Tartalom
A nők kollagénnel ellátott vitaminjait a fiatalok meghosszabbítása és az egészség javítása céljából szedik. Nemcsak rugalmasságot adnak a bőrnek, hanem növelik az alapszabályok, szalagok és csontok erejét is. A kollagént a test egyik legfontosabb építőfehérjéjének tekintik.
Hogyan válasszunk vitaminokat kollagénnel
A kollagén egy rostos fehérje, amely az alap, amely összeköti a szöveteket egymással. Erőt és rugalmasságot biztosít a porc, az inak, a bőr és a csontok számára. Az egészséges fehérje célja a fibroblasztok stimulálása saját rugalmas szálak előállítására. Ennek az anyagnak a hiányával a bőr elveszíti rugalmasságát, és a csontok törékennyé válnak. A kollagén kiegészítők elengedhetetlenek az öregedési folyamat lelassításához. A kozmetológiában hidratálásra és emelő hatás elérésére használják őket.
A gyógyszerpiac tele van sokféle építőfehérje-tartalmú vitaminnal. A választásnál figyelembe kell venni az anyag típusát:
- első típus a kollagént az összes kötőszövet megerősítésére tervezték, javítja a tápanyagok felszívódását és normalizálja a vízháztartást;
- második típus az szalagok és az inak építőelemeként működik, az ízületi gyulladás és a reuma megelőzésére szolgál;
- tharmadik típus célja a bőr, a haj és a körömlemez állapotának javítása, a fiatalságot meghosszabbító fő elemnek számít.
A természetben három fő anyagforrás létezik. Az eredettől függően a tulajdonságai is változnak. A leggyakoribb az állati kollagén. Az emberi test jól felszívja, de rosszul hatol be a hámba. A tengeri fajoknak több előnye van, mivel DNS-e közelebb van az emberekéhez. Ez a fajta anyag jól felszívódik, de sokkal többe kerül. Ezenkívül a tengeri kollagén hozzájárul egy építőelem öntermeléséhez.
A növényi alapú anyag összetett gyártása miatt kevésbé gyakori a gyógyszeriparban és a kozmetológiában. Előnye hipoallergén. Szerkezetében közel állati állati fehérjéhez, de hatékonyságában különbözik tőle. A hátrányok ellenére a növényi fehérje meglehetősen drága.
A vitamin-kiegészítő kiválasztásának más kritériumai is vannak. A gyógyszertárak választékában a hasznos anyag a következő formákban található:
- por;
- zselés cukor;
- folyékony;
- kapszulák;
- tabletek.
A gyógyszer formáját személyes preferenciák szerint kell megválasztani. A kollagén legolcsóbb és leggazdaságosabb formája a por. Az édesség alkalmas azok számára, akiknek nehézségei vannak a tabletták és kapszulák szedésével. A folyékony forma gazdagabb összetételű, gyakran tartalmaz aminosavakat. A kiegészítő tabletta formája könnyen használható, de a hatóanyagok alacsony koncentrációja miatt meg kell növelni az adagolást.
A legjobb vitaminok kollagénnel
A kollagénnel rendelkező vitaminok kiválasztásakor ajánlott figyelni a legnépszerűbb gyógyszerek minősítésére. Mivel a gyógyszerpiacon letelepedtek, a nemkívánatos következmények kockázatának nullára csökken. A kollagén-kiegészítők megvásárolhatók egy gyógyszertárban vagy speciális internetes oldalakon.
"Szuper kollagén + C Neocell"
A legjobb kollagén-kiegészítők közé tartozik a Super Collagen + C Neocell. A vitaminok egészségesebb ízületeket biztosítanak, erősítik a csontokat és rugalmasságot adnak a bőrnek. A vitamintermék fő összetevői az első és a harmadik típusú kollagén. Megkülönböztető jellemzői közé tartozik a glutén és a GMO hiánya. A gyógyszert naponta kétszer három tablettát veszik be. A recepciót fél órával étkezés előtt végzik.
California Gold Nutrition CollagenUP
A vitamin-kiegészítés tengeri kollagént, C-vitamint és hialuronsavat tartalmaz. Célja a fiatalság megőrzése és a mozgásszervi rendszer erősítése. A gyógyszert hideg vízben oldódó por formájában állítják elő. 1 evőkanál. l. alapokat hígítjuk 1 evőkanál. gyümölcslé vagy tej. A kapott italt éhgyomorra inni éhgyomorra 1-2 órával.
"A legjobb orvos"
A Doctor's Best vitamin-kiegészítő a harmadik és az első típusú kollagént tartalmazza. Por formájában készül, amely könnyen feloldódik a vízben és enyhe ízű. Az étrend-kiegészítő nemcsak a bőr és a körmök állapotára, hanem az erekre is pozitívan hat. 1 evőkanál. l. az élelmiszer-adalékot feloldjuk 1 evőkanál. tej vagy gyümölcslé. Az így kapott mennyiséget 30 perccel étkezés előtt, naponta egyszer isszák.
A növényi kollagén legjobb étrend-kiegészítői
A kollagént tartalmazó kiegészítők az allergiások és a vegetarianizmus támogatóinak bevitelére szolgálnak. Magasabb költséggel különböztetik meg őket, de a szervezet jól felszívja őket, és hozzájárul a saját kollagén termeléséhez. A búzakivonat az ilyen készítmények fő összetevője.
Táplálkozástudományi étrend-kiegészítő
Az étrend-kiegészítő 60 kapszula csomagolásban kapható. Serkenti saját kollagén termelését, ezáltal erősíti a körmöket, a hajat és javítja a bőr megjelenését. A vitaminokat naponta egyszer két kapszulával kell bevenni.
"Az élet kertje"
Az Garden of Life vezeti a legnépszerűbb vegetáriánus kollagén-kiegészítők listáját. Sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Az adalékanyagot a QCS tanúsítja ökológiai szempontból. A csomag 30 tablettát tartalmaz, a belépés egy hónapjára számítva.
BioSil by Natural Factors
Az étrend-kiegészítő folyékony formában kapható. 30 éven felülieknek ajánlott. A gyógyszer hátrányai közé tartozik a visszataszító íz. 1 evőkanál bevétele előtt. l. a vitaminokat kevés vízzel hígítjuk. A kezelési idő 3-4 hónap.
Vitamin komplexek hidrolizált kollagénnel
A hidrolizált kollagén egy olyan fehérje-forma, amelyet lúgos oldatokkal és hővel kezeltek. Nagyon hasznos az erek, artériák, inak és csontok számára.
"Zint fűvel táplált marhahús-kollagén"
Az étrend-kiegészítő marhahús fehérjéből és sok vitaminból áll. Por formájában állítják elő. A termék nem tartalmaz GMO-t és glutént. 1 evőkanál. l. alapokat hígítjuk 1 evőkanál. kávé vagy bármilyen üdítő.
"Sportkutatás"
A táplálék-kiegészítő peptideket tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a bőr, szalagok és inak integritását. A legtöbb esetben sporttáplálkozásként használják.Használat előtt a port tejben, gyümölcslében vagy más folyadékban hígítják.
"Nature's Bounty"
Az étrend-kiegészítő az 1. típusú kollagén alapján, enzimatikus hidrolízis technológiával készül. Úgy tervezték, hogy megakadályozza a bőr idő előtti öregedését és fenntartsa az egészséges ízületeket. A kiegészítést naponta háromszor két darabra szedik.
Vitaminok halkollagénnel
A legnagyobb szükség van a tengeri kollagént tartalmazó vitaminokra. Hatóanyaguk hasonlít az emberi testben termelt kollagénhez. Ennek köszönhetően érhető el a legkiemelkedőbb eredmény.
"Neocell Marine Collagen"
A "Neocell Marine Collagen" vitaminok teljes mértékben megfelelnek a GMP minőségi előírásainak. A fő komponens mellett hialuronsavat, vitamin és ásványi anyag keveréket tartalmaznak. A gyógyszer hidratáltabbá és rugalmasabbá teszi a bőrt. A kiegészítést naponta négy kapszula veszi be.
Kaliforniai arany táplálék 5000
A vitamin-kiegészítő por formájában kerül forgalomba. A tengeri kollagén mellett tartalmaz C-vitamint és hialuronsavat. A kompozícióban nincsenek ízek. A gyógyszer pozitív hatással van a bőr, a haj és a körmök állapotára. 1 evőkanál. l. a port 60 ml vízben vagy lében hígítjuk. A recepciót két órával étkezés előtt végzik.
"Evalar tengeri kollagén"
Helyes alkalmazás esetén a gyógyszer javítja az ízületek mobilitását és elősegíti a porcszövet helyreállítását. Megkülönbözteti a hatóanyag megnövekedett dózisával - 6000 mg. A vitaminok dúsított összetételűek és semleges ízűek.
Következtetés
A nők kollagénnel rendelkező vitaminjait 35 év után kell bevenni. Korábbi életkorban megelőző célokra használják őket. Annak érdekében, hogy a felvétel hatása megfeleljen az elvárásoknak, be kell tartani az adagolást.
