Hogyan és miért szárnyalhat a lába megfázás miatt, vélemények

A gőzölgő lábak előnyei és ártalmai fontos téma, mivel egy véletlenül végrehajtott eljárás veszélyes lehet az egészségre. Annak megértéséhez, hogy mikor lehet és nem lehet végrehajtani, alaposan tanulmányoznia kell az eljárás testre gyakorolt ​​hatását.

Az eljárás előnyei

A lábak gőzölése az egyik fő előnyös eljárás, amelyet a megfázás első jeleire ajánlanak. Úgy gondolják, hogy az időben történő gőzölés aktiválhatja az immunrendszert, és ennek következtében a közönséges megfázás teljesen elkerülhető.

Az eljárás előnyös tulajdonságai azon alapulnak, hogy amikor a lábakat forró fürdőbe merítik, az erek kitágulnak. A véráramlás felgyorsul, a testhőmérséklet enyhén emelkedik, és a leukociták és a limfociták - a védő vérsejtek - aktivitása megnő. Az emberi test immunrendszere aktívan kezd működni, ami miatt a vírus vagy a fertőzés erős ellenállással küzd.

A hasznos gőzölés segít megakadályozni az orrfolyás és a torokfájás első tüneteit, segít légszomj és enyhe hidegrázás esetén. Ezenkívül az emberi test biológiailag aktív pontjai a lábakon helyezkednek el - ha lebegtetjük őket, ez szintén segít a testnek ellenállni a betegségeknek.

Milyen betegségek esetén hasznos a lábak szárnyalása

A hideg a fő jelzés a szárnyaló lábakra, de az eljárás nemcsak az ARVI vagy az influenza esetén előnyös. A hagyományos orvoslás más fájdalmas állapotok esetén gőzölést javasol. Ugyanis:

• száraz köhögés - ha forró vízben szárnyalja a lábát, annak az az előnye lesz, hogy a váladék gyorsan szétválik, ami azt jelenti, hogy a köhögés produktívabbá válik;
• megfázással, még akkor is, ha az orrból származó nyálka áramlását nem kíséri hőmérséklet, az eljárás még mindig segít a torlódások és a szabad légzés enyhítésében;
• hipotermiával hasznos mustárral szárnyalni a lábát egy felnőtt számára, ez gyorsan lehetővé teszi a felmelegedést és a normális egészségre való visszatérést;

• bőrkeményedéssel és kukoricával - a forró víz megpuhítja az edzett bőrt, majd a bőrkeményedés habkővel könnyen eltávolítható;
• álmatlansággalha lefekvés előtt felszárnyalja a lábát, az előnyei azonnal pihentető hatásként jelentkeznek, és ez segít gyorsabban elaludni;
• amikor fáradt - a forró fürdő ellazítja a feszült izmokat és helyreállítja a mozgás könnyebbségét;
• hasznos a köszvénytől szárnyalni a lábadon - segít eltávolítani a felesleges sókat az ízületekből, és késlelteti a következő exacerbáció megjelenését.

A szárnyaló lábak gombás betegségek esetén is hatékonyak, különösen, ha antibakteriális szereket adnak a forró vízhez. A kórokozó mikrobák gyorsan elpusztulnak, és a fertőzés néhány nap alatt megszüntethető.

Káros-e a szárnyalása

Az eljárás felsorolt ​​előnyös tulajdonságai ellenére sokan úgy vélik, hogy a test a gőzöléssel csak súlyos károkat szenved.Az igazság középen van a két állítás között.

A forró lábfürdő előnyei és ártalma attól függ, hogy mennyire jól teljesítik a kezelést. Bizonyos körülmények között a gőzölés valóban veszélyes lehet - a testhőmérséklet növekedése és az értágulat csak károsítja és negatívan befolyásolja a közérzetét.

Amikor nem tudja lebegni a lábát

A gőzölésből származó kár akkor érhető el, ha hasznos eljárást hajtanak végre olyan állapotban, ahol a hőmérséklet emelkedése és a vérkeringés felgyorsulása rendkívül nem kívánatos.

Terhesség alatt

Az eljárás előnyös és káros a nők számára - a gyermek viselésének ideje alatt nem szárnyalhat a lába. A forró víz hatására az erek nemcsak a lábakban, hanem az egész testben tágulnak, különösen a méh szöveteiben. Ettől kezdődhetnek az erős izomösszehúzódások, amelyek korai vetéléssel vagy koraszüléssel járnak, ha nem sok idő van hátra a baba születése előtt.

Ezért azonnal le kell állítani a lebegő lábakat, miután ismertté vált a terhesség.

A nők közérzetének azonban jónak kell lennie - láz, szívbetegségek vagy a belső vérzés fokozott kockázatának fennállása esetén a lábakat továbbra sem szabad lebegtetni.

Visszérrel

A visszér olyan betegség, amelyet a lábak vénáinak észrevehető, egészségtelen megnagyobbodása jellemez. Mivel a forró vízben történő gőzölés még jobban kitágítja az ereket, visszérrel, a hasznos eljárást el kell hagyni, ez csak rontja az állapotot és kárt okoz.

Hőmérsékleten

Annak ellenére, hogy a szárnyaló lábak fő jelzése a megfázás, magas hőmérsékleten nem lehet forró fürdőt készíteni. Egy hasznos eljárás megemeli a test hőmérsékletét, és ha a betegnek már magas a láza, ez negatívan befolyásolja jólétét. A hőmérséklet még tovább emelkedik, és nehéz lesz lehozni. Ezenkívül a vérkeringés, amelyet a forró víz felgyorsít, extra terhet ró a szívre és gyengíti a testet.

Magas vérnyomással és szív- és érrendszeri betegségekkel

A magas vérnyomást és a szívbetegségeket a felgyorsult vérkeringés jellemzi, amely állandó terhelést okoz az erekre és a szívre - és ez a terhelés káros. Ennek megfelelően tilos az ilyen betegségek gőzölése - az állapot észrevehetően romolhat közvetlenül az eljárás után. A hirtelen túlfeszültségek vagy a tachycardia nem kizárt - ebből a testnek nem lesz haszna.

A menstruáció alatt

Az eljárás tulajdonságai felgyorsult vérkeringést és éles vért okoznak az alsó test felé. A menstruáció alatt ez fokozza a vérzést. Még akkor is, ha a test nem sérül meg súlyosan, a nő közérzete mégis romlik, mivel a test a vérrel együtt sok hasznos anyagot veszít.

Hogyan szárnyal a lábad

Annak érdekében, hogy a terápiás és profilaktikus eljárás tulajdonságai előnyösek és ne károsak legyenek, ismerni kell a végrehajtásának szabályait.

Szokás, hogy nem medencében szárnyalja a lábát, amint azt sokan tévesen hiszik, hanem egy vödörben vagy egy félig megtelt fürdőben. A víznek nemcsak a lábakat kell takarnia, hanem el kell érnie az alsó lábszár vagy a térd közepét is, különben kevés haszna lesz belőle.

Ha a lábának szárnyalását tervezi a fáradtság, a stressz enyhítésére vagy a bőrkeményedések enyhítésére, akkor a víz hőmérséklete csak 37-40 ° C legyen. A megfázás vagy a hipotermia első tünetei esetén a vizet forróbban lehet felvenni - 42 ° C-ig. Nem ajánlott forróbb folyadékot használni, ebben az esetben tulajdonságai károsítják a szívet és az ereket.

A nagyon hasznos eljárást a következőképpen hajtják végre:

• forró vizet öntenek egy vödörbe vagy fürdőbe, kényelmesen leülnek egy székre vagy székletre, és leengedik a folyadékot;
• mivel a víz folyamatosan hűl, pár percenként kanállal egy kevés forrásban lévő vizet öntünk a tartályba - a hőmérsékletnek állandóan 37-42 ° С szinten kell lennie;
• Összességében a lábad szárnyalása legfeljebb negyedóra lehet, ezt követően az eljárás káros lesz.

Hasznos gőzölés után a lábakat törölközővel szárazra töröljük, miközben nem dörzsöljük, és meleg zoknit veszünk fel. A legjobb, ha éjszaka szárnyal a lábad - az előnyök maximálisak lesznek, mert a bemelegítés után azonnal a test ellazulhat és elaludhat.

Hideg időben a párolt lábakat nagyon könnyű túlhűteni, és ahelyett, hogy jobban érezné magát, megfázik.

Hogyan szárnyal a gyermek lábán

Nem csak felnőttek, hanem gyermekek számára is orrfolyással és más fájdalmas állapotokkal szárnyalhatja a lábát. Általában az eljárást a klasszikus séma szerint hajtják végre, de számos jellemzője van:

1. A csecsemők és a kisgyermekek nem használhatják az egészséges gőzölést - testük még mindig túl gyenge. Az eljárás legkorábbi életkora 4 év.
2. Az eljárás időtartamának rövidebbnek kell lennie - a gyermek érdekében sós vízben szárnyaló lábaknak csak 5-10 percre van szükségük.
3. A vödörben vagy egy magas medencében lévő vizet nem szabad olyan forrón önteni, mint a felnőtteknél, a 37-40 ° C-os hőmérséklet hidegben is elég lesz.
4. A lábak párolásakor fontos, hogy a gyermek egész teste meleg legyen. Jobb, ha a babát takaróval borítja be, hogy a véletlen huzat ne ártson neki.

Szigorúan tilos a gyermekek lábát magas hőmérsékleten szárnyalni. A szülőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, amikor vizet öntenek a medencébe, és folyamatosan ellenőrizzék, hogy túl forró-e az égési sérülések elkerülése érdekében.

Az orvosnak meg kell erősítenie, hogy a gyermeknek nincsenek szigorú ellenjavallatai a lábak gőzölésére.

Gyógyító kiegészítők forró fürdőkhöz

A lábak hörghurutgal és más betegségekkel való szárnyalása önmagában is hasznos, még akkor is, ha ehhez rendkívül forró vizet használ. De még nagyobb haszna lesz az eljárásnak, ha gyógyító adalékokat használ, ezek fokozzák a gőzölés hatását és segítenek a rosszullét gyors megbirkózásában.

Gyógynövényes főzetek

Gyakran a gyógynövényes főzetek - a menta, a kamilla és a zsálya - tulajdonságait hasznos adalékként használják a láb párolásához. Különösen hasznos a lábát orrmelléküreg-gyulladással és megfázással szárítani, gyógynövényes szerek hozzáadásával.

A gyógynövények nemcsak a bőr pórusain keresztül látják el a testet tápanyagokkal. A kiegészítők legértékesebb tulajdonságai, hogy inhalációs hatást váltanak ki - a lábak párolásával egyidejűleg a beteg belélegzi a gyógyító gőzöket. Ezután az állapot enyhülése gyorsabban jelentkezik.

Illóolajok

Megfázás esetén az illóolaj-kiegészítők szintén nem kevesebb haszonnal járnak. Ezenkívül inhalációs hatásuk is lesz, és még gyorsabban segítenek enyhíteni az influenza és a SARS tüneteit. Általános szabály, hogy a lábakat a következő olajokkal ajánlatos gőzölni:

• citrom - az olaj tulajdonságai jól kiküszöbölik az orrdugulást, a duzzanatot, harcolnak a vírusok ellen;
• levendula - segít enyhíteni a gyulladást, erősíti az immunrendszert;
• zsálya - az olaj tulajdonságai különösen hasznosak nátha esetén, küzdenek a baktériumok ellen;
• eukaliptusz - hatékonyan enyhíti az orrdugulást, eltávolítja a fáradtságot és megszünteti a gyulladást;
• menta - fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, jótékony hatással van az idegrendszerre.

Mustár

Megfázás esetén ajánlott mustárral szárítani a lábát - előnye az lesz, hogy az adalék hozzájárul a fürdő melegítő hatásának fokozásához.Az eljárás forró vízben történő elvégzéséhez csak 1 nagy kanál mustárport kell feloldania, és ha a fürdőt gyermek számára készítik, az adagot fél kanálra csökkentik. Hasznos a mustárral szárnyalni a hólyaghurut esetén - a gyógymód segít a gyulladás gyors enyhítésében.

Hidrogén-peroxid

A peroxid előnyös tulajdonságait általában gombás fertőzések kezelésére vagy a lábak túlzott izzadásának kiküszöbölésére használják. A peroxid adagolása körülbelül 4 nagy kanál / 1,5 liter víz.

Ha mindennap szárnyal a lábával, annak az az előnye lesz, hogy a peroxid tulajdonságai gyorsan megszüntetik a gombás mikroorganizmusokat, szabályozzák az izzadást és segítenek megszabadulni a tyúkszemtől is.

Szóda

Megfázás, a lábak állandó fáradtság-szindróma, orrfolyás és köhögés esetén ajánlott szódabikarbónával szárítani a lábát - előnye abban rejlik, hogy a szer fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású. 2 liter forró folyadékba adjunk hozzá 2 nagy evőkanál szódabikarbónát, ebben a koncentrációban a tulajdonságok nem károsítják a bőrt.

Ecet

Gombák, bőrkeményedések és fáradtság esetén jó ecettel ecsetelni a lábát - az előnyök nagyon gyorsan megjelennek. 2 liter vízben hozzá kell adni egy pohár asztali ecetet - a legjobb, ha 6% almaecetet vesz. Javasoljuk, hogy mindennap párolja a lábát, amíg a probléma megszűnik, és az eljárás során mérsékelten forró vizet vehet fel, akár 40 ° C-ig.

Só

A lábak tengeri sóval való száradása szinte minden helyzetben hasznos lesz. A só univerzális gyógymód - ellazítja az izmokat és enyhíti a duzzanatot, javítja a véráramlást és felmelegszik, és küzd a gombákkal. Ahhoz, hogy előnyösen áztassa a lábát sóval, hozzá kell adnia egy marék jó tengeri sót 2 liter vízhez, és várni kell, amíg teljesen fel nem oldódik.

Mosó szappan

Egy másik érdekes lábfürdő-adalék a mosószappan. Dörzsölje meg egy kis tömböt egy reszelőn, hogy 3 nagy kanál készüljön, és az összetört terméket töltse fel egy tartályba vízzel.

A szappan tulajdonságai hozzájárulnak a gomba, izzadás és bőrkeményedés elleni hatékony küzdelemhez. Ha a végtagokat forró szappanos oldatba áztatják, az gyorsan megpuhítja a bőrkeményedést, és ez hozzájárul a problémamentes eltávolításukhoz.

Jód

A bőrkeményedés és a tyúkszem fertőtlenítésére, valamint a gomba megszabadulására használhatja a jódot, amely minden otthoni orvosi szekrényben megtalálható. Körülbelül 15 csepp terméket kell hozzáadni a fürdőhöz. A jód tulajdonságai, ha rendszeresen pároljuk a lábunkat, segítenek a baktériumok eltávolításában és az izzadás csökkentésében. Egyébként használhatja a kiegészítést, beleértve a sót is - az eljárás előnyös tulajdonságai ettől csak növekedni fognak.

Tej

A lábfürdő jó kozmetikai kiegészítője a rendszeres zsírtartalmú tej. Használhatja külön-külön és szódával is. Körülbelül 2 liter tej kerül a lábfürdőbe, és ha akarja, a vizet teljesen helyettesítheti forró tejjel. A lábban való száradás a tejben azért hasznos, mert a lábak bőre érezhetően puhább és fehérebb lesz, bársonyos megjelenésű, a bőr abbahagyja a repedést és a hámlást.

Agyag

A láb szárnyalása és a bőr gondozása érdekében bármilyen típusú kozmetikai agyag nagyon alkalmas - kék, fehér, fekete. Általában 4 nagy evőkanál agyagport hígítunk 3 liter forró folyadékban, majd további 2 evőkanál szódabikarbónát adunk hozzájuk.

Ha megfázás kezeléséről beszélünk, akkor egy ilyen fürdő hasznos tulajdonságai valamivel alacsonyabbak lesznek. A lábápoláshoz és az általános kikapcsolódáshoz azonban az agyag nagyon jó adalékanyag - ha agyaggal pároljuk végtagjait, az eljárás helyettesítheti a kozmetikushoz vezető utakat.

Milyen gyakran szárnyalhatnak a lábak

Ha betartja az alapvető ajánlásokat, a láb szárnyalása meglehetősen biztonságos és nagyon értékes az egészségre. Nem árt, még akkor sem, ha naponta végzi az eljárást - ez különösen előnyös lesz megfázás esetén.

De még mindig nem ajánlott napi többször fürdést végezni - ez károsíthatja a lábak bőrét és az általános egészségi állapotot.

Következtetés

A gőzölgő lábak előnyei és ártalmai egy adott ember egészségétől függenek. Sok betegség és állapot esetén az eljárás szigorúan tilos - egyszerűen veszélyes. De ha nincs ellenjavallat, akkor az adalékokkal és nélkülük lévő gyógyfürdők pozitív hatással vannak a testre.

Vélemények