Sadržaj
Knedle za dojenje vrlo su kontroverzni proizvodi. Tijekom razdoblja laktacije žene se trude slijediti strogu prehranu kako ne bi izazvale kolike u djeteta. No, ako kupnji proizvoda pristupite s odgovornošću, ne možete ga odbiti koristiti.
Značajke upotrebe okruglica tijekom dojenja
Tijekom dojenja, žena mora pažljivo pratiti svoju prehranu. Uostalom, o tome ovisi rad probave djeteta. Zajedno s mlijekom u njegovo tijelo mogu ući i tvari koje izazivaju nadutost i proljev. Ali ne uvijek žene koje doje uspiju izdvojiti dodatno vrijeme za kuhanje. U tom slučaju u pomoć dolaze poluproizvodi. Kada dojite knedle, dopušteno je ući u prehranu najranije mjesec dana nakon poroda. To treba činiti postupno, promatrajući djetetovu reakciju.
Knedle za dojilje u prvom mjesecu vrlo su nepoželjne. U tom se slučaju povećava rizik od razvoja probavne smetnje kod djeteta. U nekim se slučajevima javlja alergijska reakcija. To negativno utječe na stanje djeteta. Uz to, ženskom tijelu trebaju proteini čiji je izvor punjenje okruglica. Ali trebali bismo razgovarati o visokokvalitetnim primjercima s najprirodnijim sastavom. Napokon, knedle kategorije D sastoje se od mesa ne više od 20%.
Je li moguće da dojilja knedle
Knedle su ukusno jelo od tijesta i mljevenog mesa. Oni savršeno utažuju glad i brzo nadoknađuju opskrbu tijela energijom. Pri dojenju knedle nisu zabranjene. Ali puno ovisi o njihovom sastavu i svježini. Knedle loše kvalitete mogu kod djeteta izazvati trovanje hranom ili kolike. Stručnjaci preporučuju ženama u laktaciji da jedu knedle napravljene vlastitim rukama.
Je li moguće za dojilje domaće knedle
Glavna prednost domaćih okruglica je njihov prirodni sastav. Ne sadrži pojačivače okusa, konzervanse ili stabilizatore. Nadjev se može napraviti od bilo koje vrste mesa. Najčešće opcije su:
- meso kunića;
- purica;
- svinjetina;
- kokoš;
- teletina.
Tijesto se izrađuje od pšeničnog brašna s dodatkom jaja, soli i biljnog ulja. Za probavni sustav kombinacija mesa i tijesta smatra se teškom. Stoga je u mljeveno meso potrebno dodati luk, mrkvu ili kupus. Vlakna u povrću ubrzavaju proces probave. Jedini nedostaci domaćih poluproizvoda su dugotrajan postupak pripreme i skraćeni rok trajanja. Ali prednosti proizvoda više nego kompenziraju ove nedostatke.
Je li moguće da dojilje kupuju knedle
Tvorničke knedle također su prihvatljive za dojenje. No, važno je obratiti pažnju na njihovu kategoriju i sastav. Dojiljama je poželjno kupiti proizvod kategorije A ili B. Sadrži najmanje 60% mesa. Poluproizvodi kategorija C, D i E inferiorni su mu u količini bjelančevina, stoga nemaju visoku hranjivu vrijednost. Uz to, mogu sadržavati meso, kosti i proteine soje s mehaničkim kostima. Kada odabirete kupljene poluproizvode, morate pogledati sadržaj različitih aditiva i pojačivača okusa. Što ih bude manje, to će biti bolje za zdravlje žene i njenog djeteta.
Najskuplji su poluproizvodi od puretine ili kunića. Nazivaju se i kao prikladnije sorte za razdoblje laktacije. Glavna prednost je nizak sadržaj kalorija i smanjen rizik od alergija. Na prodaji su takve knedle mnogo rjeđe.
Kada dojilja može jesti knedle
Knedle tijekom dojenja mogu se jesti u drugom mjesecu. Ali morate slijediti određena pravila. Proizvod se uvodi u prehranu postupno, u malim obrocima. Ukupno je dopušteno jesti najviše 10-15 proizvoda dnevno. Poželjno je da se ne smiju jesti navečer. To će izazvati osjećaj težine u želucu. Ali ovaj proizvod nije prikladan za svakodnevnu upotrebu. Osim toga, smatra se vrlo kaloričnim, što usporava proces mršavljenja nakon poroda.
Pravila za upotrebu okruglica s HS
Ako pametno pristupite upotrebi okruglica, one neće imati štetan učinak na zdravlje žene i njezine bebe. Prije svega, morate obratiti pažnju na sastav proizvoda. Ako je dijete alergično na pileća jaja, treba ih odbaciti. Alternativna opcija u ovom slučaju mogu biti prepeličja jaja. Mljeveno meso ne smije biti premasno. Stoga je poželjno dati prednost nadjevu od govedine ili puretine. Proteini soje ne bi trebali biti prisutni u kupljenom proizvodu, jer se smatraju potencijalnim alergenom. Također je poželjno napustiti prejeftine sorte okruglica.
Poluproizvod mora biti dobro kuhan. Djelomično sirovo meso izvor je parazitskih bolesti koje predstavljaju ozbiljnu zdravstvenu opasnost.
Stručnjaci za dojenje ne savjetuju dodavanje masnih umaka ili majoneze knedlama. Kao zamjenu možete koristiti kiselo vrhnje. U slučaju samopripreme proizvoda, trebali biste odbiti vruće začine i češnjak. Oni mogu učiniti vaše majčino mlijeko gorkim okusom, što može dovesti do dojenja vašeg djeteta. A uporaba kopra prilikom kuhanja, naprotiv, potiče se jer smanjuje vjerojatnost stvaranja plina.
Korisni savjeti
Da biste eliminirali moguće zdravstvene komplikacije i maksimalno iskoristili hranu, potrebno je odgovorno postupati prema pripremi prehrane. Preporučljivo je prvo razgovarati s liječnikom o mogućnosti upotrebe proizvoda. Dat će pojedinačne preporuke, uzimajući u obzir kvalitetu laktacije i osobine djetetova zdravlja. Tijekom dojenja preporučuje se usredotočiti se na sljedeće savjete:
- kupljeni poluproizvodi moraju se zamijeniti domaćim;
- nepoželjno je jesti jelo više od 1 puta tjedno;
- prilikom sastavljanja prehrane potrebno je nadzirati reakciju djetetova tijela;
- okruglice treba jesti sa salatom od povrća radi bolje apsorpcije proteina;
- prije kuhanja morate provjeriti datum isteka;
- poluproizvodi se jedu svježe pripremljeni, vrući;
- zabranjeno je koristiti octenu kiselinu, majonezu i kečap kao preljev.
Zaključak
Knedle tijekom dojenja treba jesti oprezno, samo ako je hitno potrebno. Neželjeno je stalno jelo koristiti. Ako proizvod ne zloupotrijebite, ne možete se bojati nuspojava.
