Urbech: kas tas ir, derīgās īpašības, kā lietot un gatavot

Urbech ieguvumi un kaitējums ir balstīti uz komponentiem, kas veido sastāvu. Cienastu gatavo no dažādām augu sēklām un riekstiem. Ir vairāk nekā 10 makaronu veidi, izmantojot vienu sastāvdaļu, un daudzas iespējas apvienot vairākus produktus, lai izveidotu urbech.

Kas ir Urbech

Pirmo reizi noderīgs produkts parādījās 17. gadsimtā. Dagestānu uzskata par savu dzimteni. Hailendiešiem vienmēr ir līdzi Urbech burka. Delikatese palīdz ātri atjaunot spēku un ilgu laiku nomierināt izsalkumu.

Produkts ir sagatavots pēc senas receptes. Augu sēklas tiek samaltas ar akmens dzirnakmeņiem un iegūst vienmērīgu konsistenci. Makaronus ražo tikai no dabīgām un svaigām sastāvdaļām bez termiskas apstrādes, tāpēc Urbech iegūst īpašības, lai pozitīvi ietekmētu ķermeni.

Urbech sastāvs, īpašības un kaloriju saturs

Sākotnēji Urbech sastāvā bija tikai lini, kas dagestāņu valodā izklausās kā "Urbech" vai "Urba". Šodien veikalu plauktos varat atrast makaronus no:

• ķirbju vai saulespuķu sēklas;
• sezams;
• aprikožu kodoli;
• magone;
• dažāda veida rieksti;
• ķimenes.

Lai urbech iegūtu saldu garšu, tiek pievienots medus vai ķīļveida sīrups. Komponentu dažādības dēļ pasta satur vitamīnus, minerālvielas un mikroelementus, kas nepieciešami veselībai:

• vitamīni A, B, C, E, F, K, H, PP;
• Fe;
• Mg;
• P;
• F;
• Na;
• Ca;
• K;
• Jods.

Urbech ir augstas kaloritātes produkts. 100 g satur apmēram 500 kcal. Tas spēj aizstāt pilnu maltīti, nekaitējot ķermenim. Pasta satur:

• olbaltumvielas - 12 g;
• tauki - 33 g;
• ogļhidrāti - 42.

Veselīgs, ogļhidrātiem un taukiem bagāts ēdiens ātri apmierina izsalkumu un dod spēku visai dienai.

No rīta maisījums jānomazgā ar siltu ūdeni.

Produkta derīgās īpašības:

• imūnsistēmas stiprināšana;
• olbaltumvielu piesātinājums;
• pozitīva ietekme uz ādu;
• ātri nomierinošs izsalkums;
• diabēta terapija;
• sirds un asinsvadu sistēmas stiprināšana.

Neskatoties uz augsto kaloriju saturu, diētiskajā ēdienkartē ir iekļauts veselīgs urbech. Makaroni spēj piesātināt ķermeni ar nepieciešamajām vielām ar ierobežotu uzturu un tiek absorbēti daudz ātrāk nekā gaļas produkti.

Urbech veidi un to priekšrocības

Katram Urbech tipam ir savas pozitīvās īpašības, un tam ir atšķirīga ietekme uz ķermeni. Konservantu un pārtikas piedevu klātbūtne ir pilnībā izslēgta. Makaroni ir 100% dabīgs produkts, kas nav pakļauts karstumam, kas saglabā vitamīnu un minerālu kompleksa klātbūtni tajā.

Sezama urbech

Urbech priekšrocības no baltajām sezama sēklām pozitīvi ietekmē kaulu audus.Pastu ieteicams lietot maziem bērniem rahīta profilaksei, ja nav kontrindikāciju. Augsts kalcija saturs produktā palīdz novērst osteoporozi gados vecākiem cilvēkiem.

Melnā sezama urbech ieguvumi un kaitējums ir nevienlīdzīgi. Pasta ir absolūti nekaitīga, ja tiek ievērots lietošanas veids. Tas ir ieteicams sportistiem, jo ​​tas spēj ātri atjaunot spēku pēc fiziskas slodzes.

Sezama urbech labvēlīgo īpašību pamatā ir augsts fosfora, kālija, kalcija, dzelzs un magnija saturs. Regulāra produkta lietošana rada atjaunojošu efektu, palīdz tikt galā ar kuņģa un zarnu trakta problēmām un uzlabo imunitāti.

Aprikožu sēklu urbech

Aprikožu kauliņu urbech ieguvumi un kaitējums ir atkarīgi no organisma individuālajām īpašībām. Produkts var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc pirms norīšanas labāk konsultēties ar speciālistu.

B17 vitamīna sastāvā esošo aprikožu kauliņu pastas priekšrocības sastāvā. Elements novērš vēža rašanos.

Maisījums ir noderīgs cilvēkiem, kuri cieš no aizcietējumiem, urīnceļu un elpošanas sistēmas slimībām. Urbech arī palīdz iznīcināt parazītus organismā.

Ķirbju sēklu urbech

Ķirbju sēklu urbech ieguvumi un kaitējums ir uz smalkas līnijas. Lai novērstu negatīvo ietekmi uz aizcietējumiem, hipovitaminozi, čūlu veidošanos gremošanas traktā un ātru papildu mārciņu kopumu, ir jāievēro pasākums. Jūs varat ēst ne vairāk kā 2 tējk. dienā.

Ķirbju urbech ir noderīgs, lai pastāvīgi nogurtu. Tas ātri tonizē visu ķermeni un aktivizē smadzenes. Augsts cinka saturs produktā veicina ātru tārpu iznīcināšanu.

Ķirbju sēklu urbech ir noderīgs varikozām vēnām. Tam ir spēja nostiprināt asinsvadu sienas. Pasta ir ieteicama cilvēkiem ar hronisku nieru slimību diurētiskā efekta dēļ.

Valriekstu urbech

Augu kodolu Urbech uzlabo sirds darbību, izvada toksīnus un toksīnus, papildina dzelzs krājumus, mazina galvassāpes. Ir vairāki riekstu produktu veidi, kuriem ir atšķirīga ietekme uz veselību:

1. Zemesriekstu urbech ir choleretic īpašības. Tas ir noderīgi aknu un kuņģa-zarnu trakta slimībām. Pasta pozitīvi ietekmē epidermu, stiprina matus un nagus. Produkts palīdz uzlabot vīriešu reproduktīvo funkciju.
   Svarīgs! Zemesriekstu urba ir ļoti alerģisks maisījums. Pārmērīgs patēriņš izraisa arī aptaukošanos un kuņģa un zarnu trakta problēmas.
2. Valriekstu pasta stiprina sirds un asinsvadu sistēmu. Tas labvēlīgi ietekmē smadzeņu darbību. Noderīgi cilvēkiem ar ilgstošu garīgu stresu.
3. Mandeļu pasta attīra organismu no kaitīgiem un smagiem piemaisījumiem vidē. Produkts ir īpaši noderīgs cilvēkiem, kas dzīvo ekoloģiski piesārņotās vietās.
   Svarīgs! Mandeļu produkts ir kontrindicēts bērniem līdz 3 gadu vecumam.
   Ieteicamā literatūra:  Kāpēc mandeles ir noderīgas, īpašības un kontrindikācijas
4. Indijas rieksts stiprina kaulus, zobus un matus. Pastai ir visvērtīgākais sastāvs salīdzinājumā ar citiem veidiem.
5. Lazdu riekstu urbech ir milzīgs ieguvums asinsrites sistēmai un sirdij. E vitamīna klātbūtne sastāvā padara to par neaizvietojamu garīgās veselības problēmu, ādas slimību un anēmijas gadījumā.

Riekstu veidu pastām ir viss vitamīnu un minerālu komplekss. Bet pirms jebkura veida produkta norīšanas jums jāpārliecinās, ka uz sastāvdaļām nav alerģiskas reakcijas.

Kokosrieksts Urbech

Kokosriekstu urbech ieguvums ir tā spēja ātri atjaunot enerģiju.Tas satur taukskābes, kas nepieciešamas centrālās nervu sistēmas un smadzeņu daļu pareizai darbībai.

Kokosriekstu urbecham piemīt īpašības, lai izturētu mikrobus un vīrusus. Tas palielina libido gan sievietēm, gan vīriešiem. Šķiedrvielu klātbūtne produktā palīdz normalizēt gremošanas sistēmu. B6 vitamīns novērš aplikuma veidošanos asinsvados.

Kokosriekstu urbech priekšrocības izpaužas ne tikai iekšējai lietošanai, bet arī ārējai lietošanai. Tas ir atrodams anti-novecošanās sejas maskās, krēmos, kas mīkstina mirušās ādas vietas, un antiseptiķos.

Čia sēklas urbech

Čia sēklu urbech kopumā ir ieguvums veselībai, un produkta kaitējums praktiski tiek novērsts. Bet tas jāiekļauj uzturā esošo sieviešu un barojošo māšu uzturā ar īpašu piesardzību.

Regulāri lietojot Urbech, palielinās ķermeņa aizsargfunkcijas un izturība pret dažādām infekcijas slimībām. Maisījumu lieto aterosklerozes profilaksei. Noderīgs urbech tiek izmantots toksisko vielu izvadīšanai, sirds darbības normalizēšanai, naglu stiprināšanai un kā holesterīna līmeņa asinīs regulatoram.

Melnās ķimenes urbech

Urbech labi tiek galā ar kuņģa un zarnu trakta slimībām, noņem kaitīgas vielas, maigi attīrot ķermeni. Noderīgs produkts tiek izmantots plaušu slimībām, ko izmanto kā atjaunojošu līdzekli pēc dzemdībām sievietēm.

Pirms melnās sēklas urba lietošanas jums jāizslēdz alerģiska reakcija uz sēklām. Ja nav blakusparādību, dienas likme ir ne vairāk kā 2 tējk.

Kaņepju urbech

Kaņepju urbech labvēlīgo īpašību pamatā ir hlorofila un olbaltumvielu klātbūtne sastāvā. Vielas palīdz tikt galā ar dzelzs deficītu, paaugstina hemoglobīna līmeni un palīdz bezmiega gadījumā.

Kaņepju maisījums aktivizē spēju ieņemt bērnu, un vīriešiem tas normalizē potenci.

Magone urbech

Magoņu urbech priekšrocības un kaitējums robežojas viens ar otru. Ievērojot patēriņa normas dienā, labvēlīgā ietekme neliks gaidīt. Regulāra maisījuma uzņemšana nelielā devā uzlabo smadzeņu darbību, samazina depresijas iespējamību un paātrina vielmaiņas procesu.

Magoņu sēklas urbech ir noderīga cilvēkiem ar paaugstinātu uzbudināmību. Tam ir nomierinoša iedarbība uz centrālo nervu sistēmu. Grūtniecēm to atļauts lietot lielā vitamīnu un minerālvielu satura dēļ, taču stingri ārsta uzraudzībā, lai izslēgtu iespējamo kaitējumu bērnam.

Magoņu urbech labvēlīgās īpašības palīdz atbrīvoties no parazītiem un tām ir sāpju mazinoša iedarbība. Īpaši produkts ir piemērots veģetāriešiem, jo ​​sastāvā ir liels uzturvielu daudzums.

Visnoderīgākais urbech sievietēm

Sievietes ķermenim vispiemērotākie ir vairāki urba veidi:

1. Kaņepju pastai ir iespēja ražot pienu zīdīšanas laikā un mazināt pietūkumu, pārvadājot bērnu.
2. Indijas vai lazdu riekstu bāzes urbech novērš varikozu vēnu attīstību. Šis īpašums ir īpaši noderīgs sievietēm, kuras dod priekšroku augstpapēžu kurpēm.
3. Čia sēklu pastā ir daudz antioksidantu.
4. Sezama urba stiprina kaulu audus.
5. Mandeļu ārstam ir atjaunojoša iedarbība.

Nav iespējams izvēlēties vienu no kvalitatīvākajiem urbech veidiem. Katram no tiem ir sava pozitīva ietekme uz ķermeni. Izņēmums var būt zemesriekstu sviests, jo pastāv liela alerģiju iespējamība.

Kuru Urbech izvēlēties vīrietim

Vīriešiem varat droši izmantot riekstu ķirbi un linsēklu urbech. Ķirbju pasta palīdz matu izkrišanai jau agrīnā vecumā. Rieksts palielina potenci, ietaupa no pārmērīga darba un aktivizē smadzeņu darbību.

Vai ir iespējams urbech

Neskatoties uz visām makaronu priekšrocībām, dažām tās šķirnēm ir noteikti ierobežojumi. Piemēram, urbech ar medu ieguvumi un kaitējums ir nevienlīdzīgi tiem, kas ievēro diētu. Tas satur cukuru, kas var palīdzēt jums iegūt svaru. Bērniem un grūtniecēm produkta lietošana ir atļauta speciālista uzraudzībā.

Zaudējot svaru

Neskatoties uz lielo kārumu kaloriju saturu, tas ir ideāli piemērots diētai. Lai zaudētu svaru, eksperti iesaka izmantot linšķiedru produktu. Pateicoties sastāvā esošajām šķiedrvielām, tas sadedzina vēdera un sānu taukus kopā ar fiziskām aktivitātēm.

Zāļu iedarbība tiek novērota, pastāvīgi lietojot vismaz 21 dienu. Aprēķinot kopējo kaloriju daudzumu no visiem produktiem dienā: sievietēm ne vairāk kā 1500 kcal, vīriešiem līdz 2300 kcal.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Sievietēm stāvoklī un barojošām mātēm vispiemērotākie ir sezama, kaņepju un magoņu sēklas. Viņiem ir labvēlīga ietekme uz nervu sistēmu, kaulu audiem, zobiem, matiem un papildina barības vielu daudzumu sievietes ķermenī.

Ja mātei nav alerģijas, tad bērnam tā var attīstīties.

Bērniem

Urbech ir noderīgs bērniem, un to var izmantot kā alternatīvu konditorejas izstrādājumu ārstēšanu. Augošs ķermenis pastāvīgi jāpapildina ar vitamīniem, ja nav kontrindikāciju - dabiskie makaroni ir uzticams palīgs.

Produkts uzlabo fiziskās aktivitātes, stiprina imūnsistēmu un ilgu laiku dod enerģiju mazulim.

Urbech kosmetoloģijā

Maisījuma labvēlīgās īpašības ir pamanāmas arī tad, ja to lieto ārēji. Riekstu pastas kombinācijā ar medu uzklāj uz sejas ādas, lai atbrīvotos no pūtītēm, panāktu atjaunojošu efektu, dziedinātu brūces un čūlas.

Pēc regulārām manipulācijām āda kļūs gaišāka, netīrās poras tiks notīrītas un taukains spīdums izzudīs.

Kā pagatavot urbech mājās

Lai mājās iegūtu noderīgu produktu, jums jāpērk īpaša ierīce. Dzirnakmeņi ir lieli akmeņi, ko izmanto sēklu sasmalcināšanai pastā. Mājās iegūt īstas Dagestānas urbas analogu ir grūts uzdevums.

Parastā virtuves tehnika (blenderis, gaļas mašīnā) nav piemērota izgatavošanai. Viņi spēj sasmalcināt sēklas tikai miltos, neizdalot eļļu. Tāpēc mājās jūs varat izmantot koka javu, tāpat kā sviesta pagatavošanai no krējuma. Bet šī nodarbošanās ir ļoti ilga un rūpīga. Ir nepieciešams arī kontrolēt temperatūru un nepārsildīt masu.

Kā pareizi lietot Urbech

Lai no makaroniem pagatavotu pilnvērtīgu ēdienu, tam pievieno cukuru vai medu. Sviests un medus ar urbech atgādinās jums par šokolādes garšu.

Lai pagatavotu šādu ēdienu, jums jāsasilda makaroni un jāmaisa ar ghee un medu. Jums nevajadzētu iegūt iegūto masu līdz vārīšanās temperatūrai. Deserts jāēd šķidrā veidā vai jāziež uz maizes pēc tam, kad to atdzesējis ledusskapī.

Lina urbech jāēd ar maizi, jo tīrā veidā tā var pielipt aukslējām. Sezama vai zemesriekstu sviestu lieto bez jebkādām piedevām.

Urbech kaitējums un kontrindikācijas tam

Ja pasta ir izgatavota no melnās ķimenes, tad tā jāizslēdz no uztura cilvēkiem, kuri cieš no čūlas un gastrīta. Urbech ir kaitīgs personām ar sirds išēmiju vai sirdslēkmi. Trombozes diagnoze ierobežo arī makaronu patēriņu.

Kā izvēlēties Urbech, pērkot

Iegādājoties pastas, jums jāpievērš uzmanība urbech ražotājam. Priekšroka jādod tikai labi pārbaudītiem uzņēmumiem. Patiesam noderīgam produktam ir paaugstināts vai vidējs blīvums, un to izceļ spēcīga un mīksta smaka.

Pasta nedrīkst saturēt nekādas krāsvielas, piedevas vai konservantus. Šis produkts satur tikai sēklas.

Urbech uzglabāšana mājās

Pasta jāuzglabā līdz 4 mēnešiem tumšā un vēsā vietā. Ja temperatūra ir augsta, Urbech īpašības sāk pasliktināties.

Pēc kāda laika produkts var atdalīties, tāpēc tas periodiski jāmaisa. Ja šķiet, ka pasta ir pārāk taukaina, pēc nosēdināšanas daļu eļļas var iztukšot.

Secinājums

Urbech priekšrocības un kaitējums ir ietverts sastāvdaļās, kas veido sastāvu. Ja tiek ievēroti patēriņa standarti, produkts pozitīvi ietekmē ķermeni. Vienīgais izņēmums var būt cilvēki, kuriem ir nosliece uz alerģiskām izpausmēm pret pastas sastāvdaļām.

Klientu atsauksmes