Saturs
Noni sulas derīgās īpašības ir pelnījušas detalizētu uzmanību. Krievijai gan noni augļi, gan to sula paliek eksotiski, tāpēc ir īpaši interesanti uzzināt par produkta sastāvu un tā īpašībām.
Kāds ir šis noni auglis
Noni augļus sauc par citrusaugļu morindas augļiem, tropu kokiem, kas aug visā Dienvidāzijā un visā Klusā okeāna dienvidu reģionā. Koks sasniedz 7 m augstumu, tam ir spīdīgas tumši zaļas lapas ar dziļām dzīslām, un morinda turpina ziedēt un nest augļus visu gadu.
Augļi pēc ovālas formas un maza izmēra līdz 7 cm gariem atgādina kartupeļus. Nogatavošanās laikā augļa miza ir zaļa, un nogatavojies noni kļūst gaiši dzeltens vai balts, gandrīz caurspīdīga miza, pārklāta ar lielām, noapaļotām brūnas krāsas "acīm".
Augļi nevar lepoties ar pievilcīgu garšu. Tās mīkstums ir īpaši rūgts, un smarža atgādina pelējuma sabojāta siera aromātu. Tomēr noni ir daudz noderīgu īpašību.
Noni sulas vērtība un sastāvs
Noni sula ir diezgan barojoša. Būtībā barības vielas tā sastāvā attēlo ogļhidrāti - 11 g uz 100 ml dzēriena. Vēl 0,5 g aizņem olbaltumvielas, un tauku daļa ir tikai 0,2 g. Interesanti, ka dzēriena kaloriju saturs ir 197 kcal, kas ir diezgan augsts rādītājs.
Vitamīnu saturs noni
Eksotisko augļu sula tiek novērtēta par lielo vitamīnu un minerālvielu daudzumu sastāvā. Dzēriens satur:
- beta-karotīns - 140% DV
- pantotēnskābe - 100% DV
- vitamīni B1, B2, B6 un B12 - vidēji no 0,6 līdz 10% no normas;
- askorbīnskābe - 28% no ikdienas nepieciešamības;
- E vitamīns - 6,7% no normas.
Minerālu sastāvs tiek prezentēts:
- fosfors;
- kālijs;
- dzelzs;
- kalcijs un magnijs;
- nātrijs.
Tas satur arī arginīnu un tirozīnu, rūgtos glikozīdus un asparagīnskābi, histidīnu, glikozi un fruktozi. Tāpat kā svaigi augļi, arī sulai ir diezgan specifiska smarža un garša, taču tas nenoliedz tās priekšrocības.
Noni augļu derīgās īpašības
Neparasts auglis, to lietojot, labvēlīgi ietekmē cilvēka veselību:
- stimulē šūnu atjaunošanās procesu un novērš ķermeņa novecošanos;
- regulē asinsspiedienu un stiprina asinsvadus;
- mazina pietūkumu un pozitīvi ietekmē nieru darbību;
- ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu un palīdz cīnīties ar bezmiegu;
- kalpo kā dabisks antidepresants un palielina enerģijas un vitalitātes rezerves;
- uzlabo smadzeņu darbību;
- stimulē imunitāti un novērš saaukstēšanos un vīrusu slimības;
- dod labumu vairogdziedzerim.
Noni augļu labvēlīgās īpašības palīdz saglabāt ādas un matu pievilcību, un tām piemīt pretsāpju īpašības. Tiek uzskatīts, ka augļu sula ir noderīga kā profilakses līdzeklis un vēža ārstēšanai.
Noni ekstrakta derīgās īpašības
Aptiekās varat atrast noni ekstraktu - kapsulas, kas ir uztura bagātinātājs. Ir lietderīgi to izmantot:
- ar samazinātu imunitāti;
- ar dažāda rakstura iekaisuma procesiem;
- ar sēnīšu un baktēriju slimībām;
- ar augstu holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs;
- ar hronisku nogurumu un apātiju.
Izņemiet ekstraktu saskaņā ar instrukcijām, parasti 2-3 kapsulas tukšā dūšā tikai 5 dienas.
Kāpēc noni augļi ir noderīgi?
Šī eksotiskā augļa priekšrocības sievietēm ir tās tonizējošās un nostiprinošās īpašības. Ar smagām menstruācijām augļi palīdz izlīdzināt emocionālo fonu, novērst anēmiju un mazināt sāpes. Menopauzes laikā augļi labvēlīgi ietekmē vairogdziedzeri.
Noni lietošana ir laba skaistumkopšanai. Tā kā augļi satur lielu daudzumu vitamīnu, uzklājot, ādas stāvoklis ātri uzlabojas, un mati kļūst stiprāki un biezāki.
Vīriešiem augļi ir noderīgi, jo stiprina asinsvadu sistēmu un uzlabo asinsriti. Tas ne tikai samazina agrīnu sirdslēkmju un insultu risku, bet arī labvēlīgi ietekmē reproduktīvās sistēmas darbību. Asins plūsma iegurņa orgānos attiecīgi paātrinās, palielinās spēja un palielinās spēja iedomāties.
Kāpēc Noni sula ir noderīga?
Visas eksotisko augļu vērtīgās vielas ir koncentrētas morinda augļu sulā, tāpēc tas dod vēl lielākus ieguvumus. Dzēriens palīdz:
- tikt galā ar sēnīšu un vīrusu infekcijām;
- ātri izārstēt saaukstēšanos vai gripu;
- novērst sāpīgas sajūtas ar stenokardiju vai mutes dobuma slimībām;
- tikt galā ar klepu;
- attīra ādu no izsitumiem;
- izveidot nakts miegu un stabilizēt nervu sistēmu;
- atbrīvoties no hroniska noguruma un apātijas;
- normalizēt gremošanu.
Sula ļauj atjaunot vitamīnu trūkumu organismā un ātri atgūties no slimībām.
Noni sulas priekšrocības smēķētājiem
Smēķēšanai ir ārkārtīgi negatīva ietekme uz cilvēku veselību, jo īpaši smagos smēķētājiem gandrīz vienmēr ir augsts holesterīna līmenis. Tas novājina asinsvadus un palielina sirdslēkmes un insultu risku.
Kā liecina pētījumi, noni sula no Taizemes pazemina holesterīna līmeni asinīs. Antioksidanti sastāvā attīra asinis un stiprina asinsvadus. Lai arī sula nespēj pilnībā neitralizēt smēķēšanas negatīvo ietekmi, tā var mazināt bīstamu slimību attīstības varbūtību.
Morinda augļu dzēriens netiek patērēts ūdens un citu dzērienu vietā, bet tiek dzerts kā zāles mazos daudzumos. Sulu dzeršanas kursu viņi sāk ar nelielām devām, nedēļas laikā tukšā dūšā divas reizes dienā izdzer 1 mazu karoti sulas. Šajā laikā organisms pierod pie jaunā produkta, turklāt ar precīzu ārstēšanas sākumu bez lieka riska var pārbaudīt, vai ir individuāla alerģija pret sulu.
Otrajā lietošanas nedēļā devu palielina līdz 200 ml. Sulu lieto arī divas reizes dienā, īsi pirms ēšanas.
Trešajā nedēļā devas tiek nemainītas, bet ikdienas devu skaits tiek samazināts, un dzēriens profilaksei tiek dzerts tikai vienu reizi dienā.
Sulu ieteicams dzert mazos malkos un bez steigas. Dzēriena lietošanas laikā uzturā jāpievieno vairāk dārzeņu un augļu, kas uzlabos noni labvēlīgās īpašības.
Vai es varu lietot grūtniecības un B hepatīta laikā?
Grūtniecēm nav ieteicams lietot eksotisku dzērienu. Neskatoties uz labvēlīgajām īpašībām, noni grūtniecības laikā var izraisīt iekšēju asiņošanu, un tas radīs briesmas auglim.
Vai ir iespējams dot bērniem Noni sulu
Vitamīni un minerālvielas produkta sastāvā var būt ļoti pieprasīti pēc bērna ķermeņa. Noni īpašības stiprinās mazuļa imunitāti, papildinās enerģijas rezerves un pasargās bērnu no saaukstēšanās.
Tomēr veselīgai sulai ir jādod bērns ne agrāk kā 1-2 gadus vecs, pēc tam, kad mazulis ir droši iepazinies ar visām galvenajām augļu un dārzeņu sulām. Ja jums ir nosliece uz alerģiju, iepazīšanās ar noni labāk ir atlikt uz 3-4 gadiem. Pirmo reizi bērnam var dot tikai dažus pilienus veselīgas sulas, vēlāk devu var palielināt līdz 15 ml.
Vai es varu lietot Noni sulu diabēta gadījumā
Citrusaugļu lapu morinda dzēriens ir atļauts lietot visu veidu diabēta gadījumā. Mērenā daudzumā sula nepalielina glikozes līmeni, bet uzlabo aizkuņģa dziedzera darbību un palielina audu jutīgumu pret insulīnu. Lietojot dzērienu, tiek nostiprināti asinsvadi un paātrināta vielmaiņa, tas palīdz izvairīties no diabēta komplikācijām.
Noni diabēta gadījumā jālieto mazās devās. Dzeršanas sākumā ir rūpīgi jāuzrauga glikozes līmenis asinīs, tas ļaus saprast, kā organisms reaģē uz jaunu produktu.
Noni sulas pielietošana
Tropisko augļu dzēriens tiek izmantots ne tikai medicīniskai ārstēšanai. To var izmantot skaistumkopšanai un svara zaudēšanai.
Kosmetoloģijā
Noni sula ir daudzu videi draudzīgu kosmētikas līdzekļu sastāvdaļa. Produkta labvēlīgās īpašības mīkstina ādu, attīra poras, palīdz cīnīties ar vecuma grumbām un aizsargā epidermu no ultravioletā starojuma. Svarīga produkta priekšrocība ir tā, ka tas reti izraisa alerģisku ādas kairinājumu.
Mājās sulu var izmantot, lai noslaucītu sejas ādu un kā daļu no parastajām maskām. Noni pievieno augļu, dārzeņu, raudzētu piena maskām, visos gadījumos produkts pastiprina kosmētikas labvēlīgo iedarbību.
Zaudējot svaru
Noni priekšrocības uztura uzturā izpaužas faktā, ka produkts palīdz normalizēt izkārnījumus, paātrina vielmaiņas procesus un palīdz atbrīvoties no toksīniem un tūskas. Zaudēt svaru notiek ātrāk, jo ķermenis aktīvi atstāj lieko šķidrumu un kaitīgās vielas.
Noni lietošana svara zaudēšanai jāapvieno ar veselīgu uzturu un fiziskām aktivitātēm, šajā gadījumā sulas īpašības sniegs vislabāko efektu.
Ārstu atsauksmes par Noni sulas izmantošanu onkoloģijā
Pacientu atsauksmes par Noni sulas lietderīgajām īpašībām
Ierobežojumi un kontrindikācijas
Ar daudzām vērtīgām īpašībām noni ir kontrindikāciju saraksts. Jūs nevarat dzert dzērienu:
- bērna nēsāšanas periodā un ar B hepatītu;
- ar pankreatīta vai peptiskās čūlas saasināšanos;
- ar akūtu gastrītu un ezofagītu;
- ar caureju;
- ar individuālām alerģijām.
Noni nedrīkst dzert ar pienu, kafiju, alkoholu un melno tēju, starp dzērieniem jābūt 30-60 minūtēm. Lietojot produktu, nav ieteicams smēķēt. Narkotiku ārstēšanas procesā par noni lietošanu ir jāvienojas ar ārstu un jāpārliecinās, ka sulu var kombinēt ar zālēm.
Secinājums
Noni sulas derīgās īpašības nav panaceja visām slimībām. Tomēr dzērienam patiešām var būt stiprinoša iedarbība, vitamīni tā sastāvā labvēlīgi ietekmē imunitāti, asinsvadu sistēmu un gremošanu.
