ויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון: מה עדיף, ביקורות

ויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון הם חיוניים. הם לוקחים חלק בהנחת האיברים החיוניים של הילד. יש ליטול אותם גם עם תזונה מזינה. במהלך נשיאת התינוק, גוף האישה זקוק לחומרים מזינים ביתר חזק. צורך זה נובע מכך שלא כל הוויטמינים המסופקים כחלק מהמזון נספגים במלואם.

האם יש צורך בויטמינים במהלך ההריון בשליש הראשון

העובר הגדל לוקח את כל החומרים הדרושים מגוף האם, כך שבמהלך ההריון היא זקוקה להם הרבה יותר. קבלת מתחמים שימושיים נחוצה לא רק בשליש הראשון, אלא גם הרבה לפני תחילת תכנון ההריון. אישה לומדת על מצבה הרבה יותר מאוחר מההתקשרות המלאה של העובר לחלל הרחם. ברגע זה כבר מתרחשת ארגון מחדש משמעותי של הגוף.

במהלך ההריון, לאישה יש צורך מיוחד בסידן וחומצה פולית. סידן חיוני להיווצרות המערכת המוטורית, וחומצה פולית מעורבת בבניית הצינור העצבי. הימצאותם של חומרים אלה בגופה של אישה בהריון מונעת התפתחות של חריגות שונות. לא פחות חשוב הוא צריכת כמות מספקת של יוד. יש צורך לווסת את חילוף החומרים של אישה בהריון ולעורר את התפתחות מוח התינוק.

מדוע מחסור בוויטמינים מסוכן במהלך ההריון בשליש הראשון

הנתונים הסטטיסטיים מראים שלאף אישה אחת יש בגופה את האספקה ​​הדרושה של חומרים מזינים ללידה מלאה של ילד. לכן, רופאים רושמים ויטמינים בשלב תכנון ההריון. זה מכין את הגוף להשתלת עוברים ולהריון מוצלח. בנוסף, לוויטמינים יש השפעה על איכות הביצה. רופאים מקדישים תשומת לב מיוחדת לנשים שהריונן מתרחש בעיקר בחורף.

הסכנה למחסור בויטמינים בגופה של אישה בהריון היא כדלקמן:

• סיכון גבוה להפלה;
• מומים בעובר;
• הופעת התקפים אצל אישה בהריון;
• ביטוי חזק של רעילות;
• פגמים בצינור העצבי אצל ילד;
• פתולוגיה של מערכת השלד והשרירים.

כדי לברר אודות אספקת הויטמינים בגוף, עליך לעבור בדיקת מעבדה

אילו ויטמינים יש צורך בשליש הראשון להריון

על כל שליש של ההריון אחראיות קבוצות מסוימות של ויטמינים ומינרלים. זאת בשל המוזרויות של התפתחות הילד ברחם. ראשית, היווצרות מערכת הדם מתרחשת. ואז מתבצעת התפתחות מערכת העצבים המרכזית והלב. השלב הבא הוא הנחת איברי העיכול וחוט השדרה בגפיים.

החומרים החיוניים ביותר לשליש הראשון כוללים:

• רוטוזיד;
• חומצה פולית;
• סִידָן;
• ויטמיני B;
• יוֹד;
• אָבָץ;
• ויטמין;
• לוטאין.

חומצה פולית מונעת הפלה ומומים בעובר. היא גם אחראית להיווצרות מערכת העצבים המרכזית. בכמות הנדרשת, החומר קיים בירקות עלים, כבד ותפוחים. בשל צריכת יוד בגוף, נוצרת היווצרות המוח והעצמות. קומפלקסים של ויטמינים עם תוכנו מספקים הגנה על הגוף מפני קרינה.

Rutoside מבטיח תפקוד חלק של מערכת הלב וכלי הדם של האישה. זה עוזר להפחית נפיחות ברגליים ולמנוע את הסבירות לגודש ורידי. לוטאין, בתורו, אחראי לפיתוח יכולותיו האינטלקטואליות של הילד. בנוסף, יש לו השפעה מיטיבה על עצם נשיאת התינוק. ויטמין A מבטיח התפתחות תקינה של איברי הראייה ורקמות העצם. אבץ במקרה זה משמש כחומר אימונומודולטור. בנוסף, הוא מספק עלייה במסת העצם של הילד.

מכלול הוויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון נבחר תוך התחשבות בצרכי הגוף בתקופה זו. בנוסף, עליך להעשיר את הדיאטה של ​​אישה בהריון במזונות עשירים בחומרים חיוניים. רופאים ממליצים לך להקשיב לגופך. הוא יגיד לך אילו חומרים הוא צריך בשלב כזה או אחר. מחסור בוויטמינים חריף מעיד לעיתים קרובות על ידי העדפות הטעם הלא סטנדרטיות של אישה בהריון. לדוגמא, אם אישה רוצה לאכול גיר, יתכן וחסר סידן.

מיטב הוויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון

למולטי ויטמינים לנשים בהריון הרכב מאוזן. בעת התפתחותו, צרכי התינוק נלקחים בחשבון בשלבי ההתפתחות המוקדמים ביותר. ניתן לקחת מתחמי ויטמינים כאלה 2-3 חודשים לפני שתכנן ילד. כדי למצוא את האפשרות הטובה ביותר עבור עצמך, עליך ללמוד את רשימת הויטמינים הטובים ביותר במהלך ההריון בשליש הראשון.

"פמיביון"

התרופה היא לא רק אפשרות אידיאלית עבור נשים בהריון בשליש הראשון, אלא גם עבור אלה שרק מתכננים תינוק. המרכיבים הפעילים העיקריים של הרכב כוללים ויטמינים מקבוצות B, A, E, C ויוד. חומרים מזינים אלו מקלים על תהליך נשיאת התינוק ומגבירים את הפוריות. בין המרכיבים, מובחנת מטפולין, שהיא הצורה הפעילה של חומצה פולית. זה נספג הרבה יותר טוב בגופה של אישה בהריון.

פמיביון נחשבת לתרופה הפופולרית ביותר עבור נשים בהריון

חומצה פולית

חומצה פולית מצויה במגוון רחב של ירקות, פירות וירקות. אך בהרכב המזון, כמות החומר הנדרשת לאישה בהריון אינה מגיעה. לכן, חשוב להתחיל לקחת את התרופה עם תוכנה. החומר אינו מצטבר בגוף. מסיבה זו נדרשים ארבעה כדורים. המינון היחיד המינימלי לנשים בהריון הוא 100 מק"ג. יתרונות התוספת כוללים את העלות התקציבית - כ- 40 רובל לחבילה.

בתכנון הריון מומלץ חומצה פולית גם לגברים

"Elevit Pronatal"

בשל התוכן של כמות גדולה של חומצה פולית, ויטמינים מומלצים לשימוש בשליש הראשון. ההרכב כולל:

• זַרחָן;
• ויטמינים B5, A, PP ו- E;
• ביוטין;
• אָבָץ;
• בַּרזֶל;
• זַרחָן.

מערכת מאוזנת של חומרים מזינים מונעת הפלה ומבטיחה התפתחות מלאה של האיברים החיוניים של העובר. היתרונות של תוסף ויטמין כוללים את היעדר הצורך בשימוש נוסף בברזל ובחומצה פולית. התרופה נלקחת כמוסה אחת פעם ביום. המחיר נע בין 600 ל -900 רובל.

פניצילאמין ופלואורוקינולונים עלולים להפריע לספיגת הברזל לגוף

"אמא מחמיאה"

מולטי ויטמינים "קומפיוויט אמא" מתאימים לא רק לנשים בהריון, אלא גם לנשים מיניקות. התרופה כוללת תוכן מאוזן של ויטמינים ומיקרו אלמנטים. ל"אמא מסובלת "השפעה משקמת חזקה על הגוף. טבליות מומלצות לנשים בהריון אחת אחת בזמן ארוחת הבוקר. משך הקורס נקבע על ידי הרופא. מחיר התרופה הוא 250-350 רובל לחבילה.

לא מומלץ לאחסן ויטמינים בטמפרטורות מעל 25 מעלות צלזיוס

"השליש הראשון של השליש"

בנוסף לשמונה מינרלים ו -12 ויטמינים, התרופה מכילה לוטאין ו ליפואית חוּמצָה. החומרים המרכיבים אותו חשובים ביותר לנשים בהריון בשליש הראשון. בשל נוכחות כמות הברזל הנדרשת, חמצן מועבר למערכות חשובות התומכות בחיים. בשל תכולת האבץ, התגובות הביוכימיות ותהליכים מטבוליים מתייצבות.

יש לדווח לרופא על כל תגובות גוף לוויטמינים

כיצד ליטול ויטמינים נכון בשליש הראשון

נטילת ויטמינים יש להתחיל כהכנה להריון. אם זה לא מתוכנן, הם מתחילים לשתות אותם מיד לאחר אישור ההריון. ככל שהטיפול בוויטמינים מתחיל מוקדם יותר, כל תקופת ההריון תהיה משגשגת יותר. לא רצוי ליטול ויטמינים בשליש הראשון להריון ללא תור. משטרי המינון הסטנדרטיים לנשים בהריון מתוארים בהוראות לכל תוסף ויטמין. מומלץ לשתות ויטמינים 1-2 טבליות פעם ביום. לרוב, נשים בהריון נלקחות בבוקר. אם מתרחשת בחילה, היא מועברת למועד מאוחר יותר.

אמצעי זהירות

תוספי ויטמינים מסוימים עלולים לגרום לתגובה אלרגית. לכן, חשוב להקפיד על תסמינים המופיעים בימים הראשונים לאחר תחילת הצריכה. פריחה וגרד מעידים על הצורך בשינוי התרופה. אם, על רקע השימוש בוויטמינים, אישה בהריון חלה בבחילה, יש לדחות את הקבלה לשעות אחר הצהריים. רצוי ליטול ויטמינים לאחר הארוחות עם הרבה מים.

יש להימנע ממנת יתר של ויטמינים. היא פוגעת לא רק באישה, אלא גם בילדה שטרם נולדה. במקרה של מנת יתר, עליך להפסיק ליטול תוספי ויטמינים ולהשתמש בשימוש בחומרים מפיצים. במקרים מסוימים, טיפול סימפטומטי ושטיפת קיבה עשויים להידרש.

התוויות נגד ותופעות לוואי

יש ליטול בזהירות ויטמינים מורכבים לנשים בהריון בשליש הראשון. בנוסף, אינך יכול להקצות אותם לעצמך. לכל תוסף ויטמין יש מספר התוויות נגד.

הנפוצים ביותר כוללים:

• היפרקלצמיה;
• חוסר סובלנות לפרוקטוז וגלוקוז;
• מחלת כליות;
• עלייה ברמת הברזל בדם;
• אנמיה ממאירה;
• פתולוגיה של מערכת השתן.

תופעות לוואי בזמן נטילת קומפלקסים של ויטמינים הן נדירות. ברוב המקרים הופעתם נובעת מהבחירה הלא נכונה של התרופה. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן:

• צואה נסערת;
• הקאות ובחילות;
• סְחַרחוֹרֶת;
• פריחות על פני העור;
• שינוי צבע שתן וצואה.

בחילות והקאות הם סימנים עקיפים לחוסר סובלנות פרטנית. הם יכולים להיות ביטוי חריף של רעילות. אם אתה חווה בחילה, עליך לפנות לרופא שלך בהריון.

סיכום

ויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון עוזרים במניעת תהליכים פתולוגיים בגוף הילד ומבטיחים התפתחות מלאה. ניתן להשתמש ברוב התוספים במהלך ההריון ללא הפרעה.

ביקורות על ויטמינים לנשים בהריון בשליש הראשון