Peletrūno žolė (peletrūnas): nauda ir žala, nuotraukos, gėrimų receptas

Peletrūno naudingos savybės ir kontraindikacijos yra įdomus klausimas tiems, kurie mėgsta neįprastus prieskonius ir medicinines vaistažoles. Norėdami suprasti, kodėl peletrūnas yra vertingas ir kada jis gali būti žalingas, turite susipažinti su jo savybėmis.

Kaip atrodo peletrūnas ir kur jis auga

Žolė, vadinama peletrūnu arba peletrūnu, yra daugiamečiai augalai, glaudžiai susiję su pelynu. Augalas gali pasiekti pusantro metro aukštį, peletrūno augalo nuotraukoje matyti, kad jo stiebai tiesūs, lapai lancetiški ir smailūs.

Peletrūnas daugiausia auga laukuose ir kalnų šlaituose Mongolijoje, Rytų Sibire ir Šiaurės Amerikoje. Tačiau jis turi šlovę visame pasaulyje - jis naudojamas Azijos, Amerikos ir Europos liaudies ir oficialioje medicinoje.

Peletrūno žolės cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Peletrūno naudą sveikatai ir žalą lemia jo cheminė sudėtis. Šiame augale yra:

• vitaminai B1, B2 ir B6;
• vitaminai A ir C;
• vitaminai D, E ir K;
• nikotino rūgštis PP;
• vertingi mineralai - geležis ir kalcis, magnis ir varis, natris ir cinkas;
• medžiagos kalis, jodas, manganas, selenas ir fosforas;
• eteriniai aliejai ir flavonoidai;
• riebalų rūgštys - tiek prisotintos, tiek nesočiosios;
• alkaloidai ir baltymai;
• riebalai ir angliavandeniai.

Aštrių žolelių kalorijų kiekis yra labai mažas - peletrūnuose yra tik 25 kcal 100 g produkto.

Peletrūno naudingos ir gydomosios savybės

Peletrūno nauda žmogaus organizmui yra unikali savybė. Estragonas net ir vartojamas saikingai ar medicininiais tikslais nėra kenksmingas, tačiau turi tokį poveikį sveikatai:

• stiprina kūną ir gerina imunitetą, užkerta kelią peršalimo ir infekcinių ligų vystymuisi;
• kovoja su uždegiminiais procesais, pašalina iš organizmo susikaupusius toksinus ir skysčių perteklių;
• tarnauja kaip skorbuto prevencija;
• turi teigiamą poveikį plaukams ir odai;
• nauda esant sąnarių negalavimams - artritui ir reumatui;
• gerina medžiagų apykaitą, žadina apetitą ir teigiamai veikia skrandžio ir žarnyno veiklą;
• ramina nervus ir padeda kovoti su depresinėmis sąlygomis;
• pašalina nemigą ir lėtinį nuovargį;
• tonizuoja ir pagerina našumą;
• skatina greitą odos pažeidimų gijimą;
• stiprina kraujagysles ir apsaugo širdį nuo negalavimų;
• normalizuoja kraujospūdį.

Tarhunas yra naudingas onkologijos profilaktikai - jis užkerta kelią piktybinių navikų vystymuisi organizme.

Moterims

Estragono nauda moterims yra ta, kad augalas teigiamai veikia reprodukcinę sistemą ir normalizuoja mėnesio ciklą. Estragonas turi nestiprų diuretikų poveikį ir yra naudingas gydant ir profilaktiškai cistitą.

Estragonas dažnai naudojamas kosmetikos reikmėms, nes turi plaukus ir odą atjauninantį poveikį, stangrina veidą ir išlygina jo spalvą.

Vyrams

Peletrūno žolės nauda vyrams yra ta, kad augalas yra gera impotencijos prevencija - jis normalizuoja vyriškų lytinių hormonų gamybą. Peletrūnas gerai veikia visą urogenitalinę sistemą, padeda susidoroti su uždegiminiais procesais. Reguliariai vartojant augalas skatina padidėjusį raumenų augimą - tai ypač vertinga vyrams, neabejingiems sportui.

Ar peletrūnas tinka svorio metimui

Estragono nauda moterims, be kita ko, yra jos dietinės savybės. Peletrūnas padeda organizmui geriau įsisavinti maistą, skatina kreatino, medžiagos, atsakingos už energijos pusiausvyrą ir raumenų stiprinimą, išsiskyrimą ir absorbciją.

Taigi, dedamas į maistą, peletrūnas pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda numesti papildomus kilogramus. Jo maistinės savybės leidžia prarasti tik nenaudingą riebalų masę, išlaikant sveiką raumenų audinį.

Ar peletrūnas gali būti nėščia

Nepaisant visų privalumų, peletrūnas gali būti žalingas nėštumo laikotarpiu. Nėščioms moterims jo vartoti nerekomenduojama - augalas gali išprovokuoti persileidimą.

Augalo savybės sumažina motinos pieno gamybą, ir tai yra žalinga kūdikiui.

Kasdienė peletrūno vartojimo norma

Augalo paros dozė priklauso nuo žmogaus amžiaus ir nuo peletrūno veislės.

1. Šviežią peletrūną rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 50 g per dieną.
2. Džiovintoje formoje šis kiekis sumažinamas tik iki 5 g.
3. Peletrūno pagrindu pagamintų nuovirų ir arbatų paros norma neturėtų viršyti 500 ml.

Be to, pirmiausia reikia pasikalbėti su pediatru apie tai, ar tikslinga naudoti augalą vaikų dietoje, kitaip peletrūnas gali pakenkti kūdikiui.

Peletrūno pagrindu pagamintos tradicinės medicinos receptai

Peletrūno nauda ir žala sveikatai intensyviai naudojama tradicinėje medicinoje. Jo pagrindu yra keletas populiarių įrankių, kurie duoda realios praktinės naudos.

Universalus sirupo receptas

Peletrūno savybės naudojamos bendram kūno stiprinimui ir imuniteto didinimui, pavyzdžiui, universalus šio augalo sirupas yra labai naudingas. Paruoškite jį taip:

• 500 g šviežio peletrūno plaunama, minkoma arba susmulkinama maišytuve;
• žaliavos dedamos į emaliuotą indą ir visiškai užpildomos vandeniu;
• po dangteliu žolė infuzuojama 12 valandų, tada suspaudžiama ir filtruojama;
• į indą įpilama šiek tiek cukraus, tada dedama į vandens vonią ir virinama, kol sirupas taps tirštas.

Galutinis produktas supilamas į sterilius stiklainius ir laikomas šaldytuve iki šešių mėnesių.

Infuzija vyrų sveikatai

Gydomosios peletrūno savybės gali būti naudojamos esant potencijos problemoms - augalas yra natūralus afrodiziakas. Stipraus alkoholio infuzija bus labai naudinga, kuri atliekama taip:

• 50 g sausos žolės užpilama 500 ml alkoholio arba paprastos degtinės;
• butelio kaklelis sandariai uždaromas maistine plėvele, o infuzija dedama į šaldytuvą 20 minučių, kol skystis įgaus žalsvą atspalvį;
• po to infuzija filtruojama ir laikoma šaldytuve dar vieną dieną.

Galutinį produktą būtina naudoti du kartus per dieną - ryte po pabudimo ir vakare prieš einant miegoti. Viena dozė yra 1 valgomasis šaukštas; dideliais kiekiais agentas pakenks, o ne naudos.

Estragono arbata moterims

Peletrūno gėrimo nauda ir žala yra naudojama moterų negalavimams gydyti reprodukcinėje ir urogenitalinėje srityse. Žolelių vaistinė arbata gaminama taip:

• arbatinis šaukštelis žolelių užpilamas stikline karšto vandens;
• įpilkite pusę arbatinio šaukštelio imbiero ir citrinos gabalėlį;
• reikalauti pusvalandį.

Naudinga priemonė geriama šilta mažais gurkšneliais. Peletrūno arbatos nauda ne tik padeda išgydyti cistitą ir uždegiminius moterų negalavimus. Be to, gėrimas yra veiksmingas kovojant su antsvoriu, taip pat greitai pagerina virškinimą.

Sąnarių tepalas

Gydomosios peletrūno savybės naudojamos sąnarių ligoms gydyti - augalas gerai malšina audinių patinimus ir uždegimus, mažina skausmą. Paprastai sąnariams paruošiamas peletrūno pagrindo tepalas. Jie tai daro taip:

• ištirpinkite 100 g gero sviesto;
• įpilkite 2 arbatinius šaukštelius sauso peletrūno, sumaltos į miltelius;
• mažame emalio inde mišinys dedamas ant silpnos ugnies ir virinamas 3 minutes;
• tada išimkite iš viryklės ir palikite atvėsti.

Skaudantys sąnariai kelis kartus per dieną sutepami naudinga priemone - peletrūno savybės greitai padeda pašalinti paūmėjimus.

Be to, esant sąnarių negalavimams, pasireiškia naudingos medaus su peletrūnu savybės. Tokiu atveju šaukštelis sausų peletrūno miltelių turi būti sumaišytas su skystu medumi santykiu nuo 1 iki 3 ir kasdien 2 savaites tepamas ant skaudamos vietos.

Arbata nuo nemigos

Naudingos peletrūno augalo savybės ramina nervų sistemą ir padeda atsikratyti lėtinės nemigos. Būtina paruošti gydomąjį sultinį - tam 300 ml verdančio vandens užpilama dideliu šaukštu sauso peletrūno ir virinama po dangčiu ant silpnos ugnies tik 3 minutes.

Galutiniam produktui leidžiama užvirti apie pusvalandį, o tada jis filtruojamas iš žolių nuosėdų. Sultinį jie išgeria keliais gurkšniais vėlai vakare - priemonė greitai atstato sveiką miegą.

Aliejus nuo stomatito

Augalo antiseptinės ir priešuždegiminės savybės yra geros gydant dantų ir dantenų ligas - peletrūnas malšina skausmą ir mažina uždegimą. Peletrūno pagrindu pagamintas aliejus turi geriausią efektą, kurį galite virti net namuose.

1. 20 g sausų peletrūno lapų sutrinama iki miltelių pavidalo.
2. Vandens vonelėje ištirpinkite 100 g natūralaus sviesto, įpilkite peletrūno miltelių.
3. Mišinys troškinamas ant mažiausios ugnies 10 minučių, tada aliejui natūraliai leidžiama atvėsti.

Bent tris kartus per dieną į dantenas patrinkite aliejų dėl stomatito. Geriau tai padaryti per mėnesį - peletrūnas nepakenks, o ligos simptomai bus pašalinti patikimai ir ilgai.

Suspausti varikoze

Gydomosios peletrūno savybės yra labai naudingos venų varikozei - kompresai su peletrūnu pagerina kraujotaką, pašalina kojų sunkumą. Norėdami paruošti jums reikalingą kompresą:

• paimkite 100 g šviežio peletrūno, nuplaukite lapus ir sumalkite juos iki košės būsenos;
• sumaišykite gautą masę su 500 ml jogurto;
• tolygiai tepkite probleminę odos vietą ant kojų, uždarykite viršuje maistine plėvele ir rankšluosčiu.

Naudingas kompresas nuplaunamas po pusvalandžio. Esant vidutinei ligos eigai, ji turi būti atliekama kartą per dieną, progresuojančioms varikozėms, procedūrą leidžiama atlikti tris kartus per dieną.

Geriausia kompresus daryti vakare, tada kojoms po procedūros nereikės patirti padidėjusio streso, kuris būtų žalingas.

Bėrimų ir niežulio receptas

Norėdami atsikratyti alerginių odos bėrimų ir niežėjimo su dermatitu, galite pagaminti naudingą infuziją, pagrįstą peletrūnu. Norėdami jį paruošti, jums reikia:

• sumaišykite 3 arbatinius šaukštelius sausos ramunėlės su tokiu pat kiekiu varnalėšos šaknų;
• į mišinį įpilkite 2 arbatinius šaukštelius motinėlės ir dilgėlės;
• įpilkite 1 arbatinį šaukštelį peletrūno ir čiobrelių;
• užpilkite vaistažolių mišinį stikline verdančio vandens ir palikite valandai po dangčiu.

Gerkite vaistą du kartus per dieną, kol simptomai praeis. Be to, infuzija gali būti naudojama švelniai paveiktoms odos vietoms gydyti.

Vaistas nuo edemos

Peletrūno užpilo nauda gerai padeda atsikratyti patinimų, atsiradusių inkstų negalavimų fone. Gydomasis gėrimas gaminamas taip:

• 20 g šviežio peletrūno užpilama 500 ml verdančio vandens;
• Produktas uždaromas dangčiu ir laikomas apie 20 minučių;
• Tada jie laukia, kol infuzija atvės, ir geria po kelis gurkšnius iki 4 kartų per dieną.

Peletrūnas pasižymi šlapimą varančiomis savybėmis, todėl padeda pašalinti skysčių perteklių iš audinių. Tiesa, norint išvengti žalos sveikatai, tokią priemonę reikėtų vartoti ne ilgiau kaip mėnesį iš eilės.

Tarhunas namų kosmetologijoje

Gydymas peletrūno žole atliekamas ne tik esant rimtiems negalavimams, bet ir dėl nepatenkinamos plaukų ar odos būklės. Peletrūnas labai gerai veikia epidermį ir plaukų folikulus, padeda greitai atkurti grožį.

Veido odos priežiūros priemonės

Naudingas augalinis peletrūnas naudojamas kaip naminių kaukių ir gaivių valiklių dalis. Pavyzdžiui, populiarus augalinis losjonas. Paruoškite jį taip:

• šaukštelis džiovinto peletrūno užpilamas stikline verdančio vandens;
• reikalauti apie ketvirtį valandos;
• palaukite, kol produktas atvės, ir filtruokite.

Gautas losjonas įtrinamas ant veido odos du kartus per dieną - pabudus ir prieš miegą. Augalo savybės kovoja su uždegimu, maitina odą ir šiek tiek atjaunina veidą.

Taip pat galite pagaminti gaivų toniką pagal peletrūną. Norėdami tai padaryti, į sveiką losjoną įpilkite dar 2 didelius šaukštus šviežių agurkų sulčių, kurių receptas pateiktas aukščiau. Peletrūno tonikas pagerina odos tonusą ir stangrumą.

Plaukus stiprinanti kaukė

Susilpnėjusius ir linkusius į plaukų slinkimą galima greitai atkurti, jei naudosite peletrūno naudingąsias savybes. Labai lengva paruošti naminę kaukę, tam jums reikia:

• sumaišykite 2 didelius šaukštus alyvuogių aliejaus su tokiu pat kiekiu simondsijų aliejaus;
• į mišinį įpilkite 4 lašus peletrūno eterinio aliejaus;
• šiek tiek pašildykite mišinį garais;
• masažo judesiais įtrinkite į garbanų šaknis ir paskirstykite per visą plaukų ilgį.

Plaukai padengiami plėvele ir rankšluosčiu, tada palaukite 40 minučių ir nuplaukite kaukę natūraliu šampūnu.

Peletrūno žolės naudojimas gaminant maistą

Peletrūnas priklauso aštrių žolelių kategorijai, todėl gaminant maistą jis dažniausiai naudojamas mažais kiekiais, kad nebūtų pakenkta organizmui. Tačiau augalas dažnai randamas prancūzų, arabų ir kaukaziečių virtuvėje. Estragonas dedamas į salotas ir gėrimus, sriubos ir pagrindiniai patiekalai gardinami aštriais žolelėmis.

Tokiu atveju peletrūnas suteiks maistui neįprastą skonį ir nepakenks.

Kaip pasigaminti naminio peletrūno limonado

Vienas iš garsiausių augalinių produktų yra limonadas, vadinamas peletrūnu. Galite ne tik nusipirkti parduotuvėje, bet ir patys paruošti.

1. 200 g šviežio peletrūno žolės sumalama maišytuve arba rankomis.
2. Tada emalio dubenyje peletrūnas sumaišomas su dideliu šaukštu kokosų arba vynuogių cukraus.
3. Iš 2 šviežių citrinų išspaudžiamos sultys, dedamos į peletrūną ir cukrų, tada užpilama 1 litru vandens.

Visi ingredientai kruopščiai sumaišomi ir filtruojami per marlę. Tada prieš patiekiant limonadą reikia atšaldyti šaldytuve ir į jį įdėti ledo kubelių.

Peletrūno uogienės receptas

Iš peletrūno augalo galima paruošti skanią ir sveiką uogienę. Tam reikia skirti gana daug laiko, tačiau peletrūno uogienės nauda taip pat yra maksimali.

1. Švieži peletrūno lapai kruopščiai nuplaunami, paliekami lapai išdžiūti ir smulkiai supjaustomi žirklėmis. Gautos žaliavos minkomos rankomis arba specialiu sutraiškymu emalio dubenyje, kad peletrūnas išleistų sultis.
2. Tada žolė užpilama 1 litru verdančio vandens ir uždengiama dangčiu. Būtina 10 valandų reikalauti peletrūno šiltoje vietoje - per šį laiką žolė suteiks maksimalų naudingų savybių.
3. Po šio laiko žalia masė filtruojama, supilama į mažą puodą ir į infuziją įpilama 1 kg granuliuoto cukraus.
4. 2 valandas ruošinys dedamas į vandens vonią ir laukiama, kol uogienė tinkamai sutirštės.

Kai skanėstas bus visiškai paruoštas, jį reikės atvėsinti. Tada uogienę galima iškloti į stiklainius ir susukti su dangteliais - šaldytuve ji naudingas savybes išlaikys mėnesius.

Peletrūno žala ir kontraindikacijos vartoti

Peletrūno žalumynų nauda ir žala yra glaudžiai viena šalia kitos. Kontraindikacijos šiai aštriai žolei yra:

• alergija;
• nėštumas ir žindymo laikotarpis;
• ūminis gastritas ar opa - peletrūnas sukelia dirginantį poveikį skrandžiui;
• cholelitiazė - peletrūno savybės gali išprovokuoti akmenų judėjimą.

Organizmui gali pakenkti perdozavus peletrūno. Augalinius produktus būtina vartoti nedideliais kiekiais, be to, peletrūno paprastai nerekomenduojama vartoti ilgiau nei mėnesį iš eilės. Būdingi perdozavimo simptomai yra pykinimas ir pilvo skausmas, galvos svaigimas.

Išvada

Peletrūno naudingos savybės ir kontraindikacijos yra neatsiejamos viena nuo kitos - vieniems žmonėms augalas yra labai vertingas, kiti gali būti labai kenksmingi. Tačiau, gerai toleruodamas augalus ir neturėdamas kontraindikacijų, peletrūnas gali veiksmingai padėti nuo daugelio ligų.