Vitaminok terhes nők számára a 2. trimeszterben: melyik jobb, napi arány, vélemények

A 2. trimeszterben a terhes nők számára kompetensen kiválasztott vitaminok a jó egészség, a baba teljes fejlődésének és a problémamentes szülésnek a kulcsa. Az élelmiszeripari termékek nem mindig felelnek meg a vitaminszükségletnek. Megfelelő étrend mellett is anyaghiány lesz, mivel most két szervezet létezik - anya és csecsemő. További komplexek széles skálán kerülnek bemutatásra, még ki kell deríteni, hogy melyiket kell bevenni a második trimeszterben.

A baba fejlődése a 2. trimeszterben táplálást igényel

A vitaminok előnyei a terhesség alatt a 2. trimeszterben

Miután a nő megfelelt a teszteken, az orvos megmondja, hogy pontosan milyen vitaminokat kell inni. A nyomelemek sok problémát elkerülnek, nevezetesen:

• fogszuvasodás, parodontális betegség, ínygyulladás;
• csontritkulás, ízületi gyulladás;
• vérszegénységhez és vérveszteséghez vezető vérproblémák;
• allergiás reakciók;
• csökkent immunitás.

Milyen vitaminokat kell bevenni a terhesség alatt a 2. trimeszterben

A 12. héttől kezdve a baba aktív fejlődésnek indul, létfontosságú szervei kialakulnak. A komplexek egy terhes nő számára biztosítják a szükséges anyagokat. Vitaminok listája terhes nők számára a 2. trimeszterben:

1. Vas nélkülözhetetlen a vérszegénység kialakulásának valószínűségének csökkentéséhez. A hemoglobin oxigént szállít az egész testben, szállítja a magzatnak. A vas részt vesz a fehérjeszintézisben, amely az izomfejlődés építőköve. Az anyag hiánya növelheti a méh hangját.
2. Jód már az 1. trimeszterben lemerült, de a 2. periódusban többször megnő az igénye. Az anyag szükséges a gyermek csontvázának kialakulásához, mentális fejlődéséhez. A jódhiány a terhes nő anyagcserezavaraihoz, fáradtsághoz, gyengeséghez és a túlsúly kialakulásához vezet.
3. Kalcium részt vesz a mozgásszervi és az endokrin rendszer, a vesék kialakulásában, ezért a 2. trimeszterben kell bevenni. Az elemet gyengén nyerik az ételektől, ezért külön fogyasztják.
4. E-vitamin szükséges a placenta helyes kialakulásához és fenntartásához. A nyomelem részt vesz az anyagcsere folyamatban, csökkenti a koraszülés kockázatát. Ezenkívül a vitamin javítja a haj és a bőr állapotát.
5. C vitamin szükséges az anya immunitásának fokozásához. Képes csökkenteni az érpermeabilitást, a kapillárisok és az erek terhelését.
6. Tiamin vagy B1-vitamin segíti a szénhidrátok felszívódását, csökkenti a toxikózis jeleit, megakadályozza a hipotenzió kialakulását.
7. Riboflavin vagy B2 részt vesz a vérsejtek képződésében. Képes megakadályozni a vérszegénység előfordulását. Egy elem hiánya késlelteti a baba fejlődését.
8. Niacin küzd az álmatlanság ellen.
9. Piridoxin részt vesz a növekedési hormon szintézisében, csökkenti a káros koleszterin mennyiségét a vérben.
10. D-vitamin segíti a kalcium felszívódását, képezi a csontvázat, a szívet. Az elemnek köszönhetően a csecsemőnél az angolkák kialakulásának kockázata minimálisra csökken.

A folsav a 2. trimeszterben javítja az idegrendszer állapotát, részt vesz az aminosavak, purinok termelésében. Ezt az anyagot tiszta formában, adalékanyagok nélkül értékesítik. A készítmény egy B9-vitamint tartalmaz.

Naponta több tablettát kell bevennie, hogy teljes mértékben kielégítse a nő nyomelem iránti igényét

A gyógyszer előnyei a következők:

• alacsony ár - 45 rubeltől 50 tabletta;
• megakadályozza a vérszegénység kialakulását;
• csökkenti a toxikózis tüneteit;
• segít eltávolítani a fogamzásgátlók maradványait a szervezetből.

A legjobb vitaminkomplexumok terhes nők számára a 2. trimeszterben

A gyógyszer szerepel a hatékony nyomelemek listájában Tokoferok... Tiszta E-vitamin adalékanyagok nélkül. Anyaghiányra és többes terhességre írják fel a 2. trimeszterben. Szoptatás alatt megengedett.

A gyógyszer szerepel az orosz nők számára ingyenes vitaminok listájában

A gyógyszer előnyei a következők:

• a felszabadulás különböző formáiban - kapszulák, pasztillák, oldatos injekciók;
• a terhes nők kiváló toleranciája;
• az E-vitamin hiány hatékony pótlása.

Van néhány hátránya:

• néha allergiát vált ki;
• a mono-gyógyszer nem kompenzálja más vitaminok hiányát.

Femibion ​​komplex pótolni fogja a jód, foszfor, vas hiányát. A gyógyszer 9 vitamint tartalmaz. A Femibion ​​előnyei:

• 1 tabletta fedezi a terhes nők napi vitaminszükségletét a 2. trimeszterben;
• a folsav metafolin formájában van jelen, amely jól felszívódik egy terhes nő emésztőrendszerében.

A gyógyszer magas költségekkel jár - a 30 kapszula ára körülbelül 1000 rubel

Vitrum Prenatal a terhes nők egyik legjobb komplex vitaminjának tartják a 2. trimeszterben. Egy kapszula 10 nélkülözhetetlen vitamint és 3 mikroelemet tartalmaz. A recepció fedezi a terhes nők napi tápanyagigényét. A gyógyszer pozitív vonatkozásai:

• alacsony ár - körülbelül 400 rubel 30 tabletta;
• sokoldalúság - a terhesség előtt, az első napoktól a baba születéséig;
• hatékonyság - vitaminhiány nem jelentkezik.

A gyógyszer sajátossága az összetétel egyensúlya, amely nem okoz negatív hatásokat.

Elevit Pronatal kapszulákban kapható. Minden szükséges elemet tartalmaznak a terhesség első napjaitól, sőt a szoptatásig is. A komplexum befogadása megakadályozza a vitaminhiány kialakulását, a csecsemő hibáit, vérszegénységet. Az Elevit segít a foszfor-, vas- és kalciumhiányban szenvedő terhes nőknek.

Gyengített nők számára is előírják, akik antibiotikum-kezelésen estek át.

A hátrányok a következők:

• magas ár;
• a készítményben nincs jód;
• ellenjavallt a vizeletben lévő kalcium-sók túlzott koncentrációja esetén.

Óvintézkedések

Néhány javaslat a 2. trimeszterben vitaminokat szedő terhes nők számára:

• ne vegye éhgyomorra;
• igyon tablettákat sok vízzel;
• reggel vitaminokat bevenni;
• szigorúan orvos ajánlása alapján.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Mielőtt elkezdené szedni a gyógyszert, el kell olvasnia az ellenjavallatok listáját. Ide tartozik az urolithiasis, a túlzott mennyiségű kalcium, vas, A- és D-vitamin.

Lehetséges mellékhatások, amelyeknél le kell állítania a komplexek szedését:

• hányinger, hányás;
• szédülés:
• görcsök;
• az emésztőrendszer zavarai;
• fejfájás;
• ok nélküli köhögés;
• ízületi fájdalom;
• szívritmuszavarok - tachycardia, bradycardia;
• magas vérnyomás.

Vérvizsgálatot kell végezni, hogy kiderüljön, milyen anyagok hiányoznak a szervezetből, és mit tartalmaznak nagy mennyiségben.

Következtetés

A terhes nők számára a 2. trimeszterben lévő vitaminokat tesztek és orvos ajánlásai után kell bevenni.A felmérések segítenek meghatározni az anyaghiányokat. A vitaminoknak köszönhetően a terhesség folyamata komplikációk nélkül megy végbe, és a baba egészséges lesz.

Vélemények a terhes nők vitaminjairól a 2. trimeszterben