Vai fluors ir kaitīgs zobu pastā, tā loma organismā

Fluors ir būtisks cilvēka ķermeņa mikroelements. Tas ir nepieciešams gandrīz visu orgānu un sistēmu drošai darbībai. Ieskaitot zobiem. Bet tikai daži cilvēki saprot, kādas ir zobu pastā esošā fluora priekšrocības un kaitējums.

Fluorīda loma cilvēka ķermenī

Ikviens zina par fluora esamību kopš skolas laikiem. Galu galā tas ir viens no periodiskās tabulas elementiem. Daudzos avotos to apzīmē ar burtu F, kā tabulā. Tīrs fluors ir indīga un kodīga gāze cilvēka ķermenim. Bet visos produktos, zobu pastās, elements ir sāļu formā - nātrija fluorīds un kalcija fluorīds. Tad, gluži pretēji, tas nāk par labu ķermenim.

Mikroelementa fluora ieguvumi cilvēka ķermenim ir ārkārtīgi lieli. Tas ir būtiski normālai kaulu mineralizācijai. Viela piešķir kauliem izturību, tvirtumu un elastību. Fluorīdu ietekmē tiek aktivizēta nagu un matu augšana. Citas mikroelementa derīgās īpašības ir mazāk izteiktas, taču tās notiek:

• ķermeņa izturības palielināšana pret patogēniem mikroorganismiem;
• imunitātes stiprināšana;
• asins šūnu veidošanās stimulēšana kaulu smadzenēs;
• ķermeņa attīrīšana no smagajiem metāliem.

Fluorīda priekšrocības zobiem

Fluorīda lietošana zobu pastās ir aizsargāt zobus no kariesa, stiprināt emalju un nomākt patogēnās mikrofloras reprodukciju. Minerālviela arī novērš kalcija izdalīšanos no zobiem.

Aizsargā zobus no kariesa

Zobu virsmas emalja tiek pastāvīgi pakļauta skābēm, kas atrodas mutes dobumā. Ar ilgstošu mijiedarbību emaljas kristāliskais režģis sadalās. Veidojas dobums, kas laika gaitā kļūst melns. Tā attīstās kariesa.

Noderīga fluoru saturoša īpašība zobu pastā ir tā, ka tā iekļūst emaljas kristāla režģī un padara to izturīgāku pret skābu vidi. Turklāt tas ir efektīvs ne tikai profilaksei, bet arī kariesa ārstēšanai agrīnās stadijās. Ja kariess ir virspusējs un neiekļūst dziļi zobā, varat izmēģināt fluora zobu pastas terapiju. Bet, visticamāk, jums būs jāizmanto papildu ārstēšanas metodes.

Novērš atkaļķošanu

Neapšaubāms fluorīdu ieguvums kaulu audos un zobos ir kalcija mobilizācija tajos. Mikroelements veicina jonu pārnešanu no asinīm uz ķermeņa audiem. Šo procesu sauc par remielināciju. No otras puses, ēdiena laikā radušās siekalas veicina demielinizāciju vai atkaļķošanos.

Ieejot ķermenī, emaljas kristāla režģī kalcija un fosfora joni tiek integrēti lielākā daudzumā nekā parasti.Tas novērš to izšķīšanu siekalu ražošanas laikā. Tādējādi fosfors aizsargā zobus no atkaļķošanās.

Stiprina emalju

Emaljas galvenā sastāvdaļa ir kalcija hidroksiapatīts. Fluorīds, kas atrodas zobu pastā, nonāk saskarē ar šī sāls kristālisko režģi. Veidojas jauns savienojums - fluora hidroksiapatīts. Tas ir, mikroelements aizstāj kalciju. Jaunais veidojums ir izturīgāks un izturīgs pret perorālajām skābēm.

Novērš patogēnās mikrofloras augšanu

Vēl viena labvēlīga fluora ietekme uz zobiem ir zobu plāksnē esošo patogēno mikroorganismu augšanas kavēšana. Veicot vitālo aktivitāti, baktērijas izdala īpašus enzīmus, kas nepieciešami ogļhidrātu sadalīšanai un to absorbcijai. Fluorīds var traucēt šo enzīmu ražošanu. Tādējādi patogēnās mikrofloras augšana apstājas.

Novērš pienskābes veidošanos

Mikroelementa spēja novērst pienskābes sintēzi rodas no tā spējas kavēt baktēriju augšanu. Mikroorganismi augšanas un vairošanās laikā ražo pienskābi. Šī viela kaitīgi ietekmē zobu emaljas struktūru. Novēršot pienskābes veidošanos, fluors aizsargā emalju.

Zobu pastas ar fluora savienojumiem

Fluora pastas pieder terapeitisko un profilaktisko higiēnas līdzekļu grupai. Atkarībā no tā, kāda veida sāls ir sastāvā, izšķir šādas fluoru saturošas pastas:

• ar aminofluorīdu;
• nātrija fluorīds;
• nātrija monofluorfosfāts;
• alvas fluorīds.

Fluorīds bērnu zobu pastās

Izvēloties tīrīšanas līdzekli bērnam, ir pareizi jānovērtē iespējamais fluora kaitējums un ieguvumi zobu pastā. Mazi bērni zobu tīrīšanas laikā norij 60% vai vairāk no pastas. Un mikroelementa pārpalikums ir ļoti kaitīgs ķermenim. Pasaules Veselības organizācija ir noteikusi, ka bērniem ieteicams lietot higiēnas līdzekļus, kuru fluora saturs nepārsniedz 1500 ppm.

Noderīga zobu pastas ar fluoru īpašība ir efektīva bērnu zobu kariesa novēršana. Bet tos drīkst izmantot tikai īsos kursos, ja tas ir norādīts.

Fluorīdu zobu pastas kaitējums

Fluora bīstamība zobu pastā izpaužas ar mikroelementa pārpalikumu. Šo stāvokli sauc par fluorozi. Ar pārmērīgu vielas uzņemšanu organismā tas lēnām izdalās. Lielākā daļa fluora nogulsnējas kaulu audos un zobos. Zinātnieki nesen atklāja, ka tie uzkrājas arī centrālās nervu sistēmas struktūrās. Visvairāk cieš čiekurveida dziedzeris.

Pirmās fluorozes izpausmes parādās uz zobiem, proti, to vaigu virsmas. Visbiežāk tiek skarti augšžokļa priekšzobi, retāk apakšējie. Ar turpmāku fluora koncentrācijas palielināšanos organismā tiek ietekmēti atlikušie zobi. Zobu emalja nolietojas, uz tās parādās plaisas un erozija.

Kādi pārtikas produkti satur fluoru

Fluors ir visizdevīgākais cilvēkiem, kuriem ir šī mikroelementa deficīts. Šai iedzīvotāju grupai ieteicams lietot pārtiku, kas bagāta ar fluoru, un dzert ūdeni pudelēs. Zemāk ir tabula ar visvairāk piesātinātajiem produktu elementiem un fluora koncentrāciju tajos.

Pietiekams mikroelementu saturs zaļajā tējā, pētersīļos. Bez zivīm tajā ir arī jūras veltes:

• garneles;
• mīdijas;
• jūraszāles.

Valsts endēmiskie reģioni tiek izdalīti atsevišķi. Šādās vietās dabiskais fluora saturs ir nepietiekams. Tāpēc cilvēki cieš no hroniska elementa deficīta. Šajā gadījumā pārtika un ūdens ir īpaši bagātināti ar fluoru, tas ir, tie tiek fluorēti.

Saindēšanās ar fluoru simptomi

Fluorīds ir ļoti mānīgs mikroelements. Pareizajā devā tas dod organismam daudz labumu. Bet pat mazākā pārdozēšana ir ļoti kaitīga.

Atkarībā no fluorozes izpausmēm izšķir vairākas tās formas:

• svītrots;
• plankumains;
• krīta raibs;
• erozīvs;
• graujošs.

Fluora pārpalikuma svītroto šķirni raksturo dažādu formu svītru un insultu parādīšanās uz priekšzobiem. Tos visbiežāk novēro pēc zobu žāvēšanas. Smagas svītru fluorozes gadījumā svītras ir vairāk pamanāmas. Dažreiz atsevišķi insulti saplūst, veidojot plankumus. Bet, rūpīgi izpētot, svītras var atšķirt plankumos.

Plankumainajai formai pēc nosaukuma raksturīgi mazu gaišu plankumu veidojumi. Viņi var saplūst, veidojot vienu lielu plankumu. Svītras nav redzamas.

Ar krīta plankumainu formu zobi iegūst matētu, dažreiz dzeltenīgu nokrāsu. Emaljas virsmā ir daudz plankumu un punktu ar skaidrām robežām. Šī ir viena no nelabvēlīgākajām fluorozes formām. Kopā ar viņu ātri izdzēš emalju. Brūns dentīns sāk izvirzīties uz āru.

Erozīvā formā emalja ir bojāta, veidojoties daudziem plankumiem. Visvairāk cieš zobu košļājamā virsma. Destruktīvā fluoroze ir vissmagākā. Zobs ir ļoti trausls, pie mazākā spiediena tas tiek iznīcināts.

Papildus zobu audiem skelets cieš no saindēšanās ar fluoru. Attīstās osteoporoze (kaulu mīkstināšana, izskalojot no tām kalciju), tiek traucēta locītavu darbība, līdz tās ir pilnībā imobilizētas (ankiloze). Izvērstos gadījumos tiek bojāta aknu darbība.

Kā noņemt fluoru no ķermeņa

Ir daži vienkārši līdzekļi, kas var palīdzēt izvadīt lieko fluoru no ķermeņa. Bet šīs metodes ir efektīvas tikai vieglas fluorozes gadījumā. Tāpēc intoksikācija ir jānosaka pēc iespējas agrāk.

Pirms jebkuras metodes izmantošanas jums pilnībā jāpārtrauc ķermeņa kontakts ar mikroelementu: jāatsakās no fluorētiem pārtikas produktiem un ūdens, jāpārtrauc zobu tīrīšana ar fluora pastu. Galvenās metodes, kas var izvadīt vielu no ķermeņa, ir šādas:

1. Jods - palielina elementa izvadīšanu kopā ar urīnu. Joda koncentrācija šādos produktos ir augsta: brūklenes, zemenes, kartupeļi, pupiņas.
2. Bors - darbojas līdzīgi kā jods. Tas ir atrodams datumos, medū, riekstos, brokoļos, avokado un žāvētās plūmēs.
3. Selēns spēj bloķēt fluora aktivitāti organismā. To iegūst, patērējot Brazīlijas riekstus.
4. Sausas saunas... Lai gan šī metode var šķist dīvaina, intensīva svīšana palīdz izvadīt toksiskas vielas no ķermeņa. Galvenais pirms pirts ir pārliecināties, vai ķermenis ir pietiekami hidratēts, lai izvairītos no dehidratācijas.

Kā izvēlēties zobu pastu

Lai zobu tīrīšana dotu tikai labumu, jums ir atbildīgi jāpieiet zobu pastas izvēlei. Vislabāk ir konsultēties ar zobārstu. Speciālists novērtēs zobu veselību un izvēlēsies vēlamo pastu. Visas zobu pastas ir sadalītas 3 veidos:

1. Higiēniska - radīts tikai zobu attīrīšanai no aplikuma un mutes dobuma aromatizēšanai.
2. Terapeitiskā - satur īpašas piedevas, kas mijiedarbojas ar specifiskiem zobu vai mutes dobuma patoloģiskiem procesiem (pretsēnīšu, antibakteriāls).
3. Ārstēšana un profilakse - novērst zobu audu un periodonta slimību attīstību.

Atkarībā no vēlamā efekta un zobu stāvokļa pacients kopā ar zobārstu izvēlas nepieciešamo higiēnas līdzekļu veidu.

Labākās fluora zobu pastas

Ir daudz uzņēmumu, kas ražo fluora zobu pastas. Populārākie ir šādi ražotāji:

• Paradontax;
• Kolgate;
• Blendamed;
• Sensodīns.

Paradontax ar fluoru

Paradontax ar fluoru ražotājs apgalvo, ka šīs pastas priekšrocības ir dziedēt smaganas, novērst asiņošanu. Tas arī noņem aplikumu un ir efektīvs kariesa profilaksē. Klientu atsauksmes atbalsta šo apgalvojumu. Viņi atzīmē, ka pēc nedēļas regulāras tīrīšanas ar pastu 2 reizes dienā asiņošana pazūd, un zobi kļūst baltāki.

Kolgate kariesa aizsardzība

Colgate ir viens no populārākajiem zobu pastas ražotājiem. Viņš ražo, cita starpā, higiēnas līdzekļus, kas satur fluoru. Šai pastai ir labvēlīgas īpašības cilvēkiem ar agrīnu kariesu. Tas efektīvi noņem mazus melnus punktus no emaljas.

Blendamed ar aktīvo fluoru

Blendamed ar aktīvo fluoru ir optimālā pasta cenas un kvalitātes attiecību ziņā. Higiēnas līdzekļa zemās izmaksas nenoliedz tā derīgās īpašības. Pēc pastas lietošanas nebūs sniegbaltas Holivudas smaida, bet tas ir efektīvs dzeltenās plāksnes noņemšanai.

Sensodīns ar fluoru

Sensodin zobu pastas ar fluoru noderīgā īpašība ir samazināt zobu jutīgumu visas dienas garumā. Turklāt tā regulāra lietošana novērš kariesu. Šie efekti ir iespējami nātrija fluorīda satura dēļ.

Kā pareizi iztīrīt zobus

Lai iegūtu maksimālu labumu un minimālu kaitējumu no fluora jūsu zobiem, jums jāievēro vairāki noteikumi:

• mutes skalošana pēc zobu tīrīšanas nav ļoti intensīva;
• aktīvi masēt emaljas vietas, ko skārusi kariesa;
• pirms gulētiešanas uz bojātās emaljas uzklājiet pastu, jo naktī ir iespējams samazināt siekalu sekrēciju.

Zobārsti ir ierosinājuši metodi, kas optimizē fluora iedarbību uz zobu:

1. Uz zobu birstes tiek izspiests minimālais pastas daudzums, kas atbilst zirņu lielumam.
2. Pirms tīrīšanas pastas smērē virs emaljas virsmas.
3. Notīriet pastas tīrīšanas laikā.
4. Pēc tīrīšanas zobi tiek izskaloti vienu minūti.
5. Stundu pēc procedūras izvairieties no ēdiena un dzēriena.

Kā izvēlēties suku

Izvēloties zobu suku, ņemiet vērā smaganu un zobu veselību. Tas palīdzēs noteikt saru stingrību. Tiek uzskatīts, ka vidējas cietības sari ir visvairāk noderīgo īpašību un vispusīgākie. Cilvēkiem ar smaganu jutīgumu vajadzētu meklēt mīkstākas iespējas.

Birstes rokturim jābūt garam, lai jūs varētu pielāgot zobu spiediena pakāpi. Ērtākās iespējas ir ar kustīgu galvu.

Secinājums

Fluora priekšrocības un kaitējums zobu pastā lielā mērā ir atkarīgs no mikroelementa daudzuma organismā. Optimālā koncentrācijā tam ir daudz labvēlīgas ietekmes. Bet pat neliela pārdozēšana ir kaitīga. Tāpēc, ja parādās mazākās fluora intoksikācijas pazīmes, steidzami jākonsultējas ar ārstu!