ויטמינים לגברים אחרי גיל 40: שהם טובים יותר, דירוג, ביקורות

הגוף הגברי נמצא במתח רציני מדי יום. זה מוביל בהכרח למחסור בחומרים מזינים ולהתפתחות של hypovitaminosis. גברים בגילאים שונים חשים סימפטומים לא נעימים על עצמם. אבל בדיוק בגיל 40 מתחילים להתרחש תהליכים הפוכים - הגוף לא נעשה צעיר יותר, אלא להפך, מתחיל להזדקן בהדרגה. כדי לפצות על היעדר יסודות קורט, רופאים ממליצים ליטול ויטמינים מיוחדים לגברים לאחר 40 שנה.

היתרונות והנזקים של ויטמינים לגברים לאחר 40 שנה

כולם, ללא יוצא מן הכלל, צריכים לקחת מתחמי מולטי ויטמין. זה נכון במיוחד לגבי גברים שחצו את סף 40 שנה.

העניין הוא שבגיל זה ישנה ירידה בצפיפות המינרלים העצם. אם לא תנקוט באמצעים כלשהם, זה יוביל לאוסטאופורוזיס. גברים מדווחים גם על נשירת שיער מהירה ואפרור. במקומות מסוימים ניתן למצוא קרחות. הסיבה היא הפרה של מצב האיזון ההורמונלי.

תפקוד מיני והעבודה של מערכת הרבייה תלויים בכמות הויטמינים והמינרלים בגוף הגבר.

עם מחסור במגנזיום, אשלגן וויטמינים, הסיכון להתפתחות שבץ והתקפי לב עולה מאחר ומערכת הלב וכלי הדם נחלשת בהשפעת גורמים שליליים.

אילו ויטמינים גברים צריכים לקחת אחרי 40 שנה

אין דבר כזה ויטמינים נקביים או גברים. כל סוג של יסוד קורט יהיה שימושי לגוף, רק בדרכו שלו.

קומפלקס ויטמינים לגברים מעל גיל 40 צריך לכלול:

1. רטינול. מונע התרחשות של מחלות הקשורות לתפיסה חזותית.
2. ריבופלבין. מקדם את ויסות הפונקציונליות של בלוטות החלב.
3. פירידוקסין. משפר את תפקוד מערכת העצבים המרכזית וההיקפית.
4. ביוטין. מנרמל את עבודת המערכת ההורמונלית.
5. חומצה פולית. משפר את פעילות המוח.
6. ויטמין B12. לוקח חלק בסינתזת התאים. משפר את הנשימה התאית.
7. חומצה אסקורבית. מסייע בהגברת החסינות. יש לו השפעה נוגדת חמצון על הגוף. מחזק את דפנות הנימים וכלי הדם.
8. כולקלציפרול. משפר את ספיגת הסידן. מחזק את העצמות. משמש למניעת אוסטאופורוזיס.
9. טוקופרול. תורם לנורמליזציה של רמות הורמונליות. משפר את תפקוד הזיקפה. מסיר את רובדי הכולסטרול מכלי הדם.
10. ויטמין N. מנרמל את אספקת הדם במבני רקמות. חיוני לזקיקי השיער.
11. חומצה ליפואית. מגן על גוף הגבר מפני גורמים שליליים. משפר את חילוף החומרים בפחמימות ותהליכים מטבוליים אחרים.
12. סִידָן. דרוש לעצמות, שיניים ושרירים. מנרמל את תהליך קרישת הדם. מספק אספקת דחפים עצב-שריריים.
13. מגנזיום. מחזק רקמת חיבור. מקל על עצבנות. עוזר בעבודת שריר הלב.
14. אָבָץ. מגביר את החסינות. משתתף בייצור אנזימים. משפר את הפונקציונליות של מערכת העיכול.
15. בַּרזֶל. דרוש לנשימה תאית.מגדיל את מספר כדוריות הדם האדומות.
16. יוֹד. מנרמל את בלוטת התריס. משתתף בחילוף החומרים של חלבונים ושומנים.

הכמות הנדרשת של מינרלים וויטמינים, אשר אמורים להיכנס לגוף הגברי ביום

אך בהשפעת גורמים שליליים, ההטמעה שלהם פוחתת. לכן, מומלץ לוותר על הרגלים רעים, לנרמל תזונה ולהימנע ממצבי לחץ. ולמניעה, עליכם לקחת מתחמי מולטי ויטמין.

דירוג ויטמינים לגברים לאחר גיל 40

לעיתים קרובות ישנם מקרים בהם אדם צריך להתאים את תזונתו על רקע מחלה או מאמץ גופני חמור. וזה לא תמיד מועיל, מכיוון שכשאתה מסרב לסוגים מסוימים של אוכל, יש מחסור במיקרו אלמנטים מסוימים. לכן, רופאים ממליצים לעיתים קרובות ליטול תוספי תזונה יחד עם הדיאטה.

אלפבית לגברים

ויטמינים לגברים מיוצרים בצורת טבליות. לדראגים 3 צבעים - זה אומר שאתה לוקח את תוסף המזון בבוקר, אחר הצהריים והערב. המתחם כולל אלאוטרוקוקוס, ליקופן, לוטאין, חומצות אמינו, כולקלציפרול, ויטמין K1, רטינול, טוקופרול וויטמיני B.

אלפבית - ויטמינים זולים לגברים מעל גיל 40. יצרן - רוסיה. הרכב הטבליות כולל רכיבים שמשולבים היטב זה בזה.

חבילה אחת מספיקה לקורס שנמשך 3 שבועות

חיים ויטרום

מתחם זה מיועד לגברים ולספורטאים. מחזק את רקמת השריר, משפר את כלי הדם, מאט את תהליך ההזדקנות. זמין בצורת קפסולה.

מכיל:

• רטינול;
• חומצה אסקורבית;
• טוקופרול;
• אָבָץ;
• מגנזיום;
• סלן;
• נְחוֹשֶׁת.

התרופה נלקחת למשך 4 שבועות, כמוסה אחת ליום.

תרופה זולה מתוצרת אמריקה

ויטוריום מורי

סוג ויטמינים זה מתאים לגברים המתלוננים כל הזמן על כאבי ראש, סחרחורת, פגיעה בזיכרון.

ההרכב מכיל יסודות קורט המסייעים להגברת הריכוז, לשיפור זרימת הדם במוח

המרכיבים הפעילים של תוסף המזון הם:

• תמצית עלי גינגקו דו-אונתית;
• פלבנואידים;
• סִילִיקוֹן;
• מגנזיום;
• נתרן;
• סִידָן.

עליך להשתמש במוצר כמוסה אחת ביום למשך 6 שבועות.

Duovit לגברים

ויטמיני Duovit עוזרים להגביר את החסינות, לשפר את תפקוד האיברים והרקמות הפנימיים.

חבילה אחת מכילה דרוג'ים אדומים וכחולים

הטבליה הראשונה מכילה ויטמינים - חומצה פנטותנית, טוקופרול, ויטמין PP, חומצה פולית תיאמין, ריבופלאבין, כולקלציפרול, ויטמין B12, חומצה אסקורבית ורטינול. הלוח הכחול מורכב ממינרלים - סידן, אבץ, ברזל, נחושת, מנגן, מגנזיום ומוליבדן.

המתחם נלקח פעמיים ביום - בוקר וערב.

ולמן

חלק מהויטמינים הטובים ביותר לגברים מעל גיל 40. מומלץ לקחת מחוץ לעונה, מכיוון שהתרופה מגנה מפני מחסור בוויטמינים, מגבירה את החיוניות, מקלה על כאבים בראש.

תוסף התזונה עשיר בחומרים מזינים.

הוא מורכב מהחומרים הבאים:

• ויטמינים - רטינול, תיאמין, ריבופלאבין, פירידוקסין, חומצה פנטוטנית וחומצה פולית, טוקופרול;
• מינרלים - יוד, סלניום, מגנזיום, כרום, אבץ, סיליקון, ברזל, מנגן, אבץ;
• תרכובות צמחיות - ג'ינסנג, אבקת שום;
• ביופלבנואידים, חומצה פארא-אמינובנזואית, ארגינין, מתיונין.

התרופה נלקחת מדי יום בבוקר.

אסור לנדודי שינה, רגישות מוגברת, תגובות אלרגיות לרכיבי התרופה

אופטי-מן

כלול בדירוג התרופות הטובות ביותר. מקדם בניית שרירים, משפר את מצבו הכללי של הגוף, מגביר סיבולת. מכיל יוד, אבץ, חומצה אסקורבית, ויטמין B12 וביוטין.

BAA נלקח בין 1 ל -3 פעמים ביום, תלוי בתוצאות הרצויות ובמצב הגוף

איך לוקחים ויטמינים לגברים מעל גיל 40

מתחמי ויטמין-מינרלים נצרכים בין 1 ל -3 פעמים ביום, תלוי בסוג. טבליות, כמוסות או גלולות נלקחים עם הארוחות, עם הרבה נוזלים. משך הקורס המונע הוא בין 3 ל -6 שבועות. חודש לאחר סיום, תוכלו לחזור על קבלת הפנים.

אמצעי זהירות

לא מומלץ ליטול ויטמינים במהלך טיפול אנטיביוטי. אנטיביוטיקה פוגעת בספיגת יסודות קורט ומקדמת את חיסולם המהיר מהגוף.

אינך יכול ליטול כמה תוספי תזונה בבת אחת. עלול להתפתח מנת יתר, שהיא הרבה יותר מסוכנת ממחסור.

התוויות נגד ותופעות לוואי

תוספי מזון אסורים לשימוש עם רגישות מוגברת למרכיבי התרופה.

ישנן גם התוויות נגד אחרות בצורה של:

• לַחַץ יֶתֶר;
• הפרעות שינה;
• עצבנות מוגברת;
• החמרה של מחלות כרוניות.

לפני שמתחילים במניעה עם ויטמינים, יש צורך להתייעץ עם רופא ולהוציא נוכחות של התוויות נגד.

כאשר לוקחים תוספי תזונה, עלולים להופיע תסמיני לוואי. תהליך זה בא לידי ביטוי:

• נפיחות וכאבי בטן;
• פריחות על העור;
• גירוד, נפיחות ואדמומיות;
• בחילה;
• כאב ראש, סחרחורת.

במקרים חמורים מתפתחת בצקת של קווינקה, הלם אנפילקטי, פרכוסים, אובדן הכרה, קוצר נשימה. אז אתה צריך להפסיק לקחת את התרופה בדחיפות ולהתקשר לרופא

סיכום

ויטמינים לגברים לאחר גיל 40 הם הכרחיים להגברת הכוח והסיבולת. בגיל זה עולה הסיכון להתפתחות שבץ והתקפי לב, מכיוון שהגוף נמצא באופן קבוע בהשפעת מתח וגורמים לא טובים אחרים. אך לפני שבוחרים תרופה, עליכם לוודא כי אין אלרגיה לרכיבים המרכיבים ולמחלות שונות בשלב החריף.

ביקורות על ויטמינים לגברים לאחר גיל 40