Miért hasznos a homoktövis lé az egészségre?

A homoktövis gyümölcsital előnyeit értékelik a népi gyógyászatban, az italt az egyik legjobb megfázás elleni szernek tartják. A helyes használat érdekében tanulmányoznia kell a funkciókat és a főzési recepteket.

A homoktövis gyümölcsital kémiai összetétele

A homoktövislé ugyanazokat az anyagokat tartalmazza, amelyek a növény friss bogyóiban vannak. Ugyanis:

  • aszkorbinsav és béta-karotin;
  • E- és K-vitamin;
  • vas és kén;
  • A- és P-vitamin;
  • szerves savak;
  • mangán;
  • illóolajok;
  • pektinek;
  • antioxidánsok;
  • B-vitaminok.
Fontos! Mivel a homoktöviset rövid forrás mellett vagy anélkül dolgozzák fel, a készítmény értékes komponensei maradéktalanul megmaradnak.

Miért hasznos a homoktövis lé

A friss homoktövis gyümölcsital több évtizede népszerű a népi gyógyászatban. Az ital rendszeres fogyasztása nagyon jó hatással van a szervezetre. Különösen vitamin-gyógymód:

  • harcol a szabad gyökök ellen és lassítja az öregedési folyamatot;
  • jótékony hatással van a bőr és a haj állapotára;
  • erősíti az ereket és csökkenti a káros koleszterinszintet a vérben, megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását;
  • javítja a szívműködést és fenntartja az agy normális vérellátását;
  • a visszér megelőzésére szolgál;
  • elősegíti a szövetek gyors helyreállítását és regenerálódását;
  • megakadályozza a ráncok kialakulását;
  • a megfázás előnyei a kifejezett gyulladáscsökkentő és lázcsillapító hatások miatt;
  • pozitív hatással van az idegrendszer állapotára, javítja a hangulatot és segít az álmatlanság elleni küzdelemben;
  • elősegíti a normális emésztést;
  • védi a májat a pusztulástól;
  • segít megszabadulni az ödémától;
  • javítja a véralvadást.
Ajánlott olvasmány:  Milyen ételek kedveznek az emberi szívnek és az ereknek: felsorolás, a legjobb 15

A termék rákmegelőzésként használható. A meglévő rákos megbetegedésekkel segít könnyebben megbirkózni a kemoterápia következményeivel.

Miért hasznos a homoktövis lé a nők számára

A nők számára a homoktövis gyümölcsital elsősorban a normál testsúly fenntartása érdekében hasznos. Az ital alacsony kalóriatartalmú és alacsony glikémiás indexű, diéta esetén segít eltávolítani a méreganyagokat és mérgező anyagokat a szervezetből.

A homoktövis ital rendszeres fogyasztása javíthatja az arcszínt és megszabadulhat a pattanásoktól

Figyelemre méltó a homoktövis gyümölcsital terhesség alatti előnyei és ártalmai. Az ital erősíti a nő immunrendszerét és elősegíti az egészséges magzati fejlődést. A későbbi szakaszokban a gyógymód elősegíti az ödéma kezelését a kifejezett diuretikus hatás miatt.

Tanács! A homoktövis italt szoptatás közben is használhatja, javítja a laktációt. De először meg kell győződnie arról, hogy a baba nem allergiás.

A homoktövis gyümölcsital előnyei a gyermekek számára

A homoktövis gyümölcsital hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai keresettek a csecsemők számára. A savanyú bogyókból készült természetes ital segít megvédeni a gyermeket a szezonális megfázástól, javítja emésztését és lendületet ad.

De hasznos gyógymódot felajánlhat egy gyermeknek legkorábban három éves korában. Újszülötteknél a narancssárga bogyós ital allergiát vagy kólikát okozhat.

Figyelem! A homoktövis gyümölcsitalnak vannak ellenjavallatai. Mielőtt gyermekkel kezelné őket, konzultálnia kell egy gyermekorvossal.

Előnyök a férfiak számára

A homoktövis bogyólé támogatja a férfiak szaporodási képességét és segít fenntartani az egészséges hatékonyságot. Ha néhány hétig naponta iszik egy hasznos gyógyszert, akkor a szexuális élet minősége észrevehetően javulni fog, és az általános állóképesség megnő. A férfiak számára különösen fontosnak tartják a homoktövis gyümölcsital szívre és erekre gyakorolt ​​jótékony hatását, az erősebb nem képviselői fiatal korban hajlamosabbak a stroke-ra és a szívrohamra.

Főzés módszerei

A homoktövis gyümölcsital nagyon népszerű, így több tucat receptet találhat az elkészítéséhez. Az ital csak narancsbogyókból készülhet, vagy más egészséges növényi összetevőkkel kombinálható.

Klasszikus gyümölcsital

A hagyományos főzési recept a következő:

  • 150 g friss bogyót válogatnak, mossanak és aprítanak egy turmixgéppel vagy zúzóval;
  • nyomja össze a levet hajtogatott gézen keresztül;
  • a tortát 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük és tíz percig forraljuk;
  • szűrje le az italt, és oldjon fel benne 120 g cukrot.

Lehűlés után az elkészítés első szakaszában kinyomkodott gyümölcslevet hozzáadják a termékhez.

Kívánt esetben tálalás előtt néhány jégkockát dobhat a homoktövislébe

Homoktövis lé mézzel

A homoktövis mézes ital különösen hasznos megfázásként. Így csinálják:

  • facsarjon 250 ml gyümölcslevet a narancsbogyókból;
  • a fennmaradó süteményt 1 liter forrásban lévő vízbe öntjük, és fél órán át ragaszkodunk hozzá;
  • szűrje le a terméket, és hagyja kissé lehűlni;
  • adj hozzá három nagy kanál mézet és elkészített gyümölcslevet egy meleg gyümölcsitalhoz.
Tanács! Meleg állapotban több ital fogyasztása megfázás esetén hasznos, szomjúságának csillapítására hűtött állapotban is inni lehet.
A méz lágyítja a homoktövis savanyú ízét és édesebbé teszi az italt

Fagyasztott homoktövis gyümölcsital

A fagyasztott bogyókból nemcsak nyáron, hanem télen is készíthet vitamint. A recept így néz ki:

  • Kiolvasztunk 300 g gyümölcsöt, és szitán átdörzsöljük;
  • a levet külön tartályba öntik;
  • a maradék pépet összekeverjük 100 g cukorral és 1 liter vízbe öntjük;
  • forraljuk fel, majd vegyük le a tűzről és hűtsük le.

Tálalás előtt a kész terméket szűrni és levével el kell keverni. A fagyasztott homoktövis gyümölcsital előnyei és ártalmai pontosan megegyeznek a friss gyümölcsökével.

A homoktövis leolvasztásakor meg kell várni, amíg a bogyók puhák és lédúsak lesznek.

Homoktövis gyümölcs ital narancssal

Egy másik recept szerint a homoktövis gyümölcslének szokatlan citrusjegyeket kell adni. Az ital így készül:

Ajánlott olvasmány:  Miért hasznos a narancs, tulajdonságai és ellenjavallatai
  • távolítsa el a héjat egy nagy narancsból, majd nyomja össze a gyümölcslevet és öntsön turmixgépbe;
  • adjunk a tálhoz 150 g friss homoktövist, egy kis kanál fahéjport és pár szegfűszegrügyet;
  • az összetevőket simára törik;
  • öntsön 500 ml forró vizet és hagyja 40 percig.

A narancs-tengeri homoktövis gyümölcsitalban található fűszerek emellett melegítő tulajdonságokat kölcsönöznek neki.

A narancssárga homoktövis még több C-vitamint tartalmaz, és hideg évszakban előnyös

Homoktövis és áfonyalé

Az áfonya és a homoktövis gyümölcsital előnyei különös figyelmet érdemelnek. Az ital segít a gyulladás és a fertőzések leküzdésében, enyhíti a légzőszervi megbetegedések állapotát. A következő algoritmus szerint készül:

  • egy kis lábasban melegítsen 300 ml vizet;
  • forralás után azonnal öntsön 200 g mosott homoktököt és 100 g áfonyát;
  • a bogyók forrázása nélkül azonnal távolítsa el az edényt a tűzhelyről, és hagyja állni körülbelül egy órán át;
  • az áfonyát és a homoktövist eltávolítják a vízből, és átengedik egy facsarón;
  • a kapott levet a serpenyőben maradt infúzióba öntjük.

A kész homoktövis gyümölcsitalhoz cukrot vagy mézet adnak, és az asztalon szolgálják fel.

Az áfonya-homoktövis gyümölcsital forrása nélkül megtartja a maximális hasznos tulajdonságokat

Ellenjavallatok

A homoktövislé egészségügyi előnyei és ártalmai a test egyéni állapotától és az ellenjavallatok jelenlététől függenek. Először is emlékeztetni kell arra, hogy a bogyóitalban lévő vitaminok fokozott koncentrációban vannak jelen. Nem ajánlott napi egy pohárnál nagyobb mennyiségben használni, különben nem kizárt a biológiailag aktív anyagok túladagolása. Különösen allergia alakulhat ki a karotinra vagy az aszkorbinsavra.

Ezenkívül a homoktövis gyümölcs italt nem szabad fogyasztani:

  • vesekővel;
  • peptikus fekély és hasnyálmirigy-gyulladás az akut fázisban;
  • magas savtartalmú gyomorhurut;
  • az epehólyag krónikus betegségei;
  • májgyulladással;
  • hasmenésre hajlamos;
  • a homoktövisre egyéni allergiával.

A cukorbetegség és a túlsúly nem szigorú ellenjavallat. De a homoktövis italt cukor nélkül kell használni, ha van ilyen, a negatív következmények elkerülése érdekében.

Következtetés

A homoktövislé előnyei elsősorban az immunrendszer támogatását, valamint megfázás és gyulladásos betegségek állapotának javítását segítik elő. Az ital elkészítéséhez számos recept létezik, minden változatban erős tonizáló és erősítő hatása van.

Link a fő bejegyzéshez

Egészség

a szépség

Étel