Turinys
Naudingos ginekostemos penkialapės savybės ir kontraindikacijos kelia daug klausimų arbatos gėrimų mėgėjams. Kinijoje augalas laikomas tikru nemirtingumo simboliu. Jame yra naudingų medžiagų, kurios slopina senėjimo procesą. Neabejotini ginostemmos pranašumai yra malonus saldus skonis.
Ginekostemos penkialapis aprašymas
Gynostemma yra moliūgų šeimai priklausanti žolė. Jis auga Kinijoje, Japonijoje, Himalajuose ir Naujojoje Gvinėjoje. Antrasis augalo pavadinimas yra jiaogulanas, jis turi šliaužiančias šaknis ir plonus stiebus, padengtus savitomis ūseliais. Augimo procese penkių lapų gynostema apgaubia aplinkinius daiktus, veržiasi aukštyn. Augalai gali užaugti iki 8 m aukščio.
Jiaogulanas yra dvivietis augalas. Žydėjimo laikotarpiu jis yra padengtas mažais baltų arba žalių žiedų žiedynais. Gynostemmos lapai vasarą tampa giliai žali, o rudenį - raudoni.
Ginekostemmos penkialapė sudėtis
Dėl naudingų savybių masės augalas pradėtas naudoti alternatyvioje medicinoje. Iš jo gaminamas daugiafunkcis malonaus skonio gėrimas. Jiaogulanas yra natūralus adaptogenas. Todėl jis dažnai naudojamas kūno pritaikymui stresinėms sąlygoms.
Penkių lapų ginekostemoje yra šie komponentai:
- saponinai;
- amino rūgštys;
- kalcio;
- geležis;
- vitaminai;
- fosforas;
- selenas;
- cinkas;
- polisacharidai;
- kalio.
Kalbant apie saponino kiekį, ginekostema penkialapė žymiai lenkia ženšenį. Dėl šios priežasties augalas efektyviai padidina fizinę ištvermę ir tonizuoja kūną. Gausus vitaminų kiekis kompozicijoje padeda išvengti peršalimo ir virusinių ligų. Aminorūgštys geriau absorbuoja baltymus.
Naudingos ginekostemmos penkialapės savybės
Penkių lapų gynostema plačiai naudojama kinų alternatyvioje medicinoje. Jis yra išdėstytas kaip bendras tonikas, tačiau tuo pačiu metu susidoroja su virusinėmis ir infekcinėmis ligomis. Tyrimai rodo, kad įrodyta, kad penkialapė ginekostema gerai veikia depresiją ir seksualinę disfunkciją. Naudingos vaistažolių savybės yra šios:
- atpalaiduojantis poveikis kūnui;
- lėtina senėjimo procesą;
- priešuždegiminis veiksmas;
- cukraus kiekio kraujyje mažinimas;
- medžiagų apykaitos normalizavimas;
- padidėjęs seksualinis potraukis;
- didėjantis atsparumas stresui;
- virškinimo normalizavimas;
- kepenų ląstelių atstatymas;
- Pagalba metant svorį;
- imuniteto stiprinimas.
Dėl saldaus skonio lieknėjimo metu dažnai naudojama penkialapė ginekostema. Tai jokiu būdu neturi įtakos figūrai, tačiau sumažina potraukį saldumynams. Be to, tai atstato vandens ir druskos balansą ir pradeda medžiagų apykaitos procesus.
Dėl ryškaus tonizuojančio poveikio penkialapė ginekostema dažnai lyginama su ženšeniu. Tai greitai pašalina mieguistumą ir papildo energiją organizme. Todėl arbata su savo turiniu laikoma puikia kavos ir energetinių gėrimų alternatyva.
Kaip paruošti gynostemma arbatą
Dažniausiai ginekostema vartojama arbatos pavidalu. Tai gali būti puiki alternatyva įprastiems gėrimams. Arbata yra saldžiai saldaus skonio, todėl nebereikia į ją pridėti cukraus. Ekspertai rekomenduoja jį gerti tik pirmoje dienos pusėje, kad būtų išvengta problemų užmigti.
Tarp naudingų arbatos iš gynostemmos savybių išskiriamas virškinimo trakto ligų gydymas. Gėrimas taip pat skirtas vartoti žmonėms, kenčiantiems nuo kraujospūdžio kritimo. Tai veiksmingai mažina cholesterolio kiekį ir padeda įveikti nemigą.
Arbatai virti naudokite lapinę augalo dalį. Norint kuo geriau išgerti gėrimą, reikia laikytis tam tikrų taisyklių. Kaip indą geriausia naudoti termosą. Už 1 litrą vandens pateikiama 3-5 arbatiniai šaukšteliai. mišiniai. Virimo procesas atliekamas 2-3 minutes po dangčiu. Išsiliejimų skaičius gali būti iki 6 kartų.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Nepaisant daugelio naudingų savybių, penkialapę ginekostemą reikia vartoti atsargiai. Ypač svarbu susipažinti su galimybe derinti gėrimą su vaistiniais preparatais ir kitais žoliniais augalais. Absoliučios kontraindikacijos yra šios:
- hipertenzija;
- individuali netolerancija;
- nėštumas;
- inkstų liga;
- laktacijos laikotarpis.
„Gynostemma“ penkialapė arbata turi ryškų tonizuojantį poveikį. Vartojant po pietų, gali kilti problemų užmigti. Esant individualiai netolerancijai, gėrimo vartojimas gali išprovokuoti odos bėrimus, kartu su niežuliu.
Auganti ginekostema lauke
Penkių lapų ginekostema gali būti auginama kai kuriuose šiltuose Rusijos regionuose. Sėklos perkamos specializuotose parduotuvėse. Pirma, jie mirkomi šiltu vandeniu per dieną. Tada jie perkeliami į puodus su paruoštu dirvožemiu. Svarbu iš anksto pasirūpinti jų užpildymu kompostu su smėliu ar humusu. Paruoštą sodinukų mišinį taip pat galite įsigyti specializuotose parduotuvėse.
Prieš pasirodymą puodai padengiami folija. Per šį laikotarpį kambaryje turėtų būti palaikoma 20–22 ° C temperatūra. Pasirodžius ūgliams, plėvelę reikia išmesti. Žemė vazone turi būti nuolat palaikoma drėgna.
Geriems sodinukams šviesa turėtų būti išsklaidyta. Patartina vengti tiesioginių saulės spindulių. Penkialapė ginekostema nepatiria skubaus reguliaraus maitinimo poreikio. Atviroje žemėje daigai perkeliami pašildžius iki 14–15 ° C.
Norėdami sodinti atviroje vietoje, pasirinkite silpnai apšviestą vietą. Lygiai taip pat svarbu pasirūpinti palaikymo buvimu, nes augant ginekostemmai, jos formuoja ilgas blakstienas. Dirvožemis atvirame lauke neturėtų būti sunkus. Augalų priežiūra visiškai nesudėtinga. Tai reiškia piktžolių atsikratymą ir reguliarų laistymą. Tokiu atveju turite įsitikinti, kad dirvožemyje nėra skysčių sąstingio.
Praėjus metams po pasodinimo, kiekvienam krūmui leidžiama į žemę įpilti 30 g trąšų.Sausuoju laikotarpiu lapinę dalį reikia nupurkšti iš anksto nusistovėjusiu vandeniu. Vasarą svarbu augalą genėti, kad dar labiau išdžiūtų lapai.
Penkių lapų ginekostema sugeba ištverti žiemojimą. Esant temperatūrai nuo -15 ° C iki -18 ° C, jis slepiasi po storu sniego sluoksniu. Jei jo nėra, žemės dalis visiškai miršta, o pavasarį ji vėl auga. Kai kuriais atvejais penkialapė ginekostema rudenį persodinama į vazonus su dirvožemiu ir paimama į vidų. Pavasarį augalas vėl perkeliamas į žemę.
Ginekostemmos penkialapių rinkimas ir laikymas
Rinkti penkialapę ginekostemą galima visą vasarą. Arbatai ruošti naudokite lapinę dalį. Jis atsargiai supjaustomas aštriu peiliu ir dedamas į gilų indą. Išdžiovinkite vaistinę žolę gerai vėdinamoje vietoje. Jis išdėstytas plonu sluoksniu ant laikraščių ar plėvelės. Džiovinimo procesas trunka 2-3 savaites. Šiuo laikotarpiu būtina nuolat maišyti lapus, kad drėgmė vienodai išgaruotų. Džiovinama, kai lapai tampa trapūs. Jie dedami į rankdarbių krepšį arba stiklinį indą su dangčiu. Indas dedamas tamsioje vietoje, apsaugotoje nuo drėgmės. Vaistinės arbatos tinkamumo laikas yra 1 metai.
Išvada
Prieš pradedant gerti arbatą pagal ją, reikia ištirti naudingąsias ginekostemos penkialapių savybes ir kontraindikacijas. Gėrimas gali pakenkti sveikatai, jei neatsižvelgiama į kontraindikacijas. Laikantis visų rekomendacijų, gėrimas padės sustiprinti imuninę sistemą ir papildyti maistinių medžiagų kiekį organizme.
