (сироп).

Когато избирате комплекси, трябва внимателно да проучите техния състав. Наличието на естествени съставки свежда до минимум риска от нежелани реакции.

Правила за прием на витамини

Лекарствата се приемат съгласно инструкциите. Силно не се препоръчва да се превишава посочената доза, съответстваща на възрастта. В противен случай могат да се появят алергични реакции и хипервитаминоза, което е опасно с развитието на различни усложнения.

Противопоказания и странични ефекти

Витамини за деца със съдържание на калций не се предписват в случай на склонност към алергични реакции, свръхчувствителност към компонентите на лекарството. Страничните ефекти обикновено включват нарушения, свързани с функционирането на храносмилателната система:

• метеоризъм;
• гадене;
• разстройство на изпражненията (запек или диария).

В някои случаи са възможни алергични прояви, включително сърбеж и обриви. При хипервитаминоза бъбречната функция е нарушена, наблюдават се промени в психоемоционалното състояние.

Заключение

Витамините с калций за деца могат да компенсират дефицита на важно хранително вещество. Често витаминните комплекси включват други полезни компоненти, които нормализират функционирането на органите и системите на детското тяло.

Отзиви за витамини с калций за деца

Отзивите съдържат информация за добри детски витамини с калций.